1. 特定非営利活動法人 Light Ring.
20代から始めるこころの病予防推進プログラム
団体概要
（2012/8/26）
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2. 前回からの変化
1. •こころの病の社会課題分析
2. •取り組みの全体像
3. •現状
4. •Light Ring.の目指す支援
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3. こころの病の社会課題分析
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4. こころの病は何が問題か？
ご本人 家庭・職場・ 日本国家
地域
・意欲減退 ・治療費がかかる ・医療費の増加
・休職→収入減 ・心的負担がかかる ・GDPが落ちる
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5. こころの病の社会的負担
H20 患者(通院、入院数) DALY(疾患が寿命に与える影響)
282万人 全疾患中1位
(H20 患者調査) (2010 第15階社会保障審議会医療部会資料)
H21 医療費 厚生省が癌などと同等に対処すべき疾患に認
定
1.9兆円 「5大疾病」
(H21 国民医療費)
(2011 7月)
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6. うつ病になったら困る治療にかかるコ
スト
120 109.7
うつ病の治療コストは大きい
100
• 治療に要する期間が長い
80
• 患者家族にかかる負担が大きい
• 「本人がいつ問題を起こすかとい 60
う恐怖心が強くなった」 36.5
40
• 「本人の介護のにために家族の就 20
労状況に影響があった」
(2010, 「精神障害者の自立した地域生活を推進し家族が 0
安心し て生活できるようにするための効果的な家族支援
等のあり方に 関する調査研究」報告書) 平均入院日数(H20 患者調査)
全疾患 うつ病
発症を予防する仕組み
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7. Light Ring.のターゲット
精神疾患患者数割合(H20 患者調査)
その他
神経症性 14%
障害，ス
気分障害
(うつ病含
Light Ring.の
トレス関
連障害及
む)
37% 対象
び身体表
現性障害
21% 統合失調
症
28%
薬物治療が有効
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8. Light Ring. の考える
うつ病発症のメカニズム
うつ病の要因
身近に相談でき
遺伝的要因
るひとがいない
不安を
性格
うつ
抱え込んでいる
病
自分に
etc.
自信がない
不安やストレスが
うつ病の主要な要因
悩む人の側にいる人による支えにより
8 予防することを推進する

9. 対象者は
「誰かをそばで助ける力を持ちたい20代男女」
自分に自信あ
り
実績のある 病名を知りたがる
具体的なメリット 自己啓発に
社会人に多 などどういう人を
の訴求力不足
積極的 救うかが曖昧
い
更に役立つ
団体のビ
スキルを身
ジョンへの
に着けたい
共感が必要
身近な人に貢献 社会貢献
学生に多い 人の役に立
てる方法を
スキルを身 模索してい
現在、 に着けたい る 団体のビジョン
親和性の高い層 などが重要
9
自分に自信無

10. 対象者は
「誰かをそばで助ける力を持ちたい20代男女」
自分に自信あ
り
自己啓発に
自分に不安が
実績のある
社会人に多
い あってもでき
積極的
更に役立つ
団体のビ る、
スキルを身
に着けたい
ジョンへの
共感が必要
身近な人の
社会貢献
身近な人に貢献 サポート力
学生に多い 人の役に立
てる方法を
養成
スキルを身 模索してい
現在ヒット に着けたい る
している部分
10
自分に自信無

11. 「あなた」と「社会」が、
うつ病や病者を受け入れていくこと
社会が「うつ病」を受け入れ、適応させる器量を持つこと
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12. そばに居る人の
ソーシャルサポート力による課題解決を
不安/ストレスを 症状の 精神疾患
抱えている人 出始め
ストレス 不眠 うつ病
その他
対人不安 摂食障害
LightRing.による支援 精神疾患
そばにいる人 医療機関、心理療法、
(家族、友人)による支援 当事者会、従業員支援プログラム
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13. 悩みやストレスに対処する方法
予防の専門家はいない…
支え方が分からない… Light Ring.
による支援
専門家ではなく傍にいる
一般市民によるサポート
中学生のストレス
緩衝や老人のQOL
ソーシャルサポー 向上が確認されて
いる。
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ト [廣岡、森田2002][鈴
木 2005]

14. 事業全体像
ー対象者の設定
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15. Light Ring.の事業像
悩みを抱える
人
1.情報共有の場 2.実践の場
Light Ring
身近な人
Time
3.養成講座
「20代のためのそば
で支える力」養成講
座
1. 身近な人を支えて困ったことの情報交換をLight Ring Timeで
行う
2.15 学んだことを身近な人を支える時に用いて実践する

16. 現在取り組む事業と現状
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17. そばで支える力養成講座
【第1部】 【第2部】 【第3部】 【第4部】
そばで寄り添う 自分の価値観 専門機関の 自分を活かす
ことの本質 と理由を知る 利用の仕方 「傾聴力」養成
セルフケア
5月 模擬講座スタート そばに居る人を支える力
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18. 聴くトモ養成講座
「20代のためのそばで支える力」
第一部:支えるために、
寄り添うこと
第二部: あなたにとって
の
人を支えること
第三部:支えるための
社会資源
第四部:傾聴力実践
受講者の声:
• 参加者は概ね、満足
• 「誰かを支えたいと
いう
気持ちを最確認し
た」
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• 「また参加したい」

19. 聴くトモ 提供モデル
カフェモデル
毎週火曜・木曜・土曜 18：00〜21：00
@渋谷 表参道カフェ￥1500（90分）
SNSモデル
不定期 9：00〜25：00のうち￥0
担当: @tyanarai
アウトリーチ 毎週木曜日、不定期土日 ¥1,500
モデル 担当: @tyanarai
相手の価値観を汲み取り、次の着実な進歩に寄り添う
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20. LightRing.の目指す支援
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21. 予防の推進
受講者の身近で支えを
必要としている人
養成講座 1. 講座を通して内省
受講者 し、セルフケアを行
うことにより予防を
行う
2. 講座受講者が周り
の人と共に支えあ
う事により予防を
セルフヘル 行う
プ ピアサポー
ト
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22. これまでの変遷
一般者である強み「寄り添う」
仲間の相互支援型プラットフォーム
東北支部
関東支部
近畿支部
九州支部
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