O documento fornece conselhos sobre como viver em paz, enfatizando a importância de não desejar ser quem não se é, não querer o que os outros têm, e não fantasiar sobre o que não se pode ter. A mensagem final é para ser feliz com o que se tem e pode ser, pois isso trará a paz.

1. Viva em Paz
Silvia Schimidt

2. Sonhe !
Mas não deseje ser quem você não é.
Isso é pesadelo
Almeje !
Mas não queira uma vida igual a de outrem.
Isso é morte.

3. Imagine !
Mas não fantasie com o que não pode ter.
Isso é loucura.
Dispute !
Mas não tente vencer o invencível.
Isso é suicídio.

4. Fale !
Mas não apenas de si próprio.
Isso é egoísmo.
Apareça !
Mas não se mostre com orgulho.
Isso é exibicionismo.

5. Admire !
Mas não se machuque com inveja.
Isso é falta de auto-estima.
Avalie !
Mas não se coloque como modelo de conduta.
Isso é egocentrismo.

6. Alegre-se !
Mas não em exagero e com alarde.
Isso é desequilíbrio.
Elogie !
Mas não se desmanche em bajulações.
Isso é hipocrisia.

7. Observe !
Mas não faça julgamentos.
Isso é baixa auto-crítica.
Chore !
Mas não se declare um ser infeliz.
Isso é auto-piedade.

8. Importe-se !
Mas não cuide da vida do próximo.
Isso é abandonar a própria vida.
Ande !
Mas não atravesse o caminho alheio.
Isso é invasão.

9. V I V A !
Feliz com o que pode ter.
Feliz com o que pode ser.
Isso é Paz !
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