"Sport Basics - fit für das Spiel mit dem Ball" - Präventionsmodul für Betriebe - Suva - SuvaLiv

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http://www.suva.ch/i8RPm9q - Bei Ballsportarten kommt es jährlich zu 60 000 Unfällen. Der Workshop ist darauf ausgerichtet, den häufigsten Verletzungen beim Ballsport vorzubeugen.

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"Sport Basics - fit für das Spiel mit dem Ball" - Präventionsmodul für Betriebe - Suva - SuvaLiv

  1. 1. «Sport Basics – fit für das Spiel mit dem Ball» Workshop
  2. 2. Seite 22 Nutzen des Workshops • Fussball und andere Ballsportarten wie Handball oder Volleyball erfreuen sich grosser Beliebtheit. Die Kehrseite der Medaille: Das Spiel mit dem Ball hat jährlich 60 000 Unfälle zur Folge. • Weniger Verletzungen, mehr Leistung Das Übungsprogramm «Sport Basics» ist darauf ausgerichtet, den häufigsten Verletzungen beim Ballsport vorzubeugen. Das Programm fördert aber auch ganz allgemein Fitness und Leistungsfähigkeit.
  3. 3. Seite 33 Inhalt und Bedingungen • Dauer: ca. 60 Minuten • Inhalt: - Theorie und Praxis «Sport Basics» • Der Workshop kann nur mit einer Fachperson der Suva gebucht werden. • maximale Teilnehmerzahl: ca. 12 Personen
  4. 4. Seite 4 Theorie • Fussballunfälle und ihre Ursachen (Verletzungen der Sprunggelenke, der Kniebänder, des Rückens, der Schultern usw.) • Können Fussballunfälle überhaupt vermieden werden? • Analyse von eigenen Unfällen in kleinen Gruppen
  5. 5. Seite 5 • Im Praxisteil wird das Programm «Sport Basics» eingeübt. So erhalten Ihre Mitarbeitenden die Möglichkeit, die Übungen zu Hause selbst durchzuführen. • Mit den Übungen werden gezielt die Muskeln trainiert, die sich bei Verletzungen häufig als Schwachstellen erweisen. Praxis
  6. 6. Seite 6 Bestellung • Über Kosten und weitere Bedingungen informieren Sie sich bitte in unserem Factsheet. • Bestellen Sie jetzt das Modul «Sport Basics – fit für das Spiel mit dem Ball».
  7. 7. Seite 6 Bestellung • Über Kosten und weitere Bedingungen informieren Sie sich bitte in unserem Factsheet. • Bestellen Sie jetzt das Modul «Sport Basics – fit für das Spiel mit dem Ball».

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