Savez–vous quel est votre capital Forme ? Découvrez-le en faisant le test B.A.S.E 1 !

1. Savez – vous
quel est
votre
Capital Forme ?
Découvrez-le en faisant le test B.A.S.E 1 !

2. Qu’est ce que le B.A.S.E 1 ?
C’est un programme novateur
de coaching forme et santé en ligne
www.barometresante.com
Baromètre Action Santé Explorer 1

3. Conçu par des experts sport et santé de SPORTONUS, et notamment des
spécialistes issus du monde du sport de haut niveau mettant à votre
disposition leur savoir et leur expérience :
- Jean Claude PERRIN, entraineur national football, athlétisme, tennis, handball
- Caroline BACH, diététicienne à Roland Garros, auprès des joueurs professionnels du pôle
espoir et du pôle France, ainsi que des entraineurs.
- Dominique POULAIN, diététicienne diplômée d’état, spécialisée en diététique auprès des
sportifs de haut niveau
- Alain TRIQUELL, manager sportif, travaillant en collaboration avec la direction technique
nationale et la fédération française de tennis
- Makis CHAMALIDIS, docteur en psychologie, travaille depuis 1994 avec des sportifs et
entraîneurs de haut niveau en France et à l’étranger.
- Stéphane MORIN, ostéopathe, ancien rugbyman de haut niveau - rugby CASG/Stade Français
- …

4. COMMENT ÇA MARCHE ?
Etape 1 : Le questionnaire
Vous répondez à des questions sur votre activité physique, votre état de
stress et votre alimentation. Ce bilan est réalisable en plusieurs connexions
et dure ½ heure. Il est totalement confidentiel et permet d’analyser votre état
de forme.

5. Etape 2 : Votre synthèse
Vos résultats quantifient votre capital
forme.
Nous vous indiquons votre niveau
dans chacun des 3 domaines.
Une analyse de votre profil vous est
proposée pour vous permettre de
prendre conscience de vos forces et
vos faiblesses.
Nous vous indiquons les priorités à
travailler pour atteindre l’état de
forme optimal.

6. Etape 3 : Vos programmes
En fonction de votre niveau et de vos objectifs nous vous proposons
différents programmes de préparation physique.
Suivant votre état de stress et de votre hygiène alimentaire nous vous
apportons des conseils et des solutions.
Toutes ces données sont accessibles sur votre espace personnel pendant 3
mois.
www.barometresante.com

7. Etape 4 : Passage à l’action
La connexion à votre espace personnel est illimitée.
Vous avez 3 mois dès obtention de vos résultats pour bénéficier des
conseils de nos experts et les appliquer au quotidien.
Toutes les 2 semaines, vous recevrez un e-mail de motivation contenant des
conseils supplémentaires et une vidéo de notre coach VIP :
Jean Claude Perrin
Directeur des équipes de France d'athlétisme après
avoir été entraîneur national à la perche, entraîneur
à la fédération française de tennis et responsable de
l'entraînement physique du PSG.

8. Etape 5 : Fin du programme
Après avoir appliqué et intégré nos conseils et programmes dans votre vie
quotidienne pendant 3 mois, vous devez avoir acquis des automatismes et
des habitudes vous permettant d’être en forme au quotidien.
En tant que sportif, vous avez du vous perfectionner et atteindre vos
objectifs.
Nous vous conseillons de renouveler l’expérience pour évaluer vos progrès, vous
fixer de nouveaux objectifs et obtenir de nouveaux programmes et conseils.

9. Les points clefs :
• Totalement Confidentiel
• Personnalisé
• Une diversité d’informations rédigées par des experts de haut niveau
• Des exercices illustrés (photos, animations, vidéos et programmes audios)
• Possibilité d’impression des programmes

10. A vous de jouer !
Prenez soin de vous …