Samodyscyplina w 10 dni, część druga,

1. Samodyscyplina w 10 dni Część 2, czyli co to jest wewnętrzny dialog i czym jest samodyscyplina Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

2. Część pierwsza - wstępne informacje1. Poznaj MrHyde’a2. Trucizny i odtrutki Część druga3. Efektywne przemawianie do samego siebie4. Zrozumieć samodyscyplinę Część trzecia- więcej o dziesięciodniowym systemie rozwoju samodyscypliny5. Dzień I: obawa przed porażką6. Dzień II: obawa przed sukcesem7. Dzień III: obawa przed odrzuceniem8. Dzień IV: obawa przed miernością9. Dzień V: obawa przed ryzykiemCzęść czwarta - przekonania podświadomości i 5 potężnych narzędzi- Zrozumieć podświadomy system przekonań10. Dzień VI: "Wszystko albo nic" i wizualizowanie11. Dzień VII: "Muszę być idealny" i system nagradzania12. Dzień VIII: "Mogę osiągnąć wszystko bez dyskomfortu" i Vitamyśli13. Dzień IX: "Nie zmienię się" i odpoczynek14. Dzień X: "Coś strasznego się wydarzy" i arkusz celówCzęść piąta - złożyć to wszystko do kupy GRATULACJE !!!!15. Dokonaj wyboru16. Przygotuj się17. Czas zacząć18. Przemiana dokonana, jak to utrzymać Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

4. Konkretna (doprecyzuj)

5. Określona w czasie rzeczywistym (czas teraźniejszy)Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

6. … … Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

7. Afirmacje działają na naszą podświadomość To najszybsza i bardzo skuteczna metoda na dotarcie do naszej podświadomości Tak po prostu… Na prawdę  Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

8. Umysł świadomy Umysł podświadomy Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

9. Porządkowanie szafki… Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

10. Porządkowanie szafki… Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Jak to się stało ???

11. Zastosuj afirmację aby uciszyć podszepty Hyde’a technika afirmacji jest błyskawiczna i skuteczna W połączeniu z innymi technikami, nabierze dodatkowej mocy Na zasadzie synergii Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

12. Twoja podświadomość wierzy we wszystko co jej powiesz Akcja – Reakcja Powinienem Postanawiam Trzeba by Robię Muszę Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

13. Porządkowanie szafki… Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Powinienem/ Powinnam posprzątać kuchnię TERAZ OGLĄDAM TELEWIZJĘ !!!!

14. … Praca domowa :P Książka lub film Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.comskype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

15. Posmak wolności i zwycięstwa Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

17. negatywizm

18. defetyzm(brak wiary w zwycięstwo)

19. eskapizm(ucieczka, rezygnacja, wyłączenie się, tematy zastępcze) - odkładanie, spowalnianie, prokrastynacja Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

20. powtórzenia Klucz do sukcesu, powtarzanie codzienne afirmacji z wiarą i pełnym zaangażowaniem. Ćwiczmy nasz umysł, aby był gotów, kiedy go potrzebujemy. Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

21. Uważaj na to co mówisz NIE CHCĘ… NIE MOGĘ… NIE POTRAFIĘ… NIE DAM RADY… Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

22. … … Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Wypowiadanie afirmacji na głos, dodatkowo wzmacnia moc postanowienia Współdziałanie zmysłów z afirmacją tworzy nową jakość, osłabiając tym samym głos Hyde’a Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

23. Potęga podświadomości a samodyscyplina Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

25. Brak ambicji?

26. Brak konkretnych celów?

27. Brak motywacji?

28. Niezdecydowanie?

29. Skłonność do odkładania i odwlekania?

30. Lenistwo?Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

32. Brak ambicji?

33. Brak konkretnych celów?

34. Brak motywacji?

35. Niezdecydowanie?

36. Skłonność do odkładania i odwlekania?

37. Lenistwo?Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 MYLISZ SIĘ !!!!!!!!!! Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

39. Brak ambicji?

40. Brak konkretnych celów?

41. Brak motywacji?

42. Niezdecydowanie?

43. Skłonność do odkładania i odwlekania?

44. Lenistwo?Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

45. Czym samodyscyplina NIE jest - cechą charakteru, którą się ma albo nie ma - Zmuszaniem się do pokonania własnej niechęci do działania poprzez siłę woli Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

46. Samodyscyplina jest… Umiejętnością, której można się nauczyć Uświadomienie sobie, swojej podświadomej niechęci do działania i przezwyciężenie jej Proces koordynacji, zarządzanie świadomymi oraz nieświadomymi elementami naszej osobowości Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

47. Umiejętność, której można się nauczyć Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

48. Uświadomienie sobie, swojej podświadomej niechęci do działania i przezwyciężenie jej Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

49. Proces koordynacji, zarządzanie świadomymi oraz nieświadomymi elementami naszej osobowości Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

50. Koordynuj działania, nadawaj kierunek Bądź swoim szefem Naucz Hyde’a słuchać Zarządzaj podświadomością Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

51. Bądź dyrygentem swojego umysłu, aby wydobyć pełną harmonię Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

52. Sterowanie z zewnątrz =zewnętrzne autorytety Nasi pierwsi mentorzy Rodzice  Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

53. Sterowanie zewnętrzne Nauczyciele Profesorowie Duchowni Politycy Pisarze Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

54. Zewnętrzny autorytet, szef…  Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

55. Ćwiczenie czyni mistrza… Po prostu zacznij ćwiczyć  …mięśnie samodyscypliny Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

56. … Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

57. Dlaczego pozwalasz wejść sobie na głowę? . Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

58. Bunt nastolatka, kolejna faza rozwoju Jest niezbędna aby nasza osobowość się prawidłowo ukształtowała, ale nie można się ciągle przez całe życie buntować przeciwko wszystkim i wszystkiemu ;) Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

59. Blokady psychologiczne Kamienie mentalne, czas się z nimi zmierzyć Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

60. Dlaczego mam to robić??? To bolesny proces. Nie chcę !!! Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

61. Spełnienie marzeń jest nagrodą Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

62. szczęście Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

63. bogactwo Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

65. Lęk przed sukcesem

66. Lęk przed odrzuceniem

67. Lęk przed miernością (krytyką)

68. Lęk przed ryzykiemAnna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

69. … … Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

70. Część pierwsza - wstępne informacje1. Poznaj MrHyde’a2. Trucizny i odtrutki Część druga3. Efektywne przemawianie do samego siebie4. Zrozumieć samodyscyplinę Część trzecia- więcej o dziesięciodniowym systemie rozwoju samodyscypliny5. Dzień I: lęk przed porażką6. Dzień II: lęk przed sukcesem7. Dzień III: lęk przed odrzuceniem8. Dzień IV: lęk przed miernością (krytyką)9. Dzień V: lęk przed ryzykiemCzęść czwarta - przekonania podświadomości i 5 potężnych narzędzi- Zrozumieć podświadomy system przekonań10. Dzień VI: "Wszystko albo nic" i wizualizowanie11. Dzień VII: "Muszę być idealny" i system nagradzania12. Dzień VIII: "Mogę osiągnąć wszystko bez dyskomfortu" i Vitamyśli13. Dzień IX: "Nie zmienię się" i odpoczynek14. Dzień X: "Coś strasznego się wydarzy" i arkusz celówCzęść piąta - złożyć to wszystko do kupy GRATULACJE !!!!15. Dokonaj wyboru16. Przygotuj się17. Czas zacząć18. Przemiana dokonana, jak to utrzymać Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.comskype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

71. Dziękuję za uwagę i Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com Skype – Ori2711 Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days