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Ayurveda
¿Que es?
•
• Significa literalmente “
  ciencia de la vida vida”.

• • AYUS: son los ciclos
  vitales, que representan
  el : cuerpo, la mente y los
  sentidos.
• • VEDA: es el
  conocimiento del mundo
  y de cómo funcionan sus
  componentes
• Es un sistema médico que integra cuerpo y
  mente.
• Esta comprobado que es efectivo por la
  experiencia a lo largo de los años.
• Sus principios son aplicables a la existencia
  diaria de cada individuo.
• La terapéutica se realiza fundamentalmente
  con remedios naturales.
• Esta orientado restablecer el equilibrio corporal.
• Depura las toxinas del cuerpo mediante las
  técnicas del panchakarma (terapia de
  desintoxicación)
• Primera ciencia psico-neuro-inmunológica:
• “Toda fluctuación del pensamiento y las
  emociones produce un cambio correspondiente
  en el organismo y la apariencia física”

• • Síntesis y base histórica de todas las medicinas
  alternativas: Medicina Tradicional
  China, Medicina
  Tibetana, Budismo, Homeopatía, Medicina
  Bioenergética...

• • Sistema de medicina más completo. (OMS-
  1986)
Medicina actual             Medicina ayurveda


• División entre la mente y   • Une la mente y el cuerpo
  el cuerpo                     en el plano de la
• Se fundamenta en la           conciencia
  observación y               • Se fundamenta en la
  comprobación (objetivo-       experiencia propia
  absoluto)                     (subjetivo-relativo)
• Va de lo particular a lo    • Va de lo general a lo
  general (fragmenta)           particular (unifica)
• Trata las enfermedades y    • Trata los enfermos (el
  sus síntomas                  humano que siente) y es
• Terapias con efectos          preventiva
  secundarios                 • Terapias libres de efectos
                                secundarios
Medicina actual            Medicina ayurveda


• La enfermedad               • La enfermedad
  comienza en el cuerpo         comienza en la mente
• Visión mecanicista: el
  cuerpo es Materia           • Cinco elementos
• + de 110 elementos          • 1. Espacio (vacío)
  químicos                    • 2. Aire (gaseoso)
• 55% agua, 19%
  grasa, 18% proteínas, 5%    • 3. Fuego (Poder
  ceniza y 1% CHO, Ca y P.      transformador)
• Células, tejidos, órganos   • 4. Agua (líquido)
  y sistemas.
                              • 5. Tierra (sólido)
• Incluye ocho ramas o subespecialidades :
  subespecialidades

• Medicina
  general, cirugía, ORL, toxicología, obstetricia, gin
  ecología, pediatría y oftalmología.

• Los médicos ayurvédicos están familiarizados con
  los principios de la nutrición, la psicología y las
  preparaciones de medicamentos herbales.

• El Ayurveda es un modelo médico dinámico e
  integral para el cuidado de la salud.
Situacion actual en India
        • Hospitales 2.189
         • Camas 33.145
      • Dispensarios 14.252
       • Médicos 366.812
• 4.3 médicos cada 10.000 hab.
• Instituciones de Pregrado 185
• Capacidad de Admisión 6.300
  • Tiempo de Estudio 5 años os
 • Instituciones de Postgrado 51
 • Capacidad de Admisión 437
         • Especialidades 16
• Existe una equivalencia entre el universo o
  macrocosmo y el ser humano visto como un
  microcosmo.

• Toda experiencia positiva o negativa a nivel
  corporal tiene su efecto sobre la mente y
  viceversa.

• Cada ser humano es único así también los
  tratamientos a realizar.

• La mejor medicina es la que cura al paciente.

• Todo alimento es remedio y cada remedio es
  alimento.
Ayurveda
Teoria de los elementos
    • Espacio Espacios huecos
      del cuerpo
    • Aire Movimiento corporal
      (SNC)
    • Fuego Calor, temperatura
      y metabolismo
    • Agua Fluidos y secreciones
    • Tierra Piel, músculos y
      huesos
• Pitta = fuego + agua




• Vata = espacio + aire




• Kapha = agua + tierra
• VATA: los elementos que
  lo componen son el
  espacio y el aire. Su
  naturaleza es el
  movimiento. El asiento
  en el cuerpo el colon
  (aire). Físicamente son
  personas delgadas y
  con la piel muy seca.
  Creativas, inconstantes, i
  maginativas, les gusta
  cambiar ir de flor en flor.
• PITTA: los elementos que lo
  componen son el fuego y
  el agua caliente. Su
  naturaleza es la
  transformación el
  metabolismo, situado en el
  intestino delgado
  (digestión) forman a
  personas con cuerpos
  “perfectos” bien
  proporcionados poco
  amigos del calor. Son
  personas muy
  mentales, organizadoras y
  con grandes capacidades
  para la dirección.
• KAPA: los elementos que
  lo componen son el
  agua y la tierra, su
  naturaleza es la
  estabilidad y se encarga
  del sistema
  inmunológico. Asentado
  en los pulmones da
  como resultado personas
  con estructura grande
  con tendencia a
  engordar.
  Tranquilos, pacíficos y
  amorosos así son las
  personas dominadas por
  este dosha.
Ayurveda
Equilibrio
• En un cuerpo saludable los
  Doshas trabajan en forma
  conjunta para:
  – Producir tejidos fuertes y sanos
  – Excelente capacidad de
    digestión, asimilación y
    eliminación.“

• “La mente y el cuerpo actúan
  en armonía creando
  estabilidad emocional y
  buenas facultades mentales”
Desequilibrio
•   Ocupación
•   Acciones y palabras inapropiadas
•   Dieta inadecuada
•   Mal empleo de la Mente
•   Supresión de los deseos naturales
•   Lugar
•   Edad
•   Constitución
•   Inmunidad
•   Digestión y metabolismo
•   Mal uso de los sentidos
•   Emociones
Prevencion
• Establecer el tipo constitucional
• Tener presente el principio fundamental
  para cada Dosha
• Alimentación en relación a las
  cualidades de los alimentos
• Tipo de ejercicio para cada tipo
  Constitucional
• Uso de esencias
• Masaje
• Meditación
Ayurveda
Diagnostico
•   EXAMEN DEL PULSO RADIAL
•   DIAGNOSTICO DE LA LENGUA
•   DIAGNOSTICO FACIAL
•   DIAGNOSTICO DE LAS UÑAS
•   DIAGNOSTICO DE LOS OJOS
Pilares de la prevencion
•   Alimentación
•   Yoga o actividad Física
•   Meditación
•   Masaje Ayurvédico
Dieta
• Comer alimentos
  frescos, vegetales, frutas, legumbres, leche y
  yoghurt yoghurt, semillas, , endulzantes
  naturales.
• Comer en un ámbito tranquilo, a la misma
  hora.
• Evitar alimentos fríos y viejos.
• Prestar atención al apetito.
• Prestar atención a lo que se come.
• Comer para satisfacer las necesidades
  alimenticias.
• Optar por comidas recién preparadas.
• Respetar los horarios de las comidas.
Ayurveda
Yoga
• El yoga es una ciencia y un método
  para adquirir la armonía espiritual a
  través del control mente – cuerpo.
• Las asanas o posturas y el pranayama
  (control de la respiración) son
  prácticas que ayudan a mantener la
  salud y permiten mejor manejo del
  estrés.
Ayurveda
Meditación
• Es la autorregulación de la
  atención
• La atención mental plena se
  dirige al objeto designado para
  la meditación

Tipos de meditación:
• Meditación bajo la
   concentración concentración:
   representados por la MT y Rpta
   de relajación
• Meditación acrítica acrítica: :
   utilizada en los programas de
   reducción del estrés
Masaje ayurvedico
• Tiene como objetivo movilizar y hacer
  circular la energía vital (prana).
• Estimulación de puntos marmas.
• Colabora con la función de
  eliminación de toxinas.
• Se utiliza aceites vegetales en
  combinación con plantas medicinales
  para nutrir los tejidos y con fines
  terapéuticos.
Ayurveda
• Nuestra mente y cuerpo tienen la inteligencia
 para sanarse a si misma. La misma inteligencia
 que opera en el macrocosmo (que maneja las
migraciones anuales de las aves, los cambios de
            estación) también opera a nivel del
   microcosmo, que en este caso es la fisiología
                                       humana.

• La única función del Ayurveda es promover el
 flujo de esta gran inteligencia a través de todos
                y cada uno de los seres humanos
Ayurveda

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Ayurveda

  • 2. ¿Que es? • • Significa literalmente “ ciencia de la vida vida”. • • AYUS: son los ciclos vitales, que representan el : cuerpo, la mente y los sentidos. • • VEDA: es el conocimiento del mundo y de cómo funcionan sus componentes
  • 3. • Es un sistema médico que integra cuerpo y mente. • Esta comprobado que es efectivo por la experiencia a lo largo de los años. • Sus principios son aplicables a la existencia diaria de cada individuo. • La terapéutica se realiza fundamentalmente con remedios naturales. • Esta orientado restablecer el equilibrio corporal. • Depura las toxinas del cuerpo mediante las técnicas del panchakarma (terapia de desintoxicación)
  • 4. • Primera ciencia psico-neuro-inmunológica: • “Toda fluctuación del pensamiento y las emociones produce un cambio correspondiente en el organismo y la apariencia física” • • Síntesis y base histórica de todas las medicinas alternativas: Medicina Tradicional China, Medicina Tibetana, Budismo, Homeopatía, Medicina Bioenergética... • • Sistema de medicina más completo. (OMS- 1986)
  • 5. Medicina actual Medicina ayurveda • División entre la mente y • Une la mente y el cuerpo el cuerpo en el plano de la • Se fundamenta en la conciencia observación y • Se fundamenta en la comprobación (objetivo- experiencia propia absoluto) (subjetivo-relativo) • Va de lo particular a lo • Va de lo general a lo general (fragmenta) particular (unifica) • Trata las enfermedades y • Trata los enfermos (el sus síntomas humano que siente) y es • Terapias con efectos preventiva secundarios • Terapias libres de efectos secundarios
  • 6. Medicina actual Medicina ayurveda • La enfermedad • La enfermedad comienza en el cuerpo comienza en la mente • Visión mecanicista: el cuerpo es Materia • Cinco elementos • + de 110 elementos • 1. Espacio (vacío) químicos • 2. Aire (gaseoso) • 55% agua, 19% grasa, 18% proteínas, 5% • 3. Fuego (Poder ceniza y 1% CHO, Ca y P. transformador) • Células, tejidos, órganos • 4. Agua (líquido) y sistemas. • 5. Tierra (sólido)
  • 7. • Incluye ocho ramas o subespecialidades : subespecialidades • Medicina general, cirugía, ORL, toxicología, obstetricia, gin ecología, pediatría y oftalmología. • Los médicos ayurvédicos están familiarizados con los principios de la nutrición, la psicología y las preparaciones de medicamentos herbales. • El Ayurveda es un modelo médico dinámico e integral para el cuidado de la salud.
  • 8. Situacion actual en India • Hospitales 2.189 • Camas 33.145 • Dispensarios 14.252 • Médicos 366.812 • 4.3 médicos cada 10.000 hab.
  • 9. • Instituciones de Pregrado 185 • Capacidad de Admisión 6.300 • Tiempo de Estudio 5 años os • Instituciones de Postgrado 51 • Capacidad de Admisión 437 • Especialidades 16
  • 10. • Existe una equivalencia entre el universo o macrocosmo y el ser humano visto como un microcosmo. • Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa. • Cada ser humano es único así también los tratamientos a realizar. • La mejor medicina es la que cura al paciente. • Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.
  • 12. Teoria de los elementos • Espacio Espacios huecos del cuerpo • Aire Movimiento corporal (SNC) • Fuego Calor, temperatura y metabolismo • Agua Fluidos y secreciones • Tierra Piel, músculos y huesos
  • 13. • Pitta = fuego + agua • Vata = espacio + aire • Kapha = agua + tierra
  • 14. • VATA: los elementos que lo componen son el espacio y el aire. Su naturaleza es el movimiento. El asiento en el cuerpo el colon (aire). Físicamente son personas delgadas y con la piel muy seca. Creativas, inconstantes, i maginativas, les gusta cambiar ir de flor en flor.
  • 15. • PITTA: los elementos que lo componen son el fuego y el agua caliente. Su naturaleza es la transformación el metabolismo, situado en el intestino delgado (digestión) forman a personas con cuerpos “perfectos” bien proporcionados poco amigos del calor. Son personas muy mentales, organizadoras y con grandes capacidades para la dirección.
  • 16. • KAPA: los elementos que lo componen son el agua y la tierra, su naturaleza es la estabilidad y se encarga del sistema inmunológico. Asentado en los pulmones da como resultado personas con estructura grande con tendencia a engordar. Tranquilos, pacíficos y amorosos así son las personas dominadas por este dosha.
  • 18. Equilibrio • En un cuerpo saludable los Doshas trabajan en forma conjunta para: – Producir tejidos fuertes y sanos – Excelente capacidad de digestión, asimilación y eliminación.“ • “La mente y el cuerpo actúan en armonía creando estabilidad emocional y buenas facultades mentales”
  • 19. Desequilibrio • Ocupación • Acciones y palabras inapropiadas • Dieta inadecuada • Mal empleo de la Mente • Supresión de los deseos naturales • Lugar • Edad • Constitución • Inmunidad • Digestión y metabolismo • Mal uso de los sentidos • Emociones
  • 20. Prevencion • Establecer el tipo constitucional • Tener presente el principio fundamental para cada Dosha • Alimentación en relación a las cualidades de los alimentos • Tipo de ejercicio para cada tipo Constitucional • Uso de esencias • Masaje • Meditación
  • 22. Diagnostico • EXAMEN DEL PULSO RADIAL • DIAGNOSTICO DE LA LENGUA • DIAGNOSTICO FACIAL • DIAGNOSTICO DE LAS UÑAS • DIAGNOSTICO DE LOS OJOS
  • 23. Pilares de la prevencion • Alimentación • Yoga o actividad Física • Meditación • Masaje Ayurvédico
  • 24. Dieta • Comer alimentos frescos, vegetales, frutas, legumbres, leche y yoghurt yoghurt, semillas, , endulzantes naturales. • Comer en un ámbito tranquilo, a la misma hora. • Evitar alimentos fríos y viejos. • Prestar atención al apetito. • Prestar atención a lo que se come. • Comer para satisfacer las necesidades alimenticias. • Optar por comidas recién preparadas. • Respetar los horarios de las comidas.
  • 26. Yoga • El yoga es una ciencia y un método para adquirir la armonía espiritual a través del control mente – cuerpo. • Las asanas o posturas y el pranayama (control de la respiración) son prácticas que ayudan a mantener la salud y permiten mejor manejo del estrés.
  • 28. Meditación • Es la autorregulación de la atención • La atención mental plena se dirige al objeto designado para la meditación Tipos de meditación: • Meditación bajo la concentración concentración: representados por la MT y Rpta de relajación • Meditación acrítica acrítica: : utilizada en los programas de reducción del estrés
  • 29. Masaje ayurvedico • Tiene como objetivo movilizar y hacer circular la energía vital (prana). • Estimulación de puntos marmas. • Colabora con la función de eliminación de toxinas. • Se utiliza aceites vegetales en combinación con plantas medicinales para nutrir los tejidos y con fines terapéuticos.
  • 31. • Nuestra mente y cuerpo tienen la inteligencia para sanarse a si misma. La misma inteligencia que opera en el macrocosmo (que maneja las migraciones anuales de las aves, los cambios de estación) también opera a nivel del microcosmo, que en este caso es la fisiología humana. • La única función del Ayurveda es promover el flujo de esta gran inteligencia a través de todos y cada uno de los seres humanos