Identifica qué "ganas" cuando te resistes a los cambios y qué hacer para asumirlos de manera más constructiva.

1. ¿Qué te ofrece tu resistencia
al cambio?
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2. Pones freno a...
1. Aprender
2. Nuevas emociones
3. Nuevas acciones
4. Nuevas formas de pensar
5. Nuevos hábitos

3. Son respetables
tus aprendizajes anteriores

4. Tu experiencia hizo de ti
la genial persona que eres, pero...

5. Cuando te resistes al cambio
te proteges en tu "burbuja particular"

6. Ningún aprendizaje
es inamovible e inútil

7. ¿Cómo vas a reactivarte?
Veamos ideas...

8. Busca información
¡Toda la que necesites! ¡Te lo mereces!

9. necesarias para ese cambio
Entrena nuevas habilidades

10. Todas tus emociones
con respecto a ese cambio... ¡Admítelas!

11. Deja tu "bola mágica"
Anticipar, adivinar, prejuzgar... NO SIRVE Y LO SABES

12. Pide ayuda
¡No "eres menos" por pedirla

13. Haz pequeños tratos
contigo mismo que te acerquen a tu meta

14. Aproxímate al cambio final
Prueba pequeños pasos

15. Por cada pequeño logro importante para ti
¡Prémiate!

16. ¡Sólo con cómo eras, hacías, pensabas ayer...!
NO te compares con otros

17. Evalúa y adapta
Cambios en emociones, acciones, reflexiones, resultados...

18. Sigue...
¡Cambiar es jugar e inventar el camino!

19. Crear nuevos hábitos ante el
cambio, es tu objetivo.
Si además consigues cambios
sustanciales ¡enhorabuena!

20. ¡Gracias!
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