O documento discute as atividades de turismo de inverno, incluindo esqui alpino, esqui de fundo, snowboard, caminhadas com raquetes e patinação no gelo. Ele também fornece conselhos sobre como se preparar para as montanhas no inverno e atitudes seguras a serem tomadas, como respeitar sinalizações e não esquiar sozinho fora das pistas.

1. FÉRIAS NO INVERNO
Neve e desportos de inverno

2. CONCEITOS
 Turismo:
“Conjunto das
actividades
desenvolvidas por
pessoas durante as
viagens e estadas em
locais fora do seu
ambiente habitual por
um período
consecutivo que não
ultrapasse um ano, por
motivos de lazer, de
negócios e outros”.
(Organização
Mundial de Turismo)
 Desporto:
“Todas as formas de
actividades físicas que,
através de uma
participação organizada
ou não, têm por objectivo
a expressão ou o
melhoramento da
condição física e
psíquica, o
desenvolvimento das
relações sociais ou a
obtenção de resultados
na competição a todos os
níveis”
(Conselho da Europa:
Carta Europeia do
Desporto)

3.  Turismo desportivo:
“Turismo que implica a participação dos visitantes/
turistas em actividades quer de forma activa, quer
como espectadores”
(http://www.instituto-camoes.pt/lextec/)
Turismo
Desporto
Turismo
Desportivo

4. OS VÁRIOS TIPOS DE DESPORTOS DE
INVERNO
 Esqui
- O esqui-alpino é o
tradicional tipo de esqui feito nas
montanhas que consiste em
descer as encostas, em ritmo de
slalom ou em “emballade”.
- O esqui de fundo (ou
nórdico) é conhecido como o
“Cross Country”, é o corta-mato
do esqui, por ser feito fora das
tradicionais pistas de descida,
englobando essencialmente
zonas planas com poucas subidas
e descidas.

5.  Snowboard
- O freeride (descida livre)
- O freestyle (estilo livre)
- Existem ainda os racers
(corredores)

6. ACTIVIDADES
 Caminhadas com raquetes
 Passeios
 Patinar no gelo
 Motos de neve
 …………….

7. CONSELHOS E CUIDADOS A TER NA PRATICA DOS
DESPORTOS DE INVERNO
 Como se preparar para uma ida as montanhas?
- Equipamento;
- Hidratação e alimentação;
- Protecção solar;
- Forma física;
- Meteorologia;
 Atitudes nas montanhas….
- respeitar as sinalizações;
- não se aventurar por zonas desconhecidas;
- não esquiar fora das pistas sozinho;
- deve traçar sempre um plano do percurso e
avisar alguém do mesmo;
- ………..

8. CURSO DE FORMAÇÃO
PEDAGÓGICA INICIAL DE
FORMADORES