El documento ofrece consejos para vivir una vida sana y feliz, incluyendo cuidar la salud, ayudar a los amigos, no estresarse demasiado por problemas, amar con respeto, ser feliz a pesar de los problemas temporales, pasar tiempo con amigos en lugar de perderlos, amarse a uno mismo, escuchar los consejos de los padres, y escuchar buena música.

1. Vive tu vida sanamente

2. Cuida tu salud

3. Ayuda a tus amigos

4. No te compliques, no es el fin del
mundo

5. Ama con respeto

6. Se feliz, los problemas pasaran

7. Es mejor perder el tiempo con amigos
que perder amigos con el tiempo

8. Quiérete como ERES

9. SIGUE LOS CONSEJOS DE TUS PADRES

10. POR ULTIMO ESCUCHA BUENA
MUSICA