1. Правильное отношение к
здоровью и нездоровью
HEY! – здоровье, энергия, молодость.
18 апреля 2014-04-16
Наталья Толстая Управляющий партнер «Амплуа»,
клинический психолог, МГУ им. Ломоносова

2. ПРАВИЛЬНОЕОТНОШЕНИЕ
Жизнь с определенными
эмоциями и поведением
Дальше два варианта:
1) Эмоции и поведение не поменялись – новый виток заболеваний
проблемы со здоровьем/настроением
прикладываем усилия к
лечению, восстановлению
выздоровление/восстановление
2) Изменения в эмоциях и поведении произошли – продолжаем быть
здоровыми, следим за собой постоянно
Кто отвечает за ваше здоровье?
ЗДОРОВЬЕ

3. ЭМОЦИИ
 Эмоции есть с ними не нужно бороться; абсолютное спокойствие
недостижимо
 Важно осознавать и проживать свои эмоции
 Важна способность честно посмотреть, что со мной происходит
 Выздоровление, здоровье – это не должно становиться вашей основной
целью
 Каждый из нас в первую очередь человек со своими особенностями,
планами, недостатками; в каждый момент времени каждый из нас
болен или здоров, это не должно перечеркивать все остальное
ПРАВИЛЬНОЕОТНОШЕНИЕ
Какие эмоции переживаете чаще всего на тему здоровья/нездоровья?
Кто считает себя необидчивым человеком?
Зачем Вам быть здоровым?

4. ВЫБОР
 Поиск информации о разных возможностях лечения или
поддержании здорового образа жизни
 Пробы и ошибки
 Вникание и анализ
 В результате выбор подходящих для меня способов сохранения и
поддержания здоровья
ПРАВИЛЬНОЕОТНОШЕНИЕ
Какие есть способы лечения?
Какими Вы пользовались?
Как Вы их выбирали?

5. Я за медицину и за осознанное
отношение к своему здоровью!
ПРАВИЛЬНОЕОТНОШЕНИЕ

6. КОНТАКТЫ
Наталья Толстая
www.amplua.ru
управляющий партнер компании «Амплуа»,
клинический психолог, МГУ им. Ломоносова
+7 (968) 917 1045
tolstaya@amplua.ru