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Alimentação saudável

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Branca Pereira
Branca Pereira

O documento discute os principais grupos alimentares e suas propriedades nutricionais, como carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e gorduras. Ele também fornece diretrizes para uma alimentação saudável, equilibrada e variada de acordo com a Roda dos Alimentos, prevenindo doenças como a obesidade.

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