10. 7 RAZÕES PARA COMER
SOPA
É saciante e reguladora do apetite;
Rica em vitaminas e minerais e fibras;
Fornece muitas substâncias que nos impedem
de ficar doentes (antioxidantes);
Poucas calorias
Previne a obesidade;
É importante para o bom funcionamento
intestinal;
Fornece grande parte da energia que
precisamos para brincar.