1. Ăn nhiều protein, chất đạm trong bữa ăn sáng sẽ dễ
dàng giảm cân
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Columbia (Mỹ) cho biết, tỷ lệ béo phì của thanh thiếu niên
tăng cao khi thường xuyên bỏ bữa sáng, trong khi đó, ăn thực phẩm giàu protein vào buổi sáng
sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và tình trạng ăn quá độ trong những bữa sau, từ đó giúp cơ thể
giảm béo.
Đồ ăn sáng giàu protein thường cung cấp nhiều dopamine cho não bộ. Dopamine là một loại
hormone có tác dụng ức chế cảm giác thèm ăn và kiểm soát năng lượng tiếp nạp vào cơ thể - yếu tố
quyết định cân nặng. Do mức độ dopamine ở người béo khá thấp nên họ thèm ăn hơn người có cân
nặng hợp lý. Theo giáo sư Leid – người dẫn đầu nhóm nghiên cứu, người ăn sáng bằng thực phẩm
giàu protein giảm được cảm giác thèm ăn thực phẩm nhiều chất béo, từ đó giúp họ giảm cân.
Theo An Ninh Thủ Đô
Thừa cân, béo phì là tình trạng tích lũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng,
ảnh hưởng đến vóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm
tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệu quả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh