Nie Mehr Akne™ von Mike Walden
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Mike Walden: Nie Mehr Akne PDF-Buch

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Mike Walden: Nie Mehr Akne PDF-Buch

  1. 1. Nie Mehr Akne™ von Mike Walden
  2. 2. Seite 2 2 Nie Mehr Akne™ Ein einzigartiges Schritt-für-Schritt Akne-System, das Ihre Akne von innen heraus entfernt und Ihnen dauerhaft reine Haut verleiht. Von Mike Walden
  3. 3. Seite 2 3 Ausschlussklausel Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, die in dieser Publikation angegebenen Informationen zu bestätigen, kann weder der Autor noch der Herausgeber für Fehler, Versäumnisse oder widersprüchliche Interpretationen der Sachverhalte verantwortlich gemacht werden. Jegliche vermeintlichen Beleidigungen spezifischer Personen, Volksgruppen oder Organisationen sind unbeabsichtigt. Der Autor stellt keine Diagnose oder verspricht Heilung oder Vorbeugung einer Krankheit und versucht dies auch nicht. Diese Publikation stellt ein Informationsprodukt dar, das auf meiner eigenen Erfahrung und Forschung basiert und wurde weder von der amerikanischen Arzneimittelbehörde noch von einer Ärzteschaft bewertet und soll keinen Rat ersetzen, den Sie von Ihrem Arzt oder qualifizierten Dermatologen erhalten könnten. Der Autor und der Herausgeber übernehmen keine Verantwortung oder Haftbarkeit jegwelcher Art gegenüber irgendeinem Käufer oder Leser dieses Materials. Der Autor ist kein Arzt und behauptet auch nicht, einer zu sein. Bitte kontaktieren Sie Ihren Hausarzt bevor Sie irgendein Ernährungs-, Bewegungs- oder Heilprogramm beginnen. Durch die Konsultation mit Ihrem Hausarzt erhalten Sie eine bessere Möglichkeit, Ihre persönlichen Symptome und ihre individuelle Situation auf effektivste Weise zu verstehen und anzugehen. Vor Beginn einer Behandlung oder Aufnahme jeglicher in diesem Buch beschriebenen Methode sollten Sie bei Zweifeln zunächst stets einen Arzt zu Rate ziehen und nach Ihrem besten Ermessen handeln. Sie, der Käufer oder Leser dieses Buches, übernehmen die alleinige Verantwortung für alles, was Sie aus diesem Buch lernen. NieMehrAkne.com und Mike Walden sind nicht verantwortlich für irgendeine Verschlimmerung Ihrer Akne oder eines anderen Gesundheitsproblems falls Sie medizinische Behandlung aufgeben. Indem Sie sich entscheiden, die auf der NieMehrAkne-Webseite und in diesem Buch enthaltenen Informationen zu nutzen, stimmen Sie automatisch zu, Higher Ways Publishing Inc. und NieMehrAkne.com von allen Ansprüchen (egal ob gültig oder nicht), Gerichtsklagen, richterlichen Entscheidungen, Gerichtsverfahren, Verlusten, Schadenersatzansprüchen, Rechtskosten und –auslagen jeglicher Natur, für die Higher Ways Publishing Inc. oder NieMehrAkne.com aus Gründen der Nutzung oder des Missbrauchs jeglicher über die Webseite NieMehrAkne.com vertriebener Produkte verantwortlich gemacht werden könnte, freizustellen, zu entschädigen und schadlos zu halten.
  4. 4. Seite 2 4 Gewidmet meiner Ehefrau Lauren, dem Leser und allen anderen Mitmenschen, die an Akne leiden und ihr Schicksal in die eigene Hand nehmen wollen, sowie Elisha Levi, dem „Mann auf dem Berg”.
  5. 5. Seite 2 5 Inhaltsverzeichnis Kapitel 1 – Einleitung Willkommen! Zehn Fakten über das NieMehrAkne™ System Meine Geschichte Wie man den meisten Nutzen aus diesem Buch zieht Geistige Vorbereitung Auf holistische Weise völlig frei von Akne werden Kapitel 2—Die Wahrheit über Akne Die Haut Akne und ihre unmittelbaren Ursachen Typen von Akne Naturmedizin i. Vgl. z. konventioneller Medizin (Die entscheidenen Unterschiede) Der Weg der holistischen Medizin Die Akne-Gleichung: Der theoretische Pfad zu aknefreier Haut Ursachen von hormonellen Unregelmäßigkeiten und Giftstoffansammlungen Simpler Eigentest zur Feststellung des Schweregrades Ihres Candida-Befalls Die Akne-Gleichung: Zusammenfassung Kapitel 3—Das NieMehrAkne™ System Die fünf Pfeiler des NieMehrAkne™ Systems Das NieMehrAkne™ Miniprogramm für schnelle Resultate Einführung in das NieMehrAkne™ System Das grundlegende Schritt-für-Schritt NieMehrAkne™ System Das erweiterte Schritt-für-Schritt NieMehrAkne™ System Der NieMehrAkne™ Erhaltungsplan Kapitel 4—Körperreinigung und -spülung Einführung in die Körperreinigung Die 3-Tage-Saftreinigung Der heilige Gral des NieMehrAkne™ Saftplans Wie man den Ausscheidungsorganen bei der Beseitigung von Giftstoffen hilft Verhinderung der Wiederaufnahme von Giftstoffen in den Blutstrom Die Auswahl eines Entsafters Darmspülung (Colonics) Wasserfasten Die Heilkrise und wie man sie übersteht Leber- und Gallenblasenspülung Kapitel 5—Entgiftung zur Erzielung klarer Haut Was ist Entgiftung? Symptome während der Entgiftung Tägliche Richtlinien während der Entgiftung für klare Haut Was Sie während einer Entgiftung für klare Haut essen sollten Was Sie während einer Entgiftung für klare Haut meiden sollten Anregung für ein zweitägiges Entgiftungsprogramm für klare Haut Entgiftungsprogramm laut Ayurveda Kapitel 6—Der ENC-Plan: Die auf Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Candida-Beseitigung aufgebaute Geheimwaffe
  6. 6. Seite 2 6 Einleitung (1) Balancieren Sie Ihre Diät durch die korrekten Aufbaustoffe aus Kohlenhydrate Proteine Ballaststoffe Fette Weshalb der tägliche Fettkonsum eingeschränkt werden sollte (2) Schließen Sie alle allergenen Nahrungsmittel aus (3) Minimieren Sie giftstoffhaltige Nahrungsmittel und solche, die zur hormonellen Unausgeglichenheit führen – oder schließen Sie diese gänzlich aus (4) Konsumieren Sie reinigende und hormonausgleichende Nahrungsmittel (5) Unterhalten Sie ein gesundes Säure-Basen-Verhältnis (6) Verzehren Sie mindestens 75 % Rohkost (7) Kultivieren Sie die freundlichen Bakterien (8) Schaffen Sie in Ihrem Körper eine Candida-freies Umfeld (9) Optimieren Sie Ihre Verdauung durch die Aneignung korrekter Essgewohnheiten (10) Nehmen Sie Ergänzungsmittel ein, die gut für die Haut und Hormonbalance sind Zusammenfassung des ENC-Plans Kapitel 7—Stresskontrolle, Bewegung und Schlafoptimierung, Sonnenlicht und frische Luft Stress und Akne Die Wunder der Medizin und korrekter Atmung Die Wichtigkeit des Lachens Die magischen Kräfte körperlicher Bewegung Die aufregende Welt der Fotografie Stresskontrolle durch geistige Techniken Der Schlafoptimierungsplan Sonnenlicht und frische Luft Kapitel 8—Die Geheimnisse äußerlicher Hautpflege: Der Schlüssel zu schöner, klarer Haut Einleitung Tägliche Hautpflegeprotokolle Natürliche Hautreinigungs-, Entschuppungs- und Feuchtigkeitsmittel Geheime Hautpflegemethoden enthüllt Gesichtsdampfbad und Gesichtsreinigung Hautbürstungen Hautbefeuchtung Behandlung von Hautmäkeln und Mitessern Hausgemachte Gesichtsbehandlungen und -masken für akneanfällige Haut Einzigartige Hautbehandlungen Hautpflegetipps — Männer, Frauen, Allgemein Fazit Anhang I—Wie Narben beseitigt werden können Einleitung Typen Von Aknenarben Aknenarbenbehandlung: Die zu berücksichtigenden Faktoren Herkömmliche Narbenbehandlungen Natürliche Lösungen zur Narbenbeseitigung
  7. 7. Seite 2 7
  8. 8. Seite 2 8 Kapitel 1 – Einleitung Willkommen! Hallo, mein aknebetroffener Gefährte und willkommen zu einem lebensverändernden System, welches Ihre Akne dauerhaft heilen und Ihnen die ständig aknefreie Haut verleihen wird, die Sie verdienen: Das NieMehrAkne™ System. Egal in welcher Form sich Ihre Akne deutlich macht, die Methoden des NieMehrAkne™ Systems sind die einzig geeignete Antwort. Die Methoden sind der einzige Weg, wie Sie sich vollständig von allen Typen der Akne befreien können, so wie viele andere Betroffene es schon vor Ihnen getan haben, und egal um welchen Schweregrad es sich handelte. Ich möchte Ihnen nur versichern, dass Sie die richtige Entscheidung getroffen haben, als sie das NieMehrAkne™ Paket bestellt haben. Egal, was Ihr Hautarzt oder andere Anhänger der westlichen Medizin Ihnen erzählt haben, Akne kann geheilt werden, natürlich und dauerhaft. Ja, Sie können es schaffen! Der einzige Beweggrund, den ich beim Schreiben dieses Buches verfolgte, war, Ihnen beim Erreichen Ihres Ziels zu helfen; nämlich, sich von Ihrer Akne dauerhaft zu befreien und all die Verwirrung darüber aufklären, welche Schritte notwendig sind, um dieses Ziel zu erreichen. Wenn dieses Buch Ihnen dabei hilft, Ihre Akne erfolgreich zu beseitigen, dann ist es ein Erfolg, mit oder ohne Auszeichnungen. Wenn das NieMehrAkne™ System befolgt wird, dann kann der teuflische und zerstörerische Kreis von unnötigen Kosten für Medikamente, Hautcremes und rezeptfreie Mittel gebrochen werden. Die Zeit ist nun reif, dass Sie Ihr natürliches Recht durchsetzen und sich die Tür zu einem aknefreien Leben öffnen.
  9. 9. Seite 2 9 Zehn Fakten über das NieMehrAkne™ System Bevor wir zum Kern des Programms kommen und ich Ihnen meine persönliche Geschichte offenbare, lassen Sie mich zunächst zehn Gründe mit Ihnen teilen, warum dieses System das möglicherweise wirkungsvollste System ist, das je entwickelt wurde. 1. NieMehrAkne™ bietet Ihnen einen erprobten Schritt-für-Schritt Plan an, der Sie zum Erfolg führt. Es ist eine Tatsache, dass Ihnen kein anderes Akne-System die exakten Schritte bieten kann, die befolgt werden müssen, um frei von Akne zu werden. Die meisten Akne-Programme werden Ihnen lediglich vage Richtlinien zur richtigen Vorgehensweise geben. Mit dem NieMehrAkne™ System bekommen Sie jedoch genaueste Angaben. Ihnen wird gesagt, was genau Sie zu tun haben, wie Sie es tun müssen, wann und weshalb. 2. NieMehrAkne™ wurde von einem realen Akne-Betroffenen geschrieben. Dieses Programm wurde nicht von einem skurrilen Wissenschaftler verfasst, der nie in seinem Leben Akne gehabt hat. Stattdessen wurde es mit dem Blut und Schweiß einer realen Person, die mehr als 13 Jahre an dieser Krankheit gelitten hat geschrieben und ist das Resultat von tausenden von Dollars, die für Experimentieren und 4 Jahre intensiver Forschung ausgegeben wurden. 3. Nie Mehr Akne™ basiert auf wirklichen Resultaten. Dieses System basiert auf wahren, realen Ergebnissen, nicht Lehrbüchern oder Lehrveranstaltungen. Tausende von Aknebetroffenen – einschließlich des Autors - haben sich bereits selbst vollständig geheilt, indem Sie die Prinzipien dieses Programms angewendet haben. 4. Nie Mehr Akne™ ist ehrlich und unvoreingenommen. Ich habe die letzten 7 Jahre meines Lebens Aknebetroffenen gewidmet, um Ihnen beim Kampf gegen irreführende Werbung, falsche Behauptungen oder anderen Marktschwindel in der Akne-Industrie zu helfen. Das NieMehrAkne™ Programm ist ehrlich und gibt Ihnen aufrechte und seriöse Informationen, wie Sie die Akne loswerden können. Ich habe nie einen Vertrag mit irgendeinem Hautpflegeprodukt oder Schönheitsmagazin gehabt und werde auch nie versuchen, Ihnen ein „naturreines“ Akne-Heilpaket zu verkaufen.
  10. 10. Seite 2 10 5. Bei NieMehrAkne™ geht es nicht nur um kosmetische Verbesserungen; es geht um Ihre Gesundheit und Ihre innere Balance. Akne an der Wurzel auszurotten kann niemals gelingen solange Ihr Körper sich in einem Zustand der Unausgeglichenheit befindet. Akne ist kein kosmetisches Problem, egal was Ihr Arzt Ihnen erzählen mag. Es geht nicht mehr um Hautklärung. Es geht darum, Verantwortung für Ihren Körper zu übernehmen und Ihn in einen Zustand des Gleichgewichts zurückzuführen, wo keine Krankheit existieren kann, nicht nur Akne. 6. NieMehrAkne™ ist nicht nur ein spezielles Ernährungsprogramm. Es verbindet vielmehr Ernährung mit einem umfassenden Reinigungsprogramm und rehabilitiert die Ausscheidungsorgane wieder auf, sowie die Diät und die geistigen und körperlichen Funktionen in der Absicht, Ihre Hormonaktivität durch einzigartige Hautpflegeprotokolle zu regulieren. Um es kurz zu fassen: Es ist eine perfekte holistische Lösung für Akne. 7. NieMehrAkne™ verwechselt Hautpflege nicht mit Heilung von Akne. Sich um Ihre Akne extern zu kümmern und die Wurzeln der Akne behandeln sind zwei völlig verschiedene Dinge. Ja, Hautpflege für aknegeplagte Haut ist zwangsläufig notwendig wenn Sie Akne haben, denn Sie müssen einen ausgeglichenen pH-Wert beibehalten (mehr dazu in späteren Kapiteln), Hautinfektionen vorbeugen, die Poren verkleinern, Mitesser entfernen und die Entstehung einer bestimmten Substanz, die Akne fördert, verhindern. Das NieMehrAkne™ System handhabt alle diese Probleme mittels eines einzigartigen tägliches Hautpflegeprotokolls. Trotzdem müssen Sie zur dauerhaften Heilung von Akne das „Akne- Umfeld“ neutralisieren (dazu später mehr). NieMehrAkne™ stellt sicher, dass dieses „Akne- Umfeld“ in Ihrem Körper nicht mehr existieren kann. 8. NieMehrAkne™ ist keine kurzfristige, temporäre Lösung. Stattdessen bietet es eine dauerhafte Lösung, die Sie als Lebensstil beibehalten können. Das ganze traditionelle Konzept der Heilung von Akne durch die Abtötung von Aknebakterien ist nicht richtig. Genauso ist das ganze Konzept der Heilung von Akne durch Verwendung verschiedener Hautbehandlungsmittel ebenfalls falsch. Wenn Sie sagen, dass Sie Ihre Haut reinigen werden, so lassen Sie damit anklingen, dass dies nur vorübergehend sein wird und Sie irgendwann (nämlich wenn Ihre Akne verschwunden ist) genauso mit schlechter Ernährung und zerstörerischen Lebensgewohnheiten weitermachen werden wie bisher. Dieser Gedankengang liefert geldhungrigen Vermarktern jedoch viele Ideen, die sie ausnutzen, zum Beispiel mit Slogans wie „Fei von Akne in x Tagen“, „X Tage zur aknefreien Haut oder Sie
  11. 11. Seite 2 11 bekommen Ihr Geld zurück“, und so weiter. Die Wahrheit ist aber, dass die einzige Methode wie Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden, das Aneignen neuer Gewohnheiten und die Beibehaltung dieser ist. Das mag zu Anfang etwas unbequem sein, wird sich aber schon bald als tägliche Routine etablieren und Ihnen als natürlich und sogar angenehm vorkommen. 9. Das NieMehrAkne™ Programm ist einfach durchzuführen. Mit der ganzen Informationsüberflutung im Internet ist es ganz natürlich, dass Sie sich überfordert fühlen von den widersprüchlichen Theorien und unglaublichen Falschinformationen, die präsentiert werden. Mein Ziel bei der Erstellung dieses Programm war es, diese Verwirrung zu beseitigen und den ganzen Vorgang so einfach wie möglich zu gestalten. Je einfacher die Strategien sind, desto einfacher werden Sie diese anwenden können und desto großartiger werden Ihre Resultate ausfallen. 10. NieMehrAkne™ bietet einen KOSTENLOSEN 24-Stunden Beratungsdienst mittels Email. NieMehrAkne™ ist das einzige Akne-Programm, das diesen exklusiven und qualitativ hochwertigen 24-Stunden Beratungsdienst anbietet. Ich fordere Sie heraus, ähnliche Angebote im Internet zu finden. Das NieMehrAkne™ Programm ist die perfekte Lösung für Akne, aber sein wahrer Wert in der persönlichen Anleitung und Unterstützung, die ich meinen Kunden anbiete. Ich widme mich Ihrem Erfolg und werde alles unternehmen, was in meiner Macht und meinem Wissen steht, um Ihnen bei der Befreiung von Ihrer Akne in kürzester Zeit und ohne viele Umstände zu helfen und sicherstellen, dass dies auch Ihre individuellen Bedürfnisse und Grenzen beachtet. Die meisten meiner Kunden, die sich entschlossen haben, dieses Angebot zu nutzen, stehen in ständigem täglichem Kontakt mit mir. Es braucht Zeit und Kraft, um alle Emails täglich beantworten zu können. Deswegen habe ich mich entschlossen, diesen Service nur Leuten anzubieten, die das Programm gekauft haben. Wenn Sie NieMehrAkne™ ebenfalls bestellt haben, so sollten auch Sie diesen Service nutzen. Ich würde mich sehr freuen, von Ihnen zu hören.
  12. 12. Seite 2 12 7BMeine Geschichte Mein Name ist Mike Walden und ich litt für mehr als 13 Jahre an schwerer Akne. Da ich selbst ein ehemaliger Akne-Betroffener bin und an einer besonders schweren Form von Akne litt, habe ich das Privileg, Ihnen persönlich erzählen zu dürfen, dass ich die Situation, in der Sie sich heute wiederfinden, aufrichtig und zutiefst verstehen und Ihren Schmerz geradezu mitfühlen kann. Ähnlich wie Sie habe auch ich die Hoffnungslosigkeit, Frustration, Beschämung, den Schmerz und sogar die Schuld gefühlt, die jeder von Akne Betroffene täglich erfährt. Die Akne, an der ich litt, war eine schwere Form von Akne Vulgaris. Zur schlimmsten Zeit waren meine Wangen von großen, schmerzhaften Knoten übersät. Das sind harte Beulen, die unter der Hautoberfläche liegen. Ich hatte außerdem Zysten am Nacken, an den Seiten meiner Nase und weitere ungleichmäßig auf dem oberen Teil meines Rückens verteilt. Viele Leute, die nie diese scheußlichen großen Beulen unter Ihrer Haut gehabt haben, können wohl nie verstehen, wie körperlich schmerzhaft diese sein können, ganz davon zu schweigen, wie emotional und geistig entmutigend sie sein können. Ich neigte ständig zu unvorhersehbaren Ausbrüchen, welche einen tiefen psychologischen Einfluss auf mein Leben hatten. So lange ich mich erinnern kann, hatte ich wegen meiner Akne nie das, was man als eine „normale“ Kindheit bezeichnen kann. Während der meisten Zeit meiner Jugend wurde ich ständig gehänselt, weil ich „anders“ war als meine Altersgenossen. Den Hauptteil meiner Teenager- und junge Erwachsenenzeit verbrachte ich alleine zu Hause. Ich vermied es, auszugehen, und wenn ich es doch tat, so war ich stets gefasst auf die zynischen Kommentare oder unhöfliches Starren, welches mir schon oft dann zuteil wurde wenn ich lediglich im Supermarkt in der Schlage stand, um Lebensmittel einzukaufen. Ich hatte nur sehr wenige gute Freunde, die mich unterstützten und verstanden, sowie weise und einfühlsam genug waren, um erkennen zu können, welcher Mensch sich unter meiner unansehnlichen Haut verbarg. Sie ermutigten mich, doch diese Ermutigung half meinem bereits zerstörten Selbstbild und der ständig wachsenden Unsicherheit nicht sehr viel. Ich habe jedes verschreibungspflichtige Medikament, jede Salbe und jede Lotion ausprobiert, die der westlichen Medizin bekannt ist. Ich nahm sowohl Tetracyclin, Doxycyclin und Minocyclin als auch Vitamin B5, Accutane, Zenmed und Proactive. Ich verwendete Benzolperoxid, AHA-Hautreiniger und viele weitere verschreibungspflichtige und rezeptfreie Mittel, an deren Namen ich mich nicht einmal erinnern kann.
  13. 13. Seite 2 13 Etwas später in diesem Buch werde ich Ihnen meine Erfahrungen mit konventioneller Medizin noch detailreicher beschreiben, doch lassen sie sich vorerst gesagt sein, dass s beileibe keine schönen Erfahrungen waren. Ich verausgabte mich nicht nur finanziell (herkömmliche Aknebehandlungen können sehr kostenintensiv ausfallen), sondern musste mich dabei auch mit großer Frustration und Enttäuschung auseinandersetzen, da Resultate entweder nur von kurzer Dauer waren oder überhaupt nicht eintrafen. In manchen Fällen verschlimmerte sich meine Akne sogar erheblich. Als die westliche Medizin versagte, probierte ich verschiedene Diäten aus, zahlreiche Ernährungsansätze, homöopathische Therapien, Lichttherapien und sogar Hypnose. Manche dieser Methoden hatten zwar positive Auswirkungen auf meine Akne, aber wiederum waren sie nur von kurzer Dauer. Letzten Endes brachten sie keine dramatischen Veränderungen und meine Akne blieb nach wie vor bestehen. Oftmals dachte ich, ich würde sie niemals loswerden. Ich fing ehrlich an zu glauben, dass meine Akne zu einem unabänderlichen Teil meines Lebens geworden war, genauso wie beispielsweise meine Augenfarbe oder meine Körpergröße. Tief in meinem Inneren wusste ich jedoch, dass ich dies nicht akzeptieren konnte; dass Aufgeben nicht zur Debatte stand und dass Akne tatsächlich eine Krankheit war, welche nicht als natürlicher Teil des Lebens angesehen werden durfte. Ich wusste, dass es irgendwo eine Heilmethode geben musste – nur hatte ich sie bislang noch nicht entdeckt. Es war mir nur allzu offensichtlich, dass etwas unternommen werden musste. Der alte Mann auf dem Berg Es war erst als ich eine Überseereise unternahm, um einige Freunde in Israel zu besuchen, dass ich zum ersten Mal von dem 84 Jahre alten Mann hörte, an den ich mich noch heute als jenen Menschen erinnere, der mir mein Leben zurückgab. Der Name des alten Mannes war Elisha Levi, und ich hörte ihn das erste Mal in einer spätnächtlichen Radio-Talkshow sprechen. Soweit ich mich erinnere, sprach er von den Wundern der holistischen Herangehensweise an das Heilen und ihren kraftvollen Einflüssen auf den menschlichen Körper. Elisha sprach lange und ging sehr ins Detail, einschließlich seinen eigenen Erfahrung als jemand, der an schweren Hauterkrankungen Verdauungsstörungen gelitten hatte. Er behauptete außerdem, sich selbst völlig von diesen Leiden geheilt zu haben, indem er einfach die richtige Kombination natürlicher Methoden in seinen Tagesablauf einbaute und sie befolgte.
  14. 14. Seite 2 14 Ich war natürlich sehr beeindruckt von seinen Ausführungen, und sah es als pures Schicksal an, dass ich ausgerechnet während meiner letzten Nacht in Israel wieder von Elisha Levi hörte, dieses Mal jedoch auf dem Fernsehgerät. Es war eine Spätsendung über natürliche Herangehensweisen an die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es war für mich aber geradezu schockierend, den 84-jährigen in dieser Sendung zum allerersten Mal in Person zu Gesicht zu bekommen: Er war ein großer, gutaussehender Mann von aufrechter Statur und trotz seines Alters nahezu faltenlos im Gesicht. Er hatte eine gute Figur, trug keine Brille, sprach flüssig und schien einen klaren Verstand und scharfen Sinn zu haben. Er lebte in einem Haus im nördlichen Israel, das auf der Spitze eines Berges stand. “Akne ist das Warnzeichen großer Unausgeglichenheit im Körper.” Wieder sprach Elisha mit großem Enthusiasmus von den Wundern der holistischen Methoden und betonte, dass das wahre Geheimnis für die Heilung fast jeder Erkrankung und Krankheit - insbesondere der Akne - darin läge, eine besondere Kombination dieser Methoden in einer speziellen Reihenfolge anzuwenden. Elisha behauptete, er hätte diese Methoden seit Jahrzehnten praktizierte und dies sei der Grund, weshalb er in den letzten 35 Jahren unter keinerlei Krankheitssymptomen gelitten hätte. Er meinte außerdem, er würde jeden Morgen 5 Meilen joggen (er war zu dieser Zeit bereits 84!) und danach etwa 10 Stunden täglich in seinem organischen Garten arbeiten. Wenn ich mich recht erinnere, wiederholte er zwei faszinierende Sätze immer und immer wieder wenn er von Akne sprach. Ich glaube, sie gingen ungefähr so: „Akne ist das Warnzeichen großer Unausgeglichenheit im Körper.“ und „Akne ist die Botschaft des Körpers, dass in seinem Inneren etwas nicht stimmt.“ Am Ende seines Interviews wurde Elisha gefragt, welche Pläner er für die Zukunft hätte. Er lächelte und erwiderte sanft und leise: „Ich habe noch viele Pläne, aber hauptsächliche beabsichtige ich, ewig zu leben.“ Dieses kurze, doch überwältigende Interview mit Elisha - dem inspirierenden alten Mann, der mit solcher Hingabe sprach und so jung und vital aussah - sowie diese zwei aufwühlenden Sätze, die er wieder und wieder sagte, waren die hauptsächlichen Auslöser meiner langen und fruchtbaren Suche nach einer dauerhaften Heilung für Akne.
  15. 15. Seite 2 15 Der Erfolg gehört Ihnen Ich bin inzwischen 33 Jahre alt und lebe seit 7 Jahren frei von Akne. Ich habe meine Träume verwirklicht. Ich bin mit meiner wunderschönen Frau verheiratet und habe zwei liebenswerte Söhne, die mir alles bedeuten. Meine Haut ist praktisch perfekt und ich führe ein erfülltes, reiches und normales Leben. Eine große Anzahl von Menschen, die entweder dieses Buch gelesen haben oder mit mir bekannt sind und die Methoden angewandt haben, die in diesem Buch aufgeführt werden, sind der lebende Beweis, dass Akne besiegt werden kann. Sie sind auch der Beweis dafür, dass man sogar schwerste Fälle von Akne loswerden kann. Es ist kein Hirngespinst. Es muss auch nicht tausende von Dollars kosten und es erfordert nicht das Schlucken enormer Mengen an Pillen oder Vitamindragees oder die Ausgabe unrealistischer Summen für alle möglichen Lotionen und Salben, die das Problem nur kaschieren, aber nicht heilen können. Akne ist tatsächlich eine Krankheit, eine quälende und schreckliche Krankheit; allerdings keine, die nicht behandelt oder kontrolliert werden könnte. Die Behandlung, die in diesem Buch angeboten wird, ist das Ergebnis von mehr als 4 Jahren von Recherchen auf dem Gebiet holistischer Medizin und basiert auf meiner eigenen persönlichen Erfahrung, sowie derer vieler Leser, die sich freiwillig bereit erklärten hatten, ihre persönliche Resonanzen und Stellungnahmen zur Verfügung zu stellen. Akne loszuwerden und die Haut zu klären ist etwas, das auf natürlichem Wege erreicht werden kann. Doch wie bei vielen Dingen, die es wert sind, so bedarf es auch hier eines gewissen Maßes an Hingabe, Ausdauer und Geduld. Das Resultat meiner persönlichen Forschung ist das NieMehrAkne™ System, welches das Herzstück dieses Buches darstellt. Wenn es eine wichtige Sache gab, die ich in Bezug auf Akne gelernt habe, so ist es, dass diese nicht durch ein eindimensionales Protokoll ausgeheilt werden kann. Eine dauerhafte Lösung für Akne bedarf einer bestimmten Kombination von Schritten, die zusammen zur Beseitigung und wirklichen Vorbeugung dieser beitragen. Das NieMehrAkne™ System ist einfach zu begreifen und enthält vielleicht viele Methoden und Herangehensweisen, von denen Sie bereits einmal gehört haben. Der Schlüssel liegt jedoch darin, wie Sie jeden Schritt ausführen und zwar in der richtigen Reihenfolge und Kombination von Schritten. Das Programm ist simpel und doch revolutionär, ebenso wie viele großartige Dinge oft sehr simpel sind. Dieses Programm funktioniert. Ich weiß das mit Bestimmtheit, weil ich danach lebe und die Ergebnisse, die ich damit erziele, für sich sprechen. Ich habe noch keine einzige Person getroffen, die das NieMehrAkne™ System befolgt hat und nicht einen gewaltigen Unterschied
  16. 16. Seite 2 16 ihres Aknezustandes erfahren hätte. Darüber hinaus berichten viele von einer dramatischen, positiven Auswirkung auf ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden. Ich möchte Sie wirklich ermutigen, auch zu einem dieser Leute zu werden. Ich lade Sie ein, meiner Methode eine Chance zu geben, damit ich Ihnen ein besseres Leben anbieten kann - nämlich ein Leben frei von Akne.
  17. 17. Seite 2 17 Wie man den meisten Nutzen aus diesem Buch zieht Dieses Buch bietet eine verständliche und natürliche Herangehensweise an die Behandlung von Akne. Es ist auf Sie abgezielt, meinen ebenfalls an Akne leidenden Gefährte, der bereits herkömmliche Behandlungen versucht hat und die Nase nun voll von ihnen und ihren schrecklichen Nebenwirkungen hat; der bereit ist, einen natürlichen, dauerhaften und praktischen Weg zu finden, wie er die Akne loswerden kann. Dieses Buch ist an Leute mit jedem Aknetyp und jedes Schweregrades gerichtet. Es richtet sich auch an Menschen mit verschiedenen Hauttypen, unterschiedlichen Aknezuständen oder auch an Leute, die einfach nur das Erscheinungsbild ihrer Haut verbessern und sich jünger und dynamischer fühlen möchten. Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine Reise, die zu aknefreier Haut führt, erzielt durch eine holistische Herangehensweise, bei welcher der Körper als Ganzes behandelt und von innen heraus gereinigt wird. Dies hilft dabei, ihn zurück zu normaler Funktionalität auf allen Ebenen zurückzuführen und dadurch der Haut zu helfen, sich selbst von innen heraus zu heilen. Ich glaube wirklich, dass dieses Buch Ihr Leben verändern wird. Wenn Sie diese Zeilen lesen, so sind Sie unglaublich gesegnet. Indem Sie das NieMehrAkne™ System genauestens befolgen, werden Sie darüber hinaus aber noch mehr als lediglich gesund aussehende, von Flecken und Pusteln befreite Haut erzielen. Sie werden sich nämlich auch jünger, gesünder und dynamischer fühlen. Sie werden viele Erkrankungen und Gesundheitsstörungen überwinden können, die Sie vielleicht schon vor der Behandlung geplagt haben, beispielsweise Verstopfung, Übergewicht, Ausschläge und Candida-Hefepilzinfektionen. Und all das werden Sie ohne schreckliche Nebenwirkungen erreichen. Das NieMehrAkne™ System merzt die Grundfaktoren von Akne an der Wurzel aus und erzielt damit dauerhaften Erfolg. Ich verbrachte mehr als 4 Jahre mit Forschung, der Recherche und Analyse von Informationen bezüglich Akne und ich experimentierte mit jeder vorhandenen natürlichen Lösung. Während dieser Zeit habe ich das ausgeschlossen, was nicht funktionierte und das zur Seite gelegt und bewahrt, was sich als effektiv herausstellte. Später kombinierte ich dieses angesammelte Wissen, das ich mir angeeignet hatte, mit anderen holistischen Methoden und entwickelte so das komplette NieMehrAkne™ System, das Ihnen in Form dieses Buches nun vorliegt. Wie ich bereits erwähnt habe, ist die Behandlung von Akne kein kurzer Prozess. Es bedarf Ausdauer und Geduld. Resultate werden vielleicht erst 4 oder 6 Wochen nach Beginn der Behandlung sichtbar. Darüber hinaus ist jede Person einzigartig in der Weise, wie sie sich an
  18. 18. Seite 2 18 die Behandlungen anpasst und darauf reagiert. Die Resultate können je nach bei unterschiedlichen Personen verschieden ausfallen, je nachdem welchen Hauttyp sie haben, welchen Schweregrad von Akne und welche Empfindlichkeit gegenüber bestimmter Nahrungsmittel. Denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern kann, bis sich ihr Körper selbst heilt und dass es eines gewissen Maßes an Aufrechterhaltung bedarf, um alles unter Kontrolle zu behalten. Ausdauer und Glaube sind unverzichtbar, wenn Sie Erfolg bei der Klärung Ihrer Haut anstreben. Allerdings bedarf das Ausführen des Plans und die Erhaltung der erzielten Resultate auch der strikten Einhaltung aller Schritte, die in diesem Programm dargelegt sind, und zwar genauso wie sie in diesem Buch beschrieben werden. Sie sollten dennoch verstehen, dass die Befolgung der einzelnen Schritte für sich alleine nur Kurzzeit-Resultate erreichen können. Es ist in der Tat die Kombination dieser Schritte des NieMehrAkne™ Systems, welche der wirkliche Schlüssel zu dauerhaft aknefreier Haut ist. Dieses Buch ist in insgesamt 8 Kapitel sowie einen Anhang untergliedert: Die Kapitel 1 und 2 sind generelle Buchabschnitte, die darauf ausgerichtet sind, eine Wissensgrundlage bezüglich Akne und der holistischen Herangehensweise zu deren Behandlung zu schaffen. Hier erörtere ich dementsprechend meine persönlichen Erfahrungen mit Aknebehandlungen, die richtige geistige Motivation, die entscheidenden Unterschiede zwischen herkömmlicher und natürlicher Medizin, sowie die sogenannte „Akne-Gleichung“ (welche die eigentlichen Faktoren, die an der Bildung von Akne beteiligt sind, herausstellt). Kapitel 3 offenbart eine komplette, holistische Schritt-für-Schritt-Lösung für Akne – nämlich das NieMehrAkne™ System, in welchem jeder der chronologisch aufgeführten Programmschritte grundlegend erklärt wird. Erst vor kurzem wurde diesem Kapitel noch das Mini-Programm für schnelle Resultate (siehe Seite 65) hinzugefügt. Es wurde speziell für sehr beschäftigte Leute entwickelt, die nicht viel Zeit haben, aber dennoch so schnell wie möglich Ergebnisse sehen möchten, sowie für Leute mit sehr leichter Akne. Das Programm ist keine Wunderkur, aber es ist praktisch und sehr einfach zu befolgen. In den Kapiteln 4 bis 8 erläutere und offenbare ich die Besonderheiten für jeden praktischen Schritt des NieMehrAkne™ Systems zusammen mit allen Einzelheiten weshalb, wann und wie jeder einzelne Schritt jeweils durchzuführen ist, um erfolgreich zu sein.
  19. 19. Seite 2 19 Der Anhang verrät sodann abschließend alles, was Sie wissen und tun müssen, um Ihre Aknenarben, die Sie vielleicht haben nachdem die Flecken und Zysten verschwunden sind, erfolgreich mindern und beseitigen können. Dieses Buch enthält außerdem viele wertvolle theoretische sowie praktische Informationen, um dem Leser ein klares, scharfes und schlüssiges Bild der Krankheit zu vermitteln und was getan werden muss, um die Symptome zu beseitigen. Dergestalt werden Sie über Akne geschult und werden motivierter und konzentrierter darauf sein, Ihr Ziel zu erreichen. Dieses Ziel ist die letztendlich Beseitigung der Faktoren, die zu Akne führen, um damit die Erreichung klarer Haut zusammen mit allen damit einhergehenden positiven Auswirkungen. Seien Sie am Anfang jedoch geduldig. Alle in den Anfangskapiteln enthaltenen Informationen werden sich am Ende zu einem Ganzen zusammenfügen. Wenn Sie mit dem Lesen anfangen, fühlen Sie sich vielleicht zunächst von der Fülle an Informationen überfordert. Verzagen Sie aber nicht. Die Kapitel wurden mit Absicht in dieser Reihenfolge zusammengestellt. Deswegen rate ich Ihnen, das Buch erst ganz zu Ende lesen, bevor Sie damit beginnen, einen persönlichen Handlungsplan aufzustellen. So erhalten Sie ein solides Bild der Dinge und diese werden sich schließlich wie Puzzleteile zu einem Gesamtbild zusammenfügen. Durch diese Vorgehensweise wird sichergestellt, dass Sie nicht allzu verwirrt werden (z. B. hinsichtlich der Frage, warum Sie das alles in einer bestimmten Reihenfolge tun sollen) oder etwas Wichtiges übersehen, was unbedingt notwendig sein könnte, um den Plan zu vollenden und Ihre Ziele zu erreichen. Vieles wurde unternommen, um dieses Buch so geradlinig, einfach und direkt wie möglich zu halten. Wann immer es mir möglich war, habe ich Wörter auf ein Minimum beschränkt und versucht, Sätze umgangssprachlich und frei von Fremdwörtern zu halten, so dass es das Lesen auch für den Laien leichter, amüsanter und vor allem verständlicher wird. Außerdem enthält das Buch viele Links zu anderen Teilen dieses Buches, sowie nützliche Quellen. Bleiben Sie also mit dem Internet verbunden, während Sie lesen. Es ist allerdings wichtig, dass Sie persönlich bereit sind, in Aktion zu treten und sich auch eine Frist für Ihre Ziele setzen, wenn Sie erfolgreich sein möchten. Ohne den Willen, eine Frist und die richtige Motivation und Hingabe, Ihre Akne beseitigen zu wollen, werden Sie nur schlechte oder kurzzeitige Ergebnisse erreichen. Es ist außerdem dringend ratsam (und ich wiederhole mich hier absichtlich!), das NieMehrAkne™ System striktens zu befolgen, denn immerhin wurde es speziell dafür entwickelt, Akne zu einem Teil Ihrer Vergangenheit zu machen. Aus diesem Grund habe ich auch das nachfolgende Unterkapitel „Geistige Vorbereitung“ hinzugefügt; einfach nur deshalb, um Sie zu motivieren bevor Sie ins kalte Wasser springen.
  20. 20. Seite 2 20 Bevor Sie mit dem Programm beginnen, machen Sie bitte ein Foto von Ihrer Haut (bzw. von Ihrem gegenwärtigen Hautzustand) und bewahren Sie es während des gesamten Programms sorgfältig auf. Ich würde sogar vorschlagen, ein persönliches “Akne-Tagebuch” anzufangen, so dass Sie den Fortschritt Ihres Hautbildes sowie Ihre persönlichen Gefühle und Emotionen darin festhalten können. Am Anfang oder Ende jeder Woche sollten Sie sodann jeweils ein weiteres Foto Ihrer Haut schießen. Beachten Sie dabei aber, dass in schlimmen Fällen von Vergiftung und Unausgeglichenheit die Haut anfangs manchmal ein wenig schlechter aussehen kann als vor Beginn des Programms. Das ist normal und sie sollten sich nicht beunruhigen oder entmutigen lassen. Seien Sie stattdessen geduldig. Das Warten wird es wert sein. Das garantiere ich Ihnen!
  21. 21. Seite 2 21 Geistige Vorbereitung An dieser Stelle sollten Sie sich selbst fragen: „Wie wichtig ist mir die Erzielung klarer Haut? Bin ich gewillt und entschlossen genug, den dazu nötigen Aufwand zu treiben und dadurch mein Ziel ein für allemal zu erreichen?“ Während Sie dieses Buch lesen, werden Sie feststellen, dass die Beseitigung Ihrer Akne ein vorübergehend anstrengender Prozess ist, welcher einen gewissen Grad an Ausdauer und Umstellung erfordert. Sie werden Ihre Essgewohnheiten ändern, alte Gewohnheiten durch neue ersetzen müssen, sowie Nahrungsmittel, die für sie schädlich sind obwohl sie Ihnen Befriedigung verschaffen, reduzieren oder ganz aufgeben müssen. Das ist nicht einfach und ist es das überhaupt wert? Meine Antwort ist: „Ja, absolut und ohne jeden Zweifel!“ Wahrscheinlich wird es schwer sein, Sie von Ihrem jetzigen Standpunkt aus dafür zu kritisieren, dass Sie (während Sie dieses Buch lesen) denken: „Über was redet der da eigentlich? Komplett auf Zucker verzichten? Er hat wohl nicht mehr alle Tassen im Schrank. Ich gebe doch nicht mein Leben für klare Haut auf!“ Nun, diese Reaktion ist wahrscheinlich normal für jede substanzabhängige Person, der ein möglicher Ausweg angeboten wird; und ja, mich selbst eingeschlossen. Wir sind alle süchtig nach Fett, Zucker und allen möglichen Arten von „Junkfood“ und sind an Essgewohnheiten gekettet, die Erfüllung und Befriedigung versprechen und uns glauben lassen, dass wir ohne sie hilflos wären oder emotional auf dem Tiefpunkt widerfänden. Erst wenn Sie diese Abhängigkeitshindernisse überwinden und Ihre Gewohnheiten ändern, können Sie später sehen, wie sinnlos diese Sachen doch waren; wie bedeutungslos. Jawohl, Sie werden Ihren Konsum von weißem Raffinierzucker minimieren und stattdessen viel mehr rohes, frisches Gemüse und Obst verzehren müssen. Aber wissen Sie was? Im Grunde genommen wird sich nichts ändern! Sie werden weiterhin glücklich, erfüllt und befriedigt sein – aber nicht wegen Ihrer Nahrung! Vielmehr deshalb, weil sie etwas erreicht haben werden, ein viel mehr ausgeglichener und sich selbst unter Kontrolle habender Mensch sein werden. Sie werden sich befreit fühlen, und was fast noch besser ist: Ihre Haut wird fantastisch aussehen! Um aknefrei zu werden und sich aus der mentalen Sklaverei zu ungesundem Essen zu befreien, bedarf es jedoch einer bestimmten mentalen Umstellung. Sie müssen sich geistig darauf vorbereiten, um diese Fixierungen ablegen zu können. Um sich an einen neuen Lebensstil zu gewöhnen, müssen Sie sich anzupassen in der Lage sein, denn nur so können Sie diese Umstellung erfolgreich durchführen.
  22. 22. Seite 2 22 Neben Willenskraft, welches Ihr grundlegendstes Hilfsmittel darstellt und das Sie während der Durchführung des Programms unbedingt benötigen, gibt es aber auch noch andere mentale Hilfsmittel, die Sie auf Ihrer Reise zur Erzielung reiner Haut mitnehmen sollten. Nein, ich werde nicht von Ihnen verlangen, dass Sie Ihre Gewohnheiten wegen dem, was Sie gleich anschließend lesen werden, nun dramatisch und grundlegend ändern müssen. Was ich vielmehr möchte, ist, dass Sie offen sind und es wenigstens versuchen soweit es Ihnen möglich ist. Lassen Sie uns also anfangen: 1. Setzen Sie sich klare, verlockende und positive Ziele, die Sie mit kraftvoller Motivation aufladen. Sich Ziele zu setzen ist ein einfacher Vorgang, den Sie erfüllen müssen, bevor Sie mit irgendeinem Programm beginnen, welches einen gewissen Grad an Umstellung erfordert. Sie dürfen die Zielsetzung nicht ignorieren, denn Ziele sind die einzige Brücke, die Ihr Wissen darüber, was zu tun ist, mit der tatsächlichen Umsetzung dieses Wissens verbindet. Ein gutes Beispiel einer Zielsetzung in unserem Fall wäre es, dauerhaft aknefreie Haut zu erreichen (Ziel 1) und dadurch attraktiver auszusehen (Ziel 2). Um Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie Ihr Unterbewusstsein mit klaren und lebendigen Bildern dieser Ziele „programmieren“. Nur dann wird Ihr Geist zu Ihrem Vorteil arbeiten und Sie werden Ihre Ziele auch erreichen. Zusätzlich müssen Sie stets positiv über Ihre Ziele denken, ansonsten wird Ihr Unterbewusstsein gegen Sie anstatt mit Ihnen arbeiten. Nachdem Sie sich Ihre Ziele gesetzt haben, müssen Sie die negativen Gedanken, die Sie vielleicht hegen, durch positive Gedanken an Ihr Ziel ersetzen. Anstatt zu denken „Ich kann diese hartnäckige Akne einfach nicht loswerden, egal was ich tue.“, sagen Sie sich besser „Wie kann ich meine Haut klären und diesen Prozess dabei auch noch genießen?“ Anstatt zu denken „Es ist nicht meine Schuld, dass ich Akne habe. Es sind meine Gene.“, sagen Sie sich lieber „Ich bin zu 100% selbst verantwortlich für meine Haut und meine Gesundheit.“ Anstatt zu denken „Ich kann mich einfach nicht selbst dazu bringen, etwas an meinem Hautbild zu ändern.“, sagen Sie sich besser „Ich habe genug Zeit für alles zur Verfügung, was ich mir vorgenommen habe.“. Anstatt zu denken „Ich hasse mein von Aknezysten verunstaltetes Gesicht. die Akne in meinem Gesicht“, sagen Sie sich lieber „Ich mag mich so wie ich bin.“. Und anstatt zu denken „Ich kann das unmöglich schaffen.“, sagen Sie sich lieber „Ich kann alles erreichen, worauf ich mich konzentriere.“.
  23. 23. Seite 2 23 2. Stellen Sie eine Liste aller Dinge auf, die sie verändern wollen, und die Gründe dafür. Sie können nur erfolgreich sein, wenn Sie eine lebhafte Vorstellung von dem haben, was Sie erreichen möchten und warum Sie es erreichen möchten. Ihr Verstand braucht eine Rechtfertigung und einen Grund, um in eine bestimmte Richtung zu gehen. Ein Grund für das, was Sie erreichen möchten, bringt Emotionen ins Spiel. Sich emotional mit dem Ziel zu verbinden, wird das Unterbewusstsein einbeziehen und dieses wird Ihnen helfen, das Ziel zu verwirklichen. Machen Sie sich also eine lange Liste mit vielen überzeugenden Gründen, die für das Erlangen klarer Haut sprechen, und die Methoden werden sodann viel einfacher zu befolgen sein. 3. Sie müssen Ihre Ansichten ändern, um Ihr Verhalten zu ändern. Wenn Sie versuchen, Ihre Verhaltensweisen zu ändern, ohne zuvor Ihre Ansichten (also Ihre Denkweise darüber, wie Sie die Akne loswerden können) zu ändern, dann werden Ihre Ansichten Sie immer wieder dahin zurückwerfen, wo Sie begonnen haben und Sie werden wieder damit anfangen, Dinge genauso zu tun wie vor dem Wandel. Sie müssen Ihre Ansichten und Denkweisen ändern, um konsequent einem anderes, neuen Verhaltensmuster folgen zu können. Bevor Sie also die in diesem Buch aufgeführten Ratschläge und Richtlinien übernehmen und sie in Ihr leben integrieren, sollten Sie zuerst versuchen, Ihre Auffassungen zu ändern. Der leichteste Weg dafür ist, ganz einfach alles das zu vergessen, was man Ihnen bisher über Akne und Ihre Gesundheit im Allgemeinen erzählt und eingetrichtert hat. Jawohl, Sie haben richtig gelesen! Es eine Tatsache, dass das meiste von dem, was Sie bisher nicht nur über Akne sondern auch über Ihren Körper generell gehört haben (z. B. Ihr Körper ist nicht zerbrechlich), was gesund ist und was nicht (z. B. Milch macht starke Knochen - obwohl eigentlich das Gegenteil der Fall ist) größtenteils falsch ist, und oft genug sogar eine dicke Lüge. Fast jeder in der westlichen Gesellschaft war oder ist noch immer Opfer einer Art Hypnose. Die Wahrheit ist nämlich, dass Sie absichtlich jeden einzelnen Tag von einem Gesellschaftssystem mit Lügen gefüttert werden, dem Ihre Gesundheit eigentlich fast vollkommen egal ist und das Sie deshalb mit mentalem und physischem Gift vollstopft.
  24. 24. Seite 2 24 Das NieMehrAkne™ System bietet Ihnen einen „Lebenstrunk“ an, doch um diesen zu trinken, müssen Sie zuerst Ihr mit Gift (d. h. mit alten Ansichten und Irrtümern) gefülltes Glas ausschütten. Ich weiß zum Beispiel genau, dass Akne behandelt und dauerhaft ohne konventionelle Medizin geheilt werden kann, ohne Creme und ohne rezeptfreie Mittel. Ärzte verschreiben Medikamente nämlich nur, um die Symptome der Akne zu verdecken, und verschreiben sodann weitere Medikamente, um die Nebeneffekte des ersten Medikaments zu maskieren… und so weiter und so fort. Die Wahrheit ist, dass je mehr wir uns auf Medikamente verlassen, um die Symptome zu lindern, desto mehr werden wir von ihnen abhängig und der Teufelskreis geht weiter. Der Punkt ist also, dass manche Leute Ihre Bindung an Medikamente einfach nicht abschütteln können. Sie finden es schwer zu glauben, dass Akne ohne Medikamente geheilt werden kann, dass die Lösung für Akne aus Ihrem Inneren kommen muss, indem man seine eigenen Gewohnheiten ändert. Auch Sie müssen zuerst Ihre Ansichten ändern, bevor Sie sich neues Verhalten aneignen können. Wenn Sie ein gebrochenes Bein hätten, würden Sie darauf bestehen, den Gips auf unbestimmte Zeit zu tragen, selbst wenn Ihre Knochen wieder verheilt sind? Würden Sie das tun, nur um der Unbequemlichkeit des Gefühls vorübergehender Muskelschwäche aus dem Weg zu gehen und nur weil Sie zu Anfang nach langer Unbeweglichkeit des eingegipsten Beines vielleicht beim Laufen ein paar Schwierigkeiten haben? Es ist an der Zeit zu realisieren, dass Medikamente nicht die Antwort sind. Es ist an der Zeit, den Gips der alten Ansichten und zerstörerischen Gewohnheiten abzulegen. Es ist an der Zeit, den Gips der Angst abzulegen und sich stattdessen für den Körper anzustrengen, für die Gesundheit und für die innere Balance, und um mehr zu tun als sich lediglich Cremes auf die Akne zu schmieren und giftige, nutzlose Pillen zu schlucken, nur weil irgendein besonders schlauer Dermatologe Ihnen gesagt hat, dass Sie es tun sollen. Es ist an der Zeit, auf Ihren Körper zu hören und Verantwortung zu übernehmen. Es ist an der Zeit, dass Sie endlich wieder anfangen zu laufen! 4. Unterrichten Sie sich selbst. Nur wenn Sie selbst die Gründe begreifen, weshalb sowohl eine geistige als auch eine emotionale Umstellung nötig ist, wird es einfacher für Sie sein, Ihre Verhaltensmuster auch tatsächlich zu ändern. Wenn Sie erlernen, weshalb es so schädlich ist, gebratene oder überkochte Nahrung, raffinierte Kohlenhydrate und gehärtete Öle zu verzehren und was dabei mit Ihren Hormonspiegeln und Ihrem Verdauungssystem passiert, wenn Sie Milchprodukte zu sich nehmen; weshalb es so nötig ist, sich zu reinigen und was mit Ihrem Körper während
  25. 25. Seite 2 25 einer Reinigung passiert; weshalb es so wichtig ist zuzuhören, was Ihr Körper Ihnen zu sagen versucht; weshalb Akne die ausgesandte Botschaft eines unausgeglichenen Körpers ist und dass Sie es sich nicht leisten können, diese Botschaft zu ignorieren; nur dann wird Ihr Geist Ihnen die nötige Rechtfertigung liefern, um sich auf natürliche Weise Änderung unterziehen zu können. Wenn Sie einen Schlachthof besuchten und sich dort ansähen, wie gnadenlos Kühe und Hühner geschlachtet und - obwohl vollgestopft mit Antibiotika und Steroiden und in einem dreckige Umfeld aufgezogen – letztendlich zur Ihrem Lieblingsmahl verarbeitet werden, dann würden die in Ihnen aufwallenden Emotionen aus dieser Erfahrung Sie offensichtlich zukünftig weitaus bewusster gegenüber Ihrer Nahrung machen. Nur wenn Sie die Wahrheit erfahren, tiefer graben und sich emotional an die Fakten binden, wird es natürlicher für Sie sein, sich zu ändern.
  26. 26. Ende des freien Kapiteln erhalten die komplette Version

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