1. “INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGIA
ANTONIO JOSÉ DE SUCRE”
Stefany Escalona
C.I.: 25.147.922
Educación Física y Deporte

3. .Debe de acabar siendo un estilo de vida, en el que
tener en cuenta la nutrición, y la realización de
deportes.
Los entrenamientos se componen de tres elementos
claramente marcados que se combinan, de corta
duración y constantemente variados.
Por tanto, el objetivo final es formar a personas para
que se encuentren en un estado de forma física muy
bueno que les permita enfrentarse a cualquier situación
que se les plantee.