1. La
Natación
Lorena Ruz Abril
Noelia Aranda López

2. ¿Qué es la natación?
•La natación es el movimiento y/o
desplazamiento dentro del agua.
•En el que se utilizan las extremidades ,
tanto superiores como inferiores.

3. Usos de la
natación
Actividad
lúdica
Ejercicio
Refrescarse
Pesca
submarina
Salvamento
acuático
Deporte
Buceo
Baño

4. Estilos de natación
I. Crol :
•Se realiza en posición ventral o
prona.
•Acción completa de ambos brazos.
•Los brazos hacen función de molino.

5. II. Espalda:
•Es una acción alternativa de brazos
y piernas.
•La respiración debe coordinarse
con el movimiento de los brazos.
•El giro del cuerpo no debe pasar de
los 90 º.

6. III. Braza:
•Es el estilo mas lento.
Buena
respiración
Mejora de la
orientación
auditiva y
visual
Poca fuerza
y gran
autonomía
de nado
Cualidades
de braza

7. IV. Mariposa:
•Es un estilo con mucha coordinación y
destreza.
•El movimiento es ondulado.

8. ¿Por qué es bueno nadar?
•Nadar es un ejercicio físico que
beneficia al cuerpo globalmente.