Feldenkrais Praxis Fischli

457 Aufrufe

Veröffentlicht am

Oft sitzen, stehen oder gehen wir einseitig ohne es zu merken. Häufig sind Beschwerden das Ergebnis von Bewegungsgewohnheiten oder Folgen von Verletzungen und Schonhaltungen. Durch Feldenkrais werden Sie sich ihrer Bewegungen bewusst und können ihren Alltag entsprechend verändern.

Veröffentlicht in: Gesundheit & Medizin
0 Kommentare
0 Gefällt mir
Statistik
Notizen
  • Als Erste(r) kommentieren

  • Gehören Sie zu den Ersten, denen das gefällt!

Keine Downloads
Aufrufe
Aufrufe insgesamt
457
Auf SlideShare
0
Aus Einbettungen
0
Anzahl an Einbettungen
2
Aktionen
Geteilt
0
Downloads
4
Kommentare
0
Gefällt mir
0
Einbettungen 0
Keine Einbettungen

Keine Notizen für die Folie

Feldenkrais Praxis Fischli

  1. 1. ©Feldenkrais Praxis Fischli, Dielsdorf
  2. 2. o Die Feldenkrais Methode ist eine Bewegungslehre, die der israelische Physiker Dr. Moshé Feldenkrais entwickelt hat.o Bewegungsmuster werden über das Zentralnervensystem gelernt. Bei den Gruppenlektionen werden leichte Bewegungen achtsam und spielerisch ausgeführt. Der Körper wird angeregt, sich neu zu organisieren.
  3. 3. o Dr. Moshé Feldenkrais ist 1904 in Russland geboren. Seit seiner Jugend betrieb er Sport. Er befasste sich mit Judo. Er forschte aufgrund seiner Knieverletzung und entwickelte die Feldenkrais Methode im Zeitraum von 40 Jahren.o Wer keine Fehler macht, kann auch nicht lernen Moshé Feldenkrais
  4. 4. o Personen jeden Alters › Unsportliche oder Sportliche › Jüngere oder Ältere › Kleinkinder, Jugendliche, Musiker, Sportler, Künstler…o Personen mit Einschränkungen oder Schmerzeno Personen, die die Beweglichkeit wieder entdecken möchten
  5. 5. o Die Methode erzielt Erfolge bei › Tinnitus › Multiple Sklerose › Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsstörungen › Kopf- oder Rückenschmerzen › Stress- oder Schmerzsymptomen › Chronischen Schmerzen › Funktionsstörungen am Bewegungsapparat › Schleudertrauma › Präventiv, um Verspannungen und Einschränkungen zu vermeiden
  6. 6. o Nach regelmässiger Anwendung der Methode berichten Personen, dass sie › Beweglicher, stabiler, selbstsicherer geworden sind › Mehr Freude an der Bewegung im Alltag haben › Ihren Körper besser wahrnehmen › Ihre Körperhaltung aufrechter, ihre Atmung fliessender geworden ist
  7. 7. o Eine Gruppenlektion wird ATM (Awareness through mouvement) oder Bewusstheit durch Bewegung genannt.o Die Gruppenstunde wird verbal angeleitet. Im Liegen, Sitzen oder Stehen erforschen und entdecken Sie ihren Körper mit all seinen Bewegungsmöglichkeiten. Sie bewegen sich im Bereich des Angenehmen. Sie finden heraus wie eine Bewegung noch leichter und wirksamer ausgeführt werden kann. Unnötige Anstrengung geben Sie auf und Beschwerden oder Einschränkungen verringern sich.
  8. 8. o Lernen ist üben, ohne zu wiederholeno Das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht, und das Leichte elegant zu tun. Moshé Feldenkrais
  9. 9. o Gruppenstunden in Dielsdorf › Kostenlose Schnupperstunde › Einstieg jederzeit möglich › Dienstag 18.00 - 19.00 und 19.15 – 20.15 › 10er Abonnement CH 220.00 12 Wochen gültig › Gymnastikmatten und Decken sind vorhanden › Parkplätze vor dem Haus (Platz 1-5) › Einzeleintritt: CHF 24.00 * Bitte Handtuch und Socken mitbringen
  10. 10. o Eine Einzelbehandlung wird Funktionale Integration oder kurz FI genannt.o Sie liegen bequem auf einer Liege oder am Boden und werden in verschiedenen Positionen durch gezielte Berührungen zu neuen Bewegungs- und Handlungs- möglichkeiten hingeführt. Die Einzelstunde richtet sich ganz nach ihren individuellen Anliegen während die Gruppenstunde ein bestimmtes Thema vorgibt.
  11. 11. o Das Fühlen wird klarer, die Bewegungen, das Tun erreichen neue Grenzen und das Denken wird weiter. Moshé Feldenkrais
  12. 12. o Einzelbehandlungen in Dielsdorf › Termine nach Vereinbarung  Montag Nachmittag und Abend  Freitag Morgen › CHF 90.00 pro Stunde › Einige Krankenkassen übernehmen einen Anteil der Kosten bei Zusatzversicherung – Anerkennung bei ASCA, EGK, Visana * Bitte Socken mitbringen
  13. 13. Eine angenehme Atmosphäre, wo Sie sichwohl fühlen, ist unser höchster Anspruch.
  14. 14. o Feldenkrais › beim Reiten › beim Wandern › beim Golf › beim Tennis › am Arbeitsplatz › mit Behinderten › mit Senioren › mit Kindern › während der Schwangerschaft
  15. 15. o Besuchen Sie unsere Webseite unter www.feldenkrais-fischli.ch für detaillierte Informationeno Die Themenvielfalt › Über die Methode, Übungen für den Alltag, Gehirn, somatisches Lernen, Feldenkrais und Reiten, GeoKompakt › www.youtube.com
  16. 16. o Gluschtig auf mehr? › An einer Probestunde im Gruppenunterricht? › An einer Einzelbehandlung? › An weiteren Informationen?o Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung › 044 840 60 58 › 079 238 20 05 › info@feldenkrais-fischli.ch › www.feldenkrais-fischli.ch
  17. 17. Feldenkrais Praxis Fischli (ehem. Vitasana)Karin FischliHinterdorfstrasse 228157 Dielsdorf044 840 60 58079 238 20 05info@feldenkrais-fischli.chwww.feldenkrais-fischli.ch

×