9. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
• Подсознание крутое!
• Сознание крутое!
• Договор win-win.
• Транс – это нормально.
• Трансом можно управлять.
• Контроль.
• Вы можете получать удовольствие от
жизни.
14. Признаки транса
•расширение зрачков
•фиксация взгляда
•замедление мигательного рефлекса
•замедление глотательного рефлекса
•уменьшение общего количества движений
•неподвижность
•расслабление мышц
•дыхание более медленное и ритмичное
•разглаживаются мышцы лица
•меняется цвет лица
•движения становятся «порывистыми»
17. положение
цвета
цветной – ч/б
ассоциация - диссоциация
моно-стерео
направление
монотонность
размер
расстояние
яркость
контраст
громкость
высота
качество
положение
направление движения
интенсивность
размер
скорость движения
18. Кинестетическая
последовательность.
1. Напряжение в ладони.
2. Тепло в ладони.
3. Тяжесть и расслабление в кисти.
4. Скрип в суставах кисти.
5. Вибрация в теле.
6. Расфокусировка зрения. Звуки
становятся более резкими.
7. Тепло и расслабление во всем теле.
19. Индивидуальная К
последовательность.
Объединитесь в пары: Гипнотизер – Клиент.
Гипнотизер помогает Клиенту составить его личную
К последовательность, записывая его переживания.
Учтите, что у вас это может несколько отличаться о
того, что представлено в вышеприведенном списке.
После того, как вы получите свой собственный
список, попробуйте пройти по нему несколько раз
вперед–назад. Через некоторое время вам будет
достаточно вспомнить первый шаг и вы очень
быстро будете оказываться в трансе.
При чем это будет управляемое состояние – если вы
пойдете назад по шагам, то вернетесь в нормальное
состояние.
20. Конструирование переживания
1. Создайте метафорический образ переживания.
2. Определите его характеристики: форму, цвет,
размер, фактуру, звук, движение и т.п.
3. Меняя характеристики сконструируйте
максимально приятное переживание.
4. Определите, какая характеристика больше всего
влияет на интенсивность переживания.
5. Потренируйтесь управлять этим переживанием.
6. Внесите навык контроля этим переживанием в
подходящие контексты.
7. Посмотрите, что изменится в будущем.
21. Домашнее задание
1. Находиться в трансе: довести
до 10 минут
2. Тренировка управления
глубиной транса.
3. Метафоры управления 3-мя
приятными переживаниями.