Yogastunden und Kurse
in Bad Meinberg
Yogakurse (teilweise krankenkassengefördert)
Workshops • Ayurveda • Massagen
Tiefene...
Yoga Vidya
Bad Meinberg
bietet dir die ideale Atmosphäre
zum Entspannen und Auftanken.
Losgelöst vom Stress des Alltags
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Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten
Persönlichkeit. Die Wege des Yoga sind sehr vielseitig, so da...
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Kostenlose Info-Abende
Tag der offenen Tür:
Sonntag, 18.05.14
Freitag, 03.10.14
Von 11:00-21:00 Uhr zum unverbindlichen ...
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 5
Veranstaltung
Weltyogatag
22.6.14
Tag der offenen Tür anlässlich des ...
6 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0
Veranstaltung
Karma Kabarett mit Silvia Doberenz
Die Kabarettistin ...
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 7
Yogakurse
Yoga 1 Anfängerkurs
Yoga hilft dir zu entspannen und dich m...
8 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0
Yoga 3 Mittelstufe
Fortgeschrittenere Variationen und längeres Halt...
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Yogakurse
Yoga ab 50
Yoga ist ausgezeichnet zur Entspannung, für geis...
10 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0
Yogakurse
Yoga für Kinder
Die Kinder lernen mit Leichtigkeit den E...
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 11
Entspannungs- und Meditationskurse
Bitte spätestens 3 Tage vorher an...
12 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0
Einführung in die Meditation
Viele wissenschaftliche Untersuchunge...
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 13
Abendworkshops
Hormonyoga (Vani Devi)
Erlebe die Wechseljahre als ei...
14 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0
Abendworkshops
Yoga für den Rücken
Die meisten Rückenschmerzen ber...
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 15
Yoga-Therapie
Offene Yogatherapiestunden mit wechselnden Themen
jede...
16 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0
Tagesseminare
Ein Tag Yoga – ein Mini-Urlaub mit Maxi-Wirkung für ...
Wochenend-Seminare
… oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 17
Yoga und Meditation Einführung
Jedes Wochenende v...
18 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0
Ayurvedische Massage
Viele verschiedene Massagearten warten auf di...
Mukabhyanga: Ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage. Ein ein-
zigartiges Wohlfühlerlebnis, das beruhigend auf das gesamt...
Ayurveda
20 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0
Neben ayurvedischen Massagen bieten wir verschiedene ande...
Ayurveda Wellness
Ayurveda direkt Info-Telefon: 05234/87-2123
täglich 14:30-16:00 Uhr
E-Mail: ayurveda@yoga-vidya.de
Alle ...
22
Anmeldung
Anmeldeformular
Anmeldung auch telefonisch möglich: 05234/87-0
Hiermit melde ich mich verbindlich an für folg...
Einzelberatungen (nach Vereinbarung)
Körperorientierte Yoga-Therapie
• ist genau auf dich und deine jetzige Lebenssituatio...
Offene Yogastunden
Komm zum Yoga, wann du willst! 90 Minuten Yogastellungen, Atem-
übungen, Tiefenentspannung. Ohne Voranm...
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Yogastunden und Kurse in Bad Meinberg- Mai bis Oktober 2014

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Yogastunden und Kurse in Bad Meinberg- Mai bis Oktober 2014

  1. 1. Yogastunden und Kurse in Bad Meinberg Yogakurse (teilweise krankenkassengefördert) Workshops • Ayurveda • Massagen Tiefenentspannung • Meditation Info-Veranstaltungen Lippe Yoga Vidya e.V. Yogaweg 7 · 32805 Horn-Bad Meinberg Tel.: 05234/87-0 · Fax: -1875 rezeption@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de Kostenlose Probestunden Programm Mai bis Oktober 2014 YogaYoga tut gut!
  2. 2. Yoga Vidya Bad Meinberg bietet dir die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken. Losgelöst vom Stress des Alltags kannst du in unseren schönen Räumen zur Ruhe kommen und zu dir selbst finden. Unsere freundlichen und geschulten Yo- galehrer nehmen sich auch gerne nach der Stunde noch Zeit für ein persönliches Gespräch. Das Seminarhaus ist Teil des Yoga Vidya e.V., Europas führendes Yoga-Seminarhaus und Yogalehrer-Ausbildungs- zentrum. Der Yoga Vidya e.V. ist ein gemeinnütziger Verein mit mehr als 100 Yoga-Centern in Deutschland, Österreich, den Niederlanden und der Schweiz. Yoga Vidya (neben dem Thermalbad „Badehaus“) Yogaweg 7 · Tel.: 05234/87-0 · Fax: -1875 E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Öffnungszeiten: täglich 8:00-20:00 Uhr Ayurveda Oase Unsere Ayurveda Oase bietet dir ideale Möglichkeiten für ein spon- tanes Wohlfühl-Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen und ein harmonisches Ambiente in acht Behandlungsräumen, Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum. 2 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0 Yoga Vidya Bitte für alle Veranstaltungen/Kurse 3 Tage vorher anmelden (außer zu den Info-Abenden):
  3. 3. Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit. Die Wege des Yoga sind sehr vielseitig, so dass jeder für sich herausfinden kann, was ihm/ihr am meisten Spaß macht und den größtmöglichen Nutzen bringt. Yoga ist ein faszinierendes Übungssystem, das für jeden das Richtige bietet. Yoga besteht aus: • Yogastellungen (Asanas) wirken systematisch auf den ganzen Körper. Muskeln und Bänder werden gedehnt, gestreckt und gekräftigt. Wirbelsäule und Gelenke bleiben beweglich oder wer- den wieder beweglich. Sie wirken auch auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. • Atemübungen (Pranayama) für mehr Energie, um den Körper mit „Prana“, der Lebensenergie, neu aufzuladen und den Geist zu len- ken, indem der Fluss von Prana reguliert wird. • Entspannung vermindert den Energieverlust im Körper. Stress wird abgebaut, das ganze Körper-Geist-System kommt zur Ruhe und regeneriert sich tiefgreifend. • Ernährung: Vollwertige Nahrung hält gesund und fit, reinigt und harmonisiert den ganzen Organismus und beruhigt den Geist. • Positives Denken und Meditation: Du lernst harmonisch und in Frieden zu leben. Kommt die Bewegung im Geist zur Ruhe, erkennst du dein wahres Selbst. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa zwei Stunden vor dem Kurs nichts essen. Yoga-Matten sind vorhanden. Du kannst auch gerne deine eigene Matte mitbringen. Kursgebühr bitte vor Kursbeginn überweisen oder abbuchen lassen bzw. spätestens vor Kursbeginn an der Rezeption bezahlen. Versäumte Stunden können bis 2 Wochen nach Kursende kostenlos nachgeholt werden. … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 3 Was ist Yoga?
  4. 4. 4 Kostenlose Info-Abende Tag der offenen Tür: Sonntag, 18.05.14 Freitag, 03.10.14 Von 11:00-21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen • 11:00 Yogastunden für Anfänger und Mittelstufe • 11:30 Infos über Ayurveda und Ayurveda-Wohlfühlpakete; Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe und Kinder • 12:30-13:30 Vollwert-Buffet • 13:30 Mantra-Konzert mit Janin Devi+Kai & Band • 14:00 Ein- führung ins Hatha-Yoga; Informationen über Yogalehrer-Ausbildun- gen • 14:30 Einführung in die Meditation; Einführung ins Ayurveda • 15:00 Klangreise • 16:00 Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene und Kinder; Mantra-Workshop; Informationen zur Yogatherapie mit Workshop; Informationen zu Ausbildungen • 16:30 Einführung ins Ayurveda; Informationen zur Psychologi- schen Yogatherapie • 17:30 Vollwert-Buffet • 18:30 Informatio- nen über Ausbildungen; Informationen zur Yogatherapie • 19:00 Entspannung - Yoga Nidra: "Der Schlaf des Yogi"• 20:00 Medita- tion, Mantra-Singen, Kurzvortrag mit Tombola. Bitte vorher anmelden. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möch- test und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen,Yogastunde und Brunch teilnimmst: MZ 45 €, DZ 60 €, EZ 75 €, S/Z 34 € Nur Über- nachtung und Satsang: MZ 23 €, DZ 30 €, EZ 37 €, S/Z 17 € Kinderbetreuung von 10:30 bis 21:00 Uhr für Kinder ab 3 Jahre. Alles kostenlos! Yoga Info-Abend Vorführungen erläutern dir die Asanas und in einer praktischen Yoga- stunde kannst du deine eigenen Erfahrungen machen. • Montag 30.06.14 19:00 – 22:00 Uhr • Dienstag 02.09.14 19:00 – 22:00 Uhr • Mittwoch 08.10.14 19:00 – 22:00 Uhr Ayurveda Info-Abend Einführungsvortrag mit anschließendem Praxis-Workshop und ayurvedischen Teeproben. • Dienstag 27.05.14 19:00 – 22:00 Uhr • Montag 16.06.14 19:00 – 22:00 Uhr • Montag 25.08.14 19:00 – 22:00 Uhr • Dienstag 30.09.14 19:00 – 22:00 Uhr Info-Abend zur Yogalehrer-Ausbildung • Mittwoch 24.09.14 19:00 – 20:30 Uhr Veranstaltung Alles kostenlos!
  5. 5. … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 5 Veranstaltung Weltyogatag 22.6.14 Tag der offenen Tür anlässlich des interna- tionalen Weltyogatags. Weltweites Üben von Yoga für den Frieden. • Ab 11:00 bis 21:00 Zum unverbindlichen Kennenlernen. • 11:00 und 11.30 Yoga-Stunden Anfänger und Mittelstufe; Infoveranstaltung über Ayurveda und Ayurveda-Wohlfühlpakete • 12:30 Vollwert-Buffet • 14:00 Vortrag: Einführung ins Hatha-Yoga; Hausführung; Info- vortrag zur Yogalehrer-Ausbildung • 14:30 Einführung in die Meditation; Einführung ins Ayurveda • 15:00 Klangreise • 16:00 Yogastunden; Einführung in die Meditation; Einführung ins Mantra-Singen; Informationen zur Yogatherapie mit Workshop; Informationen zu Ausbildungen • 16:30 Einführung ins Ayurveda; Informationen zur Psychologi- schen Yogatherapie • 17:30-19:30 Vollwert-Buffet • 18:30 Informationen über Ausbildungen; Informationen zur Yo- gatherapie • 19:00 Entspannung - Yoga Nidra: "Der Schlaf des Yogi" • 20:00 Meditation, Mantra-Singen, Vortrag Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teil- nimmst, zahlst du: MZ 45€, DZ 60 €, EZ 75 €, S/Z 34 € Nur Über- nachtung und Satsang: MZ 23 €, DZ 30 €, EZ 37 €, S/Z 17 € Kinderbetreuung von 10:30 bis 21:00 Uhr für Kinder ab 3 Jahre. Alles kostenlos! Alles kostenlos!
  6. 6. 6 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0 Veranstaltung Karma Kabarett mit Silvia Doberenz Die Kabarettistin und Yogalehrerin Silvia Doberenz ist auf einer Mission. BewusstseinserHeiterung hat sie sich auf die Fahnen geschrieben und auf dem Weg zur Erleuchtung wird sie eine Zwischenstation in Bad Meinberg machen. Wir freuen uns auf ein Lach Yoga ganz besonderer Art! Auf Spendenbasis. • Dienstag, 29.07.14 21:10–22:15 Uhr Konzerte Mantra-Konzert mit Gitama und Kabir (Chanting Event auf Spendenbasis) Dienstag, 16.09.14 19:00–20:30 Uhr Konzert mit Janin Devi und Kai • Sonntag, 18.05.14 13:30–15:00 Uhr im Ananda • Freitag, 03.10.14 13:30–15:00 Uhr im Ananda • Samstag, 11.10.14 18:35–19:45 Uhr im Ananda
  7. 7. … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 7 Yogakurse Yoga 1 Anfängerkurs Yoga hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivi- tät aufzuladen. 5 ×1½ Stunden, systematische und gründliche Ein- führung ins Yoga, einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung. Wir empfehlen, nach dem An- fängerkurs direkt im Kurs Yoga 2 weiter zu machen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Kursgebühr: 39 €, ermäßigt 36 € • Dienstag 06.05.-03.06.14 18:45-20:15 Uhr • Mittwoch 11.06.-09.07.14 19:00-20:30 Uhr • Montag* 07.07.–04.08.14 10:30–12:00 Uhr • Donnerstag 14.08.–11.09.14 18:45–20:15 Uhr • Dienstag 09.09.–07.10.14 18:30–20:00 Uhr • Mittwoch 15.10.–12.11.14 18:15–19:45 Uhr Yoga 2 Aufbaukurs Vertiefe deine Yoga-Erfahrung. Du lernst die Grundstellungen genau- er kennen, verfeinerst die Tiefenentspannungstechniken und erlernst die Auflade-Atemübung. 5×1½ Stunden. Kursgebühr: 39 €, ermäßigt 36 € • Montag 02.06.-07.07.14 09:15-10:45 Uhr • Dienstag 10.06.-08.07.14 18:45–20:15 Uhr • Mittwoch 16.07.-13.08.14 19:00-20:30 Uhr • Montag* 11.08.-08.09.14 10:30–12:00 Uhr • Donnerstag 18.09.–16.10.14 18:45–20:15 Uhr • Dienstag 14.10.–11.11.14 18:30–20:00 Uhr * Diese und teilweise andere Kurse können – bei Belegung von Yoga 1 und 2 zu- sammen – von den Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse. Kursfreie Zeit: Feiertage, wenn sie auf einen Wochentag fallen Zu den Kursen bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden: Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
  8. 8. 8 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0 Yoga 3 Mittelstufe Fortgeschrittenere Variationen und längeres Halten der Grundstel- lungen. Intensiveres Pranayama und Übung von Konzentration und Meditation. 5 × 1½ Stunden. Kursgebühr: 39 €, ermäßigt 36 € • Donnerstag 08.05.-12.06.14 19:00-20:30 Uhr • Mittwoch* 04.06.-02.07.14 19:00–20:30 Uhr • Montag 14.07.-11.08.14 09:15–10:45 Uhr • Dienstag 15.07.–12.08.14 18:45–20:15 Uhr • Mittwoch 20.08.–17.09.14 19:00-20:30 Uhr • Montag* 15.09.–13.10.14 10:30–12:00 Uhr • Donnerstag 23.10.–20.11.14 18:45–20:15 Uhr Yoga 4 und weiter… Bei Interesse werden die Gruppen weiter- geführt, oder du kannst in fortgeschrittene Kurse dazu kommen. * Diese und teilweise andere Kurse können – bei Belegung von Yoga 1 und 2 zu- sammen – von den Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse. Yogakurse
  9. 9. … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 9 Yogakurse Yoga ab 50 Yoga ist ausgezeichnet zur Entspannung, für geistige Klarheit und neue Energie. Yoga aktiviert deine Selbstheilungskräfte und Lebens- freude. Es gilt geradezu als „Anti-Aging“-Technik. Einfach zu lernende Atemübungen, Entspannungstechniken, Körperübungen. 5×1½ Stunden. Kursgebühr: 36 € • Donnerstags: 08.05.-12.06.14, 26.06.-24.07.14, 31.07.–28.08.14, 04.09.-02.10.14, 09.10.-13.11.14 jeweils 16:30–18:00 Uhr Einstieg jederzeit nach Absprache möglich. Yoga für Jugendliche Du bist zwischen 14 und 18 Jahre und möchtest ins Yoga eintauchen? Dann bist du hier genau richtig! Steigere deine Kraft, Flexibilität und Koordinationsfähigkeit. 5×1½ Stunden. Kursgebühr: 36 € • Donnerstags: 21.08.-18.09.14, 25.09.-06.11.14 * jeweils 17:30-19:00 Uhr Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich. * Dieser und teilweise andere Kurse können von den Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse. Kursfreie Zeit: 05.10. – 19.10.14 (Herbstferien NRW)
  10. 10. 10 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0 Yogakurse Yoga für Kinder Die Kinder lernen mit Leichtigkeit den Einstieg ins Yoga, erfahren durch Entspannungs- und Konzentrationsübungen neue Horizonte. Familien haben so die Gelegenheit, Yoga Vidya kennenzulernen und die Erwachsenen können parallel an den offenen Yogastunden für Anfänger und Mittelstufen teilnehmen. von 3-5 Jahren (bis Vorschulalter) mit Amari 5 x 2¼ Stunden, Kursgebühr: 39 € • Mittwochs: 28.05.–25.06.14, 20.08.-17.09.14, 24.09.-05.11.14 jeweils 16:30-17:30 Uhr Yogastunde für Kinder-Betreuung der Kinder von 16:00-18:15 Uhr (parallel zu den Yogastunden für Erwachsene) Einstieg jederzeit nach Absprache möglich. von 6-12 Jahren mit Adinath 5 x 1¾ Stunden, Kursgebühr: 36 € • Dienstags: 06.05.-03.06.14, 26.08.-23.09.14, 30.09.-11.11.14 jeweils 16:15-18:00 Uhr Einstieg jederzeit nach Absprache möglich. Kursfreie Zeit: 05.10. – 19.10.14 (Herbstferien NRW)
  11. 11. … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 11 Entspannungs- und Meditationskurse Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden: Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Meditationskurs für Anfänger Meditation ist der Schlüssel für Lebensfreude, Kreativität und inne- ren Frieden. Sie ist jedem Übenden zugänglich. Lichtmeditation, Man- tra-Meditation, Energiemeditation, Achtsamkeitsmeditation, Chakra- Meditation, Affirmationen. Kann bei Interesse weitergeführt werden. 5×1½ Stunden. Kursgebühr: 39 €, ermäßigt 36 € • Dienstags jeweils 18:30-20:00 Uhr: 26.08. – 23.09.14 Meditation Aufbaukurs • Dienstags jeweils 18:30-20:00 Uhr: 03.06.–01.07.14 • Dienstags jeweils 18:30-20:00 Uhr: 30.09.-28.10.14 Tiefenentspannung und Entspannungstechniken Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen. Entspannung führt zu einer tiefgreifenden physischen wie geistigen Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Ver- änderungen: Erholung, innere Ruhe, bessere Konzentrationsfähigkeit, schnellere Besserung bei Schlafstörungen, Linderung von Schmerzen, Verbesserung der Organfunktionen, insbesondere bei psychosoma- tisch bedingten Krankheiten. 5×1½ Stunden. Kursgebühr: 39 €, ermäßigt 36 € • Montags jeweils 18:00-19:30 Uhr: 05.05.-02.06.14 • Montags jeweils 18:00-19:30 Uhr: 01.09.-29.09.14
  12. 12. 12 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0 Einführung in die Meditation Viele wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Wer regelmäßig meditiert, ist ausgeglichener, gesünder, erfolgreicher und glücklicher. Was ist Meditation? Wozu ist sie gut? Was sind die Wirkungen? Meditations- und Konzentrationstechniken. Mit viel Hintergrundin- formation und einer praktischen, angeleiteten Meditation. • Dienstag, 20.05.14 18:30-21:30 Uhr • Montag, 02.06.14 18:30-21:30 Uhr • Montag, 18.08.14 18:30-21:30 Uhr Einführung in die Tiefenentspannung Theoretische und praktische Vorstellung von Entspannungstechniken. Entspannung ist eigentlich der Normalzustand unseres Körper-Geist- Systems, den wir aber auf Grund umweltbedingter Einflüsse der heu- tigen Zeit verloren haben und wieder erlernen müssen. Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine ganze Reihe positiver Veränderungen. • Montag, 25.08.14 18:30-21:30 Uhr Ayurveda Schönheitsworkshop Schönheit von innen und außen – erlerne die Gesichtsmassage, die eine verjüngende Wirkung hat und harmonischen Einfluss auf das Seelenleben der Frau nimmt. Vertieft wird die Schönheitspflege mit kosmetischen Masken und Packungen und ganz besonderen Ernäh- rungstipps und Verjüngungsmitteln. • Montag, 23.06.14 18:30-20:30 Uhr • Dienstag, 07.10.14 18:30-20:30 Uhr Mit diesen 3-Stunden-Workshops kannst du tiefer in einen bestimmten Aspekt des Yoga oder in andere Themen einsteigen. Mit praktischen Übungen sowie genauen Erläuterungen. Kursgebühr: 18 €, ermäßigt 16 € Bitte mindestens 3 Tage vorher anmelden: Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Abendworkshops
  13. 13. … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 13 Abendworkshops Hormonyoga (Vani Devi) Erlebe die Wechseljahre als eine große Chance zum Wachstum. Lerne und vertiefe das Wissen um die körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen während dieser Lebensphase. Spezielle Yoga- und Atemübungen erleichtern dir den Umgang mit den Begleitsymptomen. • Mittwoch, 30.07.14 18:30–21:30 Uhr Massage-Workshop Massage lockert die Muskulatur und ist eine der ältesten Techniken zur Linderung von Schmerzen. Gerade heute, wo die Menschen zuneh- mend unter Verspannungen und Muskelschmerzen leiden, ist Massage beliebter denn je. In diesem Workshop bekommst du eine Einführung in verschiedene Massagen. • Dienstag, 03.06.14 18:30-21:30 Uhr • Donnerstag, 04.09.14 18:30-21:30 Uhr
  14. 14. 14 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0 Abendworkshops Yoga für den Rücken Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yoga-Übungen recht schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle Yoga-Übungen stärken, dehnen und entspannen. Durch gezieltes Training, kontrollierte Körperhaltung und richtiges Verhalten im Alltag können Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden. • Dienstag, 06.05.14 18:30–21:30 Uhr • Montag, 30.06.14 18:30–21:30 Uhr • Montag, 06.10.14 18:30–21:30 Uhr Heilsame Klangerfahrung und Klangentspannung In diesem Workshop nimmst du mit Einstimmungsübungen deine Stimme als dein ureigenstes Instrument wahr. Bei Partnerübungen kannst du mit den obertonreichen tibetischen Klangschalen spielen und ihre wohltuende Wirkung erfahren. Zum Abschluss kannst du mit heil- samen Klangschwingungen in eine tiefe Entspannung gleiten. Einge- setzt werden obertonreiche Instrumente wie Gong, tibetische Klangschalen, Monochord sowie verschiedene Perkussions-Instrumente. • Freitag, 11.07.14 18:30-21:30 Uhr • Freitag, 08.08.14 18:30-21:30 Uhr • Freitag, 12.09.14 18:30-21:30 Uhr • Freitag, 17.10.14 18:30-21:30 Uhr
  15. 15. … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 15 Yoga-Therapie Offene Yogatherapiestunden mit wechselnden Themen jeden Freitag 16:15-18:00 Uhr • 02.05.2014 Aromatherapie Yogastunde (Lavendel) • 09.05.2014 Yoga bei stressbedingten Rückenproblemen • 16.05.2014 Yoga zur Förderung der Achtsamkeit • 23.05.2014 Yoga zur Stärkung des Selbstbewusstseins • 30.05.2014 Yoga fürs Anahata Chakra (Herzensöffnung) • 06.06.2014 Yoga bei Kiefergelenksbeschwerden • 13.06.2014 Yoga und Klangtherapie • 20.06.2014 Yoga für einen starken Beckenboden • 27.06.2014 Aromatherapie Yogastunde (Eukalyptus) • 04.07.2014 Yoga für Schultern, Hals und Nacken • 11.07.2014 Yoga zur Herzensöffnung - mit Klangschalen • 18.07.2014 Yoga bei Erschöpfung • 25.07.2014 Yoga für die Gelenke • 01.08.2014 Yoga fürs Vishuddha Chakra • 08.08.2014 Yoga, Entspannung und Klang • 15.08.2014 Yoga bei Bandscheibenvorfall • 22.08.2014 Kiefergelenke • 29.08.2014 Lachyoga • 05.09.2014 Ajna Chakra • 12.09.2014 Yoga für eine gesunde Verdauung • 19.09.2014 Psychomatische Beschwerden • 26.09.2014 Yoga bei Beschwerden im Iliosakralgelenk • 03.10.2014 Yoga zur Selbstreflexion • 10.10.2014 Yoga zur Stärkung von Körper und Geist • 17.10.2014 Yoga und Klangtherapie • 24.10.2014 Yoga bei Burn-out • 31.10.2014 Yoga fürs Sahasrara Chakra Offene Yogatherapiestunden Yoga bei stressbedingten Rückenproblemen • Montags jeweils 09:15-11:00 Uhr Offene Klangyoga-Therapiestunde (sanfte Mittelstufe) • Mittwochs jeweils 09:15-11:00 Uhr • Sonntags jeweils 16:30-18:00 Uhr Teilnahmegebühr: 9 €, ermäßigt 8 € Viele Menschen leiden an Stress-Symptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Unruhe. Wer Yoga über einen längeren Zeitraum regelmäßig übt, wird positive Veränderungen in seiner Gesundheit, seiner physischen und psychi- schen Stabilität und in seinem Energiehaushalt verspüren.
  16. 16. 16 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0 Tagesseminare Ein Tag Yoga – ein Mini-Urlaub mit Maxi-Wirkung für Körper und Geist. Für mehr Energie und Lebensfreude! Jeweils 10:00-18:45 Uhr, 58 € einschließlich Mittag- und Abendessen. Yoga und Meditation Einführungstag Ein Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivi- tät. Einführung in Yoga und Meditation in Theorie und Praxis. • Sonntag 15.06.14 10:00-18:45 Uhr • Sonntag 10.08.14 10:00-18:45 Uhr • Sonntag 12.10.14 10:00-18:45 Uhr Yoga Bodywork Tag Intensives Arbeiten an den Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Ein Durchbruchser- lebnis für deine Yoga-Praxis. 11:00-17:00 Uhr ununterbrochenes Üben. Mit Abendessen. • Donnerstag 29.05.14 11:00-17:00 Uhr • Freitag 31.10.14 11:00-17:00 Uhr Ayurveda Wellnesstag Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit ayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessen, sanfte Yogastunde. • Montag 07.07.14 10:00-18:45 Uhr • Montag 08.09.14 10:00-18:45 Uhr Yoga Verwöhntag Yoga bedeutet „Verbindung von Körper, Geist und Seele“. Erlebe diese Harmonie und fühle dich wie neugeboren! Mit: Yogastunde, Spazier- gang, Massageworkshop und vegetarischem Mittag-/Abendessen. • Sonntag 25.05.14 10:00-18:45 Uhr • Sonntag 13.07.14 10:00-18:45 Uhr • Sonntag 21.09.14 10:00-18:45 Uhr Bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden: Tel. 05234/87-0 oder E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de
  17. 17. Wochenend-Seminare … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 17 Yoga und Meditation Einführung Jedes Wochenende von Freitag bis Sonntag. Systematische Einführung in alle Aspekte des Yoga: • Yogastellungen (Asanas) bringen dir ein neues, wunderschönes Körpergefühl, Flexibilität und Kraft. • Atemübungen (Pranayama) erhöhen deine Vitalität und geben dir geistige Klarheit. • Tiefenentspannung aktiviert deine Selbstheilungskräfte und verhilft dir zu neuer Lebensfreude. • Mantra-Singen öffnet dein Herz und bringt dein ganzes Wesen harmonisch zum Schwingen. • Meditation führt dich zum inneren Frieden und eröffnet dir die Quelle von Intuition und Positivität. In Workshops erhältst du einen guten Überblick über das ganzheitli- che System des Yoga. Du bekommst viele Anregungen wie Yoga dein tägliches Leben bereichern kann. Dieses Seminar wird lange nach- wirken und dir Kraft schenken. Tagesablauf Freitag: 16:30 und 17:00 Uhr Yogastunde • 18:00 Uhr Abendessen • 20:00 Uhr Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstel- lungsrunde, Vortrag Samstag: 7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag • 9:15 Uhr Yogastunde • 11:00 Uhr Brunch • 14:30 Uhr Workshop • 16:15 Uhr Yogastunde • 18:00 Uhr Abendessen • 20:00 Uhr Meditation, Mantra- Singen, Vortrag Sonntag: 7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung • 9:15 Uhr Yogastunde • 11:00 Uhr Brunch • 12:30 Uhr Workshop, Seminarende ca. 15:00 Uhr. Seminargebühr ohne Übernachtung mit Verpflegung 98 € Bei Übernachtung im Mehrbettzimmer 121 €, Doppelzimmer 152 €, Einzelzimmer 183 €, Schlafsaal/Zelt 98 € Bitte ausführliche Sonderbroschüre anfordern!
  18. 18. 18 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0 Ayurvedische Massage Viele verschiedene Massagearten warten auf dich – probiere es aus und genieße die wohltuende und entspannende Wirkung. Wir bitten um Vorabreservierung: Tel. 05234 / 87-2123, ayurveda@yoga-vidya.de täglich 14:30-16:00 Uhr Abhyanga: („Die große Einölung“) Traditionelle ayurvedische Ganz- körpermassage. Sie verbindet durch harmonisch fließende Bewegun- gen Techniken mit mehr Druck und sanften Ausstreichungen. Das einmassierte Öl reinigt und nährt alle Körpergewebe und stärkt das Immunsystem. 60 Min. 51 € Marma-Massage: Bei dieser Anwendung werden die Marma-(Vital) Punkte intensiv massiert, eingebettet in eine wundervolle Ayurveda- Massage. Der Energiefluss im Körper wird aktiviert, Muskelverspan- nungen werden gelöst und Organfunktionen werden harmonisiert. Die Marma-Massage hilft besonders bei Müdigkeit und Erschöpfung. 90 Min. 75 €, 60 Min. 56 € Ayurveda Ayurveda, die „Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“, ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem mit einer über 5000- jährigen Tradition. Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda Oase Ein spontanes Wohlfühl-Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen bietet dir unsere wunderschöne Ayurveda Oase mit harmonischem Ambiente in acht Behandlungsräumen, Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum.
  19. 19. Mukabhyanga: Ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage. Ein ein- zigartiges Wohlfühlerlebnis, das beruhigend auf das gesamte Nervensystem wirkt. Löst Sorgen und Stress, wirkt regenerierend und mildert Falten. 15 Min. 18 € Shiro- und Mukabhyanga: Kombinierte ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage. Intensives Entspannungserlebnis zum geistigen „Loslassen“. Lindernd bei nervlicher Anspannung, beugt Faltenbil- dung, vorzeitigem Haarausfall und Ergrauen vor. 30 Min. 30 € Ayurvedische Rücken- Nackenmassage (klassisch): Löst grobe und energetische Blockaden durch speziell aufeinander abgestimmte, wohltuende Massagetechniken. 30 Min. 30 € Padabhyanga: Ayurvedische Fußmassage. Öffnet den subtilen Zugang zur Erd-Energie und wirkt sehr entspannend, stressreduzie- rend und stoffwechselaktivierend. 30 Min. 30 € Ayurvedische Bauchmassage Bringt die Verdauungsenergie harmo- nisch in Fluss. Hilfreich bei psychischen Anspannungen, Frauenlei- den, Energielosigkeit, Störungen im Bauch- und Beckenbereich. Kann Schmerzen im unteren Rücken lösen. Auch empfehlenswert vor einer Darmreinigung. 20 Min. 20 € Garshan-Massage: Handschuhmassage, ist ähnlich wie die Abhy- anga eine Ganzkörpermassage, jedoch ohne Öl. Garshan bewirkt eine erhöhte Stoffwechselaktivität, besonders hilfreich bei Kapha-be- dingter Trägheit. Bringt neue Frische und Vitalität, sehr anregend. Die Haut wird glatt und seidig poliert, besonders hilfreich bei Cellulitis. 60 Min. 50 €, 45 Min. 38 € Udvartana: Aktivierende Ganzkörpermassage mit Kräutern, Salzen und Kräuterpasten. Als Peeling und zur Anregung des Stoffwechsels. Klassische ayurvedische Schönheitsanwendung für eine reine und geschmeidige Haut. Dient zum Fettabbau, wirkt entschlackend und strafft das Bindegewebe. Kapha reduzierend. 60 Min. 64 € … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 19 Ayurveda
  20. 20. Ayurveda 20 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 05234/87-0 Neben ayurvedischen Massagen bieten wir verschiedene andere Massagen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an: Entspannungsmassage: Eine individuelle Ayurveda-Massage, die je nach Wunsch angepasst wird. Löst Spannungen in den Muskeln und im Nervengewebe und steigert das Wohlbefinden. 45 Min. 37 € Thai Yoga-Massage: Durch passives Yoga, Akupressur und Massage wird der Energiefluss des Körpers harmonisiert. Anwendung ohne Öl, mit Kleidung. 60 Min. 50 €, 45 Min. 37 € Fußreflexzonen-Massage: Durch die Massage von Reflexzonen am Fuß werden neben den klassischen Organzonen Energiepunkte stimuliert und die Meridiane aktiviert. 60 Min. 43 €, 45 Min. 38 € Klangschalen-Massage: Verschiedene Klangschalen werden auf den Körper aufgelegt und übertragen ihre positiven Schwingungen. Diese sind als sehr angenehme, feine Vibrationen spürbar. Gleichzeitig wer- den neue Energien freigesetzt und die Selbstheilungskräfte mobili- siert. 60 Min. 43 €, 45 Min. 38 €
  21. 21. Ayurveda Wellness Ayurveda direkt Info-Telefon: 05234/87-2123 täglich 14:30-16:00 Uhr E-Mail: ayurveda@yoga-vidya.de Alle Anwendungen sind auch einzeln buchbar. Wenn du dich über mehrtägige Pakete informieren möchtest: bitte Ayurveda-Sonderbroschüre anfordern. … oder einfach per E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de 21 Ayurveda-Wellness-Pakete Gönne dir einen Vor- oder Nachmittag zum Aufladen, Regenerieren und Relaxen. Die Halbtagspakete bieten sich an, wenn du dir einmal etwas Gutes gönnen oder die wohltuende Wirkung von Ayurveda-An- wendungen kennen lernen möchtest. Ein Paket ist übrigens auch ein schönes Geschenk. Bitte eine Woche vorher anmelden! Ayurvedisches „Stress-lass-nach“-Programm Entspannung pur für Körper, Geist und Seele kleine Konsultation • Abhyanga Ganzkörperölmassage mit aus- gesuchten ayurvedischen Ölen • kleiner Shirodhara-Stirnguss • Mukabhyanga – spezielle Gesichtsmassage • kleine Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage. Dauer ca. 3 Stunden (ein Vor- oder Nachmittag), 133 € Kleines ayurvedisches „Rücken-fit“-Programm Entspannung und Erholung für deinen Rücken Rückenkompresse mit wärmendem Ingwer • ayurvedische Rücken- massage mit einem ausgesuchten ayurvedischen Kräuteröl • Shiro- abhyanga-Kopfmassage mit Bringaraja-Öl (ayurvedisches Kopf- massageöl). Dauer ca. 2 Stunden (ein Vor- oder Nachmittag), 83€ Verwöhntag Lotus Balsam für Körper, Geist und Seele Mineralsalzbad-Entspannung • Abhyanga-Ganzkörperölmassage • Mukabhyanga-Gesichtsmassage • Shiroabhyanga-Kopfmassage (mit speziellem ayurvedischen Kopfmassageöl) • ayurvedische Gesichts- packung. Dauer ca. 3 Stunden (ein Vor- oder Nachmittag), 133 €
  22. 22. 22 Anmeldung Anmeldeformular Anmeldung auch telefonisch möglich: 05234/87-0 Hiermit melde ich mich verbindlich an für folgende(n) Kurs(e): Kurs 1) .......................................................................................................................................................................... vom ............................................................................. bis ................................................................................. Kurs 2) .......................................................................................................................................................................... vom ............................................................................. bis ................................................................................ Kurs 3) .......................................................................................................................................................................... vom ............................................................................. bis ................................................................................ Vor-/Nachname ............................................................................................................................................. Str./Hausnr. ........................................................................................................................................................... PLZ ....................................................... Ort ................................................................................................................. E-Mail .......................................................................................................................................................................... Tel. tagsüber ........................................................... abends ...................................................................... Wie hast du von uns gehört? ........................................................................................................... ................................................................................................................................................................................................ Anzahlung 10 €, Restzahlung ......................................................................................................... (fällig 3 Tage vor Kursbeginn) q Abbuchung von Kto. -Nr. .............................................................................................................. Kontoinhaber ...................................................................................................................................................... Bank ................................................................................. BLZ ................................................................................. IBAN......................................................................................................................................................................... BIC........................................................................................................................................................................ q Überweisung: Ich überweise die Anzahlung bei Anmeldung und den Gesamtbetrag bis spätestens 2 Wochen vor Seminarbeginn. Unsere Bankverbindung erhältst du mit der Anmeldebestätigung. ................................................................................................................................................................................................ Ort, Datum, rechtsverbindliche Unterschrift Bitte schicken oder faxen an: Yoga Vidya e.V. Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg Fax: 05234/87-1875
  23. 23. Einzelberatungen (nach Vereinbarung) Körperorientierte Yoga-Therapie • ist genau auf dich und deine jetzige Lebenssituation abgestimmt • du arbeitest gezielt an deinen gesundheitlichen Problemen • besteht aus einem angepassten Programm von Körperübungen, Atemtechniken, Meditation • Tiefenentspannung und Ernährungsempfehlungen • hilft dir deine Regenerationskraft zu stärken • du wirst dabei gesünder, beweglicher, gelassener und fröhlicher Psychologische Yoga-Therapie • kombiniert das gesamte Spektrum des traditionellen Yoga mit modernen psychotherapeutischen Methoden • hilft dir bei der Sinnfindung und Spiritualisierung deines Lebens • ist besonders zur Unterstützung in schwierigen Lebensphasen zu empfehlen • hilft dir mit schwierigen Gefühlen besser umzugehen und kann dich in deinen Beziehungen unterstützen In der Einzelberatung erhältst du ein Übungsprogramm, das auf deine persönliche, seelische und gesundheitliche Situation zugeschnitten ist. 60 Min 38 € 10er–Abo 342 € 90 Min 57 € 10er–Abo 513 € 120 Min 75 € 10er–Abo 612 € 23 Einzelberatung, Shop Bitte für alle Veranstaltungen/Kurse vorher anmelden: Yoga Vidya · Yogaweg 7 · 32805 Horn-Bad Meinberg Tel. 05234/87-0 · Fax: -1875 · E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de Öffnungszeiten: täglich 8:00 – 20:00 Uhr Anbieter für die Ayurveda Angebote ist die Yoga Vidya GmbH, für Yoga Kurse und Workshops der Yoga Vidya e.V. Willkommen in unserem Shop! Praktisches und Schönes rund um die Gesundheit und alternative Heilung für Körper, Geist und Seele. Öle, Räucherstäbchen, Bilder, Yoga- und Ayurvedaprodukte, Bücher zu allgemeinen gesundheitli- chen Themen, Vollwertsnacks für den Gaumen und vieles mehr! Öffnungszeiten: Mo–Do: 12:00–13:30 und 18:00–19:45 Uhr Fr: 11:30–13:30 und 16:00–19:45 Uhr Sa: 11:30–14:30 und 18:00–19:30 Uhr So: 11:30–16:00 und 18:45–19:45 Uhr Terminvereinbarung für Einzelberatung Yogatherapie, Psychologische Yogatherapie und Klangmassagen Tel: 05234/87-2250 (täglich von 14:30-16:00 Uhr) E-Mail: yogatherapie@yoga-vidya.de Besuchen sie uns auchin unserem neuen Online-Shop. http://www.yoga-vidya.de/shop/
  24. 24. Offene Yogastunden Komm zum Yoga, wann du willst! 90 Minuten Yogastellungen, Atem- übungen, Tiefenentspannung. Ohne Voranmeldung. A=Anfänger, M=Mittelstufe, R=Rückenyoga, F=Fortgeschrittene, K=Kinder, YT=themenbezogene Yogatherapiestunde (s. Seite 15) RK=Rückenyoga Klangtherapie Kursgebühr: • kostenlose Probestunde jeden Mi 19:15 Uhr und So 16:30 Uhr • 1 Yogastunde 9 €, ermäßigt 8 €. Teilnehmer an 5-Wo.-Kursen 5 € • 10er-Karte 59 €, ermäßigt 55 € • 1/2-Jahresabo 180 €, ermäßigt 165 € • Jahresabo 330 €, ermäßigt 300 € (in Raten monatlich 29 €) Ermäßigte Gebühr für Kurgäste, Studenten, Arbeitslose, Rentner • Kinder-Yogastunde (K) ist kostenlos Vegetarisches Vollwertbuffet täglich 11:00–12:00 Uhr und 18:00-19:00 Uhr, 7 € Privatstunden in Yoga, Entspannung, Atemtechniken 60 Min. 35 €, 10er-Karte 300 € Mo Di Mi Do Fr Sa So 9:15 YT 9:15 M 9:15 M, RK 9:15 M 9:15 M 9:15 A, M, F 9:15 A, M, F 16:15 M 16:15 A, M, R 16:15 M 16:15 M 16:15 YT 16:15 A, M, F 16:30 A, M 16:30 A, M, YT 19:15 M 19:15 A 19:15 R 100%Recyclingpapier,Stand:März2014 Meditation und Mantra-Singen („Satsang“) Meditation und das Singen von Mantras hat eine heilende Wirkung, sowohl auf den physischen als auch auf den feinstofflichen Körper. Ein kleiner Vortrag und eine Lichtzeremonie bilden den Abschluss unseres Zusammenseins. Die Veranstaltung ist kostenlos, Spenden sind willkommen. Täglich 7:00 und 20:00 Uhr. Dauer ca. 1 Stunde (Sa ca. 2 Std.). Besonders die Satsangs am Samstagabend haben eine starke und erhebende Atmosphäre, oft kommen 400 Menschen und mehr zusammen. An manchen Samstagabenden geben international bekannte Gastlehrer Vorträge, die wenn nötig auf Deutsch übersetzt werden. Teilnahmevoraussetzung: die Teilnahme an einem Meditati- onskurs oder einem Yoga-Vidya-Wochenende oder Vertrautsein mit Meditation und Mantra-Singen.

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