A Lausanne (Suisse). Les sujets de ces deux stages ont été abordés dans les livres de Christel Petitcollin. Ces formations sont l'occasion d'approfondir et de mieux intégrer le sujet en petit groupe (15 personnes max).

1. Human Side
Stage: «Emotions: mode d’emploi»
Le 3 Mai 2013 à Lausanne (9H00 - 17H00)
Programme:
Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société
Connaître les émotions et leurs civilisée. Pour la plupart des gens, «gérer ses émotions» veut dire
fonctions arriver enfin � les dompter, � les contrôler, et surtout � ne plus les
ressentir!
Comprendre le mécanisme des Or, c’est lorsque nous réprimons et nions nos émotions que celles-
émotions pulsionnelles ci prennent le pouvoir, et exercent un contrôle négatif sur nos vies.
Entendre et gérer ses propres Elles ne surgissent pas sans raison... Chaque émotion a une fonc-
émotions tion, une information utile � nous transmettre. Savoir les accueillir
et tenir compte du message qu’elles véhiculent est important.
Les émotions adaptées Ce stage propose d’apprendre � utiliser de façon positive vos
Déceler et gérer les situations de émotions et d’en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.
racket émotionnel
Stage: «Affirmation de soi»
Le 4 Mai 2013 à Lausanne (9H00 - 17H00)
Programme: Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité � s’affirmer, �
dire «non», et de toutes les conséquences négatives que cela a
Utiliser un langage calme et dans leur vie privée comme dans leur vie professionnelle : sensa-
affirmé tion de ne pas �tre entendu et respecté, diminution de l’estime
de soi («j’ai été lâche» ou «je me suis encore fait avoir» ), aigreur,
La formulation positive
découragement, etc...
La précision S’affirmer, cela s’apprend. Comment? D’abord en clarifiant son
La crédibilité esprit: plus les limites sont définies avec précision, plus elles sont
faciles � poser. Ensuite en neutralisant ses peurs irrationnelles
Clarifier et définir ses limites d’�tre rejeté ou de générer des représailles… Enfin, en apprenant
Les mots catastrophes � utiliser les techniques de communication qui permettent de pra-
tiquer l’affirmation tranquille de soi.
Le refus diplomatique
Prix par stage: 350 Fr. par personne Repas de midi inclus. Inscription: bjouvel@human-side.com Nombre de places limité.
Lieu: Animé par :
Christel PETITCOLLIN, conseil et formatrice en commu-
nication et développement personnel, conférenci�re
et écrivain. Passionnée de relations humaines, elle
aborde ces sujets de mani�re simple, didactique et
concr�te.
Organisé par :
Hôtel Mirabeau Human Side dont la mission est d’aider � constituer,
Best Western Plus développer et superviser les équipes. Notre méthode Human Side
Avenue de la Gare 31 structurée et objective permet d’apporter clarté et
1003 Lausanne simplification dans la prise en compte des aspects hu-
mains du management