Frutos secos (1)

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Frutos secos (1)

  1. 1. FRUTOS SECOS SEMILLAS COMESTIBLES ENCERRADAS EN UN CASCARÓN
  2. 2. MUCAS VECES EL CASCARÓN ES MUY DURO
  3. 3. LAS PIPAS CON SAL NO SON MUY ACONSEJABLES, LOS FRUTOS SECOS SON MUCHO MÁS SANOS SIN SAL.
  4. 4. TODOS LOS FRUTOS SECOS NOS APORTAN MUCHA ENERGIA
  5. 5. DEBEMOS TOMAR 2 Ó 3 RACIONES POR SEMANA
  6. 6. ALGUNOS SE UTILIZAN PARA HACER POSTRES, POR EJEMPLO: NUECES, AVELLANAS, ALMENDREA, PIÑONES..
  7. 7. LAS NUECES SON MUY BUENAS PARA EL CORAZÓN.

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