Penser mieux (2015)
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Prise de décision, mémorisation, visualisation, neurofeedback
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Penser mieux (2015)
- 1. 1 Workshop Penser mieux Roger Claessens, Prof. UBI R.J. Claessens & Partners Sàrl www.rogerclaessens.be 1.1. Prise de décisionPrise de décision 2.2. MémorisationMémorisation 3.3. VisualisationVisualisation 4.4. NeurofeedbackNeurofeedback
- 2. 2
- 3. Que faire pour MOI ? 3
- 4. A B 4
- 6. 6
- 7. • Vous êtes dans le désert de l’Arizona à la période la plus chaude de l’année. Vous êtes à environ 125 km de la ville la plus proche. Heureusement vous avez pas mal de pièces d’équipement. • La décision à prendre est la suivante: soit vous restez et vous attendez soit vous marchez vers la ville la plus proche et devez décider ce que vous prendrez avec vous. La décision doit être prise à l’unanimité! 7
- 8. • Compas • Petite radio • Miroir pour se raser • Produit anti serpent • 1,5-litre d’eau par personne • 4 m² de plastique opaque • Un filet anti-moustique • 1 caise de ration militaire • Des cartes du désert 8 • Coussins • 5 litre d’un mélange d’huile à bruler • 1 bouteille de rhum • Deux boites de chocolat • 5 mètre de corde • Un boumerang
- 9. 9
- 10. 10
- 11. 11 Vous vous souvenez de …
- 12. 1.1. DDefine 2.2. MMeasure 3.3. AAnalyse 4.4. IInnovate or IImprove 5.5. CControl LEAN DMAICDMAIC
- 15. 15 Nous disposons d’outils, non?Nous disposons d’outils, non?
- 16. Daniel Kahneman
- 17. Nous surestimons notre intuition et sous estimons l’analytique et en outre nous nous entêtons PERSEVERANCEPERSEVERANCE IRRATIONNELLEIRRATIONNELLE 17
- 18. Le fait que nous pensons avoir comprisLe fait que nous pensons avoir compris la situation et le présent nous donnela situation et le présent nous donne l’illusion de pouvoir prédire l’avenir etl’illusion de pouvoir prédire l’avenir et de contrôler le future.de contrôler le future. 18
- 19. Les 20 conseils pour une bonneLes 20 conseils pour une bonne prise de décisionprise de décision 19
- 20. 20 Les 20 conseils pour une bonneLes 20 conseils pour une bonne prise de décisionprise de décision
- 21. 21 Les 20 conseils pour une bonneLes 20 conseils pour une bonne prise de décisionprise de décision
- 22. 22 Les 20 conseils pour une bonneLes 20 conseils pour une bonne prise de décisionprise de décision
- 23. 23 2Mémorisation
- 24. L’art de mémoriserL’art de mémoriser ! « Un adulte lit en moyenne 250 mots par minute. Après 36 heures, il n’en retient que 10 pour cent. Cela représente un taux de rétention de 6 minutes par heure. » (Source F.T.) 24
- 25. L’art de mémoriserL’art de mémoriser Mémoire longue 25
- 26. Une brève reconnaissance par les sens Une capacité de mémorisation pratiquement illimitée L’art de mémoriserL’art de mémoriser 26
- 27. Mémoire longue 1. ENCODER 2.RETROUVER L’art de mémoriserL’art de mémoriser 27
- 28. 1. ENCODER= Un certain nombre de tâches: Attention & Association 2. RETROUVER = Un certain nombre de tâches : Rappel & Reconnaissance UNE POSSIBILITE PRESQUE ILIMITEEMémoire longue L’art de mémoriserL’art de mémoriser 28
- 35. EncoderEncoder Encoder requiert un nombre précis de tâches, telles que: ° Être intéressé ° Faire attention ° Raisonner à propos de ce que l’on veut retenir ° Une association avec un élément déjà connu ° Une analyse de ce que l’on veut retenir 35
- 36. Pourquoi oublions nous?Pourquoi oublions nous? 1° Certaines informations ne sont jamais arrivées à la mémoire longue 2° Trop d’informations par la suite 3° Trop peu d’associations 4° Ne pas avoir mémorisé comment retrouver une information 5° Pas de répétition récente 6° La mémoire change avec le temps 36
- 38. Les conditions préalables à laLes conditions préalables à la mémorisationmémorisation 1° Une attention pointue 2° Une volonté de retenir une information 3° Être détendu 4° Être organisé (Gestion du temps) 5° Bonne condition physique 6° Une activité soutenue 7° Confiance ▼ MOTIVATION – CONCENTRATION - PERCEPTION 38
- 39. Les conditions préalables à laLes conditions préalables à la mémorisationmémorisation Posez-vous la question suivante, « Quand est-ce utile pour moi d’utiliser ma mémoire longue? » Si vous répondez positivement, c’est le moment d’appliquer les outils de la mémorisation. 39
- 40. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Observation • C’est le processus de faire attention consciemment aux détails de ce que l’on voit, entend ou lit 40
- 41. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Les aides • Il ne faut pas tout retenir • On peut utiliser des aides écrites, auditives, de changement de l’environnement • Écrire est une aide puissante 41
- 42. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Les instructions • Vous pouvez vous donner des instructions • Écrivez vos instructions et suivez- les. 42
- 43. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Les histoires • Un fait, une personne a son histoire • Retenez au moins l’histoire et vous retiendrez le fait, le nom soit tout autre élément à retenir 43
- 44. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Grouper des données • Retenir des mots pour des concepts • 66.36.69 = 663/669 • 34.349 = 3 /43/ 49 • Des objectifs SMART= des objectifs spécifiques, mesurables, acceptables, réalistes, tangibles 44
- 45. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Chercher des données d’une manière ordonnée • Une mémoire est comme un semainier • Chercher les données de manière systématique, par ordre alphabétique, par lien, par ordre dans le temps 45
- 46. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Quelques remarques: – Il est plus facile d’apprendre quelque chose dans un domaine que l’on connaît déjà – Apprendre une langue est surtout une question de fréquence vocale – On retient plus avec « émotion » 46
- 47. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation – Le cerveau exige beaucoup d’énergie de là l’importance des aliments à sucres lents – La motivation est essentielle, nous retenons mieux ce qui nous passionne – L’oubli est un processus nécessaire au bon fonctionnement de la mémoire. 47
- 48. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Association • J’ai deux voitures avec le bouchon du réservoir placé d’un côté différent & je me trompe toujours de côté 48
- 49. Comment retenir leur nom? 49
- 50. Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation • Visualiser • Je vais chercher un objet au bureau et quand j’arrive j’ai oublié ce que je venais y chercher 50
- 52. 52
- 53. Que sont les marchés financiers?Que sont les marchés financiers? 53
- 54. Il y a 5 marchés principaux 1. Le marché monétaire 2. Le marché des capitaux 3. Le marché des changes 4. Le marché des actions et obligations 5. Le marché des futures. Les marchés financiers
- 55. Quelles sont les fonctionsQuelles sont les fonctions principales d’une banque?principales d’une banque?55
- 56. L’image mentaleL’image mentale W H A T IS A B A N K ?
- 57. L’impact d’un salaire minimum sur l’économie 57
- 58. Produits & Services PNB Consommateurs Salaires, intérêts, loyers TRAVAIL Entrepreneurs Offre Quoi? Comment? Pour qui? Dem ande Demande Offre Gouvernement Banque Centrale 58
- 59. Réfléchir • L’intelligence est un don • Bien penser est un savoir faire 59
- 60. 60 4Inside story
- 61. 61 Votre mémoire et sonVotre mémoire et son fonctionnement internefonctionnement interne
- 62. 62 5Conclusions
- 63. 63 La zone de complaisanceLa zone de complaisance est une zone dangereuse!est une zone dangereuse!
- 64. 64 Outils pourOutils pour améliorer votreaméliorer votre performanceperformance
- 65. 65
- 66. 66 Quittez cette présentation en pensant que vous êtes UNIQUE
- 67. 67 Vos slides personnels sur WW.ROGERCLAESSENS.BE