4. Chez les filles et les garçons, l’USB
Longwy s’impose devant le SC
Thionville. Chez les filles, le C.O
Sarralbe complète le podium et chez
l e s g a r ço n s , i l s ’a g i t d u C N
Commercy. Tous les résultats ici.
L'étape en mer d'Eilat programmée sur
un parcours de 10 km constituait la 13e
étape de la Coupe d'Europe. Malgré une
épaule douloureuse, Aurélie MULLER
se classe à la neuvième place.
L’équipe féminine de l’ASPTT Nancy
a fini vice championne de France,
derrière les Niçoises, suite à 3 victoires
de ces dernières sur les 4 matchs
disputés. L’équipe N2 termine quant à
elle à la 7e place. Chez les hommes,
Nancy f init 6ème juste devant
Thionville, 7e.
4

5. Une centaine de nageurs s’étaient
donnés rendez vous à Longwy, afin de
décrocher leurs qualifications pour les
championnats de France, mais aussi
pour réaliser une bonne action. En
effet, suite aux relais de 6 minutes, 5
centimes, par mètre parcouru, étaient
reversés à l’association, soit un total de
266 euros. Tous les résultats ici
Une grande animation a régné à la
piscine Pierre de Coubertin, où des
jeunes nageurs des catégories Avenirs,
Poussins et Benjamins ont participé à la
8ème édition de ce Meeting. Des clubs
luxembourgeois et allemands se sont
mêlés aux clubs lorrains, soit au total
224 nageurs. Les résultats ici
Anita FATIS décroche le titre du 50m
papillon, du 50m et 100m nl et du 100m
dos S6, tandis que Marine Bastien celui
du 100m papillon, du 200 4N et du 50m
e t 10 0m nl S8 . L au re U STARI T Z
remporte le 100 brasse SB7. L’habituée
des équipe nationales, Maud DIDIER
termine à la 1ère place du 100 dos et du
100 brasse SB 9. 5

6. La seconde et dernière journée de
Coupe de France des régions espoirs
filles a délivré la hiérarchie 2010.
Composée de 11 joueuses lorraines
i s s u e s d e L o n g w y e t N a n c y,
co m p l é t é e s d e 2 j o u e u s e s d e
Chenôve, la sélection Lorraine-
Bourgogne a conservé sa couronne.
L e P ré si d e n t d e la f é d é rat i on
française de natation, Francis LUYCE,
était présent pour donner le départ
de l'épreuve et rendre un hommage
vibrant en l'honneur de son ami Jeff
disparu, en présence de sa femme et
de son fils. Tous les résultats ici.
Soixante cinq nageurs
représentaient la Lorraine durant
cette compétition. Ils ont glané pas
moins de 24 médailles d’or, 12
d’argent et autant de médailles de
bronze. Tous les résultats ici.
6

7. DAUBA Camille (Longwy) termine
à la 4ème place (records de Lorraine
13 ans au 50 Papillon et 200 4
Nages) . CUR R AT Amé lie
(Thionville) termine à la 5ème place
(records de Lorraine 13 ans au 100 nl
- é g a l é - e t a u 5 0 d o s ) . To u s
les résultats ici.
L’équipe de France féminine s’est
finalement classée 4e de la seconde
manche. Le groupe de Christophe
Bachelier n’a récolté qu’une seule
victoire, aux dépens de l’Afrique du
Sud (14-10), mais elle a également
conclu son tournoi sur une note
e n co u r a g e a n t e e n a cc r o c h a n t
l’Espagne (10-6).
Quatre plongeurs L orrains ont
pa r t i ci pé à ce s ch am pi on na t s.
Aucun d’eux n'a réussi a monter sur le
podium. Cependant on peut tout de
même apprécier leurs performances
( 1 e r e p a r t i c i p a t i o n , n o u ve a u x
plongeons), synonymes de
progression.
7

8. Aurélie MULLER valide ses
q u a l i f i ca t i o n s E u ro pé e n n e s e t
Mondiales en terminant seconde du
5km en ligne et contre la montre,
ainsi que du 10 km. Elle était déjà
qualifiée pour les Championnats
d'Europe Natation Course : une
première pour une nageuse française!
Avec un record de Lorraine sur 50m
nl (23’39") et cinq titres, le Forbachois
Maxime JACOMELLI a dominé ces
championnats de Lorraine. Rémi
GOZZO (Val de Fensch) a lui aussi
établi un nouveau record de Lorraine
de la distance chez les moins de 15
Crédit Photo: Etienne JAMINET, Républicain Lorrain ans (24’68"). Tous les résultats ici.
Elles étaient quatre nageuses à
représenter la Lorraine au sein des
équipes de France A et juniors.
Aurélie MULLER termine à la 2e
place du 800 nl . Mélissa RIGHETTI,
Elodie CREUSOT et Assia TOUATI
n’ont pas réussi à accéder aux finales.
Elles ont, cependant, pu engranger
de l’expérience, en vue des Euros
Juniors. 8

9. 1er au 4 Juillet : Chpts de France Maîtres à Canet
8 au 10 Juillet : Chpts de France Minimes à Béthune
14 au 18 Juillet : Chpts d’Europe Juniors à Helsinki
16 au 18 Juillet : Chpts de France Cadets à Besançon
15 au 23 Juillet : Chpts du Monde d’Eau Libre
26 Juillet au 7 Aout : Chpts du Monde Maîtres
28 au 31 Juillet : Chpts Open du Canada à Victoria
1er Août : Coupe de France à Gérardmer
4 au 8 Août : Chpts d’Europe à Budapest
9 au 15 Août : Chpts d’Europe à Budapest
12 au 22 Août : Chpts du Monde Handisport
9

10. S’éclabousser, sauter dans l’eau, se cacher
sous l’eau et nager constituent sans doute
les plus vieux jeux du monde. Les premiers
plongeons pouvaient servir à trouver de la
nourriture. Le plongeon pouvait également
servir à des fins militaires. Dans le dernier
tiers du 19e siècle, plusieurs conceptions du
plongeon coexistent en Europe, de manière
isolée. Le choc culturel entre les plongeurs-
nageurs et les plongeurs-gymnastes se
produira à la fin du 19e siècle.
L'art de plonger et de nager sous l'eau Pour Thévenot (1696), ’’plonger’’ se
remonte aux temps les plus anciens. définit comme une action de nage
Il est rapporté l’existence d’un sous l’eau, orientée vers le bas, plus ou
plongeur célèbre grec, appelé Scyllis, moins facilitée par le point de départ.
contemporain des guerres Médiques. Jusqu’au 19e siècle, on ne fait aucune
Selon les versions, il aurait cherché différence entre plongeur et nageur.
des trésors engloutis ou enlever les En France plonger c’est se jeter a l’eau
ancres de navires, afin de les livrer à pour nager sous l’eau le plus loin
la tempête. À la fin du 16e siècle, possible. En revanche, en Angleterre,
dans De Arte Natandi, le premier une orientation sportive plus précoce
véritable traité de natation connu, provoque une ’’mise en performance’’
Everard Digby présente 43 postures du plongeon, qui consiste à parcourir
différentes, dont différentes formes la plus grande distance possible sous
utiles ou amusantes d’immersion l’eau, sans mouvement, soit à s’élancer
de hauteurs importantes dans une
logique de l’exploit. Les plongeurs ne
sont plus, ou plus seulement, ceux qui
nagent vers le fond, mais ceux qui
réalisent des prouesses en se jetant
d’un point plus ou moins haut, mais
sans jamais jouer sur la maîtrise
esthétique. 10
Fresque de la tombe du plongeur (-490)

11. Au moment où l’Angleterre ’’invente’’ cependant été complètement dépassés
le sport, d’autres pays européens en plongeon acrobatique où les
développent une culture de la Suédois excellent. Les anglais sont en
g y m n a s t i q u e . C ’e s t l e c a s d e passe de se convertir. Le changement
l’Allemagne, de la France, de la est d’importance dans le contexte
Belgique et des pays scandinaves. Le britannique, car il valorise pour la
poids de cette culture se traduit p r e m i è r e f o i s l ’e s t h é t i q u e d e
notamment par l’intégration l’exécution aérienne et non plus la
fréquente de chapitres sur la natation performance sous marine. C’est une
dans les ouvrages de gymnastique et nouvelle donne aquatique ou la forme
par un intérêt affiché des gymnastes prends le pas sur le temps ou la
pour la natation. Loin de la quête de distance. Les règlements des épreuves
performances, voire même du souci se précisent. En 1912, à Londres
de qualité de l’entrée dans l’eau, la comme à Stockholm, deux épreuves
forte sensibilité à la gymnastique se s o n t e n e f f e t a u pr o g r a m m e :
traduit en effet par la recherche plongeons aux tremplin (1 et 3 mètres)
d’attitudes et de postures et plongeon de haut vol (5 et 10
acrobatiques et esthétiques dans la mètres), où les plongeurs sont jugés à
phase aérienne. La rencontre entre partir de figures libres et imposées de
ces conceptions divergentes héritées niveaux de difficultés différents et
de cultures physiques nationales selon des critères de maîtrise et
différentes se produit à la fin du XIXe d’exécution. Le Plongeon Sportif
siècle quand, en 1897, ’’plongeurs- moderne est né…
gymnastes’’ suédois et ’’plongeurs-
nageurs’’ anglais sont réunis à
Londres par la Life-saving Society.
L’une des ambitions affichées par ses
a n i ma teu r s e st n ot a mm en t d e
stimuler, grâce au plongeon, les clubs
de natation pour qu’ils intègrent
d’autres pratiques que les courses et
l e Wa t e r - p o l o. L o r s d e ce t t e
manifestation, les nageurs anglais
gagnèrent toutes les courses. Ils ont
Merci à Jérôme JACHYMOWICZ 11

12. L’USB Longwy relance une (emploi d’un entraineur
nouvelle dynamique depuis professi onnel pour la
septembre 2005, à l’aide saison 2010-2011).
d’une nouvelle politique La création d’une section
s p o r t i ve b a s é e s u r l a sportive en septembre
f o r m a t i o n d u n a ge u r, 2009 fut un tournant. En
l’émulation et l’humilité. effet, les nageurs l’ayant
La nouvelle équipe intégré ont obtenu des
dirigeante, qui accorde résultats exponentiels
toute sa conf iance aux dans la catégorie
e n t r a î n e u r s e n p l a ce , benjamine, ce qui a créé
USB Longwy construit une structure de la demande sur les
club petit à petit, en se catégories inférieures et
Président: reposant sur une formation une forte émulation dans
PIERRON Emmanuel forte (vainqueur de la les catégories supérieures.
coupe du développement Au t a n t d e pro m e s se s
Date de création: 1971
en Lorraine cette saison) et d’avenirs, à l’image de
Tel: 06 85 05 86 02 sur une motivation sans C a m i l l e D A U B AT e t
faille de tous les acteurs du Adrien CROUQUET, pour
E—mail: club (dirigeants, bénévoles, n e c i t e r q u ’e u x . L e
emmanuelpierron54 entraîneurs et nageurs bien prochain objectif du club
@orange.fr entendu). Le club tente e st d’o bte ni r l e l a be l
Site:
également de se Structure Qualité
www.usb-longwy- professionnaliser, de la Lorraine Natation, d’ici la
natation-polo.com trésorerie à l’encadrement fin de la saison ! 12

13. Les Piranhas ont vu le jour prévus, ainsi que la
en 2005 après 2 ans de participation au
travaux sur la piscine de Pass’Sport de l’eau et
Pont-à-Mousson. Avec la l’obtention d’un
volonté d’une poignée de maximum de Pass’
passionnées, la structure se Compétition en Natation
fond rapidement dans le Sportive et Synchronisée.
paysage Meurthe et Le club s’investit aussi
mosellan, ainsi que dans la formation des
Piranhas Lorrain. Fort de sa position off iciels, comptant
Mussipontains au cœur de la région, le actuellement 8 Officiels
c l u b s ’en g a ge d a n s (B et C), régulièrement
Président: l ’o rg a n i s a t i o n d e présents sur les différentes
Aurore MARTIN
nombreuses compétitions. compétitions. Les
Date de création: 2005 Dans un esprit convivial et résultats, en constante
familial, le club progresse progression, révèlent un
Tel: 06 75 74 41 62 avec une première encadrement compétent
participation aux et désireux de bien figurer
E—mail: Championnats de France s u r l e pl a n ré g i o n a l .
piranhas.natation@
gmail.com
Interclubs en 2008. Cette L’ouverture d’une section
s a i s o n , l ’e n c a d r e m e n t « Natation Synchronisée »
Site: favorise la formation des e n S e ptembre 200 9 a
http://piranhas.pam. jeunes et s’inscrit dans le permis aux Piranhas de
free.fr/ programme ENF avec deux diversifier leurs activités.
passages du Sauv ’Nage 13

14. Maxime JACOMELLI et Quentin
MARTIN ont décidé de s’exiler au
Canada, chez les ’’Rouge et Or’’,
afin de continuer à concilier le
sport et les études, tout en
restant f idèle à leur région.
P o r t r a i t d e Quentin MARTIN et Maxime JACOMELLI
deux expatriés.
Comment s’est effectué le contact avec sport. C'était aussi l'occasion de
l’Université canadienne? découvrir un nouveau pays, une
Maxime JACOMELLI: Un soir de nouvelle culture, bref une occasion en
décembre en 2007, j'ai reçu un coup de or, à ne surtout pas manquer.
téléphone de l'entraîneur adjoint de Q.M: Je d é sira is de ve n ir
l’Université de Laval au Québec, qui kinésithérapeute, mais cela impliquait
v o u l a i t q u e j ’ i n t è g r e l ’é q u i p e une première année de médecine,
universitaire à la rentrée! J’ai ensuite incompatible avec la poursuite de la
visité l’installation en juillet et j’ai tout compétition. Il existe bien des facilités
de suite été conquis ! pour les sportifs de haut niveau, mais
Quentin MARTIN: Comme Maxime, les quotas sont réduits et je n’ai pas pu
j’ai été convoqué par le recruteur des en bénéficier. J'ai donc choisi d‘étudier
rouge et or en décembre 2008. J’ai la kinésiologie, qui serait l'équivalent
visité l’université en avril et j’ai de ré-adaptateur physique en France.
immédiatement su que je voulais y Cela me permettait de continuer mon
étudier. sport et en même temps mes études,
Pourquoi avoir choisi de partir étudier puisque l'université dispose d’une
à l’étranger? structure vraiment adaptée à la réussite
M.J: C'était tout simplement la sportive et scolaire.
meilleure solution. Si j'étais resté en Pouvez vous nous décrire une de vos
France, j'aurais étudié à l'IUT à Metz et journée type?
j'aura is sûrement été con t raint M.J: Réveil à 5h pour l’entraînement qui
d’arrêter de nager. Au Canada, toutes débute à 5h45 et se termine aux
l e s st r u ct u res so n t f a i tes po u r alentours de 7h20. Ensuite, je me
permettre de concilier les études et le 14

15. cette solution à d'autres athlètes ayant
pour objectif de nager et étudier. De
plus, avant je nageais souvent seul, j’ai
ressenti un réel renouveau à nager au
sein d’une Equipe. Enfin, nous sommes
suivis médicalement selon
nos besoins .
Ressentez vous quelques fois le mal du
Maxime JACOMELLI et Quentin MARTIN
pays?
rends en cours, puis j’enchaine avec M.J: oui et c'est normal! C'est un gros
une séance de musculation , trois fois sacrifice de partir loin de sa famille,
par semaine à 14h, avant un deuxième mais on en profite encore plus quand
entrainement de 15h30 à 17h30. on les retrouve !
Q.M: Comme Maxime, je me lève à 5h Q.M: Il m'arrive d'avoir des coups de
pour être dans l’eau à 5h45. Mais je blues, car ma famille et mes amis me
nage jusqu’à 7h45, afin de pouvoir manquent. Mais, dans ces moments là,
assister aux cours qui débutent à 8h30 j e p e u x co m p te r s u r m a p e t i t e
et se terminent à 15h30, avec une pause amie canadienne!
d ’u n e h e u r e l e m i d i . E n s u i t e , Pourquoi être resté fidèle à votre club
j ’e n c h a î n e a v e c l e d e u x i è m e (Forbach AN), malgré votre exil?
entrainement, de 15h30 à 17h30, suivi M.J: je m'entends bien avec Luc, et avec
sel on le s j o ur s d’un e he ure d e Quentin on forme un beau trio. Luc
musculation. nous met toujours dans les meilleures
Et si c’était à refaire? conditions lors de nos compétitions en
M.J: Sans hésiter! J’avais besoin de France et s'intéresse beaucoup à nous.
changer d'air et de découvrir autre Je m’y sens bien, l'ambiance est très
chose. Ce départ m'a apporté des bons familiale et il y a toujours de la bonne
résultats scolaires et sportifs, des humeur !
nouveaux amis et une chérie. En Q.M: je suis très reconnaissant envers
résumé: aucun regret! mon coach, qui m'a formé. Il est la
Q.M: Je ne regrette pas du tout mon principale raison de ma fidélité. De
choix. J'ai réussi a prendre mes plus il est celui qui me connait le mieux
marques et je m'y sens comme chez et qui a toujours su me préparer pour
moi. Je serais même prêt a conseiller mes objectifs! 15

16. Après avoir disparue du calendrier Alexandre PICARD, Elodie CREUSOT,
fédéral l’an passé, la Coupe de France Mé l i ssa RI GHE TTI e t Ma th il d e
des régions réapparait cette année à RECEVEUR se sont particulièrement
Saint Malo, pour le plus grand illustrés. Enfin, il faudra surtout
b o n h e u r d e s n a ge u r s, f i e r s d e retenir l’excellent esprit qui a su
représenter les couleurs de la Lorraine. animer cette équipe tout au long du
C’est ainsi que 24 nageurs, issus de 12 week-end. Combativité, discipline,
clubs de la Région, se sont battus pour entraide . Tout un programme …
obtenir la 8 è m e place dans les
catégories minimes filles et garçons.
Les cadettes terminent à la 11ème place,
q u a n t a ux ca d et s, i l s f i ni sse n t
seulement à la 20ème place. La Lorraine
se classe finalement à la 12ème place au
classement général . Il faudra
notamment retenir les nombreux
podiums décrochés par les nageurs
Lorrains, confrontés aux meilleurs
nageurs nationaux de ces catégories.
Ainsi, Rémi GOZZO, Assia TOUATI, 16

17. A l’occasion de la coupe de
France d’Eau libre de
Gérardmer, voici quelques
conseils d’Evelyne
MATHERON, diététicienne,
q u i vo n t vo u s p e r m ett r e
d’aborder votre épreuve dans
des conditions optimales.
Lors d’un entrainement en eau libre, une boisson sucrée, que vous aurez
vo u s ave z be s o i n d ’e a u e t d e testée au préalable à l’entraînement. Il
p r o t é i n e s , p o u r co n s e r ve r o u peut s’agir de boissons liquides de
augmenter votre masse musculaire. l’effort (Isostar, Overstim…), de jus de
Votre corps aura également besoin de fruit dilué de moitié ou de sirop, ou de
sucres afin de couvrir les besoins de l’eau mélangée avec du sucre ou
l’entraînement et de constituer un encore avec du miel et du citron.
stock de glycogène. Au début de la Après l’effort, le plus important est de
semaine, précédant la compétition, se réhydrater. Tout d’abord avec de
privilégier l’apport en légumes, et l’eau plate, puis avec une eau gazeuse,
deux jours avant l’épreuve, favorisez riche en sels et bicarbonates. Il faut
les apports en féculents et en pain. également resucrer à l’aide de biscuits,
Le jour de la compétition, le petit de barres céréalières, de jus de fruits
déjeuner doit être pris 3 heures avant ou de fruits secs. Enf in, i l est
le départ. Il faut éviter les liquides, le nécessaire de favoriser la resynthèse
beurre ou les croissants, afin de des protéines, par le biais du fromage,
digérer au plus vite. En revanche, de lait sucré ou encore de yaourts.
pensez à privilégier le pain blanc ou Il n’est pas possible de démontrer que
les céréales sans fibres, pour éviter les bien manger améliore les
fermentations digestives. performances. Néanmoins, il est facile
Commencez à boire une heure après de prouver qu’une alimentation
le petit déjeuner. Pendant l’épreuve, il inadaptée à votre pratique sportive
est important de combler les pertes nuira à vos performance.
en eau et en sucres. Pour cela, utilisez 17