1. TOP 5:
Burger
Kalorienbomben
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2. Welcher Burger ist die größte Kalorienbombe?
Vergleichen wir die Burger der zwei
größten Fastfood Tempel. Burger gibt es
in den verschiedensten Größen und
Variationen. Einige darunter sind wahre
Kalorienbomben, die fast nur aus
Fleisch bestehen.
Hat Burger King oder McDonalds den
kalorienreichsten Burger?
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3. Platz 5 „Breakfast Burger”
Auf den 5 Platz hat es der Breakfast Burger von
Burger King geschafft.
Die Wenigen, die sich schon am Morgen so einen
Burger gönnen, haben schon fast die Hälfte der
benötigten Energie für einen Tag.
Ein optimales Frühstück sieht anders aus. Ein
Stück gehacktes Rindfleisch mit Ei, Bacon und
ein paar einzelnen traurigen Tomaten zwischen
zwei Scheiben Weißbrot. Ein Frühstück, das in
einen Burger gedrückt wurde.
Mit 816 kcal ist der Breakfast Burger nicht auf
Platz eins, aber jeden Morgen sollte dieser nicht
gegessen werden. Ein 80 kg schwerer Mann
deckt mit diesem einen Burger seine komplette
empfohlene Tagesmenge an Proteinen (ca.
60g).
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4. Platz 4 „Double Whopper”
Auf den 4 Platz befindet sich der Double
Whopper von Burger King.
Ein kleine Zwischenmahlzeit zwischen
durch ist dieser Burger ganz bestimmt nicht.
Die zwei Rindfleisch Pattys tragen dazu
bei, dass der Burger satte 856 kcal bietet.
Wenigstens etwas Gemüse und Salat lenkt
von der enormen Masse an Fleisch ab.
Mit 51g Fett ermöglicht der Double
Whopper nicht gerade eine vollwertige
Ernährung.
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5. Platz 3 „Big Tasty Bacon”
Auf den 3 Platz hat es der Big Tasty Bacon von
McDonalds geschafft.
Zu oft sollte man nicht zum dritt platzierten greifen.
Mit 905 kcal und einem Kampfgewicht von 360g ist
der Big Tasty Bacon wahrlich eine große Mahlzeit für
den ganz großen Hunger.
Das riesige Stückfleisch, das auf Speck thront, ist
alles andere als leichte Kost. Da stellt sich die Frage.
Was haben die paar Tomaten und das bisschen
Salat darauf verloren?
Mit 22g gesättigten Fettsäuren ist das empfohlene
Limit fast schon erreicht. Um die eigene Gesundheit
zu schonen sollte nach so einer Mahlzeit nur noch
fettfreies Essen bevorzugt werden.
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6. Platz 2 „Big King XXL”
Auf den 2 Platz befindet sich der Big King XXL von
Burger King.
Dieser Burger verdient seinen Namen und sollte nur
von XXL Personen verschlungen werden. Damit sind
XXL Muskelmänner mit über 90 kg gemeint.
Die 950 kcal sprechen für sich und die 53g Eiweiß
können nur sehr schwer verdaut werden. Eine nicht
allzu aktive Frau mit 60 kg denkt mit diesem Burger
ganz knapp die Hälfte ihre Energie Bedarfs.
Die 53g Proteine sind 5g über der empfohlenen
Tagesmenge, somit sollte die Dame auch keine
Proteine mehr zu sich nehmen. Die paar Gurken
trösten darüber auch nicht hinweg.
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7. Platz 1 „Double Steakhouse”
Der absolute König unter den Burgern ist der Double
Steakhouse von Burger King.
Nicht ohne Grund richtet sich die Werbung von Burger
King an die Männer. Um so einen Burger zu verspeisen
muss Mann ein wahrer Mann sein, oder gar kein
Interesse einer vollwertigen Ernährung haben.
Mit 1050 kcal sprengt der Double Steakhouse alle
Rekorde. Ein paar Pommes mit Mayo und eine 0,5 Liter
Cola dazu, dann braucht es keine Mahlzeiten mehr für
diesen Tag.
Der Double Steakhouse ist ein Beispiel für absolute
Maßlosigkeit. Gründe zu nennen, warum es nicht
gesund sein kann oft solch ein Monster zu
essen, müssen an dieser Stelle nicht mehr genannt
werden.
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8. Fazit
Burger sind keine Mahlzeit für
zwischendurch und sollten auf gar keinen
Fall jeden Tag gegessen werden. Einmal im
Monat oder alle zwei Wochen wäre noch in
Ordnung.
Aber beim Verzehr droht das Übergewicht.
Außer du bist ein Leistungssportler und
verbrauchst am Tag 5000kcal, dann ist es
nicht tragisch.
Aber auch sonst ist der Burger kein Teil
einer vollwertigen Ernährung. Soviel Protein
und tierische Fett sind einfach nicht
notwendig.
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9. Fertig!
Trauben
Fertig!
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