Das kompakte Taschenbuch kann überall hin mitgenommen werden. Es ergänzt Seminar und WBT, und passt sich dem individuellen Weiterlernbedürfnis an. Take this paperback wherever you like. It complements the training and the WBT and accommodates your learning needs.

1. Self Improvement Book / ebook link to english version @ amazon.com
Eigen-Engagement Buch / epub link zu deutschen Ausgabe bei Amazon.de
Training | Book | Web Based Training
.
.
Striving towards personal
health and happiness
Sich selbst
gesund führen
Tipps, die auch in einer 24/7-Welt wirken
Seminar | Buch| Web Based Training
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2. 4 Chapters
4 Kapitel
1. Positive Mindset 2. Gaining Vitality 3. Maintaining Balance 4. Flow
Thinking/Acting Nourishing/Exercising Performing/Regenerating Meaning/Satisfaction
1. Gesunde Einstellung 2. Vitalität gewinnen 3. Balance halten 4. Freude am Tun
Denken/Handeln Ernähren/Bewegen Leistung/Ausgleich Sinn/ Stolz
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3. Self Improvement Book
Eigen-Engagement Buch
1. Positive Mindset People react to words. Mental Placebos
Thinking/Acting Appreciative and sincere
remarks may act as placebos.
This promotes the drive to
perform in a healthy way.
Menschen reagieren auf Worte.
So können zum Beispiel wert-
schätzende und ehrlich ge-
meinte Bemerkungen ähnlich
wie Placebos wirken. Das fördert
in gesundem Maße den Antrieb,
1. Gesunde Einstellung leisten zu wollen.
Denken/Handeln mentale Placebos
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4. Self Improvement Book
Eigen-Engagement Buch
2. Gaining Vitality If a system, a skill or even our Increase/ Decrease
Nourishing/Exercising brain is not required, it will
decrease. This principle is
established in nature. Either
something grows or it
diminishes. Hence, exercising
vitality seems a wise thing to
do.
Wird ein System, eine erlernte
Fähigkeit, oder unser Gedächt-
nis nicht gefordert, bildet es
sich zurück. Das hat die Natur
so eingerichtet. Etwas wächst
oder geht ein. Also ist es klug,
2. Vitalität gewinnen Vitalität zu üben.
Ernähren/Bewegen Wachstum / Verringerung
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5. Self Improvement Book
Eigen-Engagement Buch
3. Maintaining Balance Our energy supply is exhausted Rhythms and Relaxation
Performing/Regenerating over the day. However, if we pay
attention to our rhythm and if
we learn quick relaxation
methods, it is possible to gain
"power“ and snap back .
Unser Energievorrat erschöpft
sich über den Tag hinweg. Achten
wir jedoch auf unsere Rhythmen
und lernen Methoden des
Kurzzeit -Entspannens, dann
gelingt es, innerhalb kurzer Zeit
3. Balance halten wieder „Power“ zu haben.
Leistung/Ausgleich. Rhythmus und Entspannung
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6. Self Improvement Book
Eigen-Engagement Buch
4. Flow Being in "flow" lifts us up, Flow at work
Meaning/Satisfaction makes us feel alive and curious,
gives us energy and awakens our
passion. We develop a pleasure
for what we do as well as fun in
performance. We are open,
positive and eager to learn.
Im “Flow sein” baut uns auf,
macht uns lebendiger und
neugierig, schenkt uns Energie
und Lust. Wir entwickeln
Freude am Tun – und an der
Leistung. Wir sind offener,
4. Freude am Tun lernbereiter und positiver.
Sinn/ Stolz Freude am Tun
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7. Self Improvement Book
Eigen-Engagement Buch
Web Based Training Training Book/ebook
Self-paced learning at your work Face-to-face training, live commu- Take this paperback wherever you
place. Individual, independent and nication, questions and answers, like. It complements the training and
with all the advantages of online exercises. the WBT and accommodates your
availability. learning needs.
Am Arbeitsplatz selber lernen. Präsenzseminare zum Thema, aktiver Das kompakte Taschenbuch kann
Individuell, unabhängig mit allen Live-Austausch, Interaktionen, überall hin mitgenommen werden.
Vorteilen der Online-Verfügbarkeit. Fragen beantworten, Übungen Es ergänzt Seminar und WBT, und
wbt-link erleben. passt sich dem individuellen
trainings-link Weiterlernbedürfnis an.
leseprobe
Research | Facilitation | Publikation

8. Research | Facilitation | Publikation
Flow Zone®
We focus on what, ”Striving towards personal health and
happiness” was written by Klaus
works
for most people and functions Kampmann and Thomas Staehelin,
is proven in today’s work authors and founders of Flow Zone.
environment fits
currently, according to
the situation and
individually
Wir fokussieren auf das, was
Das Buch „Sich selbst gesund führen“
wurde von den Autoren Klaus Kampmann
wirkt
und Thomas Staehelin, den Gründern von
nachweislich
bei den
funktioniert passt
im heutigen,
meisten aktuell, situativ
Flow Zone, geschrieben. Menschen.
betrieblichen Umfeld.
und individuell.
Mit freundlicher Unterstützung
von Katrin Steglich Flow_Zone® | 123minitipps.de
www.curious-minds.com

9. WBT | SEMINAR | BUCH
Sich selbst gesund führen
Gesunde Einstellung
Mit einer gesunden Einstellung kommen Sie
schon ganz schön weit. Sie versetzt sich immer
Freude am Tun wieder in die Lage oben zu bleiben, auch wenn
es mal gefühlt bergab geht. Denken/Handeln.
Wecken Sie die schöpferische Kraft die
in Ihnen steckt und erleben Sie mehr
Freude am Tun. Das macht Sie
nachhaltig stabil und glücklich.
Sinn/ Stolz.
Balance halten
Vitalität gewinnen
Wie Sie Ihre individuellen Rhythmen
besser verstehen und sie geschickt Übertragen Sie die mentalen
für anhaltende Leistungsfähigkeit Erkenntnisse der gesunden Einstellung
nutzen können. Leistung/Ausgleich. auf Strategien, die dem Körper gut tun.
Das führt automatisch zu mehr
Vitalität. Ernähren/Bewegen.
Buch ISBN: 978-3-943385-98-4, engl . issue: 978-3943385359
epub ISBN: 978-3-943385-02-1

10. wbt | seminar | book
Striving towards personal health
and happiness
Develop a healthy attitude
You can go quite far if you develop a healthy
attitude. Time and time again it enables you to
Flow stay at your peak, even if you sometimes feel
you’re going downhill. Thinking/acting
Awaken the creative force in you
and experience more joy in being
active. This makes you more stable
and happier over the long term.
Purpose/pride
Maintaining balanced Gaining vitality
Understand your individual rhythms Transfer the mental insights of a
better and use them skillfully for healthy attitude to strategies that do
sustained performance capability. the body good. This leads almost
Performance/equilibrium automatically to more vitality.
Nutrition/exercise
Book ISBN: 978-3943385359