2. - La obesidad es una
enfermedad crónica, que se
caracteriza por la
acumulación excesiva de
grasa en todo el cuerpo.
3.
4. La obesidad se clasifica en:
Obesidad Exógena: tiene un
régimen alimenticio inadecuado
y con escasa actividad física.
Obesidad Endógena: tiene por
causa alteraciones metabólicas.
5. La obesidad es la causa de:
Artrosis
Apnea del sueño
Diabetes
Cáncer
Enfermedades cardiovasculares
Hígado graso
Diabetes
6. La obesidad se puede
prevenir buscando el
equilibrio en la ingesta
de calorías con una dieta
balanceada teniendo en
cuenta los aportes calóricos
de los alimentos.
7. Si existe un exceso de
grasa corporal, se debe
calcular la energía que
representan y disminuirla
en la ingesta alimentaria
durante un período
adecuado.
8. Ajustes de dieta:
Reducir la grasa corporal
comiendo menos calorías, la
dieta debe ser adecuada a la
actividad necesaria.
9. Una vez alcanzado el peso ideal,
debe mantenerse con un
adecuado programa
de ejercicios y alimentación que
permitan no
volver a recuperar
la grasa y el
peso perdido.
10. Un incremento en los litigios por
personas obesas demandando
restaurantes (por causar
obesidad)
Un considerable costo social y
económico son atribuibles a la
obesidad.
11. Una disminución en la
productividad de los
trabajadores medido por el
uso de permisos por
discapacidad y absentismo
en el trabajo.