toute l'actualité de juin et de l'été à l'OPAR

1. Photos
OPARv
La Passerelle OPAR Information
Juin 2015 n°401
Observatoire et pôle
d'animation des
Retraités rennais
62 rue de Dinan
35000 Rennes
Tél 02 99 54 22 23
Fax 02 23 46 77 70
opar@wanadoo.fr
www.opar.fr
Horaires d'ouverture
des locaux :
Du lundi au vendredi
9h – 12h30
13h30 – 17h
Horaires d'ouverture
du secrétariat :
Lundi : 10h - 12h30
13h30 - 16h30
Du mardi au jeudi :
9h30 - 12h30
13h30 - 16h30
Vendredi :
9h30 - 12h30
Accès bus et métro
N°8 : Auberge de
Jeunesse ou St Malo-
Sq de la Rance
N°31 : Dinan-St Malo
ou Legraverend-Chézy
Métro Ste Anne
ou Anatole France
Association Loi 1901
Agréée Association
Sportive
Agréée Association
d'Education Populaire
Agréée carte Sortir
Agréée ANCV
Balades d’Été
Les inscriptions sont ouvertes !
N'hésitez pas à vous inscrire à l'accueil.
En Juillet, la presqu'île de Rhuys, la Roche Jagu avec virée à Pontrieux, la Mayenne
avec une croisière et les machines de l’Île à Nantes. Et en Août, la Roche Bernard avec
petit train et croisière, le lac de Grandlieu, le château de Craon et la baie du
Mont Saint Michel. Pour plus d'informations, voir en page 2.
Mercredis de l'été

2. Au programme des prochains mois
Balades d’Été
7 Juillet : Visite guidée de la presqu'île de Rhuys et petit
train au départ du port de Crouesty. Tarifs : 57 repas au€
restaurant ou 31 repas libre.€
16 Juillet : Château de la Roche Jagu et virée en barque de
Pontrieux et ses lavoirs. Tarifs : 56 ou 39 .€ €
21 Juillet : visite guidée d'une expo et croisière sur la
Mayenne. Tarifs : 50 ou 38 .€ €
28 Juillet : Nantes, les machines de l'île, le jardin des
Plantes où vous pourrez explorer les serres, plantes mais aus-
si l'exposition « Voyage à Nantes ». Tarif : 63 ou 43 .€ €
4 Août : La Roche-Bernard, petit train pour arpenter la jolie
cité et croisière sur la Vilaine. Tarifs : 61 ou 44 .€ €
11 Août : Visite d'un vignoble nantais puis de la maison du
Lac de Grandlieu. Tarifs compris entre 36 et 62 .€ €
20 Août : Visite d'une cidrerie artisanale puis visite du
Château de Craon et de ses jardins. Tarifs : 47 ou 33 .€ €
27 Août : Baie du Mont Saint Michel : croisière au départ
de Granville. Tarifs : 60 ou 45 .€ €
A vos agendas !
✔ Inscriptions pour la natation de la Piscine St Georges le
1er et 8 juin à l'OPAR, de 14h30 à 16h30.
✔ Mardi 2 juin de 9 h 30 à 11 h 30 : Neurones en fête à
l'OPAR. Rentrée 2015 : mardi 6 octobre à la Maison des
Associations.
✔ Atelier bijoux les mercredis 3, 17 et 24 Juin de 14h à
15h30 à l'OPAR. Tarif : 12 . Carte sortir€ : 6 .€
✔ Mardi 9 juin à 10h : Dictée de l'OPAR, à l'OPAR.
✔ Atelier cuisine : mercredi 24 juin de 10h à 13h30 au
Centre Social Carrefour 18, Métro Henri Fréville, bus 3.
Tarif : 10 , carte sortir€ : 5 .€
✔ Pôle ressource : formation le vendredi 12 Juin
de 9h30 à 17h.
✔ Séjour à Quiberon du 8 au 10 septembre. Tarif : 120 .€
Contact : André Bougerie au 02 99 14 01 57 (après 18h).
✔ Le samedi 12 Septembre de 12h à 17h, portes ouvertes
de l'OPAR. Repas : moules/frites, 13 sur réservation.€
Club Vélo - Cyclotourisme
Dates et lieux des rendez-vous à 9h30 ou 10h :
Jeudi 4 juin : RV à l'Octroi de Nantes, déjeuner à
Bréal/Montfort.
Jeudi 11 juin : RV à la Croix Rouge, déjeuner à Cintré.
Jeudi 18 juin : RV au Cimetière du Nord, déjeuner à
La Mézière.
Jeudi 25 juin : RV à la Motte Brûlon, déjeuner à Liffré.
Club ouvert cet été
➢ Scrabble duplicate : ouvert tout l'été, à l'OPAR.
➢ Bridge : ouvert tous les jeudis et vendredis après-midi de
cet été, à la Maison Héloise, 13 rue de Redon. Bus n°9,
arrêt Surcouf.
➢ Alma Colombier : ouvert tout l'été. 2 allée Marcel
Viaud, arrêt Plélo Colombier. Bus n°6, 9, 5 et 57.
➢ Tarot de l'amitié : ouvert tout l'été. 81 boulevard Volclair,
métro et bus n°32, 33 et 61, arrêt Triangle.
➢ Rando Pédestre : randos tout l'été dans le programme du
mois suivant.
➢ Mercredi Pause et Détente : tous les mercredis, à l'OPAR.
Club ouvert une partie de l'été :
➢ Cleunay : ouvert en Juillet. 2 allée Joseph Germain, bus
n°9 arrêt F. de Lesseps.
➢ Champs Manceaux : seulement les mardis en Juillet, de
14h à 17h30 et fermé en Août. La section palets sera
fermée en Juillet et Août. Rue Louis et René Moine, bus
n°3 arrêt Champs Manceaux, métro Henri Fréville.
Club Randonnée Pédestre et Promenade
Mercredi 3 juin : Promenade matinale de 6km sur Rennes.
Rendez-vous 10h, Métro Ste Anne.
Jeudi 11 juin : Sortie en T.E.R. à Montfort sur Meu pour 5 ,€
aller et retour. Pique-nique à midi, suivi d'une promenade
d'environ 6km. Plus d'infos à l' inscription, au plus tard le
jeudi 4 Juin.
Mardi 16 juin : Rando à Piré s/Seiche. Chemin de l'Ecureuil
(11 km). RV métro Poterie à 13h20 (bus Illenoo n°3b.), ou
Eglise de Piré à 14h20. Inscription pour le 11 Juin.
Jeudi 25 juin : Rando pique-nique à Miniac s/Bécherel. Cir-
cuit ¨Les Roches du Diable¨ RV métro Villejean-Université à
12h. (bus 81) ou Église de Miniac à 13h.
Mardi 30 juin : Rando à Vignoc. Sentier du Gripail (9,7
km). RV gare routière à 13h50 (bus Illenoo 8a) ou 14h30
arrêt « Le pont » à Vignoc. Inscription pour le 25 juin.
Contact : André Bougerie au 02 99 14 01 57 (après 18h).
Dimanche Tout Tannou
Le Dimanche Tout Tannou, qu'est ce que c'est ?
L'idée de Dimanche Tout Tannou est de proposer un temps et un lieu de rencontre aux personnes seules et aux
personnes âgées isolées. Ces rendez-vous ont lieu un dimanche par mois au siège ou en s'intégrant aux propositions
d'animation existantes à Rennes et aux environs. Le principe est de partager le déjeuner et d'assister à une animation.
Il n'est pas nécessaire d'être adhérent à l'Association pour participer à l'animation de l'après-midi.
Celle-ci est donc ouverte à tous les Rennais, isolés ou non, retraités, ou non.
Le prochain aura lieu le dimanche 21 Juin à 12h : Repas à l'OPAR (Tarif : 18 ) puis€ à 15h pièce de théâtre :
« L'affaire de la rue Lourcine » d'Eugène Labiche par la compagnie Félicita( Tarif : 4 ).€
Inscription à l'OPAR jusqu'au 11 Juin. Carte « sortir » acceptée.
Ceux de cet été auront lieu les dimanches 19 juillet et 23 août 2015 au midi à la crêperie Ker Soazig,
5 cours des Alliés (près du cinéma Gaumont).

3. Jeudi 11
- Alexis Carrel : jeux divers et goûter
à partir de 14h.
- Printemps Ginguené : tarot de 14h à
17h30.
Mercredi 10
- Chorale Amis Chantons : sortie à
Malestroit.
Vendredi 5
- Tournoi de Bridge, à la Maison
Héloïse.
- Toujours jeunes : loto et belote,
pétanque, palets et jeux de société.
- Printemps Ginguené : palets,
travaux manuels et jeux divers.
- Champs Manceaux : tous les
vendredis, jeux divers et palets à
partir de 14h.
- Vaneau : à partir de 14h, belote,
scrabble et tarot.
- Léo Lagrange : tous les vendredis,
après-midi dansant.
- Palets de 13h30 à 17h tous les
vendredis.
- Cleunay : goûter des fête des
mères et des pères. Et tous les
vendredis : belote, tarot, scrabble,
rummikub et triominos.
Lundi 8
- Printemps Ginguené : bal de
14h30 à 17h30.
Mardi 9
- Tournoi de Bridge.
- Bonne Humeur : jeux divers et café
tricot.
- Printemps Ginguené : loto et palets
de 14h à 17h30.
Vendredi 12
- Printemps Ginguené : palets,
travaux manuels et jeux divers.
- Toujours jeunes : belote, pétanque,
palets et jeux de société.
- Vaneau : belote, scrabble et tarot.
Lundi 15
- Printemps Ginguené : bal de 14h30
à 17h30.
Mardi 16
- Bonne Humeur : loto et jeux
divers tous les mardis.
- Printemps Ginguené : palets de 14h
à 17h30.
Mercredi 17
- La Touche et Cleunay : sortie au
Lac de Guerlédan.
- Printemps Ginguené : sortie à la
Mine Bleue. Départ 7h30, bus n°5
arrêt Foyer Rennais.
- Amis Chantons : concert à la
maison Saint François.
Jeudi 18
- Alexis Carrel : jeux divers et goûter
à partir de 14h.
- Printemps Ginguené : tarot de 14h
à 17h30.
- La Touche : scrabble, belote,
triominos et petits chevaux.
Vendredi 19
- Tournoi de Bridge.
- Toujours jeunes : fêtes des mères
et des pères et jeux divers.
- Printemps Ginguené : palets,
travaux manuels, jeux divers.
- Vaneau : belote, scrabble et tarot.
- Villejean : palets tous les mercredis
de 13h30 à 17h.
- Léo Lagrange : repas à Saint
Grégoire à 11h30. Buffet froid et thé
dansant. Inscription au club au 02-99-
32-46-31 ou au 02-99-50-01-28.
Les animations en juin
Mardi 1er Septembre
A noter : sortie au Lac de Guerlédan
avec le club Cleunay.
Vendredi 3 Juillet
- Toujours jeunes : loto et jeux
divers.
- Léo Lagrange : après-midi dansant.
Jeudi 2 Juillet
- La Touche : scrabble, belote,
triominos et petits chevaux.
Lundi 29
- Alma Colombier : goûter d'été.
Vendredi 26
- Printemps Ginguené : travaux
manuels, jeux divers et palets.
- Vaneau : belote, scrabble et tarot.
- Toujours jeunes : belote, pétanque,
palets et jeux de société.
Jeudi 25
- Alexis Carrel : jeux divers et
goûter à partir de 14h.
- La Touche : scrabble, belote,
triominos et petits chevaux.
- Printemps Ginguené : tarot à partir
de 14h. à 17h30.
- Champs Manceaux : excursion au
Cap Fréhel. Tarif : 45 . €
Mercredi 24
- Bonne Humeur : repas au club.
- Chézy : sortie à Dinan et la Rance
découverte en petit train de la ville
où vous déjeûnerez puis remontée
de la Rance jusqu'à Saint Malo.
- Maurepas : à 12h, repas au club
avec buffet froid avec apéritif, vin
et café compris. Suivi de jeux
divers. Tarif : 12 . Inscription au €
06-63-07-63-18.
- Bonne Humeur : jeux divers et café
tricot.
- Printemps Ginguené : palets de 14h
Lundi 1
- Printemps Ginguené : bal
de 14h30 à 17h30.
Jeudi 4
- Alexis Carrel : jeux divers et goûter
à partir de 14h.
- La Touche : scrabble, belote,
triominos et petits chevaux.
- Printemps Ginguené : tarot de 14h
à 17h30.
Mardi 23
- Bridge : sortie à Paimpont et les
Forges.
Mercredi 3
- OPAR : fête d'été,
animations à partir de 10h.
Mardi 2
- Bonne Humeur : jeux divers
- Printemps Ginguené : réunion en
salle Belle Île à 9h et palets à 14h.
- Champs Manceaux : tous les
mardis, jeux divers de 14h à 17h30.

4. Informations complémentaires : N'hésitez pas si vous avez des questions ou si vous avez
besoin d'informations complémentaires. Vous pouvez nous joindre au 02-99-54-22-23
ou bien par mail à : accueilopar@orange.fr.
La Passerelle OPAR Information - Dépôt légal n° 401 - ISSN 2114-2084 - 2 500 ex - Directeur de la publication : Emmanuel JOULEAU
Maquettage et impression OPAR - Parution du n° d'été : vendredi 19 juin
Prévention canicule
Recommandations en cas de
forte chaleur ou canicule :
➢ Buvez régulièrement tout au long de la journée en
évitant les boissons glacées.
➢ Humidifiez votre corps, douchez-vous régulièrement et
utilisez éventuellement un ventilateur.
➢ Protégez-vous du soleil et de la chaleur.
➢ Passez 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais.
➢ Fermez les volets et ventilez bien, aérez les pièces de
votre habitation, surtout la nuit s’il fait plus frais.
➢ Alimentez-vous bien, même si vous n’en ressentez pas le
besoin.
➢ Donnez régulièrement de vos nouvelles à votre
entourage et n’hésitez pas à solliciter de l’aide en cas de
besoin.
➢ Faites-vous héberger chez un parent ou une personne de
votre entourage si vous vivez dans un habitat mal
adapté à la chaleur.
➢ Reposez vous dans un milieu assombri et aéré. Comme
vous transpirez moins, restreignez le temps passé à
l'extérieur quand la température est extrêmement
élevée. Faites le moins d'efforts physiques possibles et
reposez-vous souvent, notamment pendant les périodes
de grande chaleur. L'activité physique élève la
production de chaleur.
Si vous êtes une personne isolée, pensez à vous inscrire
auprès du CLIC de Rennes (Tel : 02 23 62 21 40) ou de
votre mairie sur le registre communal prévu à cet effet.
Ce registre permet de localiser les personnes isolées
pouvant être en difficulté, notamment en cas de canicule,
afin de leur proposer une aide adaptée si nécessaire.
Sortie TER
Sortie TER à Brest et Landerneau
le 1er et 2 Juillet.
1er Juillet : départ à 6h30
à l'entrée de la Gare de Rennes.
Arrivée à Brest vers 9 heures.
Visite du musée de la Marine et
de l'Océanopolis à Brest.
Le 2 Juillet : Visite des Fonds Hélène
et Edouard Leclerc à Landerneau.
Retour le 2 Juillet sur Rennes à 20 heures.
Inscriptions jusqu'au 12 juin
Hébergement en Hôtel Ibis***
Tarifs : 190 en chambre double€
227 en chambre seule€
Tarif enfant : nous consulter.