2. • Hola, soy Ayda Torres de
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• Si buscas como curar el colon irritable de forma
natural, llegaste al lugar indicado.
• Padecer del colon puede ser increíblemente
molesto, dejando de lado los peligros que implica
para la salud. Por eso atenderlo es prioritario.
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3. • Sin embargo, existen en el
mercado muchos métodos
para poder lograr que
aseguren buenos
resultados, pero también
tienen el problema de ser
artificiales.
• El resultado es que suelen
tener efectos colaterales no
deseados, ¿quieres
evitarlos?
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4. • Deberás hacer cambios graduales a tus actividades
diarias de consumo.
• Estas son las principales que debes de tomar en
cuenta para que no se agrave el problema, sino al
contrario, se empiece a desvanecer.
Comienza los cambios graduales
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5. • Uno de los primeros
consejos es cambiar la
forma de excretar las
heces.
• Por lo general, la
posición cómoda de la
taza de baño es la que
hemos tenido toda la
vida, pero en realidad
es la menos práctica
para el baño.
Comienza los cambios graduales
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6. • ¿Cómo lo harías si no tuvieras una taza? Pues bien,
parte de como curar el colon irritable de forma
natural es regresa a la naturaleza.
• Por eso mismo, hacer en cuclillas es una posición
más saludable.
Como lo harías en la naturaleza
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7. • Su cuerpo lo hará con
menos tensión; puede
apoyarse con masajes
dados directamente
hacia el colon.
• No es complicado, solo
deberá hacer masajes
circulares alrededor de
la caja torácica y la
zona del colon.
Como lo harías en la naturaleza
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8. • Junto con esto, deberás
comenzar a aumentar
tu ingesta de agua
diaria, así como sacar
de tu menú principal
alimentos como grasas,
harinas blancas,
leguminosas, fructuosa,
edulcorantes y
parecidos.
Otros consejos prácticos
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9. • Hay varios consejos generales, pero casi nadie sabe
el de la posición. Detalles como estos nos hacen
pensar que la mejor forma de vivir es tratar de
imitar como sería si viviéramos en la naturaleza.
• Piensa en eso al buscar como curar el colon
irritable de forma natural.
Otros consejos prácticos
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10. • En estos momentos, por fin
me encuentro libre del colon
irritado. ¿Quieres que te
enseñe?
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información práctica.
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