Cette méthode permet de mieux vivre vos erreurs et vos échecs dans vos expériences entrepreneuriales.
Elle permet aussi de cultiver une certaine humilité :
- une meilleure connaissance de soi
- une meilleure acceptation de son « imperfection »
- une meilleure acceptation de son parcours de vie
Elle cultive aussi son esprit optimiste qui permet à la fois d’être :
- mieux dans sa peau (l’optimisme crée du bien-être)
- meilleur dans ses actions (plus d’énergie et d’enthousiasme)
5. « Un petit garçon écoute son grand-père auprès d’un feu :
Deux loups se livrent un terrible combat en moi, tous les jours.
Le premier est mauvais. Il est guidé par la culpabilité, la colère,
la tristesse, le regret, … Le second est bon. Il est plein
d’amour, de bonheur, de gratitude, de confiance,… Ces deux
loups combattent aussi en toi-même et à l’intérieur de tout le
monde ».
Le petit garçon écoute attentivement, et attend la suite… Il
s’interroge sur celui qui gagne ce combat :
« Quel est le loup qui vaincra l’autre ? » demande-t-il.
Le grand-père répond alors :
« Celui que tu nourris »
6. Pourquoi les erreurs et les échecs sont
bénéfiques pour entreprendre ?
Parce qu’elles prouvent
que vous essayez
3
Parce qu’ils vous rappellent
que vous êtes humain
2
Parce qu’ils prouvent que
vous essayez
1
Parce qu’ils vous
permettent d’apprendre
7. « C'est dur d'échouer, mais
c'est pire de n'avoir jamais
essayé de réussir. »
Theodore Roosevelt
8. La quête de perfection mène à des
imperfections : le perfectionnisme
peut bloquer l’action et créer des
frustrations. Plutôt que d’être dans la
quête de la perfection, mieux vaut être
dans l’acceptation.
9. « Je n’ai pas échoué. J’ai
simplement trouvé 10.000
solutions qui ne fonctionnent
pas. »
Thomas Edison
11. La méthode des 4A
Pour qui ?
Pour toutes les personnes qui
agissent.
Pour quoi ?
Pour mieux vivre et tirer profit de
ses échecs et de ses erreurs.
Pourquoi ?
Parce que les erreurs et les
échecs sont des opportunités
d’apprentissage et
d’amélioration.
Quand ?
Avant, pendant et après une
action.
16. La pause positive
Source :
Laura Dos Santos, Héloïse Dubois, Velina Serafimov
Ecrire 3 choses positives
arrivées dans la journée
tous les jours
Ecrire 3 merci que vous
adressez pour votre
journée
17. La sensibilité au gain et à la perte
• Au pire, combien de
temps perdu ?
• Au pire, combien
d’argent misé ?
• Au pire, quelles
opportunités manquées?
Source Claude Ananou
Perte potentielle
• Au pire, quelles compétences
développées ?
• Au pire, quelle valeur ajoutée à
mon parcours ?
• Au pire, quel plaisir éprouvé ?
Gain garanti
18. « Agissez comme s'il était
impossible d'échouer. »
Winston Churchill
19. Savoir corriger
le tire
et limiter les
dommages
collatéraux
Anticiper
Analyser
AdapterAvancer
Erreurs
AméliorationsEnseignements
Expériences
20. S’adapter soi-même à la situation
3
Je me centre sur mon
présent
2
Je me mets en mode
« psychologie positive »
(méditation, pensées
positives, orienté solution,…)
1
Je sonde mon état
émotionnel
21. Adapter ce qui peut être adaptable
3
Comment réduire l’impact
de ces dommages ?
2
Dans quelle mesure ?
1
Qui subit les dommages
collatéraux ?
4
Agir avec confiance
23. « Ce que je veux savoir avant
tout, ce n'est pas si vous avez
échoué, mais si vous avez su
accepter votre échec. »
Abraham Lincoln
24. Questionner la situation
3
Utiliser la technique
QQOQCCP
2
Utiliser la technique des 5
pourquoi
1
Pourquoi cette erreur/échec
a eu lieu ?
(Qui, quoi, où, comment,
combien, quand, pourquoi)