A palestra abordou tópicos como estabelecer horários fixos para refeições, usar a roda de alimentos para planejamento familiar, envolver crianças na preparação de alimentos de forma segura, incentivar o consumo de vegetais, praticar atividades físicas, e entender a alimentação como fator essencial para uma vida saudável. A palestrante foi Sandra Pinto, dietista, e o evento ocorreu em 07/05/2010 no Centro Cultural de Poiares.