1. Journée Sports et Découverte
à Chartres de
Bretagne
le jeudi 24
octobre 2013
Rennes, le 7 octobre 2013
Chers amis sportifs,
Nos précédentes journées sportives en 2010, 2011 et 2012 ont rencontré un vif succès.
Pour 2013, c'est Chartres de Bretagne qui a été choisi. Nous espérons vivement que les Chartrains seront nombreux à
partager la journée avec nous. Le 24 octobre étant une période de vacances scolaires, vous pouvez vous faire
accompagner de vos petits-enfants (qui resteront sous votre responsabilité), si vous le souhaitez.
Transport par co-voiturage ou la Star : ligne 72 - départ Henri Fréville à 8h20 ou 8h40. Arrivée arrêt Chartres Collège Pôle
Sud à 8h40 ou 8h59 (à 2 minutes de la piscine).
9h00 : Point rencontre de tous les sportifs autour d'un café ou thé offert (inscription nécessaire avec choix de boisson
chaude) à la Cafétéria de la Piscine de la Conterie (1er étage) 2 rue Léo Lagrange. RV parking de la piscine.
9 h30 : Départ
◦Du groupe Marche Nordique avec Mr Patrick Brisset de l'Association « Les Courous d'Chemins ». 1 €.
◦Du groupe Randonnée Pédestre avec Mr Loïc Foucrit, Président des Courous d'Chemins pour une rando de
8 km sur les bords de la Seiche. 1 €.
Randonnée Cyclotourisme : circuit élaboré par Mr Albert Poulain. Départ à 9 h 30 de Conforama Rennes (50 kms
environ sur la journée). Pour les Chartrains, rv à la Piscine de la Conterie (heure restant à préciser). 1 €
Autres options :
◦10 h 00 à 19h30 : Piscine de la Conterie – accès aux bassins ludique (toboggan, rivière à courant, jets d'eau,
buses de massage) et sportif (profondeur de 1,30 m à 3 m). Prévoir 1 € ou jeton de caddie pour le casier. Tarif
baignade : 4,90 €.
◦9 h à 19 h : Accès au sauna/hammam de la piscine. Tarif : 9,60 €.
◦ Horaires à voir sur place : Fitness (cardio, musculation...). Horaires 12-14 h et 16-21h. Tarif : 6,20 €.
11 h 30 : Déjeuner à la Cafétéria de la Piscine – Plats choisis sur place. 13,50 € comprenant entrée, plat, dessert, café,
pain, boisson.
14 h 00 : Randonnée Pédestre : Circuit des Fours à Chaux avec Mr Jean-Marcel Kern, Président de l'Amicale des
Retraités de l'Automobile. 1 €.
 14 h 00 : Yoga du Rire : séance de démonstration de 45' pour un joyeux partage de relaxation ludique afin d'améliorer
la capacité à voir la vie du bon côté, par Yoga du Rire Espace Vital. Site:http://www.formation-yogadurire.fr/ et
http://www.ecole-du-positif.com/. 3 €.
 15 h 00 : Gymnastique d'entretien et stretching avec Pascale Honthâas de la Gymnastique Volontaire L' Espérance :
3 €.
Les bulletins d'inscription sont à distribuer aux personnes intéressées (sportives ou non). Les sportifs peuvent
s'inscrire individuellement et retourner leur bulletin avec leur règlement à l'OPAR. Les responsables d'activité
peuvent aussi regrouper les inscriptions et nous les retourner avec les règlements avant le 18 octobre (date
demandée par le restaurant). L'inscription ne sera validée qu'à la remise du règlement (ordre OPAR).
Restant à votre disposition,
Annie Caresmel
Observatoire et Pôle d'Animation des Retraités Rennais 62 rue de Dinan 35000 Rennes
Annie Caresmel - Tél : 02 99 54 73 66 du lundi au vendredi midi - mail : acaresmel.opar@wanadoo.fr