Suche senden
Hochladen
сагсан бөмбөг
•
Als ODP, PDF herunterladen
•
8 gefällt mir
•
30,469 views
H
HURD
Folgen
Melden
Teilen
Melden
Teilen
1 von 17
Jetzt herunterladen
Empfohlen
шидэлт ба залалтын техник 9 р анги
шидэлт ба залалтын техник 9 р анги
Enhmaa Purevsuren
ойрын зайн гүйлтийн техник задлал
ойрын зайн гүйлтийн техник задлал
Bayar Enhjargal
хөл бөмбөг 7 р анги
хөл бөмбөг 7 р анги
Enhmaa Purevsuren
хөнгөн атлетик
хөнгөн атлетик
Bayar Enhjargal
давуулалтын техник
давуулалтын техник
Доржсүрэнгийн Хүрэлноров
CPON412-Лекц№3
CPON412-Лекц№3
E-Gazarchin Online University
сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны судалгааны аргууд
сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны судалгааны аргууд
Bayasaa Хөгжилтэй амьдрал
Монголын түүхийн үечлэл
Монголын түүхийн үечлэл
Uka Sola
Empfohlen
шидэлт ба залалтын техник 9 р анги
шидэлт ба залалтын техник 9 р анги
Enhmaa Purevsuren
ойрын зайн гүйлтийн техник задлал
ойрын зайн гүйлтийн техник задлал
Bayar Enhjargal
хөл бөмбөг 7 р анги
хөл бөмбөг 7 р анги
Enhmaa Purevsuren
хөнгөн атлетик
хөнгөн атлетик
Bayar Enhjargal
давуулалтын техник
давуулалтын техник
Доржсүрэнгийн Хүрэлноров
CPON412-Лекц№3
CPON412-Лекц№3
E-Gazarchin Online University
сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны судалгааны аргууд
сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны судалгааны аргууд
Bayasaa Хөгжилтэй амьдрал
Монголын түүхийн үечлэл
Монголын түүхийн үечлэл
Uka Sola
волейболын хичээл
волейболын хичээл
Доржсүрэнгийн Хүрэлноров
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
Доржсүрэнгийн Хүрэлноров
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
jkhayaa
волейболын техник
волейболын техник
Enhmaa Purevsuren
8 r angi bieiin tamir-onol
8 r angi bieiin tamir-onol
Shagaishuu Xoo
Цусны эргэлтийн эрхтэн тогтолцоо
Цусны эргэлтийн эрхтэн тогтолцоо
Ts. Bayarkhuu, Murun, Khuwsgul, Erdmiin dalai complex school
Лекц 8
Лекц 8
Temuulen Baldan
бие бялдарыг хөгжүүлэх
бие бялдарыг хөгжүүлэх
Р. Мина
тархины бүтэц
тархины бүтэц
Enkhbold1211
илтгэл
илтгэл
delgerya
үндэсний бөх Baatarsvren
үндэсний бөх Baatarsvren
Enhuchral555
тамир
тамир
denhtur
багшлахуйн менежмент "Онолын удиртгал"
багшлахуйн менежмент "Онолын удиртгал"
Gb Gb
волейбол үүсэл
волейбол үүсэл
dorjsuren111
Харилцаа гэж юу вэ?
Харилцаа гэж юу вэ?
Tuvshinsanaa Baasanjav
хөнгөн атлетик
хөнгөн атлетик
Enerel Gantumur
монголын сагсан бөмбөгийн түүх
монголын сагсан бөмбөгийн түүх
dorjsuren111
пүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
пүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
purevsuren85
амьтны аймаг
амьтны аймаг
New beginning school
темпрамент зан төлөв Copy
темпрамент зан төлөв Copy
Siner AG
сагс
сагс
aaaariuka
хичээл
хичээл
Toosoo
Weitere ähnliche Inhalte
Was ist angesagt?
волейболын хичээл
волейболын хичээл
Доржсүрэнгийн Хүрэлноров
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
Доржсүрэнгийн Хүрэлноров
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
jkhayaa
волейболын техник
волейболын техник
Enhmaa Purevsuren
8 r angi bieiin tamir-onol
8 r angi bieiin tamir-onol
Shagaishuu Xoo
Цусны эргэлтийн эрхтэн тогтолцоо
Цусны эргэлтийн эрхтэн тогтолцоо
Ts. Bayarkhuu, Murun, Khuwsgul, Erdmiin dalai complex school
Лекц 8
Лекц 8
Temuulen Baldan
бие бялдарыг хөгжүүлэх
бие бялдарыг хөгжүүлэх
Р. Мина
тархины бүтэц
тархины бүтэц
Enkhbold1211
илтгэл
илтгэл
delgerya
үндэсний бөх Baatarsvren
үндэсний бөх Baatarsvren
Enhuchral555
тамир
тамир
denhtur
багшлахуйн менежмент "Онолын удиртгал"
багшлахуйн менежмент "Онолын удиртгал"
Gb Gb
волейбол үүсэл
волейбол үүсэл
dorjsuren111
Харилцаа гэж юу вэ?
Харилцаа гэж юу вэ?
Tuvshinsanaa Baasanjav
хөнгөн атлетик
хөнгөн атлетик
Enerel Gantumur
монголын сагсан бөмбөгийн түүх
монголын сагсан бөмбөгийн түүх
dorjsuren111
пүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
пүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
purevsuren85
амьтны аймаг
амьтны аймаг
New beginning school
темпрамент зан төлөв Copy
темпрамент зан төлөв Copy
Siner AG
Was ist angesagt?
(20)
волейболын хичээл
волейболын хичээл
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
волейболын техник
волейболын техник
8 r angi bieiin tamir-onol
8 r angi bieiin tamir-onol
Цусны эргэлтийн эрхтэн тогтолцоо
Цусны эргэлтийн эрхтэн тогтолцоо
Лекц 8
Лекц 8
бие бялдарыг хөгжүүлэх
бие бялдарыг хөгжүүлэх
тархины бүтэц
тархины бүтэц
илтгэл
илтгэл
үндэсний бөх Baatarsvren
үндэсний бөх Baatarsvren
тамир
тамир
багшлахуйн менежмент "Онолын удиртгал"
багшлахуйн менежмент "Онолын удиртгал"
волейбол үүсэл
волейбол үүсэл
Харилцаа гэж юу вэ?
Харилцаа гэж юу вэ?
хөнгөн атлетик
хөнгөн атлетик
монголын сагсан бөмбөгийн түүх
монголын сагсан бөмбөгийн түүх
пүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
пүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
амьтны аймаг
амьтны аймаг
темпрамент зан төлөв Copy
темпрамент зан төлөв Copy
Andere mochten auch
сагс
сагс
aaaariuka
хичээл
хичээл
Toosoo
сагс
сагс
soyloo_99
7 анги Биеийн тамирын хичээл "Сагсан бөмбөг"
7 анги Биеийн тамирын хичээл "Сагсан бөмбөг"
tsbmb
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhai
dorjsuren111
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhai
boloroo87
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
zorigoo1
алжаал тайлах
алжаал тайлах
tuya0507
дасгал
дасгал
chimgee-zv
хөнгөн
хөнгөн
Baterdene Tserendash
бага насны хүүхдийг чийрэгжүүлэх тухай
бага насны хүүхдийг чийрэгжүүлэх тухай
Copy Mn
Б.Ринчен - Ану хатан
Б.Ринчен - Ану хатан
Zaya Battulga
7 р анги 2 алхамт
7 р анги 2 алхамт
Enhmaa Purevsuren
8-р анги шидэлтийн техник
8-р анги шидэлтийн техник
Enhmaa Purevsuren
отгонцэрэн
отгонцэрэн
bborbaavai
сагс
сагс
bavaa02
Phys
Phys
Baterdene Tserendash
Гарын дасгал
Гарын дасгал
9990bayasa
сагсан бөмбөг
сагсан бөмбөг
5464684864
Sagsan bombog
Sagsan bombog
Bayar Enhjargal
Andere mochten auch
(20)
сагс
сагс
хичээл
хичээл
сагс
сагс
7 анги Биеийн тамирын хичээл "Сагсан бөмбөг"
7 анги Биеийн тамирын хичээл "Сагсан бөмбөг"
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhai
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш
алжаал тайлах
алжаал тайлах
дасгал
дасгал
хөнгөн
хөнгөн
бага насны хүүхдийг чийрэгжүүлэх тухай
бага насны хүүхдийг чийрэгжүүлэх тухай
Б.Ринчен - Ану хатан
Б.Ринчен - Ану хатан
7 р анги 2 алхамт
7 р анги 2 алхамт
8-р анги шидэлтийн техник
8-р анги шидэлтийн техник
отгонцэрэн
отгонцэрэн
сагс
сагс
Phys
Phys
Гарын дасгал
Гарын дасгал
сагсан бөмбөг
сагсан бөмбөг
Sagsan bombog
Sagsan bombog
Ähnlich wie сагсан бөмбөг
отгонцэрэн
отгонцэрэн
bborbaavai
бизуух
бизуух
HURD
бизуух
бизуух
HURD
хөл бөмбөг 9 р анги
хөл бөмбөг 9 р анги
Enhmaa Purevsuren
хөл бөмбөг 9 р анги
хөл бөмбөг 9 р анги
Enhmaa Purevsuren
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
boloroo87
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
Доржсүрэнгийн Хүрэлноров
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuudorj
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
Доржсүрэнгийн Хүрэлноров
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuu
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
unjuudorj
волейвол
волейвол
HURD
сагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р анги
сагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р анги
Enhmaa Purevsuren
буян эрдэнэ
буян эрдэнэ
HURD
00389(2)
00389(2)
mendbayr79
Ähnlich wie сагсан бөмбөг
(20)
отгонцэрэн
отгонцэрэн
бизуух
бизуух
бизуух
бизуух
хөл бөмбөг 9 р анги
хөл бөмбөг 9 р анги
хөл бөмбөг 9 р анги
хөл бөмбөг 9 р анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
хөл бөмбөг
волейвол
волейвол
сагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р анги
сагсан бөмбөг дамжуулалт 9 р анги
буян эрдэнэ
буян эрдэнэ
00389(2)
00389(2)
Mehr von HURD
Hi3
Hi3
HURD
Hi2
Hi2
HURD
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
HURD
буян эрдэнэ волейбол тараах
буян эрдэнэ волейбол тараах
HURD
волейвол1
волейвол1
HURD
үндэсний бөх
үндэсний бөх
HURD
үндэсний бөх
үндэсний бөх
HURD
үндэсний бөх
үндэсний бөх
HURD
буян эрдэнэ волейбол тараах
буян эрдэнэ волейбол тараах
HURD
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
HURD
Mehr von HURD
(10)
Hi3
Hi3
Hi2
Hi2
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ волейбол тараах
буян эрдэнэ волейбол тараах
волейвол1
волейвол1
үндэсний бөх
үндэсний бөх
үндэсний бөх
үндэсний бөх
үндэсний бөх
үндэсний бөх
буян эрдэнэ волейбол тараах
буян эрдэнэ волейбол тараах
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
сагсан бөмбөг
1.
Батлав: Сургалтын менежер............................/Б.Буян-Эрдэнэ./
Сэдэв : Сагсан бөмбөг Хамрах хүрээ 7-р анги Хугацаа 40 минут Биеийн тамирын багш Б.Буян-Эрдэнэ
2.
Зорилт
Сагсан бөмбөгийн хөдөлгөөний үйлдлийн талаар төсөөлөлтэй болох Хөдөлгөөнийг ерөнхий дүр зургаар нь гүйцэтгэдэг болох Хөдөлгөөний чадвар бий болгох
3.
Зорилго
Сагсан бөмбөгийн спортын талаар анхны мэдэгдэхүүнтэй болох Сагсан бөмбөгийн түүх,хэрэгсэлтэй танилцах Үндсэн техникүүдтэй танилцах
4.
Хэрэглэгдэхүүн
Бөмбөг Шүгэл Дарцаг
5.
Сэргээн саналт
Урд үзсэн дамжуулалтын техник бататгана Алсын датжуулалт хурдан довтолгоо хийхийн тулд сул гарсан тоглогчдоо холын дамжуулалтаар бөмбөг дамжуулахыг алсын дамжуулалт гэнэ.
6.
Сагсан бөмбөгийн түүх
Сагс ан бөмбөг нь талбайн 2 талд байрлуулсан сагсанд бөмбөгийг шидэж оруулах зорилгоор 5 хүний бүрэлдэхүүнтэй тоглодог спорт тоглоомын нэг төрөл юм. АНУ-ын Массачусет мужийн Спрингфилдийн коллежийн багш Джеймс Нейсмит 1891 оны өвөл тоглоомын шинэ төрөл сэдэн олжээ.Бөмбөгийг сагсанд шидэн оруулж байсан учраас /Basket-сагс, ball- бөмбөг/сагсан бөмбөг нэрийг олжээ.
7.
Сагсан бөмбөг тоглогчийн
хувцас Сагсан бөмбөг тоглоход майк,шорт, пүүз,оймс,бэлтгэлийн хувцас зэрэг зүйлүүд шаардагдана. Майк шорт нь хөлс шингээдэг материалаар хийгдсэн байх бөгөөд майк нь ханцуйгүй байна. Пүүз нь түрийтэй ул нь хальтардаггүй байна.
8.
Талбай
Сагсан бөмбөгийг зургаар үзүүлсэн талбайд тоглоно. Ийм талбайг спорт зааланд байгуулахаас гадна сургуулийн гадаа байгуулах шаардлагатай.
9.
Бөмбөг
Сагсан бөмбөгийн зориулалтын бөмбөг нь эрэгтэй эмэгтэй тамирчдад өөр өөр байдаг. Эрэгтэй тамирчдынх тойргийн урт 749-780мм жин нь 576-650 г байна. Эмэгтэй тамирчдынх724-737мм тойрогтой 510-576г жинтэй байна.
10.
Сагсан бөмбөгийн техник
Сагсан бөмбөгийн техник нь үндсэн зогсолт, шилжилт,залалт,дамжуулалт, шидэлтийн техникийн үндсийг эзэмшүүлэхэд голлон анхаарна.
11.
Залалт
Гарын сарвуугаар бөмбөгийг ойлгон өөрийн удирдлагад байлгахыг залалт гэнэ. Залалтыг өндөр ба нам гэж ангилна.
12.
Бөмбөгийг байрандаа залах
Бөмбөгийг байрандаа залахдаа өвдгийг бага зэрэг нугалж, ялимгүй тонгойн, мөр ба гарыг чөлөөтэй ажиллуулж өгнө. Бүсэлхийнээс доош ойлгож залахыг нам, дээш ойлгож залахыг өндөр залалт гэнэ. Зөвхөн нэг гараар бөмбөгийг зална. Нөгөө гар руу шилжүүлж болно.
13.
Шулуун чиглэлд хурдтай
залах Бөмбөгийн багш зэрэг урагш чиглэлээр түлхэж, хажуу урдаа залж гүйнэ.Залалтын хурд нь бөмбөгний ойлтийн хурд болон өнцөгөөс хамаарна.
14.
Чиглэлээ өөрчлөн хурдтай
залж гүйх Энэ залалтыг эхлээд аль нэг гараар бөмбөгөө залан чиглэлээ өөрчилж дунд зэргийн хурдтай гүйнэ.Хурдыг аажмаар нэмэгдүүлж, хоёр гартаа бөмбөгөө шилжүүлэн залж гүйнэ.Цуваагаар болон тоглоомын аргаар гүйцэтгэх нь илүү тохиромжтой.
15.
Бататгал
Даалгавар Бөмбөгийг хурдтай залж,10 м зайд байрлуулсан тэмдэгтийг тойрон буцаж ирэх
16.
Дүгнэлт
Бөмбөгөө хурдтай залж, чигээрээ харан гүйж, тэмдэгтүүдийг тойрсон бол дундаас дээш түвшин Хурд багатай залж, бөмбөгөө 2-оос цөөн барьсан бол дунд түвшин Гүйхдээ доош харж,3-аас олон удаа бөмбөгөө барьсан бол дундаас доош түвшин гэж тооцно. Гарын сарвууг хэт чангалахгүй байх Толгой хэт бөхийлгөхгүй байх.
17.
Гэрийн даалгавар
Сагсан бөмбөгийн тамирчдын зурагт хуудас цуглуулах. Залалтын техник эзэмших
Jetzt herunterladen