Chia

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Superfoods im Vergleich: Das ist wirklich drin.
Hier: Chiasamen vs. Leinsamen
Ernährungstipps für Veganer
vegane Ernährungspläne

Veröffentlicht in: Lebensmittel
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Chia

  1. 1. Now Chia from South America vs. Lin from Europe
  2. 2. Chiasamen sind in aller Munde - wortwörtlich: Sie finden sich in Müslis, Getränken, Brot, und vor allem für Veganer sind sie angeblich unverzichtbarer Bestandteil einer gesunden Ernährung. Doch was ist wirklich dran am Superfood?
  3. 3. Hier ist der Vergleich mit unserem, zumindest teilweise regionalen Leinsamen:
  4. 4. Protein: 16,5 g Omega-3: 23 g Calcium: 631 mg Eisen: 7,7 mg Ballaststoffe: 34,4 g quellfähig Protein: 18,9 g Omega-3: 28,7 g Calcium: 255 mg Eisen: 5,7 mg Ballaststoffe: 28,9 g quellfähig Chiasamen Leinsamen Quelle:UGB-Akademie-InstitutfürForschung,EntwicklungundBildungimBereich Gesundheitsförderung
  5. 5. Quelle:UGB-Akademie-InstitutfürForschung,EntwicklungundBildungimBereich Gesundheitsförderung Klick hier für Deinen individuellen Ernährungsplan!

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