O documento discute recursos ergogênicos lícitos e ilícitos para melhorar o desempenho esportivo. Aborda a suplementação com creatina e aminoácidos para aumentar a massa muscular de forma saudável. Também analisa o uso de esteróides anabolizantes androgênicos no esporte de forma ilícita, discutindo seus efeitos fisiológicos, tipos, mecanismos de ação e riscos à saúde.

1. UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO CARLOS PÓS-GRADUAÇÃO LATO-SENSU EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO RECURSOS ERGOGÊNICOS NOS ESPORTES: MEIOS LÍCITOS E ÍLÍCITOS DE MELHORA DA PERFORMANCE Prof.Ms. Cássio Mascarenhas Robert Pires [email_address]

2. ESTERÓIDES ANABÓLICOS ANDROGÊNICOS: MITOS E VERDADES

10. Metabolismo de BCAA nos músculos esqueléticos

25. Estrutura química da molécula do Colesterol 16 OH 3 2 1 4 5 19 6 7 8 9 10 14 11 13 12 18 15 17 21 20 22 23 24 25 26 27 A B C D

26. Estrutura química da molécula de Pregnenolona 16 OH 3 2 1 4 5 19 6 7 8 9 10 14 11 13 12 18 15 17 20 A B C D

27. Estrutura química da molécula de 17-OH- Pregnenolona 16 OH 3 2 1 4 5 19 6 7 8 9 10 14 11 13 12 18 15 17 20 OH D C B A

28. Estrutura química da molécula de Testosterona 16 O 3 2 1 4 5 19 6 7 8 9 10 14 11 13 12 18 15 17 OH A B C D

29. Estrutura química da molécula de 5  - DHT 16 O 3 2 1 4 5 19 6 7 8 9 10 14 11 13 12 18 15 17 OH H

31. Estrutura química da molécula de Estradiol 16 OH 3 2 1 4 5 19 6 7 8 9 10 14 11 13 12 18 15 17 OH

33. Alterações da molécula de testosterona nos diferentes tipos de EAA (adaptado de Wilson, 1988) Tipo B R 16 R Tipo A o 3 2 1 4 5 19 6 7 8 9 10 14 11 13 12 18 15 17 Tipo C OH

34. MECANISMO DE AÇÃO DOS EAA EAA Recep EAA

38. PROPRIEDAES GERAIS DOS EAA

39. EAA E TOXIDADE HEPÁTICA

47. Uso terapêutico dos EAA

48. Uso terapêutico dos EAA

50. HEMOGENIN ANADROL

56. DECA-DURABOLIN

62. EQUIPOISE

66. DIANABOL

71. PRIMOBOLAN

73. Metenolona Metandrostenolona

74. WINSTROL

87. MASSA MUSCULAR (VOLUME)

88. MASSA MUSCULAR (VOLUME) 100 * 250/100 8 200 * 250/100 7 300 * 250/200 6 400 2 x 10 250/200 5 400 2 x 20 250/300 4 300 2 x 30 250/300 3 200 2 x 30 250/200 2 100 2 x 20 250/200 1 DECA mg/semana DIANABOL mg/dia DURATESTON/ EQUIPOISE mg/semana SEMANA

89. VOLUME (NOVATOS) 250 58 250 50 250 44 250 37 250 30 250 22 250 12 250 1 DURATESTON (mg/injeção) DIA

90. MASSA MUSCULAR

91. MASSA MUSCULAR 300 30 100 * * 8 300 50 200 * * 7 200 50 300 * * 6 100 50 400 * * 5 * * 400 250 50 4 * * 300 500 50 3 * * 100 500 50 2 * * 100 750 50 1 PRIMOBOLAN mg/semana DIANABOL mg/dia DECA mg/sem DURATESTON mg/semana HEMOGENIN mg/dia SEMANA

92.  % Gordura e  Massa magra

93.  % Gordura

102. AGONISTA BETA

105. MUITO OBRIGADO !!!