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/ CHOCOLATE MITOS  Y  VERDADES Elaborado por:   Ana Esther  Vidal Carrasquero Fuente:   «Chocolate: Food of the Gods.».  Yale-New Haven Hospital,  Estados Unidos
/ No engorda No favorece el exceso de  peso si se come en forma moderada, dentro de una  dieta que equilibre la  energía ingerida y el  gasto energético del   organismo.
/ No favorece la  aparición de acné No se ha comprobado  científicamente que el  chocolate  produzca   acné
/ No provoca caries Como cualquier consumo de dulce o bebida  azucarada, es importante  una buena higiene dental;  de no hacerse,  cualquier alimento de estas  características afecta los  dientes.
/ No provoca adicción No se ha podido demostrar científicamente que los componentes del chocolate posean efectos fisiológicos  que lleven a un consumo compulsivo
/ Podría producir  migraña Esta afección es un  trastorno multifactorial,  sin embargo, las aminas biógenas alimentarias del  cacao podrían influir en su aparición
/ No produce  colesterol La grasa del chocolate  procede de la manteca de  cacao que es un ácido  graso saturado que,  a diferencia de otros ácidos, no aumenta el colesterol  en sangre
/ Insignificante  presencia de cafeína En los productos de cacao predomina la teobromina  que, aunque es de la misma familia de la cafeína, tiene un poder estimulante poco significativo

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Chocolate

  • 1. / CHOCOLATE MITOS Y VERDADES Elaborado por: Ana Esther Vidal Carrasquero Fuente: «Chocolate: Food of the Gods.». Yale-New Haven Hospital, Estados Unidos
  • 2. / No engorda No favorece el exceso de peso si se come en forma moderada, dentro de una dieta que equilibre la energía ingerida y el gasto energético del organismo.
  • 3. / No favorece la aparición de acné No se ha comprobado científicamente que el chocolate produzca acné
  • 4. / No provoca caries Como cualquier consumo de dulce o bebida azucarada, es importante una buena higiene dental; de no hacerse, cualquier alimento de estas características afecta los dientes.
  • 5. / No provoca adicción No se ha podido demostrar científicamente que los componentes del chocolate posean efectos fisiológicos que lleven a un consumo compulsivo
  • 6. / Podría producir migraña Esta afección es un trastorno multifactorial, sin embargo, las aminas biógenas alimentarias del cacao podrían influir en su aparición
  • 7. / No produce colesterol La grasa del chocolate procede de la manteca de cacao que es un ácido graso saturado que, a diferencia de otros ácidos, no aumenta el colesterol en sangre
  • 8. / Insignificante presencia de cafeína En los productos de cacao predomina la teobromina que, aunque es de la misma familia de la cafeína, tiene un poder estimulante poco significativo