Este documento contém várias frases sobre exercícios físicos e estilo de vida saudável de forma humorística. Algumas frases notam que a avó do autor andava 5 km por dia aos 80 anos, mas hoje está desaparecida; outras sugerem que é preciso participar das atividades na academia para emagrecer e que é melhor fazer exercícios de manhã antes que o cérebro perceba. Há também frases que brincam com a ideia de que Deus não fez as mãos próximas aos pés para que não tocássem