Mes vœux 2015, Vivre avec le cœur, apprendre à vivre la gratitude, évolution personnelle, coaching en gratitude, communication non-violente, améliorez votre vie, poser une intention,

2. PASSAGE EN 2015 IMMINENT
VOTRE PROCESSEUR DOUBLE CŒUR N’EST
PAS A JOUR
MISE À JOUR CRITIQUE DE VOTRE
PROGRAMME D’EXPLOITATION REQUISE
N’INTERROMPEZ PAS LE PROCESSUS IL
DURERA PLUSIEURS MINUTES
ÊTES-VOUS PRÊT?

3. POUR 2015 JE VOUS SOUHAITE
L’ABONDANCE
 L’abondance en santé, en relation, en finance, en vie intérieure
Le premier pas vers cette abondance est la gratitude envers tout ce que j’ai déjà vécu en
santé, en relation ne finance et dans ma vie intérieure.
voici pour vous un coaching en gratitude… YES
(on prend si peu de temps par jour à remercier pour les bonnes choses qui nous sont
arrivées, tellement nous sommes pollués par les moments pénibles)
C’est mon cadeau de fin et début d’année… un moment de bienveillance avec vous-même…
si vous êtes ok… go!

4. ON SAIT AUJOURD’HUI QUE NOTRE CŒUR
EST UN CERVEAU À PART ENTIÈRE*
SON ÉNERGIE EST CELLE DE LA GRATITUDE,
DE L’APPRÉCIATION, DES ÉMOTIONS ET DES
VALEURS
Je vous offre d’entrainer votre intelligence du cœur. C’est
l’intention que je pose pour cette nouvelle année.
Après l’avoir fait avec ma compagne nous nous sommes
rendu compte combien notre année avait été riche
* Voir mon site bmcoach.fr ou simplement la dernière diapo en annexe de diaporama.

5. JE VOUS SOUHAITE
D’ENTRER DANS LA
NOUVELLE ANNÉE AVEC…

6. VOS PLUS BELLES EXPRESSIONS DE
GRATITUDES!

7. J’AIMERAIS VOUS INVITER À HONORER CETTE
ANNÉE 2014 QUI EST MAINTENANT DERRIÈRE
VOUS, DE LA FAÇON SUIVANTE :

8. PRENEZ 10 MINUTES (OU PLUS) ET FAITES
VOTRE PROPRE LISTE DES 10 CHOSES QUI
ONT COMPTÉES POUR VOUS DURANT 2014
COMMENT ? >>>> (DIAPO SUIVANTE)

9. DANS CES 10 CHOSES IL Y A :
Vous pouvez commencer par : Je suis plein de gratitude pour ….
Ou envers telle personne pour… ainsi que, je suis vraiment fier de… (et sans fausse modestie)
C’est à vous… vous pouvez le faire en couple, avec vos amis… et passez ensuite à la diapo suivante.
Passez sur un rythme lent. Prenez votre temps.
- Et il y a les choses que vous
êtes fier d’avoir accomplies.
Honorer aussi ce que vous
avez accompli
(On nous a pas du tout entrainé à ça. Au
début c’est bizarre mais avec le temps
on fini même par s’apprecier… si si!)
- des choses qui vous ont été
données par la vie, la
providence, l’univers, Dieu, ou
comme vous voudrez
l’appeler… c’est une chose qui
vous est arrivée sans que vous
l’ayez (consciemment)
provoquée

10. LES LIBÉRATIONS:
Vous êtes peut-être maintenant en introspection ou tout simplement heureux…
Prenez aussi du temps pour honorer des choses dont vous vous êtes libérées cette année,
Une ou deux choses qui vous viennent…
Prenez 2 ou 3 minutes mais rester sur un rythme lent... Puis passez à la diapo suivante

11. JE ME PRÉSENTE :
C’est le dernier exercice.
Hormis pour les personnes très narcissiques il est parfois difficile de se présenter mais ça s’apprend :
Je vous propose de vous présenter à 2015 en disant qui vous êtes et quelles sont les intentions (pas les
souhaits mais les intentions) avec lesquelles vous entrez dans cette nouvelle année. Sur la Diapo
suivante je vous donne un canevas pour vous aider…
écrivez et prononcer à voix haute pour ancrer davantage.

12. PRÉSENTEZ-VOUS À LA TROISIÈME PERSONNE
COMME VOTRE MEILLEUR AMI. QUE DIRIEZ VOUS
D’AUTHENTIQUE ET DE CHALEUREUX SUR VOTRE
MEILLEUR AMI ? :
- Bonjour 2015, je voudrais te présenter (votre nom,
prénoms, allez-y mettez les tous qu’on ne confonde pas)
- C’est mon meilleur ami et ses 2 points forts, qualités (il
en a bcp plus en fait) sont …. ….
- Ce qui peut l’inquiéter ou lui fait peur c’est …
- Ce qui est vraiment important pour lui c’est… … …
- Et avec toutes son histoire je voudrais, chère année 2015
que tu l’aime et l’accepte complétement comme je l’aime
et l’accepte complétement.

13. FÉLICITATION VOUS VENEZ DE
FAIRE UNE MISE À JOUR
IMPORTANTE DE VOTRE
SYSTÈME D’EXPLOITATION :
ELLE S’APPELLE
« VIVRE AVEC LE CŒUR » RELEASE
2.0
POUR APPROFONDIR, LES RELEASES SUIVANTES SONT DÉSORMAIS DISPONIBLES
Cette présentation vous est chaleureusement offerte par la société PSYCOACH et Bernard MUSCOLO, psychologue, coach,
praticien en gestion du stress et évolution personnelle. Ma mission est de vous accompagner à découvrir la personne que vous
êtes et le vie que vous souhaitez vraiment. Les buts : éclaircir votre situation et lever les auto-sabotages souvent hérités de vos
expériences d’enfant. Je mets en place une écoute en mode « communication non-violente » (voir CNV et Marshall Rosemberg).
Vous définissez et fixez des objectifs opérationnels en mode coaching en mettant en place des habitude simples, qui améliorent
nettement votre quotidien et votre gestion du stress.
Par ailleurs, Je serais heureux d’avoir vos retours sur ce diaporama et ce qu’ils vous a fait.
Visitez aussi : www.bmcoach.fr

14. Annexe pour nourrir votre cerveau cérébral
Les récentes découvertes en neurosciences le
montrent, le cœur est véritablement un cerveau
:
- Il a un très grand nombre de neurones de perceptions et
moteurs (sensori-moteurs) et des glandes
- Des cellules inter neurales (les interneurones) permettant
à tout ce beau monde de se connecter
- Un milieu avec des composants de support comme les
cellules gliales, les astrocytes, les protéines, etc.
- Des attributs fonctionnels :
• Percevoir/ assimiler de l'information,
• Analyser cette information
• Stocker en mémoire et accéder au contenu
- Etre capable d'assumer des fonctions reflexes complexes
à partir d'un système nerveux intrinsèque et autonome
SNA (tout n'a pas besoin de passer par le céphalique)
- Posséder un stock chimique de neurotransmetteurs à
disposition

15. VOILÀ MES 15 DIAPOS POUR 2015
QUEL INTENTION POSER CHAQUE MATIN?
LA MIENNE? JE POSE L’INTENTION
D’APPORTER CHAQUE JOUR PLUS DE BIEN-
ÊTRE AUPRÈS DE MES CONTEMPORAINS ET
DE VIVRE UNE ANNÉE DANS LA GRATITUDE
DES CHOSES QUI M’ARRIVENT.
ET JE VOUS PROPOSE DE PRENDRE 3
MINUTES CHAQUE SOIR POUR ANCRER LES 3
GRATITUDES DE VOTRE JOURNÉE…