Eröffnungsfeier 2.-4.8.13Seminarprogramm 2013Lebe Yoga - Erlebe Natur,Bergwelt, reine BergluftYoga VidyaAllgäuYoga Vidya A...
2 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 0000/00-0Die LageEinzigartig gelegen zwischen Bergen und Wäldern kannst du tie...
Ort der Stille: Nur wenige Meter vom Haus entfernt ist die bekannteWallfahrtskirche Maria Rain, sie wird auch als die schö...
4 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Die AshramleiterinShivakami Bretz ist Gründungsmitglied desYo...
5… oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.deGroße Eröffnungsfeieram 02.08.-04.08.2013Unser viertes Seminarh...
6 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Als Individualgast im AllgäuWir bieten dir zahlreiche Möglich...
Zimmerpreise im Haus Yoga Vidya AllgäuPreise unter der Woche pro Nacht:EZ = 76,00 EuroDZ = 61,00 EuroMehrbettzimmer= 46,00...
8 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Yoga und Meditation EinführungsseminareDu willst Yoga kennen ...
… oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de 9Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verw...
10 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Yoga und Wandern11.-16.08.2013 & 08.-13.09.2013Tanke Kraft u...
… oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de 11Yoga Bodywork Asana intensiv27.-29.09.2013Ein Durchbrucherleb...
12 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Asana Intensiv – sanftes Üben08.-10.11.2013Gerade durch sanf...
… oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de 13Asana Meditativ Intensivwoche29.12.2013-01.1.2014Langes und a...
14 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Asana Meditativ Intensivwoche29.12.2013-03.01.2014Langes und...
Anreise:Besonders angenehm für die An- und Abreise ist die gute Anbin-dung von Maria Rain an die B309, die B310 sowie an d...
16 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0MithelferInnenund MitarbeiterInnengesucht!Du möchtest:• den ...
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Yoga Vidya Allgaeu - Abendkurse 2013

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Unser viertes Seminarhaus öffnet seine Türen!
Feiere mit uns den neuen Ashram im Herzen des Allgäus. Shivakami
als Leiterin, Sukadev (Gründer von Yoga Vidya), Yogalehrer und Mit-
arbeiter freuen sich auf dich. Lerne das Team und das Seminarhaus
an unserem Eröffnungswochenende kennen. Es erwartet dich ein Pro-
gramm voller Freude, Besinnlichkeit und frischer Alpenluft mit Ein-
weihungsritual (Puja), Yoga, Meditation, spannenden Vorträgen und
geführten Spaziergängen.

Das Haus
bietet einen wunderschönen Blick auf die Alpen. Alle Zimmer sind
mit Dusche/WC ausgestattet. Nach dem Yoga lädt die Sauna im
Haus zur Entspannung ein. Wie alle Seminarhäuser des Yoga Vidya
e.V. leben wir rauch- und alkoholfrei, die Verpflegung
liebevoll, frisch und vegetarisch zubereitet. Die Vollpension bein-
haltet Bio-Vollwertkost mittags und abends.

Die Lage
Einzigartig gelegen zwischen Bergen und Wäldern kannst du tiefe
Entspannung in einem Naturparadies erleben! Atemübungen mit
reiner, allergenfreier Alpenluft, tiefe Meditation in inspirierender
Umgebung – rundum perfekte Bedingungen für Körper, Geist und
Seele und der ideale Ort, um intensiv Yoga zu praktizieren.
Spüre die Kraft dieser Traumlandschaft aus Bergen, Wäldern,
Wiesen, Seen, Sonne und frischem Wind.
Hier kannst du Ruhe finden: Der Yoga Vidya Allgäu-Ashram ist auf
900 m Höhe direkt vor den Alpen gelegen. Der kleine, idyllische
Ort Maria Rain ist wie geschaffen für Yoga und Meditation. Die
beliebten Erholungsorte Kempten und Füssen sind nicht weit ent-
fernt.
Welch eine Kulisse! Dich erwartet der Blick auf einen beeindruk-
kenden Ausschnitt des Alpenpanoramas. In unmittelbarer Nähe
befinden sich die Alpspitze (1575 m) bei Nesselwang und der
Grünten (1738 m).

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Yoga Vidya Allgaeu - Abendkurse 2013

  1. 1. Eröffnungsfeier 2.-4.8.13Seminarprogramm 2013Lebe Yoga - Erlebe Natur,Bergwelt, reine BergluftYoga VidyaAllgäuYoga Vidya AllgäuLärchenweg 387466 Maria RainTel.: 08361 / 92530 - 0www.yoga-vidya.de/allgaeu
  2. 2. 2 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 0000/00-0Die LageEinzigartig gelegen zwischen Bergen und Wäldern kannst du tiefeEntspannung in einem Naturparadies erleben! Atemübungen mitreiner, allergenfreier Alpenluft, tiefe Meditation in inspirierenderUmgebung – rundum perfekte Bedingungen für Körper, Geist undSeele und der ideale Ort, um intensiv Yoga zu praktizieren.Spüre die Kraft dieser Traumlandschaft aus Bergen, Wäldern,Wiesen, Seen, Sonne und frischem Wind.Hier kannst du Ruhe finden: Der Yoga Vidya Allgäu-Ashram ist auf900 m Höhe direkt vor den Alpen gelegen. Der kleine, idyllischeOrt Maria Rain ist wie geschaffen für Yoga und Meditation. Diebeliebten Erholungsorte Kempten und Füssen sind nicht weit ent-fernt.Welch eine Kulisse! Dich erwartet der Blick auf einen beeindruk-kenden Ausschnitt des Alpenpanoramas. In unmittelbarer Nähebefinden sich die Alpspitze (1575 m) bei Nesselwang und derGrünten (1738 m).Bei gutem Wetter ist sogar die Zugspitze (2962m) vom Haus auszu sehen. Yoga und Meditation in dieser kraftvollen Naturumge-bung sind ein besonders erhebendes Erlebnis.Das Hausbietet einen wunderschönen Blick auf die Alpen. Alle Zimmer sindmit Dusche/WC ausgestattet. Nach dem Yoga lädt die Sauna imHaus zur Entspannung ein. Wie alle Seminarhäuser des Yoga Vidyae.V. leben wir rauch- und alkoholfrei, die Verpflegungliebevoll, frisch und vegetarisch zubereitet. Die Vollpension bein-haltet Bio-Vollwertkost mittags und abends.
  3. 3. Ort der Stille: Nur wenige Meter vom Haus entfernt ist die bekannteWallfahrtskirche Maria Rain, sie wird auch als die schönsteDorfkirche des Allgäus bezeichnet. Ein spiritueller Ort mit einerwunderbaren Schwingung, der zur inneren Einkehr und Meditationeinlädt. Die barocke Kirche ist deinen Besuch wert.BadeseenPack die Badehose ein…: Vom Haus aus ist in nur 20 Minuten derStichweiher zu Fuß erreichbar. Der Grüntensee, ein größererBadesee in wunderschöner Umgebung, ist 5 km entfernt und bietetauch einen Hochseilgarten. Spaß für die ganze Familie ist da garan-tiert. Weitere kleine Badeseen eignen sich für eine kühle Erfrischungbei Wanderungen und im Winter zum Schlittschuhlaufen.WintersportEinsteiger und geübte Fahrer können sich im großen Wintersportge-biet Nesselwang austoben. Die Alpspitzbahn Nesselwang ist nur 5km vom Haus entfernt. Neben Yoga kannst du im Winter auch Rodeln,Langlaufen, Skifahren, Schneewandern – kurz: die Alpen in vollenZügen genießen und gleichzeitig fern des touristischen Treibens ineiner spirituellen Umgebung entspannen.WanderungenEin weit verzweigtes und gut beschildertes Wanderwegenetz sowierund 40 km gespurte Loipen im Winter bieten dir Gelegenheit, dieNatur zu erleben und die wundervolle Landschaft zu genießen. DieBergluft und das beeindruckende Panorama eignen sich ideal zur Er-holung und Regeneration. In Nesselwang lockt eine Sommerrodel-bahn Familien an.… oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de 3
  4. 4. 4 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Die AshramleiterinShivakami Bretz ist Gründungsmitglied desYoga Vidya e.V. und des BYV (Berufsverband derYoga Vidya LehrerInnen e.V.) Seit 1996 gibt sieihr umfangreiches Wissen als Yoga Ausbil-dungsleiterin weiter. Sie war maßgeblich amAufbau des Ashrams im Westerwald und in BadMeinberg beteiligt. Shivakami hat in Bad Mein-berg das Konzept der psychologischen Yogatherapie entwickelt,aufgebaut und den neuen Zweig in Bad Meinberg geleitet. Sie liebtes, Brücken zu schlagen zwischen unterschiedlichen Traditionenwie Körperübungen und Selbstreflexion oder Raja Yoga undwestlicher Psychologie. Mit ihrer klaren, direkten Art, ihrem ein-fühlenden Wesen und ihrer langjährigen Yogapraxis möchteShivakami als Ashramleiterin, Lehrerin und Therapeutin im Allgäunoch viele Menschen im Herzen berühren, sich berühren lassenund begleiten. Ihr gefällt das Motto von Swami Sivananda „Einfachleben – erhaben denken“. Das möchte sie in dem kleinen Haus inMaria Rain mit ihrem Team und den Gästen leben.
  5. 5. 5… oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.deGroße Eröffnungsfeieram 02.08.-04.08.2013Unser viertes Seminarhaus öffnet seine Türen!Feiere mit uns den neuen Ashram im Herzen des Allgäus. Shivakamials Leiterin, Sukadev (Gründer von Yoga Vidya), Yogalehrer und Mit-arbeiter freuen sich auf dich. Lerne das Team und das Seminarhausan unserem Eröffnungswochenende kennen. Es erwartet dich ein Pro-gramm voller Freude, Besinnlichkeit und frischer Alpenluft mit Ein-weihungsritual (Puja), Yoga, Meditation, spannenden Vorträgen undgeführten Spaziergängen.Um 11:00 Uhr beginnt die Feier mit den Eröffnungsansprachen.Danach erwarten dich viele Highlights wie offene Yogastunden undHausführungen.MZ 119 €; DZ 149 €; EZ 180
  6. 6. 6 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Als Individualgast im AllgäuWir bieten dir zahlreiche Möglichkeiten, dein eigenes Tagespro-gramm selbst zu gestalten. Als Individualgast kannst du dir deinenTagesablauf selbst gestalten.Dein Tagesablauf könnte so aussehen:7.00 Uhr Satsang: Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag8.00 Uhr ggf. Vortrag9.15 Uhr Yogastunde11.00 Uhr Brunch16.15 Uhr ggf Yogastunde18.00 Uhr Abendessen20.00 Uhr Satsang: Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag^Wir haben täglich stattfindende Angebote, Rezitationenund Rituale:• Kleine Devi Puja: Verehrungsritual für die Göttliche Mutter)• Mantra-Rezitation: die wichtigsten Mantraswerden laut gesprochen• Bhagavad Gita-Rezitation: je ein Kapital täglich• Om Namo Narayanaya-Singen: gemeinsames Singenfür den WeltfriedenWir haben auch Räume, die für deine individuelle Yoga-Praxis zurVerfügung stehen. Darüber hinaus bietet dir die Umgebung weiterespannende oder aber auch erholsame Möglichkeiten, deinenAlltag beiseite zu legen und voll und ganz Kraft und Freude imAllgäu zu tanken.
  7. 7. Zimmerpreise im Haus Yoga Vidya AllgäuPreise unter der Woche pro Nacht:EZ = 76,00 EuroDZ = 61,00 EuroMehrbettzimmer= 46,00 EuroWohnmobil oder Zelt = 34,00 EuroPreise am Wochenende für zwei Nächte:EZ = 165,00 EuroDZ = 134,00 EuroMehrbettzimmer= 105,00 EuroWohnmobil oder Zelt= 81,00 Euro7… oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de
  8. 8. 8 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Yoga und Meditation EinführungsseminareDu willst Yoga kennen lernen? Hier bekommst du eine systematischeEinführung in alle 6 Aspekte des Yoga. Keine Vorkenntnisse nötig:Yoga-Stellungen (Asanas): Aufwärmübungen und eine Übungsreihevon 12 Grundstellungen. Atemübungen (Pranayama): Verschiedene,auch im Alltag nützliche, energetisierende und harmonisierendeAtemtechniken. Tiefenentspannung: fördert die Regeneration, akti-viert Selbstheilungskräfte und ein starkes Immunsystem. Meditation:führt zu innerem Frieden und eröffnet die Quellen von Intuition, Krea-tivität und Positivität. Mantra-Singen: Gemeinsames Singen wirktbefreiend auf der Gefühlsebene. Vorträge und Workshops: Zu ver-schiedenen Themen des ganzheitlichen Yoga als praktisches Übungs-system. Deinen Tagesablauf findest du auf der vorletzten Seite.09.08.-11.08., 16.08.-18.08., 23.08.-25.08., 30.08.-01.09.,06.09.-08.09., 13.09.-15.09., 27.09.-29.09., 11.10.-13.10.,18.10.-20.10., 01.11.-03.11., 08.11.-10.11., 29.11.-01.12.2013MZ 119 €; DZ 149 €; EZ 180 €,Yoga und Meditation MittelstufenseminareDu hast schon Erfahrung mit Yoga und Meditation? In diesem Semi-nar kannst du tiefer einsteigen in die 6 Yogawege. Du hast Zeit zumMeditieren und Entspannen und kannst dich mit neuer Energie aufla-den. Du lernst die yogischen Reinigungstechniken (Kriyas) und wei-tere Mantras kennen. Es gibt auch Vorträge, z.B. über dasMenschenbild des Integralen Yoga u.a. Vorkenntnisse in Yoga und Me-ditation erforderlich.09.08.-11.08., 16.08.-18.08., 23.08.-25.08., 30.08.-01.09.,06.09.-08.09., 27.09.-29.09., 11.10.-13.10., 01.11.-03.11.,29.11.-01.12. 2013MZ 128 €; DZ 158 €; EZ 188 €.
  9. 9. … oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de 9Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Ausspan-nen in einer spirituellen, hoch energetischen Atmosphäre. Du genießttäglich Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden, vegetarische Voll-wertkost und kannst alle kostenlosen Programme nutzen. Mit Mas-sage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wanderungen, Vorträgenetc. Keine Vorkenntnisse nötig.04.08.-09.08., 18.08.-23.08., 25.08.-30.08., 01.09.-06.09.,27.10.-01.11.2013MZ 288 €; DZ 362 €; EZ 439 €.Unser weiteres Seminarprogramm imAllgäu-Ashram von August bis Dezember 2013Yoga und kreatives Gestalten für Kinder von 7-12 Jahren04.-09.08.2013Yoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Farben, Formen, Struktu-ren, Proportionen und Rhythmen bewusst umzugehen und sichphantasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichenMaterialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Ute Ottmann – Sie istDiplomingineurin für Gestaltung. Erfahrungen in Kunst undkreatives Gestalten mit Kindern. Sie unterrichtet Kurse für Kinder inautogenem Training, Entspannung- und Traumreisen.MZ 160 €; DZ 197 €.
  10. 10. 10 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Yoga und Wandern11.-16.08.2013 & 08.-13.09.2013Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in derwunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindungvon Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen All-tag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abendsMeditation. MZ 288 €; DZ 362 €; EZ 439 €.Selbstreflexion und psychologische Arbeitmit Hatha Yoga13.-15.09.2013Der Körper spricht zu dir. An diesem Wochenende lernst du spezielleWeisen, Hatha Yoga zu üben, um die Sprache des Körpers zu verste-hen. Durch Aufmerksamkeitslenkung und spezielle Selbstreflexions-techniken in den Asanas kommst du zu deinen tieferen Gefühlen undGedanken, zu dir selbst. Du lernst, die starke Symbolik der Asanas zuentschlüsseln. Du erhältst machtvolle Techniken, um durch Zugangzur Intelligenz des Körpers bessere Entscheidungen zu treffen, alteMuster zu erkennen und umzustrukturieren. Gute Vorkenntnisse inHatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich.SL: Shivakami Bretz. MZ 159 €; DZ 189 €; EZ 219 €.Neue Wege aus der Depression22.-27.09.2013Einfache, spezielle Yogaübungen bringen dich zurück zu dir selbst.Du bekommst mehr Energie, kannst dich besser konzentrieren unddich in deinem Körper zu Hause fühlen. Der Kontakt zu deinem in-nersten Wesenskern kann deinem Leben einen neuen Sinn geben. Ineinem geschützten Rahmen hast du die Möglichkeit, in Gruppen-Partner- und Einzelübungen alte Muster anzuschauen, und neue Lö-sungsansätze zu finden., Sanftes Seminar., Für Anfänger und Fortge-schrittene geeignet., SL: Shivakami Bretz.MZ 342 €; DZ 416 €; EZ 492 €.
  11. 11. … oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de 11Yoga Bodywork Asana intensiv27.-29.09.2013Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten anden Asanas. Gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspanntauch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhungvon Flexibilität und Koordination. Täglich 4 – 6 Stunden Asanas,ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen., Mittelstufe und Fort-geschrittene. SL: Kamala Devi Lipien – seit 1999 Yogalehrerin (BYV),2004 Entspannungs- und Meditationskursleiterin in Ausbildung.“Yoga hat mein Leben um 180 Grad gewendet. Wo wäre ich heuteohne diese wunderbare Fügung. Ich möchte meine Liebe zu Yoga wei-ter geben.” MZ 128 €; DZ 158 €; EZ 188 €.Yoga und Wandern13.-18.10.2013Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in derwunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindungvon Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinenAlltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens undabends Meditation. MZ 288 €; DZ 362 €; EZ 439 €.Selbstreflexion und psychologische Arbeit mit Hatha Yoga18.-20.10.2013Der Körper spricht zu dir. An diesem Wochenende lernst du spezielleWeisen, Hatha Yoga zu üben, um die Sprache des Körpers zu verste-hen. Durch Aufmerksamkeitslenkung und spezielle Selbstreflexions-techniken in den Asanas kommst du zu deinen tieferen Gefühlen undGedanken, zu dir selbst. Du lernst, die starke Symbolik der Asanas zuentschlüsseln. Du erhältst machtvolle Techniken, um durch Zugangzur Intelligenz des Körpers bessere Entscheidungen zu treffen, alteMuster zu erkennen und umzustrukturieren. Gute Vorkenntnisse inHatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich.SL: Shivakami. MZ 159 €; DZ 189 €; EZ 219 €.
  12. 12. 12 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Asana Intensiv – sanftes Üben08.-10.11.2013Gerade durch sanftes Üben in Verbindung mit dem natürlichen Atem-rhythmus kannst du leicht in fortgeschrittenere Stellunghineinkommen. Du entwickelst Konzentration und Achtsamkeit,kannst dir innerer Vorgänge bewusster werden und den Flussder Lebensenergie in dir spüren. Dadurch eröffnet sich dir einintuitiver Zugang zu den Asanas. Täglich 4-6 Stunden Asanas,ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen., SL: Shivakami Bretz.MZ 159 €; DZ 189 €; EZ 219 €.Umgang mit Ärger und Angst24.-29.11.2013Ärger und Angst gehören zu den zerstörerischsten und lähmendstenEmotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen und praktizierst Techni-ken, um mit ihnen umzugehen bzw. sie zu überwinden. Übungen ausallen Aspekten des Yoga schließen Selbstanalyse, Einstellungsände-rung, spezielle Meditationstechniken, geistige Neu-Programmierung,Affirmationen, Visualisierung, spezielle Atem- und Entspannungs-techniken und mehr ein. Dieser Workshop verspricht Dir keineWunder, sondern gibt Dir solide Techniken, damit Du Dein Lebenselbst in die Hand nehmen kannst. SL: Shivakami Bretz.MZ 342 €; DZ 416 €; EZ 492 €.Yoga-Winterferien im Allgäu22.-27.12.2013Erholung pur im Winter in den Bergen: eine Woche zum Aufladen,Regenerieren und Verwöhnen mit Yoga, Meditation, Schneewande-rungen/ Ausflügen, Sauna (nicht im Preis inbegriffen) undVorträgen; Skifahren und Langlauf in unmittelbarer Nähe möglich.Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.MZ 288 €; DZ 362 €; EZ 439 €.Yoga-Winterferien im Allgäu24.-26.12.2013Kurze Erholung in den Bergen: einige Tage zum Aufladen, Regene-rieren und Verwöhnen mit Yoga, Meditation, Schneewanderungen/Ausflügen, Sauna (nicht im Preis inbegriffen) und Vorträgen;Skifahren und Langlauf in unmittelbarer Nähe möglich. Für Anfängerund Fortgeschrittene geeignet. MZ 115 €; DZ 145 €; EZ 175 €.
  13. 13. … oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de 13Asana Meditativ Intensivwoche29.12.2013-01.1.2014Langes und achtsames Halten der Stellungen in Verbindung mit Tech-niken der Konzentration auf Atem, Mantras und Chakras, Affirma-tionen und wichtige Verse der Yogaschriften verhelfen dir zuEntspannung, Zentrierung des Geistes, tiefen Erkenntnissen und Er-fahrungen höherer Bewusstseinszustände. Du bekommst vielInspiration, kannst neue Energie schöpfen und deine Meditationvertiefen. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation undMantra-Singen. MZ 205 €; DZ 249 €; EZ 295 €.Dancing Feet-Yoga rund um die Familie29.12.2013-01.1.2014Mit Tanz-Yoga und der frischen Kraft der winterlichen Natur begrü-ßen wir das neu-geborene Jahr. Stark wie ein Baum, geschmeidig wieeine Schlange, beweglich wie eine Katze und ruhig wie ein Stein. Dieelementaren Medien Tanz, Imagination und Naturerfahrung eröffnenuns den sinnlichen Zugang zur kindlichen Welt. Viel kreativeBewegung für Menschen von 0 - 100. SL: Monika Adele CamaraMZ: 208€; DZ: 253€; EZ: 300 €.Yoga-Winterferien im Allgäu29.12.2013-01.1.2014Erholung pur im Winter in den Bergen: eine Woche zum Aufladen,Regenerieren und Verwöhnen mit Yoga, Meditation, Schneewande-rungen/ Ausflügen, Sauna (nicht im Preis inbegriffen) und Vorträgen;Skifahren und Langlauf in unmittelbarer Nähe möglich. Für Anfängerund Fortgeschrittene geeignet.MZ 173 €; DZ 217 €; EZ 263 €
  14. 14. 14 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0Asana Meditativ Intensivwoche29.12.2013-03.01.2014Langes und achtsames Halten der Stellungen in Verbindung mit Tech-niken der Konzentration auf Atem, Mantras und Chakras, Affirma-tionen und wichtige Verse der Yogaschriften verhelfen dir zuEntspannung, Zentrierung des Geistes, tiefenErkenntnissen undErfahrungen höherer Bewusstseinszustände. Dubekommst viel Inspiration, kannst neue Energie schöpfen und deineMeditation vertiefen. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Me-ditation und Mantra-Singen.MZ 342 €; DZ 416 €; EZ 492 €.Yoga-Winterferien im Allgäu29.12.2013-03.01.2014Erholung pur im Winter in den Bergen: eine Woche zum Aufladen,Regenerieren und Verwöhnen mit Yoga, Meditation, Schneewande-rungen/ Ausflügen, Sauna (nicht im Preis inbegriffen) und Vorträgen;Skifahren und Langlauf in unmittelbarer Nähe möglich. Für Anfängerund Fortgeschrittene geeignet.MZ 288 €; DZ 362 €; EZ 439 €.Alle Termine und Infos auf den Internetseiten desAllgäu-Ashram unter www.yoga-vidya.de/center/allgaeuAnmelden kannst du dich telefonisch unter 05234-870oder per Email an rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de
  15. 15. Anreise:Besonders angenehm für die An- und Abreise ist die gute Anbin-dung von Maria Rain an die B309, die B310 sowie an dieAutobahn A7. Zur nächsten Bahnhaltestelle sind es1,5 Kilometer (20 Minuten zu Fuß). Abholen und Bringen zumnächsten Bahnhof ist nach Anmeldung selbstverständlich möglich.Finanzielle UnterstützungWir konnten das Haus günstig erwerben. Um das Haus schönund nach ökologischen Gesichtspunkten einrichten und um-bauen zu können, sind wir dankbar für weitere Spenden oderKredite.SpendenDer Yoga Vidya e.V. ist ein gemeinnütziger Verein. Spenden sinddaher von der Steuer absetzbar. Nähere Infos unterhttp://www.yoga-vidya.de/service/spenden.html… oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de 15BachtelStichGschwendSchnedbachNiederhofenMaria RainHaslachNesselwangB 309B 310A7A7RichtungKemptenRichtungFussenss
  16. 16. 16 Info und Anmeldung täglich 8–20 Uhr: Tel. 08361 - 92530 - 0MithelferInnenund MitarbeiterInnengesucht!Du möchtest:• den neuen Ashram mit aufbauen, prägen und gestalten?• anpacken, wo es nötig ist (Küche, Garten, Haushalt,• Rezeption, Büro, Renovation, Yogaunterricht,…)?• über Deine Grenzen hinaus wachsen?• eine Oase des Friedens, der Besinnung,• der spirituellen Praxis schaffen?• täglich meditieren, Mantras singen, Yoga üben?• in einer kleinen spirituellen Gemeinschaft liebevoll,tolerant und in gegenseitiger Achtung leben?• Yogalehrer/in werden und Unterrichtserfahrung sammeln?• spirituell wachsen...?Dann melde Dich bitte hier:mithilfe@allgaeu.yoga-vidya.deWeitere Infos unter:www.yoga-vidya.de/allgaeu
  17. 17. … oder einfach per E-Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.de 17Allgemeine InformationenTeilnahmebedingungenSeminare, Pakete und IndividualgästeUm den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bittewährend der Yoga Seminare auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichtenund an allen Kursprogrammen teilnehmen (Rauchen ist außerhalb unseres Ge-ländes möglich). Verpflichtend ist auch für Individualgäste die Teilnahme an derMorgenmeditation und an einer Yogastunde am Tag.AusbildungenWährend der Ausbildungen vollständiger Verzicht auf Alkohol,Rauchen, Drogen, Fleisch, Fisch. Die Teilnahme an allen Programmen gemäß Ta-gesablauf ist Pflicht und Voraussetzung für das Abschlusszertifikat, einschließ-lich morgens und abends Meditation und Mantra-Singen, Yogastunden sowietäglich eine ¾ Stunde Mithilfe (Karma Yoga) bei den Arbeiten im Haus.Rückerstattung: Rücktritt und Rückzahlung bis 15 Tage vor Seminarbeginn bzw.Beginn deines Individualgast- Aufenthalts 25 € Stornogebühr. Rücktritt undRückzahlung bei weniger als 2 Wochen bis einen Tag vor Seminarbeginn bzw. vorBeginn deines Aufenthalts 50% Rückerstattung. Umbuchungen und Gutschriftenbis 15 Tage vor Seminarbeginn bzw. Aufenthalts kostenlos. Umbuchungen beiweniger als 2 Wochen bis zum Seminar- bzw. Aufenthaltsbeginn oder Rücktrittmit Gutschrift: 15 € Bearbeitungsgebühr. Bei vorzeitigem Abbruch des Kursesbzw. Aufenthalts besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.Bitte mitbringen: Bettwäsche, Handtuch, Hausschuhe, Wecker, Hartschalenbril-lenetui, biologisch abbaubare Körperpflegeprodukte sowie alle persönlichen Sa-chen. Wenn vorhanden: Yoga-Matte, Meditationskissen, Meditationsdecke(können auch kosten los ausgeliehen oder im Yoga Vidya Shop erworben wer-den). Leihgebühr für Bettwäsche 5 €Bei Nichtbeachten der Teilnahmebedingungen kann der Teilnehmer vom Kurs aus-geschlossen werden. In diesem Fall, wie auch bei vorzeitigem Abbruch des Kur-ses, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.Tagesablauf der Seminare7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung und Vortrag(bei Intensiv-Seminaren ab 6 00)9.15 Uhr Yogastunde11.00 Uhr Brunch14.30 Uhr Workshop / Vortrag (bei Ausbildungen und längerenWorkshops teilweise ab 14 Uhr)16.15 Uhr Yogastunde oder Workshop18.00 Uhr Abendessen20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
  18. 18. AnmeldeformularHiermit melde ich mich verbindlich für folgende Kurse an:................................................................... vom .......................... bis .............................................................................................. vom .......................... bis .............................................................................................. vom .......................... bis ...........................Name, Vorname ..........................................................................................................Str., Hausnr. ..................................................................................................................PLZ ............... Ort ...........................................................................................................Tel. tagsüber ................................................ abends..............................................E-Mail .............................................................................................................................Ich wünsche Unterbringung im:❍ Mehrbettzimmer ❍ Einzelzimmer❍ Doppelzimmer zusammen mit ...................................................Ich bitte um Abholung: Datum……………………………………………..Uhrzeit……………………………………………..Wie hast Du von uns gehört?................................................................................Wir bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Bankeinzugs-erlaubnis. Vielen Dank!Abbuchung von Konto Nr .......................................................................................Kontoinhaber .................................................................................................................Bank............................................................................................. BLZ ...................................Überweisung: Ich überweise den Gesamtbetrag bis spätestens 2 Wochen vorSeminarbeginn. Unsere Bankverbindung erhältst du mit der Anmeldebestätigung.Ich habe die Teilnahmebedingungen zur Kenntnis genommen und übernehme dievolle Verantwortung für meine Gesundheit...............................................................................................................................................Ort, Datum, rechtsverbindliche UnterschriftOder per Mail: rezeption@allgaeu.yoga-vidya.dewww.yoga-vidya.de/allgaeuBankverbindung: GLS Bank eG; Konto-Nr.: 23973203; BLZ.: 430 609 67✁Yoga Vidya AllgäuLärchenweg 387466 Maria RainTel: 08361 - 92530 - 0Fax: 08361 - 92530 - 29Bitte schicken an:

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