Příprava dorostu a juniorů v předzávodním období

METODICKÉ POKYNY PŘEDZÁVODNÍ OBDOBÍ KATEGORIE ML. DOROST, ST. DOROST A JUNIOŘI 2011 Miroslav Přerost, Jiří Veber

SUCHÁ PŘÍPRAVA V PŘEDZÁVODNÍM OBDOBÍ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

PŘÍPRAVA NA LEDĚ V PŘEDZÁVODNÍM OBDOBÍ - dopoledne ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

PŘÍPRAVA NA LEDĚ V PŘEDZÁVODNÍM OBDOBÍ - dopoledne ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

PŘÍPRAVA NA LEDĚ V PŘEDZÁVODNÍM OBDOBÍ - dopoledne ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

PŘÍPRAVA NA LEDĚ V PŘEDZÁVODNÍM OBDOBÍ - odpoledne ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

SHRNUTÍ TRÉNINKOVÉHO PLÁNU NA LEDĚ ,[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje Ml. dorost St. dorost Junioři Prvek důležitý-pomocný důležitý-pomocný důležitý-pomocný Bruslení důležitý důležitý pomocný Útočné dovednosti důležitý důležitý důležitý Obranné dovednosti důležitý důležitý důležitý Taktika individuální útočná důležitý důležitý důležitý Taktika individuální obranná důležitý důležitý důležitý Taktika týmová útočná pomocný důležitý důležitý Taktika týmová obranná pomocný důležitý důležitý

SHRNUTÍ TRÉNINKOVÉHO PLÁNU MIMO LED Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje Ml. dorost St. dorost Junioři Prvek důležitý-pomocný důležitý-pomocný důležitý-pomocný Rozvoj herní rychlosti a obratnosti důležitý důležitý pomocný Síla dolních končetin důležitý důležitý důležitý Síla celé tělo (silový rozvoj) pomocný důležitý důležitý Core důležitý důležitý pomocný Agility důležitý důležitý pomocný Technika provedení cvičení důležitý pomocný pomocný

MLADŠÍ DOROST - příprava na ledě v dopoledních hodinách ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

MLADŠÍ DOROST - příprava na ledě v odpoledních hodinách ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

MLADŠÍ DOROST - zatěžování ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

STARŠÍ DOROST - příprava na ledě v dopoledních hodinách ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

STARŠÍ DOROST - příprava na ledě v odpoledních hodinách ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

STARŠÍ DOROST - zatěžování ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

JUNIOŘI - příprava na ledě v dopoledních hodinách ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

JUNIOŘI - příprava na ledě v odpoledních hodinách ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

JUNIOŘI - zatěžování ,[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

TRÉNINKOVÝ PLÁN V PŘEDZÁVODNÍM OBDOBÍ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Miroslav Přerost, Jiří Veber - Český svaz ledního hokeje

Příprava dorostu a juniorů v předzávodním období

Empfohlen

Empfohlen

Weitere ähnliche Inhalte

Empfohlen

Empfohlen (20)

Příprava dorostu a juniorů v předzávodním období