Você sabe que deve cuidar da sua saúde, certo? Então pare de deixar para amanhã, comece hoje. É muito fácil, veja essas 6 dicas para você começar a construir o seu novo Eu. Comece com a re-educação alimentar ;)

1. Re-educação Alimentar
6 dicas para vencer!
http://bitdodia.com/

2. 1. Beba bastante água!
Beba de 2 a 2,5
litros de água por
dia!

3. 2. Sucos Naturais!
Se gosta de um sabor,
esqueça os refrigerantes!
Vai de suco ;)
Chá também é uma boa!

4. 3. Alimentos Integrais
Alimentos integrais são muito saborosos. Apenas não exagere, muitos são
carregados de carboidratos - Você não quer um pneuzinho por aí, certo?

5. 4. Adeus Fast-Food!
É isso mesmo.
Nada de lanches,
nem comidas
industrializadas.

6. 5. Doces? Reduza.
Não precisa parar,
mas não abuse,
vai...
Experimente trocar
por frutas ;)

7. 6. Atividades Físicas!
Não tem como falar de saúde e não falar de exercícios físicos. Então, deixe
a preguiça de lado e mexe esse esqueleto!

8. Re-educação Alimentar 6 dicas para vencer!
Veja como VENCER => http://bit.ly/10HjSL9