Gli studi sul flow, concetto introdotto dallo psicologo Mihaly Czikszentmihalyi, nascono con l’obiettivo di analizzare i fattori capaci di trasformare un’esperienza momentanea in uno stato psicologico ottimale che consente di ottimizzare la performance del soggetto. A caratterizzare l'esperienza di flow è infatti un elevato livello di concentrazione e di partecipazione all'attività, l'equilibrio fra la percezione della difficoltà della situazione e del compito (challenge) e le capacità personali (skills), la sensazione d'alterazione temporale (l'orologio interno rallenta, mentre l'orologio esterno accelera), un senso di piacevolezza e soddisfazione. L'intervento vuole aiutare i genitori a comprendere il potenziale del concetto di flow per lo sviluppo del bambino e presentare una serie di tecniche che aiutino il bambino ad entrare e mantenere lo stato di flow.

1. Dalla felicità all’esperienza
ottimale
Il
conce(o
di
Flow
e
il
suo
ruolo
nel
bambino
Prof.
Giuseppe
Riva
Università
Ca-olica
del
Sacro
Cuore
di
Milano
Il
Flow
nel
bambino 01

2. Gli obiettivi formativi
Come
riconoscere,
aAvare
e
sostenere
l’esperienza
di
Flow
nel
bambino
L'esperienza
di
flow
è
stato
L'intervento
vuole
aiutare
i
psicologico
o?male
che
genitori
a
comprendere
il
consente
di
o?mizzare
la
potenziale
del
conceBo
di
performance
del
soggeBo. flow
per
lo
sviluppo
del
bambino
e
presentare
una
serie
di
tecniche
che
aiu=no
il
bambino
ad
entrare
e
mantenere
lo
stato
di
flow.
Il
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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3. Le caratteristiche del Flow
E’un
esperienza
o?male E’
un
esperienza
posiDva E’
legata
all’equilbrio
tra
sfida
e
capacità
nell’azione
Il
flusso
o
esperienza
o?male
o
La
Psicologia
Posi=va
considera
Ciò
significa
lavorare
per
trance
agonisDca
nel
linguaggio
il
“flow”
come
uno
dei
proporre
esperienze
complesse
spor=vo
è
uno
stato
di
coscienza
determinanD
di
una
vita
e
ricche
di
sDmoli
e
sfide,
oltre
in
cui
la
persona
è
appagante
(engaged
life)
e
che
di
significa=
rilevan=
per
completamente
immersa
in
pregna
di
significato
(meanigful
l’individuo
e
la
comunità.
un'aAvità.
life).
Il
Flow
nel
Bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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4. Flow come esperienza
ottimale
Il
punto
di
partenza
del
lavoro
di
Operando
in
stre(o
conta(o
con
Csikszentmihalyi,
lo
psicologo
che
molD
personaggi
che
lavoravano
per
primo
ha
studiato
il
flow
è
stato
in
professioni
creaDve
egli
aveva
lo
studio
dell’aBo
creaDvo.
notato
come
–
indipendentemente
dalle
opportunità
di
ascesa
sociale
o
economica
–
la
passione,
la
dedizione
e
la
gioia
per
il
proprio
lavoro
rimanessero
pressoché
invariate
nel
tempo,
dimostrandosi
elemen=
cos=tu=vi
del
benessere
percepito.
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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5. Flow come esperienza
ottimale
C’era,
in
par=colare,
qualcosa
Parlare
di
flow
significa
di
intrinsecamente
dunque
riferirsi
a
una
moDvante
nell’esperienza
sensazione
olisDca
creaDva
–
il
flow
–
che
li
caraBerizzata
da
un
spingeva
a
conDnuare:
la
significaDvo
incremento
possibilità
di
accedere
ad
uno
della
percezione
di
controllo
stato
di
piena
fluidità
della
dell’azione.
coscienza
in
cui
mente
e
corpo
lavorano
all’unisono
e
in
perfe(a
armonia.
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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6. Flow come esperienza
positiva
Ecco
come
le
persone
-­‐
in
questo
“Ti
trovi
in
una
condizione
caso
un
musicista
e
un
nuotatore
talmente
esta9ca
che
9
sembra
-­‐
descrivono
lo
stato
di
Flow:
quasi
di
non
esistere.
[...]
Le
mani
sembrano
essere
staccate
dal
resto
di
me
e
non
ho
niente
a
che
fare
con
quello
che
sta
succedendo.
Sono
semplicemente
seduto
e
osservo
la
scena
con
stupore
e
meraviglia.
La
musica
scorre
fuori
da
sola.”
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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7. Flow come esperienza
positiva
“Ho
avuto
la
sensazione
di
essere
Parlare
di
flow
significa
anche
una
cosa
sola
con
l’acqua,
con
riferirsi
a
una
sensazione
di
ciascuna
delle
bracciate
che
davo
e
interesse
intrinseco
per
l’azione
con
tu-o
quello
che
mi
che
produce
un
senso
di
circondava...
Ero
un
tu-’uno
con
piacevolezza
e
soddisfazione
quello
che
stavo
facendo.
Sapevo
esa-amente
come
avrei
nuotato
durante
la
gara;
sapevo
di
essere
padrone
di
ogni
mio
gesto
[...].
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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8. E’ legata all’equilbrio tra
sfida e capacità
Lo
sviluppo
di
uno
stato
di
flow
è
“È
un
esercizio
complesso.
Si
basa
legato
all’equilibrio
fra
le
sulla
capacità
di
svolgere
opportunità
di
azione
deBate
l’operazione
in
maniera
precisa…
dall’ambiente
e
la
capacità
Non
mi
piace
fare
movimen9
individuali.
Ecco
come
un
chirurgo
inu9li
e
questo
mi
spinge
ad
descrive
questa
situazione: usare
le
mie
competenze
per
pianificare
con
a-enzione
e
precisione
ogni
taglio…
La
gra9ficazione
nasce
dall’affrontare
un
problema
par9colarmente
difficile
e
riuscire
a
risolverlo.”
Flow
nel
Bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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9. E’ legata all’equilbrio tra
sfida e capacità
In
pra=ca
il
flow
nasce
A
fronte
di
un’eccessiva
dall’equilibrio
fra
la
percezione
discrepanza
fra
le
richieste
del
della
difficoltà
della
situazione
e
compito
e
le
capacità
percepite
del
compito
(challenge)
e
le
l’esperienza
perde
fluidità
capacità
personali
(skills):
il
generando
ansia
e
noia.
compito
deve
essere
sufficientemente
complesso
da
essere
s=molante
ma
non
troppo
difficile
da
essere
impossibile.
Flow
nel
Bambino Prof.
Giuseppe
Riva
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10. Il flow favorisce lo
sviluppo evolutivo
Il
flow
non
ha
solo
un
effe(o
momentaneo
sull’esperienza
del
bambino
ma
facilita
e
favorisce
lo
sviluppo
evolu=vo:
1
-­‐
facilita
la
transizione
all’età
adulta
Il
flow
diminuisce
la
rinuncia
alle
responsabilità
e
a
me(ersi
in
gioco
=pica
della
fase
di
passaggio
all’età
adulta.
2
-­‐
predice
il
successo
nell’età
adulta
Secondo
lo
psicologo
Alison
Gopnik,
"Gli
adul=
di
successo
uniscono
la
curiosità
e
l’apertura
dei
bambini
con
il
fuoco
e
la
disciplina
dell’adulto"
SymbioDc
Body Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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11. E quando non c’è flow?
Quando
il
bambino
non
sperimenta
il
Flow,
le
possibilità
principali
sono
due:
1
-­‐
Ansia
Il
bambino
sperimenta
ansia
quando
le
difficoltà
della
sfida
sono
percepite
come
superiori
alle
proprie
abilità.
Non
è
importante
che
lo
siano
veramente
ma
che
il
bimbo
lo
pensi.
2
-­‐
Noia
Il
bambino
sperimenta
noia
quando
le
difficoltà
della
sfida
sono
percepite
come
inferiori
alle
proprie
abilità:
il
compito
è
troppo
facile,
troppo
poco
s=molante.
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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12. E quando non c’è flow?
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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13. Ansia e preoccupazione
1
-­‐
CompiD
evoluDvi
Andare
all’asilo/asilo
nido,
parlare
corre(amente,
togliere
il
pannolino
Possibili
soluzioni:
acce(are
i
tempi
del
bambino,
usare
un’approccio
progressivo
(a
gradini)
con
compi=
che
è
in
grado
di
realizzare.
2
-­‐
A?vità
extra-­‐scolasDche
Andare
a
nuoto,
musica,
ginnas=ca,
danza,
ecc.
Possibili
soluzioni:
garan=re
al
bambino
spazi
per
il
gioco
libero;
evitare
la
compe=zione
con
altri
bimbi.
3
-­‐
Relazioni
familiari
complesse
Possibili
soluzioni:
evitare
di
dare
al
bambino
il
ruolo
di
giudice,
non
obbligarlo
a
scegliere,
acce(are
i
suoi
tempi.
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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14. Noia e apatia
1
-­‐
TraBarlo
sempre
come
un
bambino
piccolo
Non
dargli
autonomia
(non
bere
nel
bicchiere),
non
dargli
possibilità
di
scegliere
o
di
camminare
Possibili
soluzioni:
acce(are
che
possa
sbagliare
e
aiutarlo
ad
acquisire
abilità
più
avanzate.
2
-­‐
Usare
troppo
il
“Devi
fare”
Me(ere
a
posto,
fare
i
compi=,
essere
educato
Possibili
soluzioni:
trasformare
i
doveri
in
sfide
con
pun=
e
premi
(gamifica=on).
3
-­‐
Non
sa
che
cosa
fare
Possibili
soluzioni:
favorire
l’uso
di
giochi
crea=vi
in
cui
ha
il
controllo
(anche
tecnologici
se
aAvi).
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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15. Le 9 regole per insegnare il
flow al bambino
1.
Spiegargli
il
conce(o
2.
Raccontargli
dei
3.
Lasciargli
il
tempo
di
flow
con
esempi propri
esempi
di
flow necessario
per
E’
importante
che
impari
a
Al
bambino
piace
ascoltare
le
riconoscere
lo
stato
di
Flow.
storie
che
riguardano
i
propri
sperimentarlo
genitori.
Quando
lo
vedete
assorbito
in
una
Per
sperimentare
il
flow
bisogna
aAvità
provate
a
dirgli
“Amore,
sei
Per
questo,
raccontare
la
passione
avere
il
tempo
e
la
possibilità
di
davvero
coinvolto
in
quello
che
stai
e
l’energia
che
avete
quando
farlo.
Non
serve
molto
tempo
(1-­‐2
facendo.
Quando
si
prova
questo
riuscite
a
fare
quello
che
vi
piace
ore)
ma
è
importante
averlo
assorbimento
è
poi
difficile
tornare
davvero
(scrivere,
suonare,
regolarmente
(1
volta
alla
a
fare
le
cose
di
tuA
i
giorni”. viaggiare,
ecc.)
rappresenta
un
seAmana).
modo
efficace
per
fare
scoprire
il
flow.
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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16. Le 9 regole per insegnare il
flow al bambino
4.
Spiegargli
che
5.
Lasciarlo
6.
Insegnare
a
fare
l’a(enzione
è
limitata sperimentare qualcosa
solo
per
il
Deve
rendersi
che
non
è
possibile
Al
bambino
piace
meBersi
alla
dedicare
a
tuBo
lo
stesso
tempo.
prova
sopraBuBo
con
difficoltà
gusto
di
farlo
crescente.
Non
tu(e
le
aAvità
hanno
lo
stesso
Il
bambino
deve
imparare
a
trovare
potenziale
nel
generare
flow.
Il
Le
aAvità
crea=ve
sono
quelle
che
un
piacere
non
solo
estrinseco
(un
bambino
deve
capire
che
perme(ono
al
bambino
di
me(ersi
bel
voto,
un
complimento,
un
scegliendo
un’aAvità
(per
es.
alla
prova
e
sperimentarsi.
Possono
premio)
ma
anche
intrinseco
nelle
guardare
la
televisione)
non
potrà
diventare
più
s=molan=
se
nella
cose
che
fa.
Altrimen=,
rischia
di
farne
un
altra,
magari
più
sperimentazione
la
sfida
aumenta
farla
non
per
se
stesso
ma
per
gli
s=molante. progressivamente. altri.
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
-­‐
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17. Le 9 regole per insegnare il
flow al bambino
7.
Dare
compi=
con
8.
Dare
feedback
9.
Aiutarlo
a
mete
chiare immedia= concentrarsi
Obie?vi
chiari
e
specifici
sono
alla
Il
perseguimento
di
precisi
obieAvi
L’ingresso
nello
stato
di
flow
è
base
dell’esperienza
di
flow. deve
essere
sostenuto
da
favorito
dalla
focalizzazione
feedback
immediaD
e
sull’a?vità
E’
diverso
dire
“devi
prendere
bei
chiaramente
decifrabili.
vo=”
da
dire
“devi
raggiungere
la
Uno
dei
problemi
che
sufficienza
in
inglese”.
La
presenza
Ogni
volta
che
compie
un’azione,
il
cara(erizzano
il
bambino
è
la
di
obieAvi
specifici,
realis=ci
e
bambino
è
così
in
grado
di
sapere
tendenza
a
disperdersi.
L’adulto
misurabili
supporta
i
processi
lega=
se
si
è
comportato
corre(amente
o
deve
aiutarlo
a
definire
dei
confini
all’a(ribuzione
di
significato
meno,
e
quindi
di
intuire
quali
(temporali
e
spaziali
)
delle
proprie
modificazioni
apportare
alla
sua
scelte
in
modo
da
evitare
di
condo(a. interrompere
l’aAvità
Flow
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bambino Prof.
Giuseppe
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Communication Farm
Flow
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Flow
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Flow
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21. grazie
per
il
vostro
tempo
Flow
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22. 1.
Chi
siamo 2.
Che
cosa
facciamo 3.
Che
cosa
offriamo
una
giovane
start-­‐up
editoriale
due
riviste
digitali
-­‐
BuoneNo'zie
il
posiDve
markeDng
-­‐
la
digitale
che
vuole
dar
voce
alle
e
MammaMag
-­‐
scaricabili
possibilità
alle
aziende
di
no=zie
posi=ve gratuitamente
e
un
sito
associare
il
proprio
marchio
o
i
aggiornato
quoDdianamente
-­‐
propri
prodo:
alle
buone
no'zie.
Nel
panorama
odierno
buoneno'zie.it
dell’informazione
il
proliferare
di
A(raverso
contenu=
mul=mediali
ca?ve
noDzie
sembra
essere
Ogni
rivista
affronta
in
32-­‐40
interaAvi
e/o
publiredazionali
che
inarrestabile.
La
cronaca
nera
pagine
ogni
bimestre
un
tema
associano
il
marchio/prodoBo
occupa
spesso
uno
spazio
principale
posiDvo
(focus)
e
alle
buone
noDzie
presentate
è
immeritato
generando
sen=men=
diverse
sezioni
tema=che.
Per
possibile
realizzare
un
pa(o
nega=vi
e
creando
talvolta
un
BuoneNo=zie
sono
Economia,
fiduciario
con
il
consumatore
allarmismo
falso
e
dannoso. Green,
Salute,
Tecnologia,
fondato
sullo
scambio
valori/
Economia
e
Risparmio. fedeltà.
Flow
nel
bambino Prof.
Giuseppe
Riva
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