Material de apoyo, modulo psicologia de la personalidad
Celulitis
1. Celulitis
Roman Gasca Villanueva
Estudiante de terapia fisica y
rehabilitacion
2. La celulitis es un término común
usado para describir los depósitos
de grasa atrapados debajo de la
piel que causan los hoyuelos de las
caderas, los muslos, las nalgas y el
abdomen.
4. Opuesto a la creencia popular, la celulitis no está
relacionada con la obesidad. Ocurre en las personas
obesas, normales o delgadas.
5. Anatomia
Debajo de la piel
(epidermis y dermis)
existen tres capas de
grasa. La celulitis se
desarolla en la parte
más superficial de las
tres capas. Se llama la
hipodermis o la capa
de grasa subcutánea.
La hipodermis está El almacenaje de grasa y metabolismo
organizada en cámaras del tejido adiposo son
por las fibras del tejido estimulados por las hormonas, y no el
conectivo. ayuno o ejercicio.
6. Diferencia entre hombre y mujer
En las mujeres la capa de grasa subcutánea está
organizada en camaras verticales y por lo tanto
permiten acumular más grasa. Las camaras en los
hombres están organizadas en unidades pequeñas y
diagonales. Acumulan menos grasa y no permiten la
formación de la celulits
7. Como se desarrolla la celulitis???
-Las células adiposas se hinchan.
-Las paredes capilares se hacen excesivamente permeable y
causan acumulación localizada de fluido.
-El drenaje linfático insuficiente disminuye la velocidad de fluido
excesivo removible.
-Las células adiposas se agrupan y son atadas por las fibras
de colágeno que mas impiden el flujo de la sangre.
-Las fibras del tejido conectivo se endurecen y contraen, y tiran
hacia abajo.
8. Hormonas
Los factores hormonales (estrógeno, folliculine...)
son importantes por que se desarrollan en su
mayoría en las mujeres durante las edades de
cambios hormonales como la pubertad, el
embarazo, la menopausia, síndrome premenstrual
Factores: y los primeros meses con la píldora.
Dieta y ejercicio
La celulitis se forma como
resultado de cambios
fisiológicos en la capa de
grasa subcutánea, aun
haciendo dieta y ejercicio.
Edad
Sin embargo, el aumento
Con la edad se pierde
de peso, nutrición
la densidad y tonalidad
inadecuada, cantidad
del tejido conectivo,
insuficiente de agua
que hace la celulitis
ingerida e inactividad
más visible y floja.
empeoran la apariencia de
la celulitis, con el tiempo.
9. Existen varios métodos de
clasificar la celulitis.
1. El test del pellizco es
una manera facil para
localizar la celulitis. Pellizque
usted la piel del muslo
exterior entre su dedo indice
y su pulgar. Verifique se
aparecen hoyuelos. Inténtelo
también en otras partes del
cuerpo, como las nalgas y el
abdomen.
10. La escala de Nurnberger-Muller define la celulitis como un proceso de
cuatro etapas que empieza con la piel normal y termina con la etapa
mas avanzada
Etapa 0
No tiene hoyuelos cuando esta de pie o acostada y cuando pellizca
su piel, no los tiene.
Etapa 1
No tiene hoyuelos cuando esta de pie o acostada pero si pellizca su
piel, los tiene.
Etapa 2
Los hoyuelos estan presentes expontaneamente cuando esta de pie
pero no cuando acostada.
Etapa 3
Los hoyuelos estan presentes expontaneamente cuando esta de pie y
acostada.
12. La envoltura del cuerpo
es el proceso de
envolver partes del
cuerpo con vendajes,
que son impregnados
con una variedad de
extractos herbarios,
algas, y lodo. La piel es
masajeada de modo
uniforme con estos
productos y enrollada
en tejido de lino. La
acción combinada de
transpiración y
compresión del cuerpo
reduce las dimensiones
del cuerpo.
13. Masaje
El masaje aumenta la circulación y el drenaje linfático,
reduce espasmos musculares y deshace adhesiones. Masaje
linfático en si mismo puede eliminar los fluidos acumulados
pero como tratamiento para la celulitis, tiene un efecto
mínimo.
14. Suplementos herbarios
Las preparaciones herbarias han sido últimamente
promovidas como un tratamiento para la celulitis. Sus
ingredientes claves incluyen una mezcla de extractos
herbarios y no hierbarios como la borraja, extracto de
bladderwrack, extracto de semilla de uva, aceite de pescado,
lectina de la soja extracto del trébol dulce y el extracto del
ginko biloba.
16. Dieta y ejercicio
Es bien conocido que el aumento de peso puede
empeorar la apariencia de la celulitis. Un aumento
de volumen dentro de las capas de grasa puede
magnificar la apariencia de hoyuelos. Seguir un estilo
de vida sana, definido por nutrición optima y
ejercicio regular, permite el metabolismo de la
reserva de grasa.