SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo

History of taiji qigong kung fu ההיסטוריה של טאי צ'י צ'י קונג אומנויות התנועה והריפוי

•Als PPT, PDF herunterladen•
•
מרכבה - Mer-Ka-Ba - משכן מרכבה לאומנויות התנועה המודעת
מרכבה - Mer-Ka-Ba - משכן מרכבה לאומנויות התנועה המודעת

ההיסטוריה של טאי צ'י צ'י קונג אומנויות התנועה והריפוי במצגת זו אנסה להגיש חלק מהבנות וחיבורים ביין אומנויות התנועה לחימה וריפוי לבין דרך חיים צ'י קונג טאי צ'י אריק איזנמן

1 von 47
‫מגע ותנועה כדרך חיים בעולם העתיק‬ ‫טאי צ'י – צ'י קונג – מדיטציה ואומנויות‬ ‫הלחימה‬
‫אודות:‬ ‫• עבודה זו הוכנה על ידי אריק איזנמן.‬ ‫חלק מהעבודה נאסף ממקורות ידע שונים וחלקה‬ ‫מתוך הבנתי את הרפואה הסינית והמערכת‬ ‫האנרגטית ואזוטרית של גוף האדם.‬ ‫• תודה לגרנד מסטר ירון בנימיני על השתתפותו‬ ‫בהכנתה וההבנות השונות שמוקדו על ידו ויושמו‬ ‫בעבודה.‬ ‫אריק איזנמן‬
‫כולנו מכירים או שמענו אודות אומנויות‬ ‫•‬ ‫הלחימה. תורות מגוונת בסוגי האומנויות‬ ‫וארצות המוצא, אם כי הכל החל כנראה ממצרים‬ ‫העתיקה , דרך הודו וסין ואז לשאר חלקי עולם,‬ ‫ואפילו בתקופת מצרים העתיקה ראו הירוגליף‬ ‫שנמצא בנושא...‬
‫אז, צ' י קונג ...? מה זה...‬ ‫• בואו נתחיל ב... למה נועד ומה " נרוויח"‬ ‫מביצוע והבנת צ' י קונג.‬ ‫• לשיפור תפקוד ואיכות חיים.‬
‫למי זה מתאים...?‬ ‫• הצ' י קונג בהיבט הרפואי, אינו דורש‬ ‫יכולות ומיומנויות גופניות מיוחדות‬ ‫ומתאים לכל גיל צעיר כמבוגר ולכן...,‬ ‫מתאים לכולם.‬ ‫• אם כך, אז מהו הצ' י קונג...‬
‫הצ' י קונג הינו תרגול סיני עתיק העוסק בפיתוח‬ ‫•‬ ‫והעצמת אנרגיית החיים.‬ ‫המתרגלים זוכים בשקט נפשי, שיפור היציבה‬ ‫•‬ ‫ובריאות מאוזנת.‬ ‫:‬ ‫• כי‬ ‫התרגול מניע את מערכות הגוף השונות כמו‬ ‫•‬ ‫מערכת העיכול והדם, מערכת העצבים‬ ‫והאיברים השונים.‬
‫תרגול " פושינג הנדס" למשל , יעזור ב...‬ ‫הרפיית מתחים וחידוד הריכוז תוך בהירות המחשבה‬ ‫•‬ ‫קואורדינציה ואינטראקציה בין האדם וחברו ובין האדם והסביבה‬ ‫ועוד תועלות רבות מאוד...‬ ‫אומר פרופ' ישראל קים(‬ ‫סט ידיים שלובות )‬ ‫•‬ ‫מפתח אסרטיביות כי :‬ ‫היא תקשורת משופרת עם‬ ‫הסביבה על ידי הסתגלות‬ ‫למצבי לחץ תוך מודעות‬ ‫ושליטה:‬ ‫" למצוא את השקט‬ ‫בעין הסערה".‬
‫• תרגילי הרפיה‬ ‫ומדיטציה, מטפחים‬ ‫את הגוף והנפש.‬ ‫דבר המאפשר‬ ‫הורדת לחצים,‬ ‫הפגת מתיחות ועייפות.‬ ‫וכדברי חז"ל:‬ ‫"נפש בריאה‬ ‫בגוף בריא".‬
‫רק בשנים האחרונות עלתה מודעות הציבור המערבי‬ ‫•‬ ‫לתורת החיים שנקראת צ' י קונג אשר הינה אביו‬ ‫ומולידו של כל התחום, רפואה , לוחמה ודרך חיים ...‬ ‫בכדי להסביר את מהות הצ' י קונג נייחס את הצ' י קונג‬ ‫•‬ ‫לשלושה תחומים עיקריים :‬ ‫טיפול גופני – שמירה על כושר ובריאות.‬ ‫•‬ ‫טיפול ב" סטרס" הידוע והשכיח במערב.‬ ‫•‬ ‫טיפול חיצוני הידוע כתרפיית המגע הסיני.‬ ‫•‬
‫טיפול גופני – שמירה על כושר ובריאות.‬ ‫בתחום זה קשור התרגול היומיומי בסדרות שונות אשר בדרך‬ ‫•‬ ‫כלל בכל סדרה מהעולם העתיק קיים שילוב של חמשת‬ ‫האלמנטים תוך התייחסות מרבית למצבי הגוף, מתח-הרפיה‬ ‫לנשימה ולחיבור מנטאלי.‬ ‫סדרות כמו:‬ ‫•‬ ‫"‪", Shi-Ba-Shi‬בה דווה ג'ין", "יאו סו קונג" ,"‬ ‫•‬ ‫"שונג-שואו-חו שאר" )02 תנועות הנשימה(,‬ ‫•‬ ‫"טאו יין יאנג שן קונג", "גוף הפלדה המוזהב", "דרקון הזהב"‬ ‫•‬ ‫ואחרים.‬ ‫קיימות מאות סדרות עתיקות ידועות‬ ‫•‬ ‫ואין סוף תרגולים מודרניים.‬
‫טיפול ב" סטרס" הידוע והשכיח במערב.‬ ‫• בחלק זה מטפלים באמצעות מדיטציות, דמיון מודרך,‬ ‫תנועות נשימה ייחודיות‬ ‫הקשורות ביניהן בקשר ספציפי בבחינת:‬ ‫חיבור גוף נפש.‬ ‫לדוגמא:‬ ‫•‬ ‫מדיטציית " פאלון גונג" , חלק 5 .‬ ‫•‬ ‫הדמיה מנטאלית 4 שלבית חזותית גוף נפש של‬ ‫•‬ ‫מדיטציית פאלון גונג.) מדיטציית צ' י קונג בישיבה (‬ ‫המדיטציה כוללת את השלבים הבאים:‬ ‫•‬ ‫– השתרשות.‬ ‫– התרחבות‬ ‫– מסע אסטראלי.‬ ‫– חזרה ומימוש.‬
‫הרפיות בתוך תרגול רגיל של תרגילי סדרות.‬ ‫•‬ ‫תהליכי הטאי צ' י יאנג )04 בעיקר( מביאים‬ ‫•‬ ‫לרמת רגיעה גבוהה מאוד, להסתגלות למצבים‬ ‫שונים ובכלל זה קבלת השונה.‬ ‫טיפול רפואי לאחר תהליכי מדיטציה.‬ ‫•‬ ‫בהרצאות / סדנאות,‬ ‫•‬ ‫מבוצעת הדגמה ושיתוף חוויתי.‬
‫טיפול חיצוני הידוע כתרפיית המגע הסיני.‬ ‫כאן אנו מתחברים לידע הרפואי של הרפואה הסינית‬ ‫•‬ ‫) משלבים כיום גם‬ ‫את הרפואה המערבית(‬ ‫טיפולי עיסוי, ליטוף מרדיאנים.‬ ‫•‬ ‫טיפולי לחיצות וטווינה.‬ ‫•‬ ‫טיפולי רפואה סינית כולל דיקור.‬ ‫•‬ ‫הערת והארת כלי דם בעיקר בפנים בנקישות וסירוק,‬ ‫•‬ ‫חימום כליות ופנים......‬
‫ולסיכום...‬ ‫בד" כ אין ייחוס בין הצ' י קונג לאומנויות הלחימה,‬ ‫•‬ ‫בטענה שהצ' י קונג קשור לבריאות והטאי צ' י למשל‬ ‫קשור ללחימה, או סטריאוטיפים אחרים.‬ ‫אולם, להבנתי, אין זה כך כלל ועיקר.‬ ‫•‬ ‫• אומן הלחימה מיישם את תהליכי הצ' י קונג להכוונת‬ ‫האנרגיה בגופו ומפתח את התהליכים המקשרים גוף-‬ ‫נפש באמצעות טכניקות המצויות בצ' י קונג אל אומנות‬ ‫הלחימה ושדרוג היכולות‬ ‫שלו באומנויות הלחימה ובחיים בכלל.‬ ‫• מערכי צ' י קונגים רבים נבנו לצרכי לחימה.‬
‫שימושי צ' י קונג קיימים אפילו בסדרות כמו " הנמר"‬
‫הנמר...‬ ‫• חלק הצ'י קונג בסגנון זה בנוי על העצמת הגוף בתנועות‬ ‫המקשרות מרדיאנים של פיזור ומיקוד כוח החיים‬ ‫הנשימתי, לטובת מיקוד עוצמה, דרך רגיעת הגוף, כך‬ ‫גם השימוש בראייה ואצבעות הידיים. הקשר לאצבעות‬ ‫הידיים‬ ‫נראה בציור הבא:‬ ‫אנו משתמשים‬ ‫בריאות ובן זוגן‬ ‫המעי הגס להזרמת‬ ‫אנרגיה ועיבוי.‬ ‫תוך שילוב ריאתי‬ ‫חזק ונשיפת דרקון.‬
‫יישום מנטאלי ואנרגטי מהווים יחידה‬ ‫אחת עם החיבור לגוף הפיזי.‬ ‫בסדרת " צ' ו טון" תרגיל להדוף את כדור השמש‬ ‫•‬ ‫ולטבול את האצבעות בתוכו.‬ ‫• קיים כאן חיבור בין חלק אחורי לחלק קדמי‬ ‫של הגוף, דהיינו שימוש באנרגיה מולדת וחיבורה‬ ‫לאנרגיה נרכשת, תוך נשימה מודעת והדמיות‬ ‫מנטאליות.‬ ‫בתנועת ה- 8 המתבצעת באגן ) באמצע התרגיל( אנו‬ ‫מחברים בין 2 אונות המוח.‬ ‫בהרצאות וסדנאות‬ ‫•‬ ‫יבוצע תרגול.‬
‫מערכי צ' י קונגים רבים נבנו לצרכי לחימה תוך‬ ‫שילוב צרכי רפואה.‬ ‫בסדרת " לאסוף את האנרגיה הצעירה מהחיים"‬ ‫•‬ ‫בהרצאות וסדנאות, נבצע תרגול 2 תרגילים ראשונים‬ ‫•‬ ‫חולצת הברזל – שושלת יאנג, נראה בהמשך.‬ ‫•‬ ‫נועד לעיבוי ויצירת הגנה סביב החזה דרך‬ ‫•‬ ‫פיתוח הנשימה של הכוח ההגנתי ‪.WEI-QI‬‬ ‫יבוצע תרגול‬ ‫•‬ ‫במהלך הסדנה.‬ ‫" דים מאק" – יד המוות.‬ ‫•‬ ‫לצרכי לחימה תוך התייחסות לרפואה‬ ‫•‬ ‫הסינית והשעון הביולוגי של האדם.‬ ‫•‬
‫השעון הביולוגי‬ ‫• מכונה גם בשם "ביוריתמוס"‬
‫הביוריתמוס...‬ ‫• השעון מתאר לנו את סדר הזרימה האנרגטית של ה- ‪Qi‬‬ ‫ב-21 ערוצי האנרגיה הרגילים וב-8 ערוצי האנרגיה‬ ‫המיוחדים, במהלך 42 שעות תוך התייחסות לשעות‬ ‫חולשה ועוצמה של כל איבר.‬ ‫• על פי שעות שיא ושפל אלו , נחליט היכן לפגוע במכות‬ ‫יד המוות ‪ Dim Mak‬בהתאם לסוג המכה.‬ ‫• בכל איבר עוברת האנרגיה תוך תהליכים במהלך‬ ‫שעתיים בשיא ולאחר 21 שעות תמצא שעתיים בשפל.‬
‫סוגי מכות בשיטת יד המוות‬ ‫3 סוגי מכות בסגנון:‬ ‫•‬ ‫שלילת יכולת – ‪ , Dim-Su‬גורמת לתוצאה‬ ‫•‬ ‫מיידית.‬ ‫מעברי כלי דם – ‪ Dim-Shao‬תמיד מסתיים‬ ‫•‬ ‫ב"נוק-אאוט" והשפעתו לכ- 42 שעות.‬ ‫מגע מוות – ‪ Dim-Mak‬תקיפת נקודה בודדת או‬ ‫•‬ ‫ריכוז נקודות בקווי ערוצי האנרגיה. תוצאה‬ ‫תמידית מוות בתוך או עד 42 שעות.‬
‫דוגמאות לנקודות דים מאק.‬ ‫נקודות שלילת יכולת:‬ ‫דוגמא לנקודת דם:‬ ‫•‬ ‫יש להבין כי כל נקודה יכולה‬ ‫•‬ ‫להפוך לנקודת מוות בהתאם‬ ‫לסוג המכה, שעת המכה ועוצמתה.‬
‫אומנויות המגע והתנועה...דרך חיים אם תרצו...‬ ‫על מנת שנוכל להבין התפתחות מכלול‬ ‫•‬ ‫אומנויות תנועה ומגע אלו, עלינו לחלקן להסבר‬ ‫דרך 4 תקופות עיקריות.‬ ‫• משחר ההיסטוריה הסינית, יש קשר ברור בין‬ ‫הפילוסופיה ובין הרפואה הסינית.‬ ‫• שילוב זה מבהיר את הקשר בין הצ'י קונג‬ ‫ואומנויות הלחימה מתוך אספקט מקשר של‬ ‫הפילוסופיה והשושלות בסין.‬
‫היסטוריה מקוצרת –פילוסופיה‬ ‫ואומנויות הלחימה בעולם העתיק‬ ‫• על קצה המזלג...‬ ‫• מהתהליכים הפילוסופיים והאנרגטיים‬ ‫דרך חיבורן אל אומנויות הלחימה :‬ ‫• חלק ראשון:‬ ‫לפני שושלת האן.‬ ‫•‬ ‫תקופה בה החיבור לטבע היווה את המרכיב העיקרי‬ ‫•‬ ‫לתרגילי צ' י קונג רפואיים המותאמים לתדרי הטבע‬ ‫והיקום מתוך בחינתו.‬
‫רמת הצ' י קונגים הייתה בסיסית בלבד‬ ‫•‬ ‫ומקושרת להיבטי הבריאות בעיקר.‬ ‫מניפולציות טבעיות של הגוף מתוך השתקפות‬ ‫•‬ ‫לאו טסה‬ ‫בטבע.‬ ‫אורח חיים בריא,‬ ‫•‬ ‫בעיקר בזרם‬ ‫הטאואיסטי.‬
‫שושלת האן עד יאנג. 602 ‪ BC‬עד 205 ‪. AD‬‬ ‫השפעה מונגולית ) יאנג- שושלת מונגולית(‬ ‫•‬ ‫תקופה בה התווסף מומנט הדת, היבטים‬ ‫•‬ ‫דתיים של הטאו וזרמים כמו הבודהיזם,‬ ‫זן בודהיזים טיבטי והודי...‬ ‫התפתחות מורכבת ביותר של הצ' י קונגים‬ ‫•‬ ‫ולמידתם בסודי סודות בעיקר במנזרים‬ ‫ומשפחות.‬ ‫הסבר לדוגמא של " פאלון" והגיאומטריה‬ ‫•‬ ‫המקודשת.‬
‫כאן אנו רואים את השפעת הודו על סין בתחילת הדרך.‬ ‫•‬ ‫השפעה זו יחד עם השמאניזים והדאו, הפילוסופיה‬ ‫הסינית, בנו בסיס , אשר התפתח בצורה מדהימה‬ ‫לתורת הרפואה הסינית הידועה תוך שימוש בחמש‬ ‫האלמנטים ולהכוונות צ' י בתהליכי תרגול סיני ולוחמה‬ ‫סינית.‬ ‫• כל אלמנט נתמך או‬ ‫תומך באחר למעשה‬ ‫קיימת בקרה ותמיכה‬ ‫הדדית בכל הכיוונים‬ ‫כך שכל אלמנט משפיע‬ ‫על האחר.‬
‫מנזר שאולין והמשפחות...‬ ‫למעשה עולם הלחימה החל בתקופה זו... במנזרים‬ ‫•‬ ‫שונים ובכלל זה : שאולין, אך גם במשפחות.‬ ‫בזמן זה, מתחיל תהליך התפתחות מואץ, בסודי סודות,‬ ‫•‬ ‫התפתחות שנשמרת בסוד עד עצם היום הזה.‬ ‫בתקופה זו החלו לעסוק באנרגיות תוך שילוב הכוונות‬ ‫•‬ ‫מנטאליות וגופניות מתוך הבנת אופי זרימת הצ' י‬ ‫בחלקי הגוף השונים.‬ ‫המיתוס הידוע ביותר מדבר על הנזיר הידוע‬ ‫•‬ ‫בודהידהרמה, נזיר הודי שבא לסין.‬
‫בודהידהרמה‬ ‫•‬
‫לתקופת בודהידהרמה יש הטוענים לשתי‬ ‫•‬ ‫תקופות זמן שונות עם אותו שם אך אין זה‬ ‫משנה לנו...‬ ‫נזיר זה לימד את נזירי שאולין שהיו לפי‬ ‫•‬ ‫המסופר חלשים מאוד גופנית, מאחר ועסקו‬ ‫בתחום הדת והחיים על הטאו ולא עסקו כלל‬ ‫בפעילות גופנית, את תורות הלחימה ממנה אנו‬ ‫שואבים כיום את הידע עד כמה שהוא פתוח‬ ‫לציבור הרחב.‬
‫התפתחות נרחבת בלמידת דרך החיות‬ ‫ויישומן בלחימה...‬ ‫מתוך למידת דרך החיים של חיות רבות נוצרו‬ ‫•‬ ‫אומנויות ייחודיות בחלקן חזקות מאוד אשר על‬ ‫פיהן לומדים אומנויות לחימה עד עצם היום.‬ ‫לדוגמא, חיות כגון:‬ ‫•‬ ‫הנמר – עוצמה אומץ וגמישות.‬ ‫•‬ ‫דרקון – חוכמה רוחנית המאפשרת גישור בין‬ ‫•‬ ‫החומרי לרוחני, חיה מיתולוגית.‬ ‫נחש– מסמל יכולת להשתנות ברכות אך במהירות.‬ ‫•‬ ‫גמל שלמה – סבלנות ותנועה סיבובית.‬ ‫•‬
‫המשך החיות השונות...‬ ‫עגור לבן מסמל פתיחות ואיסוף‬ ‫•‬ ‫ידע, ארוך כנפיים.‬ ‫סרטן תנועות צידיות.‬ ‫•‬ ‫מסמל חידוד הבנה ותפיסה‬ ‫נשר‬ ‫•‬ ‫ממוקדת של הדברים שסביבנו.‬ ‫קוף זריזות, מסמל ערמומיות ורוח‬ ‫•‬ ‫לחימה עם רצון ללמוד.‬
‫גמל שלמה...‬ ‫נטאלי כצנלסון דאן 2‬
‫העגור ) דרומי ( הלבן...‬ ‫גרנדמאסטר ירון בנימיני )דאן 9(‬
‫הנחש...‬ ‫רב אומן בכיר ירון בנימיני דאן 9‬
‫תנועת המים‬ ‫הזכים בזרימתם ההרמונית מחד...‬
‫ועצמת הדרקון המגיח מן המים וראשו בשמיים‬ ‫מבטאים את יכולות הלוחם לעבור משקט נפשי גופני מוחלט להתפרצות עוצמה אדירה..‬ ‫אומר ד"ר ישראל קים )דאן 2(, ראש החוג לקרימינולוגיה ואכיפת החוק, מכללת בית-ברל‬
‫שושלת יאנג עד צ' ינג ‪512-1911AD‬‬ ‫יאנג- שושלת מונגולית, צ' ינג שושלת מנצורית.‬ ‫•‬ ‫התפתחות נרחבת ביותר של הצ' י קונג וחיבור‬ ‫•‬ ‫מסיבי אל תורות הלחימה השונות. בתקופה זו‬ ‫התפתח טאי צ' י 31 התנועות...‬ ‫ועל טאי צ' י אם כבר מדברים אז מי לא שמע...‬ ‫•‬ ‫אומנות "ההתעלות" האדם עולה להרמוניה בין גוף‬ ‫– רוח – טבע‬
‫טאי צ' י יאנג – הדגמה הטאי צ' י הקטן‬
‫רב אומן בכיר ירון בנימיני ואריק איזנמן‬
‫ונמשיך בהתפתחויות ...שימוש ב...‬ ‫• הכוח המתפרץ... חולצת הברזל...‬ ‫בה גאווה זנג,‬ ‫•‬ ‫הדים מאק... יד המוות...‬ ‫•‬ ‫חלק מהתרגילים ראינו קודם ואחרים יודגמו‬ ‫•‬ ‫ויוסברו באופן כללי עם הכוונה כאשר נתרגל‬ ‫תרגילי עיבוי ומיקוד הכוח המתפרץ וה- ‪WEI-QI‬‬ ‫במידת האפשר.‬
‫תרגילי ‪Golden metal body Qi Gong‬‬ ‫ביצוע טכניקות נשימה וחיזוק מגוונות, העצמת הכוח‬ ‫•‬ ‫המתפרץ, חיזוק הכוח המגן ועיבוי הגוף פיזית‬ ‫ומנטאלית‬ ‫מחולק לשלושה חלקים: הראשון,‬ ‫•‬ ‫עיבוי הידיים ופתיחת קו האנרגיה‬ ‫•‬ ‫המרכזי קדמי שנקרא:‬ ‫" ריי מאי" ‪. Ren Mai‬‬ ‫המרכזי אחורי הנקרא:‬ ‫•‬ ‫" דו מאי" ‪Du Mai‬‬ ‫אלו קווי מרדיאנים מיוחדים ‪ CV‬ו-‪. GV‬‬ ‫• הרמת אנרגיית היאנג 081 ‪ X‬פעם.‬
‫חלק שני‬ ‫תרגיל מורכב המכיל אלמנטים של נשימה,‬ ‫•‬ ‫רגיעה, עיבוי, הכוח המגן, ליטוף והארת,‬ ‫הערת המרידיאנים השונים תוך הרמת היין‬ ‫והורדת היאנג.‬ ‫חיבור מנטאלי ושחרור.‬ ‫•‬ ‫התחברות אל אמא אדמה ואבא שמיים‬ ‫•‬ ‫שחרור עם מיקוד הרפיית האגן והרפיית ידיים.‬ ‫•‬ ‫הרמת היאנג 081 פעם.‬ ‫•‬
‫חלק שלישי ואחרון‬ ‫התחברת לחגורת הבטן ‪ Dai Mai‬לאחר‬ ‫•‬ ‫מיקוד בדאן טיאן .‬ ‫נשיפה החוצה תוך גלגול האנרגיה‬ ‫•‬ ‫מהכליות החוצה.‬ ‫נשיפת דרקון פנימה לשני צידי חגורת‬ ‫•‬ ‫הבטן תוך התעבות .‬ ‫הנשימה הפוכה.‬ ‫•‬ ‫סיום בהרמת היאנג 081 פעם.‬ ‫•‬
‫התקופה המודרנית.‬ ‫תורות הלחימה הותאמו לעת המודרנית, נוצרה‬ ‫•‬ ‫ירידה ברמת המיקוד, הנשימה, תהליכי הלחימה‬ ‫המיוחדים העתיקים והמזרח החל ללמד את‬ ‫המערב תורות אלו ללא הסודות מתוך הבנה‬ ‫שלגבי המערב היה גם זה עולם ומלואו.‬ ‫הצ' י קונגים לעומת זאת קיבלו הרחבה אדירה‬ ‫•‬ ‫מתוך מחקרי המדע המערבי ושיתוף הפעולה‬ ‫מזרח מערב היה והינו עד היום שיתוף הדוק אם‬ ‫כי עדיין לא מספיק.‬
‫02 תנועות הנשימה - ביצוע‬ ‫• תהליכי הרפיה מנטאלית‬ ‫וגופנית עם חיבור בין‬ ‫שמים וארץ...‬ ‫• סיום...‬
‫אתם מוזמנים לתרגל יחד, אריק 2228063250‬ ‫•‬ ‫‪www.taiji.org.il‬‬ ‫•‬ ‫• אריק איזנמן, מורה‬ ‫בכיר לצ' י קונג, מוסמך‬ ‫ממכללת וינגייט.‬ ‫• מדריך מטעם אינטרנשיונל‬ ‫קראטה גוג' ו ריו בראשות רב‬ ‫אומן בכיר ירון בנימיני דאן 9.‬ ‫עוסק כמנחה ומרצה לקבוצות‬ ‫טאי צ' י וצ' י קונג, מדיטציה,‬ ‫גיאומטריה מקודשת‬ ‫ואזוטריקת בריאת העולם.‬ ‫‪arikltd@isdn.net.il‬‬

Empfohlen

הרצאה והנחיית תרגול פוריות בצ'י קונג
הרצאה והנחיית תרגול פוריות בצ'י קונגהרצאה והנחיית תרגול פוריות בצ'י קונג
הרצאה והנחיית תרגול פוריות בצ'י קונגמרכבה - Mer-Ka-Ba - משכן מרכבה לאומנויות התנועה המודעת
 
צ'י קונג – הדרך לחיים בריאים מגע ותנועה כדרך
צ'י קונג – הדרך לחיים בריאים מגע ותנועה כדרךצ'י קונג – הדרך לחיים בריאים מגע ותנועה כדרך
צ'י קונג – הדרך לחיים בריאים מגע ותנועה כדרךמרכבה - Mer-Ka-Ba - משכן מרכבה לאומנויות התנועה המודעת
 
גיאומטריה מקודשת כללי
גיאומטריה מקודשת כלליגיאומטריה מקודשת כללי
גיאומטריה מקודשת כללימרכבה - Mer-Ka-Ba - משכן מרכבה לאומנויות התנועה המודעת
 
The Six Highest Performing B2B Blog Post Formats
The Six Highest Performing B2B Blog Post FormatsThe Six Highest Performing B2B Blog Post Formats
The Six Highest Performing B2B Blog Post FormatsBarry Feldman
 
Hype vs. Reality: The AI Explainer
Hype vs. Reality: The AI ExplainerHype vs. Reality: The AI Explainer
Hype vs. Reality: The AI ExplainerLuminary Labs
 
Study: The Future of VR, AR and Self-Driving Cars
Study: The Future of VR, AR and Self-Driving CarsStudy: The Future of VR, AR and Self-Driving Cars
Study: The Future of VR, AR and Self-Driving CarsLinkedIn
 
matnat hayoga
matnat hayogamatnat hayoga
matnat hayogaטל זכרין
 
מבוא לפילוסופיה נטורופתית מקוצר
מבוא לפילוסופיה נטורופתית מקוצרמבוא לפילוסופיה נטורופתית מקוצר
מבוא לפילוסופיה נטורופתית מקוצרעמירם נאמן
 

Empfohlen

הרצאה והנחיית תרגול פוריות בצ'י קונג
הרצאה והנחיית תרגול פוריות בצ'י קונגהרצאה והנחיית תרגול פוריות בצ'י קונג
הרצאה והנחיית תרגול פוריות בצ'י קונגמרכבה - Mer-Ka-Ba - משכן מרכבה לאומנויות התנועה המודעת
 
צ'י קונג – הדרך לחיים בריאים מגע ותנועה כדרך
צ'י קונג – הדרך לחיים בריאים מגע ותנועה כדרךצ'י קונג – הדרך לחיים בריאים מגע ותנועה כדרך
צ'י קונג – הדרך לחיים בריאים מגע ותנועה כדרךמרכבה - Mer-Ka-Ba - משכן מרכבה לאומנויות התנועה המודעת
 
גיאומטריה מקודשת כללי
גיאומטריה מקודשת כלליגיאומטריה מקודשת כללי
גיאומטריה מקודשת כללימרכבה - Mer-Ka-Ba - משכן מרכבה לאומנויות התנועה המודעת
 
The Six Highest Performing B2B Blog Post Formats
The Six Highest Performing B2B Blog Post FormatsThe Six Highest Performing B2B Blog Post Formats
The Six Highest Performing B2B Blog Post FormatsBarry Feldman
 
Hype vs. Reality: The AI Explainer
Hype vs. Reality: The AI ExplainerHype vs. Reality: The AI Explainer
Hype vs. Reality: The AI ExplainerLuminary Labs
 
Study: The Future of VR, AR and Self-Driving Cars
Study: The Future of VR, AR and Self-Driving CarsStudy: The Future of VR, AR and Self-Driving Cars
Study: The Future of VR, AR and Self-Driving CarsLinkedIn
 
matnat hayoga
matnat hayogamatnat hayoga
matnat hayogaטל זכרין
 
מבוא לפילוסופיה נטורופתית מקוצר
מבוא לפילוסופיה נטורופתית מקוצרמבוא לפילוסופיה נטורופתית מקוצר
מבוא לפילוסופיה נטורופתית מקוצרעמירם נאמן
 
שימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסק
שימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסקשימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסק
שימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסקyogatipulit
 
Yuval oded stressmanagement
Yuval oded stressmanagementYuval oded stressmanagement
Yuval oded stressmanagementBioFeedbackIsrael
 
מצגת חיזוקית לגוף ולנפש
מצגת חיזוקית לגוף ולנפשמצגת חיזוקית לגוף ולנפש
מצגת חיזוקית לגוף ולנפשShelly Zion
 
לרקוד את החיים
לרקוד את החייםלרקוד את החיים
לרקוד את החייםguynimrod
 
הדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפר
הדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפרהדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפר
הדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפרYUVAL ODED
 
השפעת הפעילות גופנית
השפעת הפעילות גופניתהשפעת הפעילות גופנית
השפעת הפעילות גופניתtal zohar
 
תרגילי מוח לשיפור הזיכרון
תרגילי מוח לשיפור הזיכרוןתרגילי מוח לשיפור הזיכרון
תרגילי מוח לשיפור הזיכרוןYonit Sheintal
 
הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות
הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות
הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות EleanorPardess
 
גליה הראל - מחשבת הגוף
גליה הראל - מחשבת הגוףגליה הראל - מחשבת הגוף
גליה הראל - מחשבת הגוףnimrodmagic
 
Galia harel
Galia harelGalia harel
Galia harelnimrodmagic
 
סרטן כפסיכוזה של הגוף
סרטן כפסיכוזה של הגוףסרטן כפסיכוזה של הגוף
סרטן כפסיכוזה של הגוףmaayanalma
 
מצגת 10 דקות
מצגת 10 דקותמצגת 10 דקות
מצגת 10 דקותYafim Waiz
 

Weitere ähnliche Inhalte

Ähnlich wie History of taiji qigong kung fu ההיסטוריה של טאי צ'י צ'י קונג אומנויות התנועה והריפוי

שימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסק
שימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסקשימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסק
שימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסקyogatipulit
 
מצגת חיזוקית לגוף ולנפש
מצגת חיזוקית לגוף ולנפשמצגת חיזוקית לגוף ולנפש
מצגת חיזוקית לגוף ולנפשShelly Zion
 
לרקוד את החיים
לרקוד את החייםלרקוד את החיים
לרקוד את החייםguynimrod
 
הדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפר
הדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפרהדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפר
הדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפרYUVAL ODED
 
השפעת הפעילות גופנית
השפעת הפעילות גופניתהשפעת הפעילות גופנית
השפעת הפעילות גופניתtal zohar
 
תרגילי מוח לשיפור הזיכרון
תרגילי מוח לשיפור הזיכרוןתרגילי מוח לשיפור הזיכרון
תרגילי מוח לשיפור הזיכרוןYonit Sheintal
 
הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות
הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות
הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות EleanorPardess
 
גליה הראל - מחשבת הגוף
גליה הראל - מחשבת הגוףגליה הראל - מחשבת הגוף
גליה הראל - מחשבת הגוףnimrodmagic
 
סרטן כפסיכוזה של הגוף
סרטן כפסיכוזה של הגוףסרטן כפסיכוזה של הגוף
סרטן כפסיכוזה של הגוףmaayanalma
 
מצגת 10 דקות
מצגת 10 דקותמצגת 10 דקות
מצגת 10 דקותYafim Waiz
 

Ähnlich wie History of taiji qigong kung fu ההיסטוריה של טאי צ'י צ'י קונג אומנויות התנועה והריפוי (12)

שימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסק
שימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסקשימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסק
שימוש בעקרונות היוגה לטיפול בפריצת דיסק
 
Yuval oded stressmanagement
Yuval oded stressmanagementYuval oded stressmanagement
Yuval oded stressmanagement
 
מצגת חיזוקית לגוף ולנפש
מצגת חיזוקית לגוף ולנפשמצגת חיזוקית לגוף ולנפש
מצגת חיזוקית לגוף ולנפש
 
לרקוד את החיים
לרקוד את החייםלרקוד את החיים
לרקוד את החיים
 
הדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפר
הדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפרהדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפר
הדגמת גוף נפש יובל עודד ואריק פפר
 
השפעת הפעילות גופנית
השפעת הפעילות גופניתהשפעת הפעילות גופנית
השפעת הפעילות גופנית
 
תרגילי מוח לשיפור הזיכרון
תרגילי מוח לשיפור הזיכרוןתרגילי מוח לשיפור הזיכרון
תרגילי מוח לשיפור הזיכרון
 
הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות
הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות
הרצאת מבוא- (Mindfulness) טיפוח קשיבות
 
גליה הראל - מחשבת הגוף
גליה הראל - מחשבת הגוףגליה הראל - מחשבת הגוף
גליה הראל - מחשבת הגוף
 
Galia harel
Galia harelGalia harel
Galia harel
 
סרטן כפסיכוזה של הגוף
סרטן כפסיכוזה של הגוףסרטן כפסיכוזה של הגוף
סרטן כפסיכוזה של הגוף
 
מצגת 10 דקות
מצגת 10 דקותמצגת 10 דקות
מצגת 10 דקות
 

History of taiji qigong kung fu ההיסטוריה של טאי צ'י צ'י קונג אומנויות התנועה והריפוי

  • 1. ‫מגע ותנועה כדרך חיים בעולם העתיק‬ ‫טאי צ'י – צ'י קונג – מדיטציה ואומנויות‬ ‫הלחימה‬
  • 2. ‫אודות:‬ ‫• עבודה זו הוכנה על ידי אריק איזנמן.‬ ‫חלק מהעבודה נאסף ממקורות ידע שונים וחלקה‬ ‫מתוך הבנתי את הרפואה הסינית והמערכת‬ ‫האנרגטית ואזוטרית של גוף האדם.‬ ‫• תודה לגרנד מסטר ירון בנימיני על השתתפותו‬ ‫בהכנתה וההבנות השונות שמוקדו על ידו ויושמו‬ ‫בעבודה.‬ ‫אריק איזנמן‬
  • 3. ‫כולנו מכירים או שמענו אודות אומנויות‬ ‫•‬ ‫הלחימה. תורות מגוונת בסוגי האומנויות‬ ‫וארצות המוצא, אם כי הכל החל כנראה ממצרים‬ ‫העתיקה , דרך הודו וסין ואז לשאר חלקי עולם,‬ ‫ואפילו בתקופת מצרים העתיקה ראו הירוגליף‬ ‫שנמצא בנושא...‬
  • 4. ‫אז, צ' י קונג ...? מה זה...‬ ‫• בואו נתחיל ב... למה נועד ומה " נרוויח"‬ ‫מביצוע והבנת צ' י קונג.‬ ‫• לשיפור תפקוד ואיכות חיים.‬
  • 5. ‫למי זה מתאים...?‬ ‫• הצ' י קונג בהיבט הרפואי, אינו דורש‬ ‫יכולות ומיומנויות גופניות מיוחדות‬ ‫ומתאים לכל גיל צעיר כמבוגר ולכן...,‬ ‫מתאים לכולם.‬ ‫• אם כך, אז מהו הצ' י קונג...‬
  • 6. ‫הצ' י קונג הינו תרגול סיני עתיק העוסק בפיתוח‬ ‫•‬ ‫והעצמת אנרגיית החיים.‬ ‫המתרגלים זוכים בשקט נפשי, שיפור היציבה‬ ‫•‬ ‫ובריאות מאוזנת.‬ ‫:‬ ‫• כי‬ ‫התרגול מניע את מערכות הגוף השונות כמו‬ ‫•‬ ‫מערכת העיכול והדם, מערכת העצבים‬ ‫והאיברים השונים.‬
  • 7. ‫תרגול " פושינג הנדס" למשל , יעזור ב...‬ ‫הרפיית מתחים וחידוד הריכוז תוך בהירות המחשבה‬ ‫•‬ ‫קואורדינציה ואינטראקציה בין האדם וחברו ובין האדם והסביבה‬ ‫ועוד תועלות רבות מאוד...‬ ‫אומר פרופ' ישראל קים(‬ ‫סט ידיים שלובות )‬ ‫•‬ ‫מפתח אסרטיביות כי :‬ ‫היא תקשורת משופרת עם‬ ‫הסביבה על ידי הסתגלות‬ ‫למצבי לחץ תוך מודעות‬ ‫ושליטה:‬ ‫" למצוא את השקט‬ ‫בעין הסערה".‬
  • 8. ‫• תרגילי הרפיה‬ ‫ומדיטציה, מטפחים‬ ‫את הגוף והנפש.‬ ‫דבר המאפשר‬ ‫הורדת לחצים,‬ ‫הפגת מתיחות ועייפות.‬ ‫וכדברי חז"ל:‬ ‫"נפש בריאה‬ ‫בגוף בריא".‬
  • 9. ‫רק בשנים האחרונות עלתה מודעות הציבור המערבי‬ ‫•‬ ‫לתורת החיים שנקראת צ' י קונג אשר הינה אביו‬ ‫ומולידו של כל התחום, רפואה , לוחמה ודרך חיים ...‬ ‫בכדי להסביר את מהות הצ' י קונג נייחס את הצ' י קונג‬ ‫•‬ ‫לשלושה תחומים עיקריים :‬ ‫טיפול גופני – שמירה על כושר ובריאות.‬ ‫•‬ ‫טיפול ב" סטרס" הידוע והשכיח במערב.‬ ‫•‬ ‫טיפול חיצוני הידוע כתרפיית המגע הסיני.‬ ‫•‬
  • 10. ‫טיפול גופני – שמירה על כושר ובריאות.‬ ‫בתחום זה קשור התרגול היומיומי בסדרות שונות אשר בדרך‬ ‫•‬ ‫כלל בכל סדרה מהעולם העתיק קיים שילוב של חמשת‬ ‫האלמנטים תוך התייחסות מרבית למצבי הגוף, מתח-הרפיה‬ ‫לנשימה ולחיבור מנטאלי.‬ ‫סדרות כמו:‬ ‫•‬ ‫"‪", Shi-Ba-Shi‬בה דווה ג'ין", "יאו סו קונג" ,"‬ ‫•‬ ‫"שונג-שואו-חו שאר" )02 תנועות הנשימה(,‬ ‫•‬ ‫"טאו יין יאנג שן קונג", "גוף הפלדה המוזהב", "דרקון הזהב"‬ ‫•‬ ‫ואחרים.‬ ‫קיימות מאות סדרות עתיקות ידועות‬ ‫•‬ ‫ואין סוף תרגולים מודרניים.‬
  • 11. ‫טיפול ב" סטרס" הידוע והשכיח במערב.‬ ‫• בחלק זה מטפלים באמצעות מדיטציות, דמיון מודרך,‬ ‫תנועות נשימה ייחודיות‬ ‫הקשורות ביניהן בקשר ספציפי בבחינת:‬ ‫חיבור גוף נפש.‬ ‫לדוגמא:‬ ‫•‬ ‫מדיטציית " פאלון גונג" , חלק 5 .‬ ‫•‬ ‫הדמיה מנטאלית 4 שלבית חזותית גוף נפש של‬ ‫•‬ ‫מדיטציית פאלון גונג.) מדיטציית צ' י קונג בישיבה (‬ ‫המדיטציה כוללת את השלבים הבאים:‬ ‫•‬ ‫– השתרשות.‬ ‫– התרחבות‬ ‫– מסע אסטראלי.‬ ‫– חזרה ומימוש.‬
  • 12. ‫הרפיות בתוך תרגול רגיל של תרגילי סדרות.‬ ‫•‬ ‫תהליכי הטאי צ' י יאנג )04 בעיקר( מביאים‬ ‫•‬ ‫לרמת רגיעה גבוהה מאוד, להסתגלות למצבים‬ ‫שונים ובכלל זה קבלת השונה.‬ ‫טיפול רפואי לאחר תהליכי מדיטציה.‬ ‫•‬ ‫בהרצאות / סדנאות,‬ ‫•‬ ‫מבוצעת הדגמה ושיתוף חוויתי.‬
  • 13. ‫טיפול חיצוני הידוע כתרפיית המגע הסיני.‬ ‫כאן אנו מתחברים לידע הרפואי של הרפואה הסינית‬ ‫•‬ ‫) משלבים כיום גם‬ ‫את הרפואה המערבית(‬ ‫טיפולי עיסוי, ליטוף מרדיאנים.‬ ‫•‬ ‫טיפולי לחיצות וטווינה.‬ ‫•‬ ‫טיפולי רפואה סינית כולל דיקור.‬ ‫•‬ ‫הערת והארת כלי דם בעיקר בפנים בנקישות וסירוק,‬ ‫•‬ ‫חימום כליות ופנים......‬
  • 14. ‫ולסיכום...‬ ‫בד" כ אין ייחוס בין הצ' י קונג לאומנויות הלחימה,‬ ‫•‬ ‫בטענה שהצ' י קונג קשור לבריאות והטאי צ' י למשל‬ ‫קשור ללחימה, או סטריאוטיפים אחרים.‬ ‫אולם, להבנתי, אין זה כך כלל ועיקר.‬ ‫•‬ ‫• אומן הלחימה מיישם את תהליכי הצ' י קונג להכוונת‬ ‫האנרגיה בגופו ומפתח את התהליכים המקשרים גוף-‬ ‫נפש באמצעות טכניקות המצויות בצ' י קונג אל אומנות‬ ‫הלחימה ושדרוג היכולות‬ ‫שלו באומנויות הלחימה ובחיים בכלל.‬ ‫• מערכי צ' י קונגים רבים נבנו לצרכי לחימה.‬
  • 15. ‫שימושי צ' י קונג קיימים אפילו בסדרות כמו " הנמר"‬
  • 16. ‫הנמר...‬ ‫• חלק הצ'י קונג בסגנון זה בנוי על העצמת הגוף בתנועות‬ ‫המקשרות מרדיאנים של פיזור ומיקוד כוח החיים‬ ‫הנשימתי, לטובת מיקוד עוצמה, דרך רגיעת הגוף, כך‬ ‫גם השימוש בראייה ואצבעות הידיים. הקשר לאצבעות‬ ‫הידיים‬ ‫נראה בציור הבא:‬ ‫אנו משתמשים‬ ‫בריאות ובן זוגן‬ ‫המעי הגס להזרמת‬ ‫אנרגיה ועיבוי.‬ ‫תוך שילוב ריאתי‬ ‫חזק ונשיפת דרקון.‬
  • 17. ‫יישום מנטאלי ואנרגטי מהווים יחידה‬ ‫אחת עם החיבור לגוף הפיזי.‬ ‫בסדרת " צ' ו טון" תרגיל להדוף את כדור השמש‬ ‫•‬ ‫ולטבול את האצבעות בתוכו.‬ ‫• קיים כאן חיבור בין חלק אחורי לחלק קדמי‬ ‫של הגוף, דהיינו שימוש באנרגיה מולדת וחיבורה‬ ‫לאנרגיה נרכשת, תוך נשימה מודעת והדמיות‬ ‫מנטאליות.‬ ‫בתנועת ה- 8 המתבצעת באגן ) באמצע התרגיל( אנו‬ ‫מחברים בין 2 אונות המוח.‬ ‫בהרצאות וסדנאות‬ ‫•‬ ‫יבוצע תרגול.‬
  • 18. ‫מערכי צ' י קונגים רבים נבנו לצרכי לחימה תוך‬ ‫שילוב צרכי רפואה.‬ ‫בסדרת " לאסוף את האנרגיה הצעירה מהחיים"‬ ‫•‬ ‫בהרצאות וסדנאות, נבצע תרגול 2 תרגילים ראשונים‬ ‫•‬ ‫חולצת הברזל – שושלת יאנג, נראה בהמשך.‬ ‫•‬ ‫נועד לעיבוי ויצירת הגנה סביב החזה דרך‬ ‫•‬ ‫פיתוח הנשימה של הכוח ההגנתי ‪.WEI-QI‬‬ ‫יבוצע תרגול‬ ‫•‬ ‫במהלך הסדנה.‬ ‫" דים מאק" – יד המוות.‬ ‫•‬ ‫לצרכי לחימה תוך התייחסות לרפואה‬ ‫•‬ ‫הסינית והשעון הביולוגי של האדם.‬ ‫•‬
  • 19. ‫השעון הביולוגי‬ ‫• מכונה גם בשם "ביוריתמוס"‬
  • 20. ‫הביוריתמוס...‬ ‫• השעון מתאר לנו את סדר הזרימה האנרגטית של ה- ‪Qi‬‬ ‫ב-21 ערוצי האנרגיה הרגילים וב-8 ערוצי האנרגיה‬ ‫המיוחדים, במהלך 42 שעות תוך התייחסות לשעות‬ ‫חולשה ועוצמה של כל איבר.‬ ‫• על פי שעות שיא ושפל אלו , נחליט היכן לפגוע במכות‬ ‫יד המוות ‪ Dim Mak‬בהתאם לסוג המכה.‬ ‫• בכל איבר עוברת האנרגיה תוך תהליכים במהלך‬ ‫שעתיים בשיא ולאחר 21 שעות תמצא שעתיים בשפל.‬
  • 21. ‫סוגי מכות בשיטת יד המוות‬ ‫3 סוגי מכות בסגנון:‬ ‫•‬ ‫שלילת יכולת – ‪ , Dim-Su‬גורמת לתוצאה‬ ‫•‬ ‫מיידית.‬ ‫מעברי כלי דם – ‪ Dim-Shao‬תמיד מסתיים‬ ‫•‬ ‫ב"נוק-אאוט" והשפעתו לכ- 42 שעות.‬ ‫מגע מוות – ‪ Dim-Mak‬תקיפת נקודה בודדת או‬ ‫•‬ ‫ריכוז נקודות בקווי ערוצי האנרגיה. תוצאה‬ ‫תמידית מוות בתוך או עד 42 שעות.‬
  • 22. ‫דוגמאות לנקודות דים מאק.‬ ‫נקודות שלילת יכולת:‬ ‫דוגמא לנקודת דם:‬ ‫•‬ ‫יש להבין כי כל נקודה יכולה‬ ‫•‬ ‫להפוך לנקודת מוות בהתאם‬ ‫לסוג המכה, שעת המכה ועוצמתה.‬
  • 23. ‫אומנויות המגע והתנועה...דרך חיים אם תרצו...‬ ‫על מנת שנוכל להבין התפתחות מכלול‬ ‫•‬ ‫אומנויות תנועה ומגע אלו, עלינו לחלקן להסבר‬ ‫דרך 4 תקופות עיקריות.‬ ‫• משחר ההיסטוריה הסינית, יש קשר ברור בין‬ ‫הפילוסופיה ובין הרפואה הסינית.‬ ‫• שילוב זה מבהיר את הקשר בין הצ'י קונג‬ ‫ואומנויות הלחימה מתוך אספקט מקשר של‬ ‫הפילוסופיה והשושלות בסין.‬
  • 24. ‫היסטוריה מקוצרת –פילוסופיה‬ ‫ואומנויות הלחימה בעולם העתיק‬ ‫• על קצה המזלג...‬ ‫• מהתהליכים הפילוסופיים והאנרגטיים‬ ‫דרך חיבורן אל אומנויות הלחימה :‬ ‫• חלק ראשון:‬ ‫לפני שושלת האן.‬ ‫•‬ ‫תקופה בה החיבור לטבע היווה את המרכיב העיקרי‬ ‫•‬ ‫לתרגילי צ' י קונג רפואיים המותאמים לתדרי הטבע‬ ‫והיקום מתוך בחינתו.‬
  • 25. ‫רמת הצ' י קונגים הייתה בסיסית בלבד‬ ‫•‬ ‫ומקושרת להיבטי הבריאות בעיקר.‬ ‫מניפולציות טבעיות של הגוף מתוך השתקפות‬ ‫•‬ ‫לאו טסה‬ ‫בטבע.‬ ‫אורח חיים בריא,‬ ‫•‬ ‫בעיקר בזרם‬ ‫הטאואיסטי.‬
  • 26. ‫שושלת האן עד יאנג. 602 ‪ BC‬עד 205 ‪. AD‬‬ ‫השפעה מונגולית ) יאנג- שושלת מונגולית(‬ ‫•‬ ‫תקופה בה התווסף מומנט הדת, היבטים‬ ‫•‬ ‫דתיים של הטאו וזרמים כמו הבודהיזם,‬ ‫זן בודהיזים טיבטי והודי...‬ ‫התפתחות מורכבת ביותר של הצ' י קונגים‬ ‫•‬ ‫ולמידתם בסודי סודות בעיקר במנזרים‬ ‫ומשפחות.‬ ‫הסבר לדוגמא של " פאלון" והגיאומטריה‬ ‫•‬ ‫המקודשת.‬
  • 27. ‫כאן אנו רואים את השפעת הודו על סין בתחילת הדרך.‬ ‫•‬ ‫השפעה זו יחד עם השמאניזים והדאו, הפילוסופיה‬ ‫הסינית, בנו בסיס , אשר התפתח בצורה מדהימה‬ ‫לתורת הרפואה הסינית הידועה תוך שימוש בחמש‬ ‫האלמנטים ולהכוונות צ' י בתהליכי תרגול סיני ולוחמה‬ ‫סינית.‬ ‫• כל אלמנט נתמך או‬ ‫תומך באחר למעשה‬ ‫קיימת בקרה ותמיכה‬ ‫הדדית בכל הכיוונים‬ ‫כך שכל אלמנט משפיע‬ ‫על האחר.‬
  • 28. ‫מנזר שאולין והמשפחות...‬ ‫למעשה עולם הלחימה החל בתקופה זו... במנזרים‬ ‫•‬ ‫שונים ובכלל זה : שאולין, אך גם במשפחות.‬ ‫בזמן זה, מתחיל תהליך התפתחות מואץ, בסודי סודות,‬ ‫•‬ ‫התפתחות שנשמרת בסוד עד עצם היום הזה.‬ ‫בתקופה זו החלו לעסוק באנרגיות תוך שילוב הכוונות‬ ‫•‬ ‫מנטאליות וגופניות מתוך הבנת אופי זרימת הצ' י‬ ‫בחלקי הגוף השונים.‬ ‫המיתוס הידוע ביותר מדבר על הנזיר הידוע‬ ‫•‬ ‫בודהידהרמה, נזיר הודי שבא לסין.‬
  • 30. ‫לתקופת בודהידהרמה יש הטוענים לשתי‬ ‫•‬ ‫תקופות זמן שונות עם אותו שם אך אין זה‬ ‫משנה לנו...‬ ‫נזיר זה לימד את נזירי שאולין שהיו לפי‬ ‫•‬ ‫המסופר חלשים מאוד גופנית, מאחר ועסקו‬ ‫בתחום הדת והחיים על הטאו ולא עסקו כלל‬ ‫בפעילות גופנית, את תורות הלחימה ממנה אנו‬ ‫שואבים כיום את הידע עד כמה שהוא פתוח‬ ‫לציבור הרחב.‬
  • 31. ‫התפתחות נרחבת בלמידת דרך החיות‬ ‫ויישומן בלחימה...‬ ‫מתוך למידת דרך החיים של חיות רבות נוצרו‬ ‫•‬ ‫אומנויות ייחודיות בחלקן חזקות מאוד אשר על‬ ‫פיהן לומדים אומנויות לחימה עד עצם היום.‬ ‫לדוגמא, חיות כגון:‬ ‫•‬ ‫הנמר – עוצמה אומץ וגמישות.‬ ‫•‬ ‫דרקון – חוכמה רוחנית המאפשרת גישור בין‬ ‫•‬ ‫החומרי לרוחני, חיה מיתולוגית.‬ ‫נחש– מסמל יכולת להשתנות ברכות אך במהירות.‬ ‫•‬ ‫גמל שלמה – סבלנות ותנועה סיבובית.‬ ‫•‬
  • 32. ‫המשך החיות השונות...‬ ‫עגור לבן מסמל פתיחות ואיסוף‬ ‫•‬ ‫ידע, ארוך כנפיים.‬ ‫סרטן תנועות צידיות.‬ ‫•‬ ‫מסמל חידוד הבנה ותפיסה‬ ‫נשר‬ ‫•‬ ‫ממוקדת של הדברים שסביבנו.‬ ‫קוף זריזות, מסמל ערמומיות ורוח‬ ‫•‬ ‫לחימה עם רצון ללמוד.‬
  • 34. ‫העגור ) דרומי ( הלבן...‬ ‫גרנדמאסטר ירון בנימיני )דאן 9(‬
  • 35. ‫הנחש...‬ ‫רב אומן בכיר ירון בנימיני דאן 9‬
  • 37. ‫ועצמת הדרקון המגיח מן המים וראשו בשמיים‬ ‫מבטאים את יכולות הלוחם לעבור משקט נפשי גופני מוחלט להתפרצות עוצמה אדירה..‬ ‫אומר ד"ר ישראל קים )דאן 2(, ראש החוג לקרימינולוגיה ואכיפת החוק, מכללת בית-ברל‬
  • 38. ‫שושלת יאנג עד צ' ינג ‪512-1911AD‬‬ ‫יאנג- שושלת מונגולית, צ' ינג שושלת מנצורית.‬ ‫•‬ ‫התפתחות נרחבת ביותר של הצ' י קונג וחיבור‬ ‫•‬ ‫מסיבי אל תורות הלחימה השונות. בתקופה זו‬ ‫התפתח טאי צ' י 31 התנועות...‬ ‫ועל טאי צ' י אם כבר מדברים אז מי לא שמע...‬ ‫•‬ ‫אומנות "ההתעלות" האדם עולה להרמוניה בין גוף‬ ‫– רוח – טבע‬
  • 39. ‫טאי צ' י יאנג – הדגמה הטאי צ' י הקטן‬
  • 40. ‫רב אומן בכיר ירון בנימיני ואריק איזנמן‬
  • 41. ‫ונמשיך בהתפתחויות ...שימוש ב...‬ ‫• הכוח המתפרץ... חולצת הברזל...‬ ‫בה גאווה זנג,‬ ‫•‬ ‫הדים מאק... יד המוות...‬ ‫•‬ ‫חלק מהתרגילים ראינו קודם ואחרים יודגמו‬ ‫•‬ ‫ויוסברו באופן כללי עם הכוונה כאשר נתרגל‬ ‫תרגילי עיבוי ומיקוד הכוח המתפרץ וה- ‪WEI-QI‬‬ ‫במידת האפשר.‬
  • 42. ‫תרגילי ‪Golden metal body Qi Gong‬‬ ‫ביצוע טכניקות נשימה וחיזוק מגוונות, העצמת הכוח‬ ‫•‬ ‫המתפרץ, חיזוק הכוח המגן ועיבוי הגוף פיזית‬ ‫ומנטאלית‬ ‫מחולק לשלושה חלקים: הראשון,‬ ‫•‬ ‫עיבוי הידיים ופתיחת קו האנרגיה‬ ‫•‬ ‫המרכזי קדמי שנקרא:‬ ‫" ריי מאי" ‪. Ren Mai‬‬ ‫המרכזי אחורי הנקרא:‬ ‫•‬ ‫" דו מאי" ‪Du Mai‬‬ ‫אלו קווי מרדיאנים מיוחדים ‪ CV‬ו-‪. GV‬‬ ‫• הרמת אנרגיית היאנג 081 ‪ X‬פעם.‬
  • 43. ‫חלק שני‬ ‫תרגיל מורכב המכיל אלמנטים של נשימה,‬ ‫•‬ ‫רגיעה, עיבוי, הכוח המגן, ליטוף והארת,‬ ‫הערת המרידיאנים השונים תוך הרמת היין‬ ‫והורדת היאנג.‬ ‫חיבור מנטאלי ושחרור.‬ ‫•‬ ‫התחברות אל אמא אדמה ואבא שמיים‬ ‫•‬ ‫שחרור עם מיקוד הרפיית האגן והרפיית ידיים.‬ ‫•‬ ‫הרמת היאנג 081 פעם.‬ ‫•‬
  • 44. ‫חלק שלישי ואחרון‬ ‫התחברת לחגורת הבטן ‪ Dai Mai‬לאחר‬ ‫•‬ ‫מיקוד בדאן טיאן .‬ ‫נשיפה החוצה תוך גלגול האנרגיה‬ ‫•‬ ‫מהכליות החוצה.‬ ‫נשיפת דרקון פנימה לשני צידי חגורת‬ ‫•‬ ‫הבטן תוך התעבות .‬ ‫הנשימה הפוכה.‬ ‫•‬ ‫סיום בהרמת היאנג 081 פעם.‬ ‫•‬
  • 45. ‫התקופה המודרנית.‬ ‫תורות הלחימה הותאמו לעת המודרנית, נוצרה‬ ‫•‬ ‫ירידה ברמת המיקוד, הנשימה, תהליכי הלחימה‬ ‫המיוחדים העתיקים והמזרח החל ללמד את‬ ‫המערב תורות אלו ללא הסודות מתוך הבנה‬ ‫שלגבי המערב היה גם זה עולם ומלואו.‬ ‫הצ' י קונגים לעומת זאת קיבלו הרחבה אדירה‬ ‫•‬ ‫מתוך מחקרי המדע המערבי ושיתוף הפעולה‬ ‫מזרח מערב היה והינו עד היום שיתוף הדוק אם‬ ‫כי עדיין לא מספיק.‬
  • 46. ‫02 תנועות הנשימה - ביצוע‬ ‫• תהליכי הרפיה מנטאלית‬ ‫וגופנית עם חיבור בין‬ ‫שמים וארץ...‬ ‫• סיום...‬
  • 47. ‫אתם מוזמנים לתרגל יחד, אריק 2228063250‬ ‫•‬ ‫‪www.taiji.org.il‬‬ ‫•‬ ‫• אריק איזנמן, מורה‬ ‫בכיר לצ' י קונג, מוסמך‬ ‫ממכללת וינגייט.‬ ‫• מדריך מטעם אינטרנשיונל‬ ‫קראטה גוג' ו ריו בראשות רב‬ ‫אומן בכיר ירון בנימיני דאן 9.‬ ‫עוסק כמנחה ומרצה לקבוצות‬ ‫טאי צ' י וצ' י קונג, מדיטציה,‬ ‫גיאומטריה מקודשת‬ ‫ואזוטריקת בריאת העולם.‬ ‫‪arikltd@isdn.net.il‬‬