2. Objetivos
• Entender la importancia de conocer el nivel de los alumnos;
• Comprender el desarrollo del aprendizaje, así como sus
fases;
• Identificar las características de los alumnos según su
destreza;
• Adecuar las secuencias de una clase a diferentes niveles;
• Desarrollar estrategias para el trabajo con clientes de
niveles inicial, intermedio o expertos.
3. Contenidos
• Niveles: Inicial, intermedio y avanzado
• Como explicar;
• Fases del aprendizaje;
• Secuenciar ejercicios;
• Estrategias pedagógicas.
4. Importancia del nivel de los alumnos
• Se crearán una serie de habilidades y
estrategias para que los técnicos puedan:
– Dirigirse correctamente a los alumnos;
– Diseñar una clase efectiva;
– Explicar correctamente los ejercicios.
5. Nivel de los participantes
• Para explicar correctamente, el instructor deberá conocer:
– A los propios participantes;
– Los objetivos y metas establecidos según las características
globales del grupo y de los individuos así como del formato de la
sesión;
– Después de las clases, el técnico deberá evaluar y determinar el
nivel de sus clientes según los ejercicios realizados, con objeto
de desarrollar con plena eficiencia las siguientes sesiones.
6. Nivel de los participantes
• El técnico debe entender la complejidad del
proceso de aprendizaje de un nuevo ejercicio
o secuencia de movimientos.
• ¿Cómo debemos enseñar?
8. Cómo se aprende
• En cuestión de segundos o décimas, el alumno percibe
y reacciona sobre las indicaciones o demostraciones
realizadas por el técnico, intentando recordar
situaciones similares o idénticas o analizan las
instrucciones recibidas. Tras cada intento, buscará
feedback por parte de la persona que enseña (el
técnico) tanto por si ha realizado correctamente el
gesto o sobre qué debe corregir.
9. Tipos de aprendizaje
• En el ser humano identificamos tres:
– Cognitivos: Actividades intelectuales y de
conocimiento;
– Afectivos: Sobre situaciones emocionales;
– Motor: sobre las actividades que requieren
movimiento. Es una de las principales metas (sin
descuidar los otros dos) de las clases de aeróbic.
10. Fases del aprendizaje
• Identificaremos 3 fases del aprendizaje:
– Fase cognitiva: Habitualmente la del “ensayo-error”, en la que
los alumnos harán erróneamente o de forma insegura las
combinaciones desarrolladas. En este caso, saben que realizan
algo mal pero no cómo realizarlo bien;
– Fase asociativa: Los alumnos han aprendido los fundamentos
básicos y mecánicos del movimiento, con menos errores y con
mayor constancia, detectando sus errores y cómo corregirlos
con mayor facilidad;
– Fase autónoma: Los alumnos realizan los pasos, ejercicios o
coreografías de forma automática, sin necesidad de parar a
analizar los mismos y sin errores. La habilidad es evidente y
ejecutan los movimientos a la perfección.
11. Secuenciación por niveles
• Noveles
Ejercicios más sencillos;
Progresión lenta;
Mayor uso de pausas;
Más repeticiones por progresión.
• Avanzados
Ejercicios más complejos;
Progresión rápida;
Mayor continuidad;
Menos repeticiones.
12. Estrategias pedagógicas
• Para realizarlas de forma efectiva, el instructor debe conocer
profundamente el nivel de destreza de sus alumnos.
• El tipo y la cantidad de información que los alumnos pueden
asimilar depende directamente de la fase de aprendizaje en la que
se encuentran. El principiante tendrá de sobra con familiarizarse
simplemente con la ejecución de los pasos básicos y el
acompasamiento de los mismos con la música. Los más veteranos
rápidamente relacionaran progresiones o combinaciones con otras
similares y reaccionarán casi de inmediato.
• Es conveniente mantener formatos de clases adaptados a todos los
niveles u ofrecer sesiones específicas para grupos de alumnos
principiantes.
13. Estrategias pedagógicas
• Hay varias pautas o estrategias que serán de gran utilidad
para facilitar la mejora de la destreza por parte de los
alumnos:
– Motivación: La generación de estados de ánimo positivos
facilita el aprendizaje de forma evidenciada científicamente;
– Feedback constante: Tanto general como particular, el feedback
ofrecido por el instructor servirá para dirigirse directamente a
las necesidades de un practicante o del grupo;
– Información: De forma simple e inteligible, considerando las
características de una clase colectiva (grupo, dificultad de visión,
audición, étc.);
14. Estrategias
– Comunicación: Desarrollar los diferentes tipos de
comunicación existentes, sobre todo los relacionados
con formas no verbales (kinestésica, gesticulación,
táctil);
– Ejecución: La forma más sencilla de enseñanza. El
técnico ejecutará los pasos o ejercicios de forma
correcta y en el momento idóneo;
– Sonido: Se puede utilizar como refuerzo en pausas
específicas, subida o bajada de volumen, señales o
acentos, étc.
15. Bibliografía
• American Council on Exercise. (2000). Group
Fitness Instructor Manual. San Diego, CA:
American Council on Exercise.
• Bricker, K. (2000). Traditional Aerobics. ACE
Group Fitness Specialty Book. San Diego, CA:
American Council on Exercise.
16. Homework
• Invite a friend of you and asks him/her to do a exercise with
you, you should record all this .
• Imagine that you are a instructor and your friend is the client. You
must determine the level of your friend/client
(beginner, intermediate, advanced). For that you should use the
strategies that you think are important to achieve your friend level
(like talk with him/her, select a range of exercises could be
cardiovascular, strength or flexibility…).
• After, you should determine your friend/client level and explain
how you do it.
Note: After you record this exercise you should send it to the tutor of
this lesson.
