Um patinho chamado Artur não gostava de comer legumes. Um dia, ao regar a horta do pai que estava doente, ouviu gemidos vindos dos legumes e descobriu duendes morando neles que lhe explicaram a importância dos nutrientes dos legumes para a saúde. Artur passou então a comer legumes para ajudar os duendes.

1. Era uma vez uma
família de patinhos
que morava numa
bonita casinha na
floresta.
O PATINHO QUE NÃO COMIA LEGUMESO PATINHO QUE NÃO COMIA LEGUMES

2. Por trás da casa, o senhor Pato fez
uma pequena horta. Lá, ele plantou
cenouras, nabos, repolhos e muitos
outros legumes.
Todos os dias, logo de manhã, mal o
sol nascia, lá ia o Sr. Pato para a
horta. Cantava, semeava e falava
com os seus legumes.

3. À hora do almoço, o Sr. Pato
enchia a sua cesta de palha de
legumes bem fresquinhos e
levava-os para casa.
A Sra. Pata, que cozinhava muito bem,
fazia sempre uns pratos muito
apetitosos com os seus legumes.
Vejam lá que até fazia bolo de cenoura
para a sobremesa!

4. A Sra. Pata e o Sr. Pato tinham um filho
chamado Artur. O Artur inventava uma
desculpa sempre que a mãe cozinhava
legumes.
Mãe, hoje não
posso comer!
Tenho muitos
deveres para
fazer!
Mãe, hoje não
posso comer!
Estou doente,
vou para a
cama!

5. Ora, num belo dia
de Verão, o Sr.
Pato ficou muito
doente e teve que
ir para a cama.
Como estava muito
calor, os legumes
da horta foram
ficando cada vez
com mais sede.

6. Muito contrariado lá foi ele.
Pegou no regador, foi buscar
água bem fresquinha ao poço
e começou a regá-los.
Mas como não gostava de
legumes, ao mesmo tempo
que regava, dava-lhes
pontapés!
A Sra. Pata quando viu os seus
belos legumes a morrerem,
mandou o Artur regá-los.

7. De repente, o Artur parou de regar,
porque parecia ouvir uns gemidos:
- Ai, ai, ai…
Não, não é nada!
Eu estou a ouvir
de mais!

8. Mas que
estranho!
E lá continuou nos seus afazeres. Mas
tornou a parar e dessa vez com os
ouvidos mais alerta. Parecia que os
gemidos vinham de dentro dos legumes.
Baixou-se junto de uma cenoura, de uma
alface e de um nabo e os gemidos foram
mais fortes. Então, ele desatou a correr
para casa e foi buscar uma lupa.

9. Quem são
vocês?
Aproximou a lupa junto de uma cenoura
e viu uns homenzinhos muito, muito
pequeninos lá dentro.
Nós somos os
duendes dos
legumes!

10. Ei, não se esqueçam
de mim! Eu sou o
Cálcio! Quando os
meninos me comem,
ficam com bons
dentes e ossos!
Eu chamo-me Vitamina C
e ajudo os meninos a não
terem gripes ou
constipações ou a
manterem bons os seus
olhinhos.
E eu chamo-me
Caroteno e também
ajudo a não terem
problemas nos olhos
(a não ficarem
vermelhos e a arder
ou mesmo a verem
bem quando vão na
rua à noite.
Pois eu cá sou o
Ferro. Eu consigo pôr
os meninos cheios de
energia para brincar.
Se não me comerem,
ficam muito
fraquinhos, cansados,
sem poderem brincar!

11. E tu Artur, não comes legumes… Em breve
vai chegar o Inverno e vais ficar com gripe,
os teus ossos vão ficar muito fracos e até as
tuas penas podem cair! Para que isso não
aconteça, nós, duendes, moramos dentro dos
legumes.
Lembra-te que te queremos ajudar! Não nos
trates mal e quando a tua mãe fizer legumes,
não te escondas.
Nós trabalhamos para a tua saúde!
O Artur levantou-se, apanhou
cenouras e alface, correu para
casa e pediu à mãe para fazer
um bolo de cenoura e uma
salada de alface para comer
com o assado!
A partir daí, sempre
que a mãe cozinhava
legumes, o Artur
pensava nos duendes e
era o primeiro a
chegar à mesa!

12. Ah, é verdade!
O Inverno chegou, mas o
Artur não ficou doente!
FIM