Ayurveda2012Gesund leben im Einklang      mit der inneren und äußeren NaturAyurveda-Wellness • Ayurveda TherapieAyurveda-S...
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Weitere MassagenMassagetechniken mit unterschiedlichen Schwerpunkten zu vergleichsweise günstigen Preisen.Eine Wohltat für...
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Wochenend-Pakete                                             „Kapha-Verwöhnwochenende“                                    ...
Mehrtägige                                                   Ayurvedisches 4-tägiges                                      ...
Kleine Ama-Entgiftungskur                                    Ayurvedische VerjüngungskurEntgiften und Entschlacken        ...
Ayurveda Kombi Paket                                           Anschließend genießt du von So. Nachmittag bis Di.(Jeden Fr...
03Ayurveda Beratung                            Ayurveda Beratung                                und Therapie              ...
Ayurveda Kongress2.-4. März 2012Der Kongress bietet die einmalige Gelegenheit sich über das ganzheitlicheHeilsystem des Ay...
Seminare                            Eingebettet in Yoga-Übungen, Meditation und Mantra-Singen wird das                    ...
Ayurveda Einführungstag                                      NEU      Yoga und ayurvedische MassageEinführung in Theorie u...
Ayurveda und Yoga WellnessWochenendeDu eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungs-techniken, natürlichen Heilverfahren, A...
AyurYogaThaiMassage –                                        Ayurvedisches „Stress lass nach“Die Kunst der Berührung      ...
Ayuryoga                                                     Intensivwoche mit KlangyogaErläuterung der drei Doshas, Vata,...
Fußreflexzonen-Massage                                       Ayuryoga als spirituellerzum Kennenlernen                    ...
Aus- und                                                Weiterbildungen                            Der Berufsverband der Y...
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Dein Programm:                                            NEU      Yoga, Fitness und Indoor CyclingTäglich 1-2 Yogastunden...
Aktiv-SeminareMit Yoga praktizierst du aktiv, passive Natur-Anwendungen unterstützen und verstärkendie Wirkung und verhelf...
Ayurveda Oase Wellness 2012
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Ayurveda Oase Wellness 2012

  1. 1. Ayurveda2012Gesund leben im Einklang mit der inneren und äußeren NaturAyurveda-Wellness • Ayurveda TherapieAyurveda-Seminare • Ayurveda Aus- und WeiterbildungenYoga-Wellness, Aktiv- und WohlfühlseminareFastenseminare
  2. 2. InhaltsverzeichnisWas ist Ayurveda? 301 Einzelangebote in der Ayurveda-Oase 5Ayurvedische Massagen und Anwendungen, andere Massagen02 Ayurveda Wellness Pakete und Kuren 8Halbtags- und mehrtägige Ayurveda Wellness Pakete, „Vata“-, „Pitta“- und„Kapha“-Verwöhnwochenende, Ayurveda Beauty Wochenende, Vitalkur, Ama-Kur,Verjüngungskur, Ayurveda-Komplett-Programm u.a.03 Ayurveda Beratung und Therapie 13Ayurvedische Konsultation, Ayurveda Therapie04 Ayurveda Seminare 15Ayurveda Einführung, Yoga und Ayurveda Wellness, Ayurveda Massage,AyurYogaThaiMassage, Ayuryoga u.a.05 Ayurveda Aus- und Weiterbildungen 21Ayurveda Gesundheitsberater, Ayurvedische Medizin, Massage Aus- undWeiterbildungen, Ayurveda Beauty und Wellness, Personal Trainer/in,Kräuterberater, Ayurveda-Koch, AyurYoga, Lebensberater u.a.06 Yoga Wellness 28Yoga Plus Pakete: Spontane Wohlfühl- und Fitness-Tage.Yoga Programm mit Schwimmen, Sauna, Moorbädern und/oder Massage07 Yoga Wohlfühl- und Aktiv-Seminare 33Fastenseminare 35Nordic Walking und Yoga, Yoga und Moor Wellness, Wohlfühlwochenenden,Yoga Aktiv Woche, Yoga Aktiv Fasten, Heil- und Reinigungsfasten,Fastenkursleiter Ausbildung, Individuelles ProgrammAllgemeine Informationen 40An- und Abreise, Unterkunft, Tagesablauf, Mahlzeiten, TeilnahmebedingungenAnmeldeformular 41Ayurveda Therapeuten und Seminarleiter 42Ayurvedische Yoga Vidya Produktlinie 43Seminarorte siehe RückseiteAlle Seminare mit Yogaprogramm, Mantra-Singen und Meditation.Abkürzungen: SL Seminarleiter, MZ Mehrbett-, DZ Doppel-, EZ Einzelzimmer,S/Z Schlafsaal/Zelt, Womo Wohnmobil, BM Bad Meinberg, WW Westerwald, NO Nordsee2
  3. 3. Was ist Ayurveda?Ayurveda, „das Wissen vom langen und gesunden Leben“, ist das älteste, überlieferteGesundheitssystem. Es kann auf eine über 5000jährige Tradition zurück blicken und hat seineWurzeln in den Veden, der Urschrift der Menschheit.Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalitätund Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körperund Geist und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur undUmwelt sowie der verschiedenen Organsysteme im Körper aufeinander.Eine zentrale Rolle spielt dabei die Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). Die Konstitutionstypen Vata,Pitta und Kapha bezeichnen die Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen. In jedemMenschen wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen Eigenarten, seinAussehen und seine persönlichen Neigungen und Abneigungen prägt. Sie regeln als die verborgenenKräfte des Lebens alle biologischen, psychischen und physiologischen Funktionen des Körpers und desmenschlichen Bewusstseins. Ist ihr Gleichgewicht gestört, so ist das Anfangsstadium einer Krankheiterreicht. Ayurveda ist die Kunst, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene aufrecht zuerhalten bzw. wieder herzustellen.Mittel dazu sind: • eine fundierte Ernährungslehre, abgestimmt auf die individuelle Konstitution • eine sehr kenntnisreiche Pflanzenheilkunde mit über 3.000 verschiedenen Pflanzen und Kräutern • Reinigungstechniken (Panchakarma), Ölmassagen und andere Anwendungen • spirituelle Yoga- und Meditationspraxis. 3
  4. 4. Bei Yoga Vidya kannst du das gesamte Spektrum des Ayurveda erleben und seine wohltuenden Wirkungenerfahren. In unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase kannst du dich mit ayurvedischen Anwendungen,Massagen, Packungen, Stirngüssen etc. verwöhnen lassen.Je nach deinen Wünschen und Bedürfnissen kannst du auswählen aus dem Angebot:Ayurveda Massagen und Wellness: Unser Ayurveda-Team verwöhnt dich mit viel Herz und Freude miteiner Vielfalt von wohltuenden Ölmassagen sowie weiteren traditionellen Anwendungen.Ayurveda Seminare: In jährlich über 120 Seminaren kannst du den ayurvedischen Lebensstil, typgerechteLebensführung, Ernährung und ihre Anwendung im Alltag lernen.Ayurveda Ausbildungen: In zahlreichen Ayurveda Ausbildungen lernst du Ayurveda sehr tief kennen undprofessionell anzuwenden (ab Seite 21).Ayurveda Therapie / Kuren: Ayurveda Therapie ist eine ganzheitliche, sanfte und dabei sehr wirkungsvolleBehandlungsmethode. Sie hat sich bei vielen Beschwerdebildern bewährt.Charakteristisch für Ayurveda bei Yoga Vidya ist, dass es in klassischer Weise mit Yogaund Meditation kombiniert wird und so seine volle ganzheitliche Wirkung entfalten kann.Ayurveda-Oase Kostenlose Besichtigung mit Führung und Kurzberatung jeden Samstag und Montag um 1200 Uhr. Unsere Ayurveda Oase im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg bietet dir ideale Möglichkeiten für ein spontanes Wohlfühl-Ayurveda- Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren und Relaxen in einem einladenden, harmonischen Ambiente in mehreren Behandlungsräumen, Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum. Unsere etwa 10 Ayurveda-Spezialisten verwöhnen und beraten dich fachkundig.Ayurveda-RezeptionHier kannst du dich über die verschiedenen Ayurveda-Anwendungenund Pakete beraten lassen.Telefonsprechzeiten täglich 1430 -1700 Uhr (Di 1430 -1615)Tel. 05234 / 87-2123Öffnungszeiten Ayurveda Oase: Täglich zwischen 830 und 1845 Uhrayurveda@yoga-vidya.de4 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  5. 5. 01 Ayurveda-OaseIn Bad Meinberg: Täglich zwischen 830 und 1845 Uhr. Zu den angegebenen Massagezeiten kommtjeweils eine Ruhezeit von 10-15 Min. hinzu. Zur sicheren Buchung bitte vorab reservieren! Wes-terwald und Nordsee: Ayurveda Massagen nach Vereinbarung.Ayurvedische MassagenAyurvedische Öl-Massagen und Behandlungen vita- Mardhana-Rücken-Nackenmassage: Druck-lisieren auf einzigartige Weise das Körpergewebe. intensive Rücken- Nackenmassage mit kräftigenDer gesamte Organismus entspannt sich und wird Griffen, bei hartnäckigen Muskelverspannungenmit neuer Lebensenergie versorgt. Alle inneren Kanäle und mangelndem Körpergefühl. 30 Min. 33 €.öffnen sich und der Körper wird zur Entgiftung,Zellerneuerung und Heilung angeregt. Ayurvedische Rücken- Nackenmassage (klassisch):Abhyanga-Massage: Traditionelle ayurvedische Löst grobe und energetischeGanzkörpermassage. Sie verbindet mit harmonisch Blockaden durch speziell auf-fließenden Bewegungen Techniken mit mehr Druck einander abgestimmte undund sanften Ausstreichungen. Das einmassierte Öl wohltuende Massagetech-reinigt und nährt alle Körpergewebe und stärkt das niken 30 Min. 28 €.Immunsystem. 60 Min. 48 €. Mukhabhyanga: Ayurvedische Gesichts- undMarma-Massage: Bei dieser Anwendung werden Nackenmassage. Ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis.die Marma-(Vital) Punkte intensiv massiert, einge- Wirkt beruhigend auf das gesamte Nervensystem.bettet in eine wundervolle Ayurveda-Massage. Der 15 Min. 20 €.Energiefluss im Körper wird aktiviert, Muskelver-spannungen werden gelöst und Organfunktionen Shiro- und Mukabhyanga: Kombinierte ayurvedischewerden harmonisiert. 60 Min. 52 €; 90 Min. 70 €. Kopf- und Gesichtsmassage. Intensives Entspan- nungserlebnis zum geistigen „Loslassen“. LinderndAyurvedische Entspannungsmassage: Eine indi- bei nervlicher Anspannung, beugt vorzeitigemviduelle Ayurveda-Massage für 45 Minuten löst Haarausfall und Ergrauen vor. 30 Min. 28 €.Spannungen in den Muskeln und im Nervengewebeund steigert das Wohlbefinden. Die gewünschten Padabhyanga: Ayurvedische Fußmassage. ÖffnetKörperteile werden massiert. 45 Min. 35 €. den subtilen Zugang zur Erde und wirkt sehr ent- spannend, stressreduzierend und stoffwechsel-Synchron-Abhyanga: Vierhändige Massage, bei aktivierend. 30 Min. 28 €.der zwei Therapeuten aufeinander abgestimmtfließend den gesamten Körper ausstreichen. Ein Ayurvedische Bauchmassage: Bringt die Verdau-absolutes Wohlfühl- und Gesundheitserlebnis. ungsenergie ins richtige Fließen. Hilfreich bei45 Min. 56 €, 60 Min. 78 €. psychischen Anspannungen, Energielosigkeit, Störungen im Bauch- und Beckenbereich. 30 Min. 28 €.Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 5
  6. 6. Garshan-Massage: Seidenhandschuhmassage, Für alle Ölanwendungen werden hochwertigeähnlich wie die Abhyanga Ganzkörpermassage, Basisöle wie Sesam-, Sonnenblumen-, Kokos- undjedoch ohne Öl. Bei kapha-bedingter Trägheit Mandelöl verwendet - aus kontrolliert biologischembewirkt Garshan erhöhte Zellstoffwechselaktivität Anbau. Auf Wunsch können gegen Aufpreis spe-und bringt neue Frische und Vitalität. zielle ayurvedische Kräuteröle verwendet werden,45 Min. 35 €, 60 Min. 48 €. um die Wirkung der Massage zu intensivieren.Udvartana: Aktivierende Ganzkörpermassage mit Kräuteröl-Aufpreis je nach Dauer: für 30 Min.Kräutern, Salzen und speziellen Pasten. Als Peeling Massagen 5 €, 45 Min. 7,50 €, 60 Min. 10 € undund zur Anregung des Stoffwechsels. Klassische für 90 Min. 15 €.ayurvedische Schönheitsanwendung für eine reinereund geschmeidigere Haut. Dient zum Fettabbauund hat eine nährende Wirkung 60 Min. 60 €.Andere ayurvedische Anwendungen Shirodhara-Stirnguss: Ayurvedische Gesichtspackung: individuell ange- Eine sehr beliebte passte und wohltuende Kräuterpackung, verbunden klassische Ayurveda- mit einer speziellen Gesichtsmassage. 30 Min. 20 €. Anwendung. Nach einer Massage fließt warmes Svedana: Ayurvedisches Dampfbad. Empfehlens- Öl über Stirn und Kopf. wert nach einer Ölmassage, da die Hautporen sichDer Shirodhara harmonisiert beide Gehirnhälften durch Svedana öffnen, folglich das Öl besserund schwemmt geistige Unreinheiten aus. aufgenommen wird und Giftstoffe im KörperDer Geist wird geklärt und beruhigt. Durch die leichter abtransportiert werden. BesondersÖffnung des dritten Auges verbessern sich Intuition schonendes Schwitzen, da der Kopf kühl gehaltenund Konzentration. Aufgrund der unvergleichbaren wird und direkt nach der Sudation liegendgeistigen Entspannung ist der Stirnguss auch entspannt wird. 15 Min. 10 €.indiziert bei Schlafstörungen und anderennervlichen Störungen. Mineralsalzbad: Mineralbad mit entgiftenden Salzen (u.a. hochwertiges Jentschura® BadesalzGroßer Shirodhara-Stirnguss: 20-minütiger mit gemahlenen Edelsteinen). Wirkt entschlackendÖlstirnguss. Verbunden mit einer 40 Min. und entsäuernd. 30 Min. 20 €.Ganzkörpermassage. 60 Min. 90 €. Naturkompresse: Tiefenwirksame RückenkompresseMittlerer Shirodhara-Stirnguss: 10-minütiger mit wärmendem Ingwer und weiteren Kräutern.Ölstirnguss. Mit vorhergehender Nacken-, Kopf- Besonders empfehlenswert in Kombination mitund Gesichtsmassage. 45 Min. 60 €. einer Rückenmassage. 20 Min. 15 €.Pinda-Sveda: Warme Beutelmassage mit Kati Basti: Ölbad auf dem Rücken mittels ausge-individuell abgestimmten Kräutern. Besonders wählter Öle. Für Stoffwechselaktivierung undangenehme Stempel-, Klopf- und Streichmassage Zellerneuerung der Wirbelsäule. Eine klassischezur Straffung des Hautgewebes. Indiziert u.a. bei Regenerationsbehandlung für die Bandscheiben.Gelenkbeschwerden, Stoffwechselproblemen und 40 Min. 50 €.Energielosigkeit. 60 Min. 60 €. Lepa: Kräuterpackung zur Linderung von Rücken- beschwerden. 30 Min. 20 €.6 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  7. 7. Weitere MassagenMassagetechniken mit unterschiedlichen Schwerpunkten zu vergleichsweise günstigen Preisen.Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.Thai-Yoga-Massage: Durch passives Yoga, Akupres- Reiki: Eine reine Energiemassage durch Handauflegensur und Massage wird der Energiefluss des Körpers bei der der Anwender lichtvolle Informationen inharmonisiert. Eine aktivierende Anwendung ohne Öl, den gesamten Körper gibt. Energetische Blockadenmit Kleidung. 45 Min. 35 €, 60 Min. 48 €. werden aufgelöst und tiefe Regenerierungskräfte erweckt. 45 Min. 35 €, 60 Min. 40 €.Fußreflexzonen-Massage: Durch die Massage vonReflexzonen am Fuß werden neben den klassischen Aroma-Rücken-Massage: Zum Entspannen undOrganzonen Energiepunkte stimuliert und die Wohlfühlen. Du wirst umhüllt mit ätherischenMeridiane aktiviert. 45 Min. 35 € 60 Min. 40 €. Essenzen und genießt diese wunderbare Rücken- Nacken-Massage. Wahlweise mit Rosen- oder Klangschalen-Massage: Lavendelöl. 45 Min. 35 €. Verschiedene Kupferklang- schalen werden auf den Prana-Massage: Ganzheitlich-ausgleichende und Körper aufgelegt und entspannende Ölmassage, welche auf die Energie- übertragen ihre positiven zentren wirkt und die feinstofflichen Körperkanäle Schwingungen. Diese sind als reinigt. 45 Min. 35 €, 60 Min. 48 €. sehr angenehme, feine Vibrationen spürbar. Ayurveda Beratung Gleichzeitig werden neue Siehe „Beratung und Therapie“, Seite 13.Energien freigesetzt und die Selbstheilungskräftemobilisiert. 45 Min. 35 €, 60 Min. 40 €.Storno-Vereinbarung für alle Einzelanwendungen (Seite 5-7): Bei Rücktritt, Umbuchung und Gutschrift bis 2 Tage vor Behandlungs-oder Beratungstermin kostenlose Änderung, danach 50%ige Rückerstattung.Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 7
  8. 8. 02 Wellness Pakete und KurenGönne Dir einen Vor- oder Nachmittag oder einen Kurzurlaub zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen.Halbtagspakete Verwöhntag Lotus Balsam für Körper, GeistDie Anwendungen werden zusammen- und Seelehängend gegeben • Abhyanga - GanzkörperölmassageDie Halbtagspakete bieten sich an, wenn du nicht mit gereiften, biologischen Ölen (alternativ auchso langfristig planen kannst oder einfach mal „rein- Synchronmassage möglich, Aufschlag 35 €)schnuppern“ und dir etwas Gutes gönnen willst oder • Mukabhyanga - Gesichtsmassage mit spez. Öldie wohltuende Wirkung von Ayurveda-Anwendun- • Shiroabhyanga - Kopfmassage mit Bringaraja-gen kennen lernen möchtest. Du kannst sie Öl (spez. ayurved. Kopfmassageöl)besonders gut verbinden, wenn du als Individual- • ayurvedische Gesichtsmaskegast hier bist. • Mineralbad zum Entsäuern und EntschlackenHalbtagspakete sind übrigens auch ein ideales des ganzen Körpers.Geschenk! Dauer 3 Stunden (ohne Übernachtung und Ver- pflegung), 125 €.Ayurvedisches„Stress lass nach“ Programm Kleines ayurvedischesEntspannung pur für Körper, Geist und Seele „Rücken Fit“-Programm• kleine Konsultation Entspannung und Erholung für deinen Rücken• Abhyanga - Ganzkörperölmassage mit gereiften, • Rückenkompresse mit wärmendem Ingwer biologischen Ölen • Ayurvedische Rückenmassage mit einem aus-• kleiner Shirodhara - Stirnguss gesuchten ayurvedischen Kräuteröl• Mukabhyanga - spezielle Gesichtsmassage • Shiroabhyanga - Kopfmassage mit Bringaraja-• Svedana - Schwitzbehandlung mit Kräuterdampf Öl (spez. ayurved. Kopfmassageöl)Dauer 3 Stunden (ein Nachmittag oder ein Vormittag, Dauer ca. 2 Stunden (ohne Übernachtung und Ver-ohne Übernachtung und Verpflegung) 125 €. pflegung), 78 €.Ayurveda Wohlfühl-Plus-Paket „Rund um den Kopf“ PaketWohlfühltag - ideal als Zusatztag zueinem Seminar oder als Individualgast • Sanfte Gesichtreinigung mit Rosenwasser • Gesichtmassage mit Mandel- oder RosenölProgramm wie beim „Stress lass nach“ Paket, mit • Kopfmassage mit Bringaraja Öleiner zusätzlichen Übernachtung und Vollwert- • Individuelle ayurvedische GesichtspackungVerpflegung plus Yogastunde, Meditation, Mantra- • Krönender Abschluss: ein kleiner StirngussSingen, Möglichkeit am Vortrag teilzunehmen. Dauer ca. 90 Minuten (ohne Übernachtung undMZ 163 €, DZ 178 €, EZ 193 €, S/Z 152 €. Verpflegung), 70 €.8 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  9. 9. Wochenend-Pakete „Kapha-Verwöhnwochenende“ • Garshan-Massage - SeidenhandschuhmassageBeginn jeweils Fr., So., Mi., oder Abhyanga-Ganzkörpermassage mit aktivie-und nach Absprache rendem Öl • kombinierte Bauch-Fußmassage • Teilmassage nach WahlAyurveda Verwöhn-Wochenende • Svedana-Schwitzbad mit ayurvedischem Kräu-Ein Verwöhnwochenende für deine terdampf oder Mineralbad zum Entsäuern undDosha-Konstitution. Entschlacken Preise (alles inklusive):Ein Verwöhnwochenende entsprechend deiner Fr.-So.: MZ 274 €, DZ 303 €, EZ 333 €, S/Z 251 €Dosha-Konstitution. Die Anwendungen werden Auch So.-Di. oder Mi.-Fr. möglich:nach einer kleinen Konsultation an deine Konsti- MZ 261 €, DZ 290 €, EZ 320 €, S/Z 238 €tution (z.B. Vata, Pitta, Kapha bzw. Mischtyp) (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, Über-angepasst, z.B.: nachtung und Verpflegung 171 €.)„Vata-Verwöhnwochenende“• Abhyanga-Ganzkörpermassage mit gereiften, Ayurveda Beauty-Wochenende biologischen Ölen • Mukabhyanga - spezielle ayurv. Gesichtsmassage• mittlerer Shirodhara - tiefenentspannender • Shiroabhyanga - Kopfmassage mit Bringraja-Öl Stirnölguss mit Kopf- und Gesichtsmassage • ayurvedische Gesichtsmaske• Teilmassage nach Wahl • Udvartana – besonders aktivierende Ganzkörper-• Svedana-Schwitzbad oder Mineralbad zum Pastenmassage mit verjüngenden Kräutern Entsäuern und Entschlacken • ayurvedische Fußmassage • Svedana-Schwitzbad mit ayurvedischem Kräu-„Pitta-Verwöhnwochenende“ terdampf• Abhyanga-Ganzkörpermassage mit gereiften, Preise (alles inklusive): biologischen Ölen Fr.-So.: MZ 244 €, DZ 273 €, EZ 303 €, S/Z 221 €.• mittlerer Shirodhara - tiefenentspannender Auch So.-Di. oder Mi.-Fr. möglich. Stirnölguss mit Kopf- und Gesichtsmassage (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm,• Padabhyanga - wahlweise Fuß- oder Teilmassage Übernachtung und Verpflegung 141 €.)• Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken Bei Übernachtung im Haus umfassen die mehrtägigen Pakete: 700 Meditation, Mantra-Singen, Möglichkeit zum Vortrag; 915 oder 1615 Yogastunde (90 Min.) mit Anfangsentspannung, Atem- und Yoga-Übungen, Tiefenentspannung; 1100 Brunch, 1800 Abendessen. Vegetarische, ayurvedische Vollwertverpflegung aus ökologischem Anbau (reichhaltiges Buffet); 2000 Meditation, Mantra-Singen, Möglichkeit am Vortrag teilzunehmen. Plus das gebuchte Ayurveda-Programm.Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 9
  10. 10. Mehrtägige Ayurvedisches 4-tägiges Rücken-Fit-ProgrammWellness-Kuren Ein einzigartig vitalisierendes Rücken-Verwöhn- Programm (4 Übernachtungen)Jede unserer Wellness-Kuren ist eine ideale Zusam- • Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften,menstellung wohltuender Ayurveda-Anwendungen biologischen Ölenzu einem pauschal buchbaren Paket. Die idyllische • Naturkompresse für eine wohltuende, tiefwirk-Umgebung nahe der Externsteine im Teutoburger same und wärmende RückenbehandlungWald, individuelles Yoga- und Meditationspro- • Spezielle Rückenmassage mit ausgesuchtengramm sowie die biologische Vollwertkost machen ayurvedischen KräuterölenAyurveda zu einem einzigartigen Erlebnis für mehr • Yoga-Rückenübungen individuell angepasstGesundheit, Wohlbefinden und tiefe Erholung. mit Kurzvortrag (Einzelstunde) • Kati Basti - Ölbad auf dem Rücken mit ausge- wählten ÖlenAyurvedische Vitalkur • Lepa - Kräuterpackung zur Linderung von RückenbeschwerdenTanke neue Kraft und Vitalität(3 Übernachtungen) • Padabhyanga - ayurvedische Fußmassage• kleine ayurvedische Konsultation Preise (alles inklusive):• Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften, MZ 399 €, DZ 457 €, EZ 517 €, S/Z 353 €. biologischen Kräuterölen (Ausschließlich Anwendungen, ohne Yoga-• Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken programm, Übernachtung und Verpflegung 227 €.)• mittlerer Shirodhara - tiefenentspannender Stirnölguss mit Kopf- und Gesichtsmassage• Garshan - Seidenhandschuhmassage Ayurvedische Verwöhnwoche• Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Besonders zur Erholung und Regenerierung ge- Kräuterdampf eignet (5 Übernachtungen)Preise (alles inklusive): • kleine ayurvedische KonsultationMZ 347 €, DZ 391 €, EZ 436 €, S/Z 313 €. • 2 × Abhyanga - Ganzkörpermassage mit ge-(Nur Anwendungen: 212 €) reiften, biologischen Ölen • Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Kräuterdampf • Pinda Sveda - warme Beutelmassage, nährendAnmeldung zur und hautstraffendEinzelberatung Ayurveda • Shirodhara - Stirnguß, mit Kopf- und Gesichtsmassagenimmt gerne unsere Ayurveda Rezeption entgegen. • Mineralbad zum Entsäuern und EntschlackenDort kannst du dich auch über die verschiedenen • Teilmassage (30 Min.) und je nach Bedarf:Ayurveda-Anwendungen und Pakete beraten Gesichts-, Rücken-, Bauch- oder Fußmassagelassen.Sprechzeiten der Ayurveda-Rezeption: Preise (alles inklusive):täglich 1430 -1700 Uhr (Di 1430 -1615) MZ 503 €, DZ 576 €, EZ 651 €, S/Z 446 €.Tel. 05234/87-2123 (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, Übernachtung und Verpflegung 294 €.)ayurveda@yoga-vidya.dewww.yoga-vidya.de/ayurveda10 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  11. 11. Kleine Ama-Entgiftungskur Ayurvedische VerjüngungskurEntgiften und Entschlacken (7 Übernachtungen)(5 Übernachtungen) Durch ganzheitliche Pulver-, Pasten- und Seiden-Amas sind Schlackenstoffe, die sich im Laufe der handschuhmassagen wird der StoffwechselZeit durch Ernährung und Umwelteinflüsse im angeregt und eine Gewebestraffung erreicht.Körper gebildet haben. Durch diese Kur wird der Der Entgiftungsprozess im Körper wird angeregt.Entgiftungsprozess im Körper angeregt, um Amas Mit wirkungsvollen Ölen und dynamischenauszuscheiden. Eine spezielle Schonkost, entgiftende Behandlungsformen werden typische ProblemzonenBehandlungen sowie die Ausleitung über spezielle wie Po, Bauch, Oberschenkel und UnterarmeKräuterpräparate fördern diese besondere Kur. massiert und behandelt.• spezielle, entgiftende Ernährung • kleine ayurvedische Konsultation• Ausleitung über spezielle Kräuterpräparate • Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften,• ayurvedische Gesundheitsberatung mit Tipps biologischen Ölen zur Entgiftung • Pinda Sveda - warme Beutelmassage, nährend• 2 × Abhyanga - Ganzkörpermassage mit ge- und hautstraffend reiften, biologischen Ölen • Kopf- und Gesichtsmassage und ayurvedische• 2 × Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Gesichtsmaske Kräuterdampf • Garshan-Massage - gewebestraffende und• je nach Konstitution Udvartana (Pulvermassage), aktivierende Seidenhandschuhmassage Garshan (Seidenhandschuhmassage) oder eine • Udvartana - besonders aktivierende Pasten- oder zusätzliche Abhyanga Pulvermassage mit Kräutern und Salzen• spezielle Entgiftungsmassage auf dem Rücken • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken mit Honig • 1× Schwimmen und Sauna im Thermalalbad*.• Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken• Teilmassage (30 Min.) und je nach Bedarf: Preise (alles inklusive): Gesichts-, Rücken-, Bauch- oder Fußmassage MZ 621 €, DZ 722 €, EZ 827 €, S/Z 540 €. (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm,Preise (alles inklusive): Übernachtung und Verpflegung 305 €.)MZ 492 €, DZ 565 €, EZ 640 €, S/Z 435 €.(Nur Anwendungen: 285 €.) * Während der Renovierungsphase des Thermalbades (vorauss. Winter 2011/2012) ersatzweise eine zusätzliche Massage.Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 11
  12. 12. Ayurveda Kombi Paket Anschließend genießt du von So. Nachmittag bis Di.(Jeden Freitag bis Dienstag) dein individuelles Verwöhnprogramm:Beginn Freitag 2000 Uhr, Ende Dienstag nach dem • Kleine ayurvedische KonsultationBrunch. Zum Kennenlernen von Ayurveda in Theorie • 1× Abhyanga - Ganzkörpermassage mit ayur-und Praxis. Kombiniere in idealer Weise eine Einfüh- vedischen Ölen, 1× Shirodhara - Stirnguss mitrung ins Ayurveda mit wohltuenden Anwendungen. Kopf- und GesichtsmassageAm Wochenende lernst du Grundlagenwissen über • 1× Schwimmen und Sauna im Thermalbad*Ayurveda: Einführungsvorträge zu verschiedenen • 1-2× tägl. Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen.Ayurveda-Themen, wie z.B. Ernährung, Konstituti- Möglichkeit zur Teilnahme an einem Yoga-Vortrag.onstypen, Ayurveda und Gesundheit, Massage- MZ 335 €, DZ 393 €, EZ 453 €, S/Z 289 €.techniken in praktischem Massageworkshop.Die Themen können leicht variieren, da die AyurvedaWochenendseminare unterschiedliche Schwerpunkte Ayurveda-Komplett-Programmhaben (Gesundheit, Wellness, Massage). 7 Tage: Beginn Freitag 2000 Uhr, Ende Freitag nach dem Brunch Lerne und erfahre die Wirkung von Ayurveda für Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden und Schönheit. Am Wochenende hast du Vorträge und Workshops zu Ayurveda. An den folgenden 5 Tagen genießt du nach einer kleinen ayurvedischen Konsultation: • Abhyanga Ganzkörper-Massage • Abhyanga Teilmassage • Svedana Kräuterdampfbad • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken • Shirodhara-Stirnguss mit Kopf- und Gesichts- massage • Pinda Sveda Beutelmassage • Schwimmen und Sauna plus* • täglich Meditation, Mantra-Singen, Yoga-Stunde. Du fühlst dich danach wie neugeboren! MZ 646 €, DZ 747 €, EZ 852 €, S/Z 565 €.* Während der Renovierungsphase des Thermalbades(vorauss. Winter 2011/12) ersatzweise eine zusätzlicheMassage.Ayurveda Urlaub – individuellStelle dir deine Massagen und Anwendungen selbst zusammen, oder lasse dir nach einer Konsultationein individuelles Anwendungsprogramm empfehlen. Ab fünf Stunden Behandlungszeit werden 5 %Rabatt auf alle Anwendungen erstattet (nur bei Übernachtung im Haus). Für Unterkunft und Verpflegunggelten die Individualgast-Preise (s. Seite 38).12 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  13. 13. 03Ayurveda Beratung Ayurveda Beratung und Therapie Der Beginn jeder Ayurveda-TherapieGroße ayurvedische Konsultation ist eine umfangreiche Konstitutions-Ayurveda-Therapie- und Gesundheitsberatung analyse. Diese zielt auf eine Beratungnach dem Tridoshakonzept. Jeder Mensch hat eine hinsichtlich Ernährung, Lebensweiseindividuelle Konstitution. Eine entsprechende sowie innere und äußere Kräuter-Ernährung und Lebensführung zu pflegen, ist der therapie ab. Des weiteren werdenSchlüssel zur Gesundheit. Speziell bei der großen die Ayurveda-Behandlungen mit den indiziertenKonsultation findet eine fundierte und umfangreiche Kräuterölen festgelegt. Entsprechend des BiotypsBeratung hinsichtlich des individuellen Störungs- werden Reinigungs- und Ausleitungstechniken aus-bildes statt. Auf Wunsch werden ein detaillierter gewählt. Tägliche, angeleitete Meditations- undErnährungsplan aufgestellt sowie weitere ayurve- Yogapraxis unterstützen den Reinigungs- unddische Behandlungsstrategien und Kräuterheilver- Genesungsprozess äußerst wirkungsvoll.fahren integriert, die auch im Alltag angewendetwerden können. 60 Min. 38 €. Die Ayurveda-Therapie wird von erfahrenen Ayurveda-Therapeuten angeleitet, die durchKleine ayurvedische Konsultation Zusammenarbeit mit indischen Ayurveda-ÄrztenBestimmung der individuellen Konstitution und jahrelange Erfahrung mit sich bringen. Ayurveda-eine kurze Beratung. Gut geeignet, um einen Ein- Therapie ist indizient, um die Regenerierung desstieg ins Ayurveda zu gewinnen und sich selbst ein jeweiligen Gewebes zu erzielen, die gestörten Ele-wenig mehr kennenzulernen. 30 Min. 20 €. mente auszugleichen, verursachende Schlackenstoffe zu eliminieren und die Immunkraft zu stärken. Indikationen: Verdauungs- und Stoffwechselstörungen, rheumatische Probleme, Unter-/Übergewicht, Schlaf-Ayurveda Therapie störungen nervliche Störungen allgemein, Allergien, Asthma und Bronchitis (Atemwegsbeschwerden allgemein), Hauterkrankungen wie Neurodermitis,Nach ayurvedischer Auffassung ist jede Krankheit Infektionsanfälligkeit, Bluthochdruck, etc.auf ein bestimmtes Elementungleichgewichtzurück zu führen. Anders als in der modernen Ayurveda Therapie Preisewestlichen Medizin wird nicht ausschließlich das Tagespauschale tägl. Behandlungsdauer (allesSymptom behandelt, sondern der Mensch als Ganzes. inklusive) für 60 Min. tägliche Behandlungsdauer:Körperorientierte (Yukti Vyapasraya), geistige (Sattva- MZ 110 €, DZ 125 €, EZ 140 €, S/Z 99 €vajaya) und seelisch orientierte (Daiva Vyapasraya) (nur Anwendungen: 69 €)Therapieformen ergeben ein fundiertes Behand- Für 90 Min. tägliche Behandlungsdauer:lungskonzept. Die vollständige Ayurveda-Therapie MZ 135 €, DZ 150 €, EZ 165 €, S/Z 124 €umfasst Ursachenbeseitigung, Ausgleichen der (nur Anwendungen: 94 €)Doshas (Bioenergien), Mobilisieren und Ausleitenspezifischer Giftstoffe, geistige Erholung und Für eine vorherige Beratung stehen die MitarbeiterRegenerierung jedes Körpergewebes. der Ayurveda-Rezeption gerne zur Verfügung, täglich 1430 -1700 (Di bis 16 15). Tel. 05234/87-2123Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 13
  14. 14. Ayurveda Kongress2.-4. März 2012Der Kongress bietet die einmalige Gelegenheit sich über das ganzheitlicheHeilsystem des Ayurveda zu informieren.Über 30 renommierte Ayurveda Experten/innen präsentieren ihrvielschichtiges Wissen in Vorträgen und Workshops u.a.:Die Psyche aus Sicht des Ayurveda, Ayurveda im Alltag, AyurvedaPräventivmedizin in Europa, Ayurveda Kochworkshop, Ayurveda-Selbstmassage, Psychotherapeutische Aspekte im Yoga und Ayurveda,Pulsdiagnose, Vedische Astrologie und Ayurveda und vieles mehr.Erstmals werden zwei moderierte Expertenrunden angeboten.Themen dabei sind: „Ayurveda im Lichte von Spiritualität” und „Wir sind das Volk – Ayurveda und Yoga brauchen eine Stimme”. Das Ayurveda Angebot wird ideal ergänzt durch die Praxis von Yoga, Meditation, Mantra-Singen und durch yogisch vege- tarische Vollwertkost aus unserer zertifizierten Bio-Küche. Doshagerechte Yogastunden für Vata, Pitta oder Kapha zum Ausgleich von Ungleichgewichten, Marma-Yoga, therapeutisches Yoga und vieles mehr. MZ 166 €, DZ 195 €, EZ 225 €, S/Z 143 € Frühzeitige Anmeldung empfehlenswert!14 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  15. 15. Seminare Eingebettet in Yoga-Übungen, Meditation und Mantra-Singen wird das Seminar für dich zu einem „Jungbrunnen“ für Körper, Geist und Seele. Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme sind Gesundheit, geistige Flexibilität und Natürlichkeit im Umgang mit dem eigenen Körper. Bei vorhandenen Krankheiten bitte vorher anrufen. Es gibt in Bad Meinberg an jedem Wochenende, im Westerwald ca. ein Mal im Monat ein Ayurveda Seminar, das für alle offen ist. Jedes Wochenende in Bad Meinberg kannst du überdies ideal mit dem Ayurveda Wohlfühl-Plus-Paket (siehe ab Seite 8) kombinieren. So kannst du wohltuende praktische Ayurveda-Anwendungen als Abrundung deines Wochenendseminars erleben und genießen: Kleine Konsultation, Abhyanga, Shirodhara, Mukhabhyanga und Svedana am Sonntagnachmittag, inklusive einer weiteren Übernachtung. Alle folgenden Angebote sind Pauschalseminare inklusiv des gesamten Programms wie unten beschrieben und Yogaprogramm (Meditation, Mantra- Singen morgens und abends, Yogastunden, Vorträge, Workshops) sowie biologisch-ökologische Vollwertkost. BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee. Tagesablauf s. Seite 40.Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 15
  16. 16. Ayurveda Einführungstag NEU Yoga und ayurvedische MassageEinführung in Theorie und Praxis des Ayurveda für - Wohlfühlwochenende für FrauenGesundheit und Entspannung: Die 3 Bio-Energien Massagen helfen, neue Energie zu gewinnen, zur(Doshas) als Grundlage für typgerechte Lebens- Ruhe zu kommen und sich neu zu spüren. Nachführung. Ayurvedische Ernährungslehre. Massage- einer kurzen Einführung ins Ayurveda werdenWorkshop. Ayurvedisches Mittagessen und Abend- sanfte Massagegriffe für den Rücken und Nackenessen. Sanfte Yoga-Stunde. 10-18 Uhr. Keine vorgestellt. Anschließend massieren wir unsVorkenntnisse nötig. Gebühr: 56 €. WW 25.5. gegenseitig mit warmem Öl. Die ayurvedische Rückenmassage ist eine wohltuende und wirkungs- volle Massage, die Verspannungen löst.Ayurveda Wellnesstag Ein Wochenende zum Entspannen, Genießen und Wohlfühlen. Bitte ein großes und kleines HandtuchEin Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele mitbringen.baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: BM 17.-19.8. SL: Kirsten LutterAyurveda Massage-Workshop, Packung mit ayurve- MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 €dischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessen undsanfte Yoga Stunde. 10-18 Uhr. Gebühr: 56 €.BM 12.2., 1.5., 23.9., 25.11. Mit Ayurveda erfolgreich und freudevoll durchs Leben gehenAyurveda Einführung Wie können wir trotz aller scheinbar negativen Einflüsse von innen und außen in unserer MitteLerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha ruhen und unsere Leichtigkeit dabei nicht verlieren?kennen. Mit Ernährungs- und Wellness-Tipps. Humor und Lebendigkeit sind wichtige Schlüssel.Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage. Du lernst verschiedene Techniken, um deineKeine Vorkenntnisse nötig. Lebensfreude noch weiter zu steigern.WW 1.-6.1.: MZ 335 €, DZ 408 €, EZ 483 € Du bekommst einen Einblick in gesunde Ernährung,S/Z/Womo 278 € positives Denken, Zwischenentspannungen undBM 17.-20.2.: MZ 223 €, DZ 266 €, EZ 311 € Massagen.S/Z/Womo 188 €; BM 6.-8.1. SL: Satya Devi BratherigWW 28.-31.10.: MZ 201 €, DZ 245 €, EZ 290 € MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 €S/Z/Womo 167 €;WW 13.-15.7., 21.-23.12; BM 8.-10.6., 3.-5.8., 9.-11.11.:MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z/Womo 133 €16 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  17. 17. Ayurveda und Yoga WellnessWochenendeDu eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungs-techniken, natürlichen Heilverfahren, Ayurveda undAromatherapie an und lernst einfache Anwendun-gen für dich und andere. Erfahre die wohltuendeund heilende Wirkung dieser Naturmethoden.BM 16.-20.5.MZ 290 €, DZ 348 €, EZ 408 €, S/Z 244 €BM 26.-28.10., 23.-25.11.MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 €Ayurveda Wellness-WocheLerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommenund dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zufinden: Grundlagen des Ayurveda, Massage-Work- NEU Ayurveda für die Fraushops (Abhyanga), verschiedene Reinigungsme-thoden und heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, Stärke deine weibliche Urenergie durch verschie-Meditation und Mantra-Singen. dene Rituale, Frauenmassagen und einen bewus-BM 26.2.-2.3. SL: Savitri Tyrchan steren Kontakt zur Mutter Erde. Du bekommst einenMZ 335 €, DZ 408 €, EZ 483 €, S/Z 278 € Einblick in die Frauenheilkunde. Wir besuchen u.a. ein mystisches Frauenlabyrinth im Teutoburger Wald, wo schon viele Frauen tief berührende ErlebnisseAyurveda Wohlfühl- hatten. Bitte Wanderschuhe mitbringen. BM 20.-22.4. SL: Satyadevi Bratherigund Gesundheitswochenende MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 €Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungs-techniken, natürlichen Heilverfahren, Ayurvedaund Aromatherapie an und lernst einfache Anwen- Thai Yoga Massagedungen für dich und andere. Erfahre die wohltuendeund heilende Wirkung dieser Naturmethoden. bedeutet übersetzt so viel wie „uralte heilsameBM 4.-6.5., 31.8.-2.9. Berührung“. Sie besteht aus passiven Streckpo-MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 € sitionen und Dehnbewegungen aus dem Yoga, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Zehn ausgewählte Energielinien, die nach ayur-Ayurveda Massage Wochenende vedischer Lehre den Körper als energetisches Netz durchziehen, werden über sanfte Dehnung und mitLerne, deine innere Stimme wahrzunehmen und zu dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen,beachten, das persönliche Gleichgewicht im Fluss Ellenbogen und Füßen bearbeitet. Die Thai-Massagezu halten. In kleinen wirkungsvollen Schritten findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt.erfährst du verschiedene Aspekte der ayurvedi- In Partnerübungen erlernst du Sequenzen dieserschen Massage. Keine Vorkenntnisse nötig. wohltuenden Massagetechnik.BM 3.-5.2., 22.-24.6., 12.-14.10., 21.-23.12. NO 20.-22.7. SL: Charry RuizMZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 € MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 €Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 17
  18. 18. AyurYogaThaiMassage – Ayurvedisches „Stress lass nach“Die Kunst der Berührung WochenendeAyurYogaThaiMassage (AYTM) ist eine einzigartige Entspannung pur für Körper, Geist und Seele:Körpertherapie in der Tradition des Leibarztes • Kleine KonsultationBuddhas. Sie ist das Bindeglied zwischen Ayur- • Abhyanga-Ganzkörperölmassage mitveda und Yoga, und wird auch als „passives Yoga“ ausgesuchten ayurvedischen Ölenbezeichnet. Passive Yogaübungen, zielgerichtete • kleiner Shirodhara StirngussBerührung und meditative Aufmerksamkeit • kleine Mukhabhyanga spezielleintensivieren die eigene Wahrnehmung, Körper Gesichtsbehandlungund Gemüt können sich regenerieren. Vertrauen • Svedana Schwitzbehandlung mit Kräuterdampfund soziale Fähigkeiten wie Empathie können • eingebettet in ein Programm mit Yoga undauf subtile und spielerische Art und Weise geübt Meditation.werden. SL: Lara-M. Vucemilovic-Geeganage und BM 9.-11.3., 14.-16.9.Subash J. Geeganage. MZ 221 €, DZ 250 €, EZ 280 €, S/Z 198 €WW 27.-29.1.; BM 24.-26.2., 19.-21.10.MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z/Womo 133 € NEU ADYA-Yoga Aromatherapie NEU Ayurveda bei Burn-out„Adya Yoga“ bedeutet sich bewusst mit der Wahr- Nahezu jeder 10. Deutsche leidet an Burn-out mitnehmung, Emotion und den Haltungen des Yogas steigender Tendenz. Ayurveda bietet dir wertvolleauseinanderzusetzen. Naturreine Essenzen von Hilfen zur Vorbeugung und Auswege aus Erschöpf-Mutter Erde unterstützen uns dabei. Sie vermögen ungszuständen; u.a.: Zur Steigerung deiner Lebens-uns direkt über die Sinne zum Sein zu geleiten. energie, Ernährung, Selbstmassage Workshop.Wir lernen ausgewählte ätherische Öle aus der Sicht Ein wertvolles Seminar für mehr Gesundheit,des Ayurveda als subtile Helfer in der Therapie zu Wohlbefinden, Prävention und Lebensqualität!nutzen, Duftmeditationen anzuleiten und die uralte BM 6.-8./9.4 und 7.-9.12.Kunst der rituellen Raumbeduftung zu entdecken. MZ 156/223 €, DZ 185/266 €, EZ 215/311 €,Auch als Weiterbildung für AYTM und Ayurveda S/Z 133/188 €Gesundheitsberater geeignet. SL: Lara-M. Vuce-milovic-Geeganage und Subash J. Geeganage.BM 30.3.-1.4.MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 €18 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  19. 19. Ayuryoga Intensivwoche mit KlangyogaErläuterung der drei Doshas, Vata, Pitta und Kapha. und Ayurvedischen MassagenHatha Yoga Stunden mit Anpassung und Erweiterung Du erfährst sehr intensiv die energetischender Yoga Vidya Reihe an die drei Doshas. Die Synergie Wirkungen der Yoga-Stellungen durch die Schwin-von Yoga und Ayurveda werden optimal genutzt. gungen von Klangschalen, Gongs, u.a. sowie demWW 20.-22.1. SL: Hridaya Loosli Gesang mit Planetentönen (nach Custo). Die KlängeMZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z/Womo 133 € dringen tief in deinen Körper ein, entspannen den Geist und berühren die Seele. Das intensive Sonnen- gebet mit Variationen bereitet dich optimal auf dieAyurveda Wohlfühlwochenende Asanas vor. Getragen von den Klängen, kannst du die Stellungen auf angenehme Weise lange halten.Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen Die Ayurvedischen Massagen sind eine ideale Ergän-und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu zung zu dieser intensiven Praxis und helfen dir,finden: Grundlagen des Ayurveda, Abhyanga dich ausgeglichen und wohl zu fühlen. Verbunden(Ölmassage), verschiedene Reinigungsmethoden mit einer geführten Klangreise, intensivem Atmenund heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, und Aum-Singen, ist dieses Seminar ein wunderbarMeditation und Mantra-Singen. inspirierendes Energie-Erlebnis. Bringe hierfürWW 30.3.-1.4. etwas Yoga-Erfahrung mit.MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z/Womo 133 €Ayurveda WohlfühlwocheLerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommenund so zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden:Ayurveda-Grundlagen, Ölmassage-Workshop, ver-schiedene Reinigungsmethoden, heilsame Ernährung.Mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen.BM 23.-28.12.; WW 30.12.12-4.1.13MZ 335 €, DZ 408 €, EZ 483 €, S/Z/Womo 278 € WW 25.-30.3. MZ 335 €, DZ 408 €, EZ 483 €, Z/Womo 278 €Ayurvedisch Kochen NO 8.-13.7. MZ 369 €, DZ 448 €, EZ 531 €, S/Z 305 €Du bekommst einen Einblick in die ayurvedische NO 7.-12.9.Ernährungsweise und lernst einige Grundrezepte MZ 357 €, DZ 429 €, EZ 504 €, S/Z 299 €kennen. Wir kochen zweimal gemeinsam. Yoga, NO 7.-12.10., 14.-19.10.Meditation und Mantra-Singen runden das MZ 335 €, DZ 408 €, EZ 483 €, S/Z 278 €Programm ab. SL: Wolfgang Meisel und Jutta KremerNO 6.-8.1., 20.-22.4., 30.11.-2.12. SL: Eileen MüllerBM 20.-22.1., 30.3.-1.4., 27.-29.7., 21.-23.12.SL: Narada Marcel TurnauMZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 €Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 19
  20. 20. Fußreflexzonen-Massage Ayuryoga als spirituellerzum Kennenlernen Entwicklungsweg Die Fußreflexzonen-Massage Ayuryoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Gesund- ist vielen Völkern als Möglichkeit heit und Harmonie, bei dem Yoga und Ayurveda der natürlichen Gesundheits- individuell auf den Menschen abgestimmt werden. vorsorge und Heilung bekannt. Indem du Körper, Atem und Geist in Verbindung Erfahre die Freude mit dieser bringst, kannst du deine Aufmerksamkeit nach einfachen Methode dich und Innen lenken, wo Ruhe und Klarheit sind. andere zu behandeln. SL: Bhajan Noam. Inhalte u.a.:BM 10.-12.2., 13.-15.7.; WW 2.-4.11. • Individuelle YogapraxisMZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z/Womo 133 € • Yoga mit den Augen des Ayurveda zu betrachten • Therapeutische Ansätze - Achtsamkeitsübungen BM 15.-22.4. SL: Radharani DedvovicAquavida-Watsu – Entspannung pur MZ 491 €, DZ 592 €, EZ 697 €, S/Z 410 €mit Wasser-ShiatsuAQUAVIDA ist eine von Lavida Gerda Eversmannauf der Basis von WATSU „WAsser-ShiaTSU“ NEU Ayurveda beientwickelte Entspannungsmethode im warmen RückenverspannungenWasser. Du wirst gehalten oder von Pool-Nudelngetragen. Arme, Beine, Becken und Rücken werden Unter therapeutischer Anleitung lernst du hochsanft bewegt und massiert. Dabei erlebst du eine wirksame Techniken bei Rückenbeschwerdentiefe seelische und körperliche Entspannung und kennen. Mit einer Fülle von ayurvedischentauchst ein in eine Welt unvergesslicher Erlebnisse. Anregungen für einen rückengerechten Lebensstil.AQUAVIDA-WATSU wird in der Gruppe im Aus- Ayurvedische Rückenmassage - mit Einbezug dertausch von Geben und Nehmen vermittelt. Marma-/ Vitalpunkte des Körpers, Kräuter-Morgens und abends Meditation, Mantra-Singen packungen, Selbstmassage und Haltungsübungenund eine Yogastunde. Nachmittags Thermal- für den Alltag bilden den praktischen Teil.mineralbad 5 Min. zu Fuß entfernt. BM 25.-27./28.5. und 6.-8.7.BM 20.-22.4. SL: Lavida Gerda Eversmann MZ 156/223 €; DZ 185/266 €, EZ 215/311 €,MZ 166 €, DZ 195 €, EZ 225 €, S/Z 143 € S/Z 133/188 €20 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  21. 21. Aus- und Weiterbildungen Der Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten und der Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten führen verschiedene Ayurveda Ausbildungen wie auch die Ausbildungen zum/r Entspannungs-, Meditations-, Atemkursleiter/in und Fußreflex- zonenmasseur/in und andere durch. Nähere Infos findest du in der Sonderbroschüre „Yoga Vidya Ausbildungen“ Bitte anfordern (Tel.: 05234/870, E-Mail: info@yoga-vidya.de oder Internet: www.yoga-vidya.de/ausbildungen) Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse in Ayurveda, Offenheit für Yoga und Spiritualität. Weiterbildungen setzen meist die Gesundheitsberater-Ausbildung oder ähnliche Vorkenntnisse voraus. Manche Ausbildungen haben besondere Voraussetzungen, Details siehe Ausbildungsbroschüre. Alle Ausbildungen mit Zertifikat anerkannt vom Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater (BYVG). Ayurveda Ausbildung Vorbereitungs-Seminar Besonders gründliche Einführung ins Ayurveda in Theorie und Praxis: Ayurveda Gesundheitslehre, Ayurveda Physiologie und Anatomie, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage, Ayurveda Anwendungen und Therapien. Information und Beratung über die verschiedenen Ayurveda Ausbildungen bei Yoga Vidya. BM 20.-22.1., 20.-22.7. MZ 126 €, DZ 155 €, EZ 185 €, S/Z 103 €Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 21
  22. 22. Gründungsseminar für Yogalehrer Ayurveda für medizinischeund Gesundheitsberater und andere GesundheitsberufeInformiere dich über alle Aspekte einer speziell für Ärzte, Heilpraktiker und andere medi-Existenzgründung. In diesem Seminar erlernst zinische Berufe, die Ayurveda zusätzlich in ihredu die systematische Vorgehensweise von der Praxis einfließen lassen wollen: Grundlagen derKonkretisierung der Idee über das Sammeln erster Ayurvedischen Medizin und die verschiedenenInformationen, dem Knüpfen wichtiger Kontakte, Heilungsansätze als theoretische Einführung undKlären von Standortfragen, Formalitäten, mit Beispielen für klassische Krankheitsbilder.Gründungen aus der Arbeitslosigkeit, staatliche Inhalte u.a.: das Ganzheitliche Konzept desZuschüsse, uvm. Du bekommst die Möglichkeit, Ayurveda • Ayurvedische Anatomie • Die Grund-gemeinsam mit der Seminarleiterin erste Ansätze konstitutionstypen • Pathologie aus Sicht desfür deine Existenzgründung zu erarbeiten, so Ayurveda • Diagnoseverfahren • Ganzheitlichedass du deine Selbständigkeit auf gesunde Füße Therapieansätze.stellen kannst. BM 28.10.-4.11. SL: Janajanmadi Das WlokaTeilnahmevoraussetzung: Yogalehrerausbildung/ MZ 491 €, DZ 592 €, EZ 697 €, S/Z 410 €anderen Gesundheitsberuf oder du befindest dichzurzeit in Ausbildung.BM 12.-14.10. SL: Ute Gerhardt Ayurveda Medizin AusbildungMZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 € Grundkurs Hier hast du die einmalige Gelegenheit, dir in einerAyurveda Gesundheitsberater systematischen zweiteiligen Ausbildung unter derAusbildung intensiv fachkundigen Anleitung eines traditionellen indischen Ayurveda-Arztes das Wissen über dieGanzheitliche Ausbildung in allen Aspekten des 5000 Jahre alte ayurvedische Theorie sowie überAyurveda in Theorie und Praxis. 4-Wochen-Intensiv, praktische Anwendungen anzueignen. Intensiveauch 2×2 Wochen oder 4 × 1 Woche möglich. 9-tägige Grundausbildung (mit Vertiefungsmög-WW 2.8.-9.9., BM 18.3.-15.4., 30.9.-28.10. lichkeit, s. Aufbaukurs).SL: Janajanmadi Das Wloka, Radhariani Dedvovic Geeignet für Heilpraktiker, Ärzte, Therapeuten,MZ 2.302 €, DZ 2.708 €, EZ 3.128 €, S/Z/Womo Ernährungsberater, Krankengymnasten, Masseure,1.980 € Yogalehrer, um ihr Wissens- und Anwendungs- spektrum zu erweitern, aber auch für interessierte1jährige Ausbildung berufsbegleitend in Yoga Laien.Vidya Centern Frankfurt, Hamburg, Karlsruhe und BM 27.4.-6.5. SL: Dr. Devendra Prasad MishraWaghäusel. Details bitte im Zentrum erfragen: MZ 773 €, DZ 904 €, EZ 1.039 €, S/Z 670 €www.yoga-vidya.de/center22 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  23. 23. Ayurveda Medizin AusbildungAufbaukursVertieft die Grundlagen, vermittelt spezielleTechniken und mehr ayurvedisches Fachwissen.BM 14.10.-23.10.SL: Dr. Devendra Prasad MishraMZ 773 €, DZ 904 €, EZ 1.039 €, S/Z 670 €Ayurveda Massage AusbildungFundierte, gründliche Ausbildung in Abyhanga, dertraditionellen ayurvedischen Ganzkörper-Massage.Abhyanga verbindet auf harmonisch-fließendeWeise mehrere therapeutische Techniken zurHeilung und Gesunderhaltung des Körpers.BM 8.-22.1., 22.7.-5.8. SL: Galit ZairiWW 22.1.-5.2. SL: Hannelore JostockMZ 1.079 €, DZ 1.282 €, EZ 1.492 €, S/Z/Womo 918 €Halbjährige Ausbildung berufsbegleitend in YogaVidya Stadtzentrum Diepholz, Karlsruhe,Waghäusel. Details bitte im Zentrum erfragen:www.yoga-vidya.de/center Ayurvedische Detailmassagen In diesem Seminar lernst du die ayurvedischenAyurveda Massage Weiterbildung Detailmassagen in der Tiefe kennen. So kannst du deine Massage Praxis um ein Vielfaches bereichern.Du hast die Ayurveda Massage Ausbildung abge- Wir besprechen die traditionelle Fußmassage, Fuß-schlossen, möchtest auf dem Gelernten aufbauen chakrenmassage, Knie-, Rücken-, Gesichts undund neue Techniken dazulernen? Du lernst neue Kopfmassage sowie die dazugehörigen Marma-Massagetechniken hinzu, insbesondere Garschan, Punkte. Und vor allem führen wir alle MassagenUdvartana und Pindasveda als Entgiftungs- aus und genießen sie.massagen zur Gewebestraffung, Gewichtsreduktion Besonders geeignet als ergänzende Massage-Praxisund Anregung des Stoffwechsels, Vertiefung von für die Ayurveda Gesundheitsberater oder alsSamvahana und Mardana. Wertvolle Tipps für die Ayurveda-Weiterbildung.berufliche Anwendung: Umgang mit Kunden, WW 12.-19.2. SL: Janajanmadi Das WlokaErstellen eines individuellen Behandlungsplanes. MZ 491 €, DZ 592 €, EZ 697 €, Z/Womo 410 €Teilnahmevoraussetzung: Ayurveda Gesundheits-berater, Ayurveda Massage oder vergleichbareAyurveda Ausbildung.BM 28.10.-2.11. SL: Galit ZairiMZ 335 €, DZ 408 €, EZ 483 €, S/Z 278 €Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 23
  24. 24. Anatomische Grundlagen für Ayurveda Beauty, WellnessAyurveda und Massage Therapeuten und Kosmetik AusbildungVertiefe dein Verständnis des menschlichen Lerne, Schönheits- und WellnessbehandlungenKörpers. Für alle, die ihre anatomischen und professionell vorzubereiten und durchzuführen:physiologischen Kenntnisse vertiefen wollen, aus • Grundlagen des Ayurvedapersönlichem Interesse oder aus beruflichen Gründen. • Ganzheitliche Schönheitspflege (Saundarya) undWichtigste anatomische und physiologische KosmetikGrundlagen: • Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage.• Stoffwechsel • Rezepturen für Masken (Ubatanas), Kräuter- und• Muskel-/Skelett-, Atmungs-, Verdauungs-, Schönheitsbäder Nerven- und Hormonsystem • Aroma- und Farbtherapie• Bewegungsphysiologie. • Hautanalyse und Hautpflege, Haarpflege. Bitte warme Socken, zwei Handtücher und einPflichtbaustein für die Ganzheitliche Massage- Kompressentuch mitbringen.Ausbildung und für den Vorbereitungskurs auf die BM 18.-25.5. SL: Galit ZairiHeilpraktiker-Kenntnisüberprüfung. Auch offen für MZ 567 €, DZ 668 €, EZ 773 €, S/Z 486 €andere Interessierte.BM 5.-10.8. SL: Maheshwara LehnerMZ 335 €, DZ 408 €, EZ 483 €, S/Z 278 € Ayurvedische Schwangerschafts- und Baby-Massage Ausbildung Du lernst die Grundlagen von Ayurveda und der ayurvedischen Massagetechniken, speziell auf Schwangere und Baby zugeschnitten. Anschließend kannst du Massagen an Schwangeren und Babies durchführen. Anerkannter Baustein der Massage- und der Ayurveda Therapie Ausbildung. WW 18.-23.11. SL: Michaela Schwidder MZ 421 €, DZ 493 €, EZ 568 €, Z/Womo 363 € Ayurveda Lebensberater Ausbildung Kompaktausbildung in praktischen Grundlagen des Ayurveda, für Gesunderhaltung, Ernährung, Lebensweise. Besonders geeignet für Ayurveda Masseure, Yogalehrer, Gruppenleiter und andere Interessierte, die ganzheitlich beraten und begleiten wollen. BM 28.10.-4.11. SL: Lakshmana Wittig MZ 567 €, DZ 668 €, EZ 773 €, S/Z 486 €24 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  25. 25. Ayurvedische Rückenbehandlung Ayurveda Kräuterberater AusbildungDu lernst gezielte ayurvedische Massnahmen zur Jede Pflanze verfügt über Heilkräfte undPrävention und Besserung bei Rückenbeschwerden, beeinflusst die Grundkonstitution (Tridoshas).insbesondere: Rückenmassage (Prishta Mardana) Im Rahmen der Ausbildung werden diesefür Muskulatur, Nerven und Bindegewebe. Marma- besonderen Wirkungen und Anwendungsmöglich-punktbehandlung zur Lösung von Verspannungen. keiten anhand von Beispielen für ganz bestimmteBM 5.-10.8. SL: Galit Zairi Krankheiten und Anwendungsgebiete vorgestelltMZ 335 €, DZ 408 €, EZ 483 €, S/Z 278 € und erläutert, z.B. bei Asthma, Hautproblemen oder zu Verjüngungszwecken. Du lernst vor allem den praktischen Umgang mit den Kräutern sowieAusbildung zum Psychologischen Mischungen herzustellen. Die pflanzeneigenenAyurveda-Berater/in Energien werden erfasst und den unterschiedlichen Konstitutionstypen zugeordnet.Lerne, Menschen gezielt mit ayurvedisch-psycho- Für alle Interessierten. Auch für Eltern, die ihrelogischen Methoden zu beraten. Du kannst Einzel- Kinder bzw. die Familie auf natürliche Art undund Gruppenberatung, Kurse und Workshops zu Weise behandeln möchten.ayurvedischer Seelenkunde praxisbezogen anbieten. BM 24.6.-1.7. SL: Nepal LodhAyurvedische Übungen und Meditationstechniken MZ 567 €, DZ 668 €, EZ 773 €, S/Z 486 €besonders für den Alltag, bei Ängsten, Depressionund Schlafstörungen.BM 22.-29.7. SL: Nepal Lodh Yoga Personal Trainer/in AusbildungMZ 567 €, DZ 668 €, EZ 773 €, S/Z 486 € Die Ausbildung befähigt dich, im klassischen Personaltraining aktiv zu werden. Statt mit HantelnMardhana Massage Ausbildung und Stoppuhr arbeitest du mit den Instrumenten des Yoga und Ayurveda.Mardhana ist die ayurvedische Technik der Du lernst, die richtige Methode für die individuellekräftigen Massage. Du lernst u.a.: Konstitution zu entwickeln und mit YogaMarma-Lehre • Druckmassage bestimmter Marma- Entspannung oder Therapie, Kraft- oderPunkte • Massagetechniken zum Lösen tief sitzender Ausdauertraining anzubieten.Verspannungen • Einsatz therapeutischer Öle. BM 22.-29.7. SL: Ulli SchuchartAnerkannter Baustein der ganzheitlichen Massage MZ 562 €, DZ 668 €, EZ 773 €, S/Z 486 €Ausbildung.BM 19.-26.8. SL: Lakshmana WittigMZ 567 €, DZ 668 €, EZ 773 €, S/Z 486 €Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 25
  26. 26. Kristall-Akupunktur Ausbildung Teil 1 und 2 Nadi Vibhava ist eine Akupunkturtechnik, bei der mit einem Bergkristall die Nadis (Energiekanäle) behandelt werden. Der Kristall-Laser öffnet blockierte Kanäle und verbindet dich mit dem Licht der Heilung. Lerne diese Technik anzuwenden für eine Vielzahl von Beschwerden. Therapeutische Vorkenntnisse erforderlich. Nur zusammen mit Teil 2 möglich. Mit Zertifikat. SL: Bhajan Noam Teil 1: BM 29.7.-3.8.; Teil 2: BM 30.9.-5.10. MZ 787 €, DZ 932 €, EZ 1.082 € S/Z 672 € Preis für beide Teile zusammen. Ayur-Yoga Ausbildung • Wirkung von Asanas, Pranayamas und verschie- dener Meditationsformen auf die DoshasFußreflexzonen-Massage Ausbildung • Einsatz spezifischer Asanas, Pranayama und Medi-Kompakt oder in 2 Teilen tationstechniken zur Harmonisierung der Doshas • Anpassung der klassischen Rishikesh-Reihe anFür Laien und in Heil- oder Pflegeberufen tätige. die Bedürfnisse der Teilnehmer.Fußreflexzonen-Massage ist vielfältigst einsetzbar: Dieses Seminar ist sowohl für Yogalehrer als auchin der eigenen Familie, im Freundeskreis, in der phy- für Ayurveda Gesundheitsberater sehr empfehlens-siotherapeutischen Praxis, in der Kranken- und wert. SL: Prof. Dr. Martin MittwedeAltenpflege, Naturheilpraxis, begleitend zu Fußpflege WW 22.-27.4.und kosmetischen Behandlungen und im Wellness- MZ 421 €, DZ 493 €, EZ 568 €, S/Z/Womo 363 €bereich. Unterstützung und Hilfe bei Stress, psychi-scher Überlastung und körperlichen Erkrankung.Es macht auch Anfängern Freude, mit dieser einfa-chen Methode sich selbst und andere zu behandelnund immer wieder die Erfahrung überraschenderVeränderung zu machen. Das Zertifikat ist für dieGanzheitliche Massage Therapie Ausbildunganerkannt. SL: Bhajan Noam.Kompakt: BM 15.-25.7. oderTeil 1: 12.-17.2.; Teil 2: 24.-29.6MZ 787 €, DZ 932 €, EZ 1.082 € S/Z 672 €Preis für Kompaktseminar bzw. Teil 1 + Teil 2 zusammen.26 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  27. 27. Ausbildungen mit Leela MataAyurveda Koch Ausbildung Ayurveda MeditationstechnikenLerne die Grundprinzipien der Ayurvedischen Küche Meditation ist die höchste aller Yoga Praktiken.Theorie: Wichtigkeit der Geschmacksrichtungen Meditation ist mehr als nur Schließen der Augen• energetische Wirkung der verschiedenen Nahr- und ruhiges Sitzen: Sie bedingt Harmonie in Körper,ungsmittel und Zubereitungsformen • Zusammen- Geist, Sinnen und Prana (Lebensenergie).stellung von Menüs entsprechend der Konstitution Du lernst: Vorbereitungen und Hilfen für die(Doshas). Meditation • Mantra, Yantra und Ritual • Medita-Praktische Zubereitung von indischen und tionstechniken für bestimmte Doshas (Grundener-ayurvedischen Gerichten. Geeignet sowohl für gien) • Kräuter, Ernährung und Lebensstil für mehr„Hobbyköche“ als auch für professionelle Köche. Sattwa und Tiefe der Meditation. Viele spezielleBM 4.-11.3., 4.-11.11. Meditationstechniken angeleitet von Leela Mata.MZ 597 €, DZ 698 €, EZ 803 €, S/Z 516 € BM 27.-29.4. MZ 176 €, DZ 205 €, EZ 235 € S/Z 153 €Ayurvedische Marma MassageAusbildung Panchakarma Kur mit Leela MataIn den Marmapunkten, bestimmten Energiepunk- Wahre Schönheit kommt von innen! Eine von Leelaten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Mata selbst entwickelte und konzipierte Form derGelenke aufeinander. Durch sanfte kreisförmige Panchakarma Kur, die dich von der Zelle her regene-Bewegungen auf einem Marmapunkt können Gift- rieren und vitalisieren wird. Tiefsitzende Blockadenstoffe, gebundene Energien und unterdrückte oder in den Körperkanälen werden gelöst, der gesamteblockierte Emotionen freigesetzt und aus dem Körper Organismus wird entgiftet und verjüngt, die Selbst-entfernt werden. Du lernst, diese Punkte zu lokalisi- heilungskräfte stark aktiviert.eren und so an ihnen zu arbeiten, dass die Gesund- Wirkungsvoll unterstützt durch tägliche Meditation,heit in den verschiedenen Organen des Körpers Mantra-Singen, Yogastunde - Spirituelle und ganz-wieder hergestellt oder aufrechterhalten wird. heitliche Dimension in den Anwendungen, Vor-BM 29.4.-4.5., 18.-23.11. trägen und durch Leela Matas starke Präsenz undMZ 421 €, DZ 493 €, EZ 568 €, S/Z 363 € Ausstrahlung als große spirituelle Lehrerin, Yoga-Diese Ausbildung gibt es auch 3.-10.6. im Haus und Ayurveda-Meisterin.Westerwald mit Anantharavi Thillainathan BM 18.-27.3., 21.-30.10.MZ 567 €, DZ 668 €, EZ 773 €, S/Z/Womo 486 € MZ 758 €, DZ 889 €, EZ 1.024 €, S/Z 655 €Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 27
  28. 28. Yoga WellnessDie Wirkungen des Yoga und der Bad Meinberger HeilmethodenYoga: Die harmonisierende Wirkung von Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen unddokumentiert. Damit können die Gesundheit gestärkt und Heilungsprozesse unterstützt werden. Jeder, derauch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wunderbaren Wirkungen des Yoga erfahren:ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken-schmerzen undKopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, mehr Energie, neue Vitalität,geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration.Die Yogastunden im Haus Yoga Vidya sind immer dreigegliedert: Asanas (Yogastellungen) Pranayama(Atemübungen) und Tiefenentspannung. Morgendliches und abendliches Meditieren und Mantra-Singenlassen den Geist zur Ruhe kommen.Naturmoor: Das schwefelhaltige Bad Meinberger Quellmoor vitalisiert, regeneriert und ist gut fürdie Haut. Es sorgt für viel Wärme, Wohlbefinden und eine entspannende Wirkung auf Gelenke, Muskeln,Körper und Psyche. Auf 39° oder 42° C erhitzt, hüllt es den Körper in eine wohlige Wärme und Geborgen-heit, schenkt schwebende Schwerelosigkeit und bewirkt eine weiche, porentief reine Haut, gut durch-blutete Muskeln und bewegliche Gelenke. Die im Moor enthaltenen Mineralstoffe werden transportiert undentfalten ihre entzündungshemmende und den Stoffwechsel und Blutkreislauf anregende Wirkung. Gönnedir diese besondere Erfahrung. Lasse dich von den Urkräften von Mutter Erde einhüllen und verwöhnen.Naturmoor kommt zum Einsatz bei allen Arten von Gelenkentzündungen, Rheuma sowie bei Bandscheiben-und Meniskusproblemen, es wirkt Wunder bei hartnäckigen Verspannungen, in Form von heißenMoorvollbädern oder -Packungen für gezielte Anwendungen, kühlem Moortreten und Moorkneten.28 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  29. 29. Trinkkur: Zwei Quellen mit unterschiedlichem Mineralienanteil dienen für Bäder und Trinkkuren.Das Bad Meinberger Mineralwasser ist reich an Calcium – wichtig zum Aufbau und die Gesunderhaltungder Knochen, sowie an Magnesium – verhindert Muskelkrämpfe – und baut energiereiche Substanzen auf.Es versorgt den Organismus mit lebenswichtigen Mineralstoffen, reinigt und entschlackt und unterstütztinsbesondere das Fasten.Massagen vertiefen den Erholungs- und Entspannungseffekt und können gezielt helfen, starke odertief liegende Verspannungen zu lösen. Mineral-Thermal-Bad: Die ideale Ergänzung für ein Rundum-Wohlfühlerlebnis: Großzügige Badelandschaft, 28°-36° C warmes Wasser aus den natürlichenMineralquellen Bad Meinbergs, mit großem Innen-und Außenbecken. Schöner Saunabereich mit Ruheräumen und Solarien.Nordic Walking an der frischen Luft in den herrlichen Parks und Wäldern der Umgebung aktiviertden Kreislauf und stärkt das Herz und die Lunge. Von erfahrenen Trainern wirst du angeleitet zu denausholenden, fließenden Bewegungen, die gleichzeitig auch die Schulter-, Arm- und Nackenmuskulaturstärken und dehnen.Alle Seminare beinhalten morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, 1 Yogastunde(90 Min.) pro Tag, 2 lactovegetarische vollwertige Mahlzeiten sowie die Anwendungen der BadMeinberger Heilmethoden je nach gewähltem Programm.Kursgebühr: Alles inklusive Yoga-Unterricht, Meditation, Mantra-Singen, Vorträge, Unterkunft, lacto-vegetarische Vollwert-Verpflegung aus ökologischem Anbau sowie Wellness-Programm gemäßgewähltem Seminar.Teilnahmebedingungen: Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bitte während derSeminare auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kursprogrammen teilnehmen(Rauchen ist außerhalb unseres Geländes möglich).Anreisetag, Unterbringung, Tagesablauf (wenn nichts anderes angegeben), Abreisetag s. Seite 40.Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 29
  30. 30. YOGA Plus preiswert e Inklusiv- Wellness-Pakete AngeboteSpontan und flexibel mit Yoga und der Heilkraft der NaturYoga Vidya bietet dir in Kooperation mit der Kurverwaltung Staatsbad Bad Meinberg die einzigartigeGelegenheit, Yoga und natürliche Heilmethoden der Gegend ideal zu kombinieren und zu nutzen. Einebessere Mischung zum Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Körper, Geist und Seelekannst du dir nicht wünschen!Die Yoga Plus Wellness-Pakete bieten dir die Möglichkeit an zwei Tagen unter der Woche (So-Di, Mi-Fr)am Wochenende (Fr-So) oder eine Woche (5 Tage So-Fr oder 7 Tage So-So) das Yoga Programm(Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag) im Haus Yoga Vidya mit Schwimmen, Sauna,Moorbädern und Massagen zu verbinden - und das jede Woche! Da wir bei den Moorbädern mit demStern-Zentrum und Rosebad zusammen arbeiten, bitte dafür etwa 14 Tage vorher anmelden, damit wirdie Termine für die Mooranwendungen rechtzeitig vereinbaren können.Alle Pakete inklusive Yogaunterricht, Unterkunft, vegetarische Vollwertverpflegung sowieWohlfühlprogramm je nach gewähltem Paket.Yoga Plus Paket A Yoga Plus Paket BYoga, Schwimmen, Sauna und Meditation Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und MeditationEntspannen und Auftanken! Yoga, Schwimmen,Sauna und Meditation. Yoga Plus Paket A mit Entspannen und Auftanken! Besuch im Thermal-Besuch im Thermal-Mineralbad mit Bad Mineralbad mit Bad Meinberger Heil-Mineral-Meinberger Heil-Mineral-Wasser und Sauna. Wasser, Sauna und einer Ayurveda-Massage (aufGeeignet für Yoga-Anfänger und Erfahrene im Wunsch auch andere Massagearten, die im HausYoga. Möglich an jedem Wochenende, oder unter angeboten werden).der Woche von So-Di. So-Di: MZ 142 €, DZ 170 €, EZ 198 €, S/Z 120 €MZ 111 €, DZ 140 €, EZ 170 €, S/Z 88 € Fr-So: MZ 154 €, DZ 182 €, EZ 210 €, S/Z 132 €Die perfekte Geschenkidee:Ayurveda-Gutschein zum Verwöhnen!Tel. 05234 / 872123tägl. 1430 –1700 (Di 1430 –1615)ayurveda@yoga-vidya.de30 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  31. 31. Yoga Plus Paket C NEU Yoga und AquafitnessYoga und Moor 2-Tages-Paket Jeden So-FrWellness pur! Genieße die Geborgenheit im Schutz Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafit-von Mutter Erde. Lasse dich einhüllen in die natür- ness oder Aquapower stärkst du Körper und Geist.liche erdige Wärme des Moors, die deinen ganzen Das Wasser reinigt und kühlt dich – du fühlst dichOrganismus vitalisiert, den Kreislauf anregt und ganz leicht und getragen. Der Saunagang entspanntdich wohlig entspannt. Gleichzeitig wird deine die Muskulatur, die Wärme hüllt dich in einenHaut seidenweich und porentief gereinigt. schützenden Mantel. Bei der Massage kannst duMoorbäder sind besonders gut gegen Rücken- dich ganz fallen lassen. Alles Schwere undund Gelenkbeschwerden aller Art. 1× Moorbad Belastende fällt ab. 5 Urlaubs- und Wellnesstage,oder Moorpackung, 1× Ayurveda-Massage. nach denen du dich wie neu geboren fühlen wirst.Mi-Fr oder So-Di.MZ 164 €, DZ 193 €, EZ 223 €, S/Z 141 € Dein Programm: Täglich 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra- Singen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad.Yoga Plus Paket D 2× Aquafitness (im hauseigenen Schwimmbad, von erfahrenen Trainern des Reha-Zentrums BadYoga und Moor Wohlfühl-Woche Meinberg angeleitet)Erlebe die ursprüngliche Heilkraft der Natur unter 1× Saunafachkundiger, kompetenter Anleitung und Begleitung. 1× Ayurveda oder andere MassageÜbung von Yoga und Spiritualität werden mit den MZ 284 €, DZ 354 €, EZ 424 €, S/Z 229 €klassischen, alt bewährten Heilanwendungen BadMeinbergs, wie Moor und Heilwasser verbunden.Alles-inklusive Kompaktangebote zu einem ausge- NEU Yoga und Fitnesssprochen günstigen Preis. Jeden So-Fr5-Tage-Woche (So-Fr): Ergänze die flexibilisierende und harmonisierende2× Moorbad oder Moorpackung, 2× Ayurveda- Wirkung des Yoga mit intensivem Konditions- undMassage, 1× Thermal-Mineralbad und Sauna. Krafttraining im hauseigenen Fitness-Studio - inMZ 373 €, DZ 443 €, EZ 513 €, S/Z 318 € Zusammenarbeit mit dem Reha-Zentrum Bad Meinberg. Tägliche Nutzung des Fitness-Studios,7-Tage-Woche (So-So): mit Anleitung und Unterstützung des Trainerteams3× Moorbad oder Moorpackung, 3× Ayurveda- für ein ausgewogenes Trainingsprogramm.Massage, 2× Thermal-Mineralbad und Sauna. Tägliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads,MZ 554 €, DZ 652 €, EZ 750 €, S/Z 477 € 1× Sauna, 1× Massage.Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 31
  32. 32. Dein Programm: NEU Yoga, Fitness und Indoor CyclingTäglich 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra- Jeden So-FrSingen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad. Ergänze die flexibilisierende und harmonisierende4× Fitness-Studio (mit Beratung und Unterstüt- Wirkung des Yoga mit intensivem Konditions-zung von erfahrenen Trainern des Reha-Zentrums und Krafttraining im hauseigenen Fitness-StudioBad Meinberg) und Indoor Cycling - in Zusammenarbeit mit dem1× Sauna Reha-Zentrum Bad Meinberg. Körperliche1× Ayurveda oder andere Massage Anstrengung steigert dein Wohlbefinden, formtMZ 292 €, DZ 362 €, EZ 432 €, S/Z 237 € deinen Körper und erhöht deine mentale Leistungs- fähigkeit – also die ideale Ergänzung zum ganz- heitlichen Yoga. Indoor-Cycling ist ein ideales Ausdauerprogramm, bei dem alle Bereiche des Konditionstrainings im aeroben und anaeroben Bereich erfolgreich trainiert und verbessert werden. Tägliche Nutzung des Fitness-Studios, mittwochs Indoor Cycling, mit Anleitung und Unterstützung des Trainerteams für ein ausgewogenes Trainings- programm. Tägliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads, 1× Sauna, 1× Massage. Dein Programm: Täglich 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra- Singen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad. 3× Fitness-Studio (mit Beratung und Unterstützung von erfahrenen Trainern des Reha- Zentrums Bad Meinberg) 1× Indoor Cycling (mittwochs, nur bei Voranmeldung - 2 bis 3 Wochen - möglich) 1 Ayurveda oder andere Massage 1× Sauna MZ 285 €, DZ 355 €, EZ 425 €, S/Z 230 € Anmerkung: Hauseigene Sauna voraussichtlich ab Anfang 2012 verfügbar. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad. Während der Renovierungsphase des Thermal- bades (voraussichtlich Winter 2011/2012) ersatzweise eine zusätzliche Massage.32 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf s. Seite 40.
  33. 33. Aktiv-SeminareMit Yoga praktizierst du aktiv, passive Natur-Anwendungen unterstützen und verstärkendie Wirkung und verhelfen dir zu einer umfassenden, anhaltenden Regeneration und Erholung.Eine bessere Mischung zum Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Körper,Geist und Seele kannst du dir nicht wünschen!Tagesablauf Anreisetag: Ab 1300 Uhr Anreise • Zimmerbezug ab 1500 • Bitte spätestens 1900 da sein• Abholung möglich, täglich zwischen 830 und 1915 • 1630 Asanas (Wahl zw. Anfänger- und Mittelstufen-Stunde) • 1800 Abendessen (großes Vollwert-Buffet) • 2000 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mitMeditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, VortragTagesablauf ab dem 2. Tag: 700 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag • 915 oder 1615 Uhr Yoga-Stunde mit Yoga-Stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung (Wahl zw. Anfänger-, Mittelstufen- oderFortgeschrittenen-Stunde) • 1100 Brunch: großes Vollwert-Buffet.Vormittags oder nachmittags: Moorbad, Moorpackung oder Ayuvedamassage, gemäß gebuchtemProgramm • 1800 Uhr Abendessen: großes Vollwert-Buffet • 2000 Uhr Meditation, Mantra-Singen,Vortrag; Seminarende nach dem Brunch ca. 1230 Uhr.Nordic Walking und Yoga Schwimmen, Sauna und Massage-Workshop (jeweils 1× in der Woche) runden das aktive Erho-Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Trend- lungsprogramm ab. Keine Vorkenntnisse nötig.sportart: Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken NO 4.-6.5.: MZ 156 €, DZ 185 €, EZ 215 €, S/Z 133 €in der wunderbaren Natur trainiert schonend Herz, 17.-22.6., 16.-21.9., 21.-26.10.: MZ 335 €, DZ 408 €,Kreislauf und Muskeln und strafft die Figur. Täglich EZ 483 €, S/Z 278 €Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, sowie 15.-20.7.: MZ 369 €, DZ 448 €, EZ 531 €, S/Z 305 €Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610 33

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