O documento fornece 13 conselhos sobre relacionamentos e vida, enfatizando a importância de se amar a si mesmo, valorizar os amigos verdadeiros, e não perder tempo com quem não está disponível ou interessado.

1. “ 13 conselhos para a vida"

2. 1 Eu não te amo pelo que tu és, mas pelo que eu sou quando eu estou contigo…

3. 2 Ninguém merece as tuas lágrimas, e se alguém as merecer não te fará certamente chorar.

4. 3 Se alguém não te amar como tu desejas, isso não quer dizer que essa pessoa não te ame com todo o seu coração.

5. 4 O verdadeiro amigo é aquele que segura a tua mão e toca o teu coração.

6. 5 A pior maneira de sentires a falta de alguém, é sentares-te a seu lado e saberes que ele/a nunca estará do teu lado.

7. Nunca deixes de sorrir, mesmo que estejas triste, porque tu não sabes quem poderá apaixonar-se pelo teu sorriso. 6

8. Talvez, para a generalidade das pessoas, tu não sejas senão mais um, mas para certas pessoas tu és todo o mundo. 7

9. Não percas tempo com quem não está disponível para passar algum tempo contigo . 8

10. Talvez Deus queira que tu conheças muitas pessoas más antes de conheceres a pessoa boa, a fim de que tu possas ficar grato quando, enfim, a tiveres encontrado. 9

11. Não chores porque alguma coisa terminou, mas sorri porque ela aconteceu. 10

12. Haverá sempre alguém que te critica. Mas continua a manter-te confiante, prestando atenção àqueles em quem tu duplamente confias. 11

13. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és.. 12

14. Não corras demasiado; as melhores coisas chegam quando menos se espera… 13

15. Envia isto às pessoas que, por qualquer razão, são teus amigos/as, mesmo se tu as não vês e não lhes falas com frequência; reenvia também à pessoa que to mandou. E lembra-te : “ T udo o que chega, chega sempre por alguma razão”