Deine 2 Minuten

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Deine 2 Minuten… schenke Dir jeden Tag 2. Minuten

Heute geht es um die Zeit, um Deine 2 Minuten, sich 2 Minuten am Tag Zeit zu nehmen für sich ganz alleine.
Stress beherrscht unseren Alltag und wir lassen es zu, das Thema Burn Out Stress ist in aller Mund, und vor ein paar Jahren kannte man dieses Wort noch nicht mal. (was BurnOut Stress ist habe ich in meiner 4. teiligen Serie beschrieben). Denn Zeit spielt für uns eine wichtige Rolle, nur wir vergessen uns ganz persönlich dabei, denn wir haben offenbar vergessen das wir auch mal Ruhe zum Nachdenken benötigen. Sich Zeit nehmen, für sich persönlich, sich bewußt und gezielt nur mit einem Thema zu beschäftigen, was für einen persönlich gedacht ist. Wir haben es zur Aufgabe gemacht alles mit den Wort:
- vielleicht
- schaun wir mal
-- mal sehen u.s.w.
bei Seite zu schieben, um keine Zeit dafür auf zuwenden, sich mit der Thematik, dem Buch, Artikel, Vorschlag von Freunden, näher zu befassen, weil man der Meinung ist morgen kann ich das auch noch erledigen.

- “Würde ich gerne machen, geht aber momentan nicht”
- “Ja, das steht schon lange auf meiner Liste, müsste mir mal die Zeit dafür nehmen, aber andere Dinge sind wichtiger”
- “Natürlich hast du recht, ich mach´ das demnächst mal”
- “Wenn ich nicht gerade arbeite, dann nutze ich die Zeit für mich und da ist der Kalender dann auch schnell voll”
Offenbar sind wir gar nicht mehr in der Lage oder gewohnt, sich eingehend mit sich “selber” und UNSEREM Thema zu beschäftigen, weil wir uns nicht die Zeit nehmen. Wir befinden uns im Dauerzustand, Akku auf 120% geladen und in absehbarer Zeit ist der Akku überladen und nichts geht mehr. Wir befinden uns im Vollmodus unseres Zeitbudgets, Vollbeschäftigung den ganzen Tag.

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