El lenguaje corporal juega un papel importante en la comunicación, transmitiendo el 65-75% del mensaje. La postura y los gestos pueden indicar estados de ánimo como confianza, agresión, sumisión o manipulación. Algunos ejemplos son cruzar los brazos (defensivo), tocarse la nariz (desacuerdo), o inclinar la cabeza (interés). Prestar atención al lenguaje corporal puede ayudar a entender mejor a los demás y mejorar la comunicación.
Carta de Sabrina Shorff enviada al juez Kevin Castel
Lenguaje corporal: 40 señales no verbales para descifrar
1.
2. COMPORTAMIENTOS
CORPORALES: LAPOSTURA
LENGUAJE CORPORAL
De manera consciente o inconsciente
estamos en todo momento dejando a
relucir una serie de expresiones.
Nuestro cuerpo representa la
inmediatez de todo sentir y de toda
afectividad.
3. El investigador Albert Mehrabian
descompuso en porcentajes el
impacto de un mensaje: 7% es
verbal, 38% vocal (tono, matices y
otras características) y un 55%
señales y gestos.
En un hilo de comunicación
aproximadamente el 65% resulta
cargado de lenguaje no verbal y un
35% corresponde a la palabra misma.
4. Cuando conversas con una o varias
personas, reflejas y envías miles de
señales y mensajes a través de tu
comportamiento. Así que presta
atención.
POSTURAS
La postura que se tome puede
facilitar el camino para conquistar
a alguien o bien, para mejorar
nuestra calidad de expresión o
entender de manera más clara a
quien nos acompaña.
5. SOBRE ALGUNAS CONDUCTAS NO
VERBALES QUE PODEMOS DESCIFRAR
EL MENSAJE; TENEMOS POR EJEMPLO:
-Frotarse las manos insistentemente
puede interpretarse como
impaciencia
-Tocarse la nariz varias veces,
significa q no se está de acuerdo o no
hay una concordancia con algo
-Tocarse el cabello o entrelazarlo,
revela falta de confianza en sí mismo
e inseguridad
Apretar las piernas, refleja tensión
-Tener los brazos cruzados, denota
una actitud defensiva
-Guiñar el ojo, puede significar
interés, concordancia, estar de
acuerdo
6. -Mirar hacia abajo indica un no creer lo
q se está escuchando o mostrar poca
atención o interés.
-Caminar erguido revela confianza en
uno mismo
-Cruzar las piernas balanceando los
pies, indica aburrimiento o puede ser
impaciencia.
-Manos tomadas detrás de la espalda:
superioridad, autoridad, seguridad,
cuando en esta posición se toma la
muñeca o el brazo significa autocontrol.
-Manos detrás de la cabeza: actitud
dominante, de superioridad.
-Apoyar la cabeza en la mano: es una
señal típica de aburrimiento.
Acariciarse la barbilla: significa
que está tomando una decisión,
-Acariciarse la nuca: enojo
o frustración.
-Darse una palmada en la frente o
nuca: señal de que algo se olvido.
-Mostrarse con los hombros
encorvados da la impresión de timidez o
abatimiento.
7. Inclinar la cabeza hacia delante
señala interés por lo que se escucha;
lo contrario sucede si es al revés.
-Sentarse al “filo” de la silla
demuestra ansiedad.
-Usar mucho las manos y
gesticular bastante cuando se
conversa, significa que es una
persona descriptiva y elocuente.
-Mantener una posición relajada
con brazos y piernas ligeramente
abiertas demuestra auto confianza y
seguridad.
-Manos en la cintura: desafío,
agresividad.
-Pulgares en la cintura o bolsillos:
virilidad.
-Indicar con el dedo: desafío.
8. ADEMÁS ES IMPORTANTE QUE
CONSIDEREMOS LAS POSICIONES
IDEALES PARA HABLAR DE ACUERDO
AL CASO, POR EJEMPLO:
Postura de la cabeza
Movimientos de lado a lado:
negación.
Movimientos hacia arriba y abajo:
asentimiento.
Arriba: neutral o evaluación.
Inclinada lateralmente: interés
Inclinada hacia abajo: desaprobación,
actitud negativa.
9. Postura de brazos
Cruce standard: postura defensiva,
también puede significar inseguridad.
Cruzarlos manteniendo los puños
cerrados indica señal de defensa y
discrepancia.
Cruzar los brazos tomándose los
brazos es una muestra de restricción.
Postura de piernas
Cruce standard: actitud defensiva.
Cruce estando de pie: incomodidad,
tensión.
Cruzar los tobillos: se usa para
disimular una actitud negativa.
10. Agresividad
Tiende a cerrar los puños
fuertemente
El cuerpo se mantiene rígido
Señala con el dedo
Contacto visual prolongado
Se acercarse demasiado a la otra
persona
Manipulación
Gestos exagerados
Tono de voz muy dulce
Exceso y abuso de contactos físicos
con la otra persona (Ej: mano en el
hombro)
Actúa sus movimientos
11. Sumisión
Taparse la boca o parcialmente la
cara
Imitar el tono de voz o estado de
ánimo de la otra persona
Poco contacto visual
Risa nerviosa
Asiente constantemente
Autoconfianza
Postura erguida pero relajada
Contacto visual directo pero con
pequeñas retiradas
Gestos calmados
Tiene los brazos y piernas con una
postura ligeramente abierta
Mantiene una distancia apropiada