1. NOMBRE: _____________________________________________________
GUÍA PARA LA ELABORACIÓN DEL PLAN DE VIDA Y CARRERA
La planeación de vida parte de la revisión y actualización de la imagen que uno
tiene de sí mismo que afecta la mayoría de nuestras actitudes y conductas.
Una imagen distorsionada lleva a un manejo inadecuado e irreal de nuestra
vida y de la realidad en que nos movemos.
A partir del análisis y actualización de la propia imagen se pretende un
aprendizaje significativo que implique un cambio integral de pensamiento y
sentimiento que se traduzca en actitudes y conductas concretas.
Primera parte: descripciones vitales
A) LA LÍNEA DE LA VIDA
¿CÓMO HE SIDO EN LA MAESTRIA? ¿QUIÉN QUIERO SER EN LA
MAESTRIA?
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B) LA FALACIA DEL AUTORRETRATO
Los seres humanos muchas veces nos definimos y a través de esa definición,
no objetiva y devaluatoria, nos condicionamos y nos convencemos de
determinadas características o rasgos que nos inhiben y empobrecen y que en
algunos casos nos acompañan toda la vida, a esto lo llamamos el fenómeno
del autorretrato y su falacia.
Algunas de las características que integran este perfil o autorretrato negativo
son las siguientes:
- Yo soy tímido (a) - Yo soy inseguro (a)
- Yo soy miedoso (a) - Yo soy torpe (a)
- Yo soy inhábil - A mí me falta educación
- Yo soy feo (a) - Soy de origen humilde
- Yo soy imprudente (a) - No soy una persona inteligente
Como se puede observar, algunas de las características anteriores hacen
referencia a los miedos o temores que tenemos en nuestra vida. Precisamente
es importante reflexionar como los miedos irracionales sabotean el desarrollo
personal y profesional, siendo la principal causa de que no se obtengan los
éxitos y logros que hacen sentir plenitud. Analiza cuales son estos miedos.

2. NOMBRE: _____________________________________________________
Enumera del 1 al 10 en orden de importancia en los paréntesis:
En mi mundo tengo miedo que me En lo profesional tengo miedo que
pueda suceder me pueda suceder
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___________________________ ( ) _____________________________ ( )
___________________________ ( ) _____________________________ ( )
___________________________ ( ) _____________________________ ( )
___________________________ ( ) _____________________________ ( )
___________________________ ( ) _____________________________ ( )
___________________________ ( ) _____________________________ ( )
___________________________ ( ) _____________________________ ( )
___________________________ ( ) _____________________________ ( )
___________________________ ( ) _____________________________ ( )
Ahora reflexiona ¿Qué puedo o debo hacer para superar esos miedos?
En mi vida En la escuela En mi profesión

3. NOMBRE: _____________________________________________________
Segunda parte: proyectando el futuro
METAS EN LA VIDA
Instrucciones: En un máximo de 15 minutos examina las prioridades que tienes
hacia la profesión elegida señalando del 1 al 13 aquella que sea la más
importante (uno) hasta la menos importante (trece).
( ) Afecto Obtener y compartir compañía y afecto
( ) Deber Dedicarme a cumplir mi deber
( ) Ser experto Ser una autoridad en mi materia
( ) Independencia Libertad de pensamiento y acción
( ) Ser líder Influir en los demás
( ) Paternidad Procrear una familia sana y feliz
( ) Placer Gozar la vida, ser feliz. estar contento
( ) Poder Controlar a otros
( ) Prestigio Llegar a ser bien conocido
( ) Seguridad Posición estable y segura
( ) Autorrealización Cada vez ser más como persona
( ) Servicio Contribuir a la satisfacción de otros
( ) Riqueza Ganar mucho dinero
Tercera parte: elaboración de metas y estrategias
A) SUEÑOS
Instrucciones: Escribe tus sueños o fantasías que quisieras fueran realidad. No
limites tu imaginación.
a) Sueños que me gustarían lograr en mi área física (salud, ejercicio, físico,
alimentación, objetivos materiales)
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b) Sueños que me gustarían lograr en el área afectiva, (Dar y recibir afecto,
ternura, amistades, amor, familia)
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c) Sueños del área profesional (Educación, capacitación, carrera, ocupación,
interés, metas de trabajo.

4. NOMBRE: _____________________________________________________
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5. NOMBRE: _____________________________________________________
B) JERARQUIZACIÓN DE OBJETIVOS DEL PLAN DE VIDA Y CARRERA
Instrucciones: Selecciona en orden de importancia los objetivos más valiosos
y/o prioritarios para ti a partir de los sueños anteriores.
Mi vida deseada en relación conmigo mismo(a)
OBJETIVOS FECHA
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Recursos necesarios para lograr estos objetivos
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Mi vida deseada en relación con mi profesión
OBJETIVOS FECHA
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Recursos necesarios para lograr estos objetivos
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